Рост и вес таблица для девочек: Таблица нормы веса и роста для девочек и мальчиков по годам

Рост и вес девочки в 10 лет: таблица и нормы

Рост: 125,8 - 157,8 см Вес: 23,3 - 38,2 кг

Рост и вес девочки в 10 лет в норме составляют 125,8 - 157,8 см и 23,3 - 38,2 кг

Рост Описание
Меньше 119,4 см Ниже нормы (крайне низкорослый)
119,4 - 125,8 см
Ниже нормы (низкорослый)
125,8 - 132,2 см В норме (ниже среднего)
132,2 - 145,0 см В норме (средний)
145,0 - 151,4 см В норме (выше среднего)
151,4 - 157,8 см В норме (высокий)
Больше 157,8 см
Очень высокий рост
Вес Описание
Меньше 20,3 кг Ниже нормы (крайне недостаточный)
20,3 - 23,3 кг Ниже нормы (недостаточный)
23,3 - 27,0 кг В норме (ниже среднего)
27,0 - 38,2 кг В норме (средний)
38,2 - 46,9 кг В норме (больше среднего)
46,9 - 59,2 кг В норме (очень большой)
Больше 59,2 кг Не соответствует возрасту

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Центильные таблицы физического развития детей — пишет Elena Light на BabyBlog

http://www.7gy.ru/rebenok/normy/
Центильные таблицы физического развития мальчиков

Приведя своего сына на прием к педиатру, который взвесит его и измерит рост, обхват груди и головы, вы слышите оценку этим показателям: на четверку, или на другую цифру от одного до восьми. Что это за баллы? Это

центильный коридор, в котором находятся по таблице показатели вашего мальчика. Центильные таблицы приведены ниже.image

Центильные таблицы физического развития мальчиков

Центильные таблицы физического развития мальчиков

Центильные таблицы физического развития мальчиков

Дентальные таблицы для оценки физического развития ребенка представляют своеобразную «математическую фотографию» распределения большого количества детей по возрастающим показателям роста, массы, окружности груди и головы. Практическое использование этих таблиц исключительно просто и удобно, сочетается с хорошим логическим пониманием результатов оценки.

Колонки центильных таблиц показывают количественные границы признака у определенной доли (процента, центиля) детей данного возраста и пола. При этом за средние или строго нормальные величины принимают значения, свойственные половине здоровых детей данного пола и возраста, что соответствует интервалу 25-50-75 %. В наших таблицах этот интервал тонирован. Интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже и выше среднего (соответственно 10-25 % и 75-90 %). Эти показатели родителям также можно расценивать как нормальные. Если же показатель попадает в зону 3-10 или 90-97 %, следует насторожиться и указать на это врачу. Это — зона внимания, требующая дополнительных консультаций и обследования. Если же показатель ребенка выходит за значения 3 или 97 %, весьма вероятно, что у ребенка есть какая-то патология, отразившаяся на показателях его физического развития.

Понять, что такое дентальная шкала, например роста, можно на следующем примере. Представьте себе 100 ребятишек одного возраста и пола, выстроившихся в шеренгу по росту от самого маленького до самого высокого. Рост первых трех детей оценивается как очень низкий, от 3-го до 10-го — низкий, 10-25-го — ниже среднего, 25-75-го — средний, 75-90-го — выше среднего, 90-97 — высокий и последних трех ребят — очень высокий.

Показатель роста, массы и т. д. конкретного ребенка может быть помещен в свой «коридор» центильной шкалы соответствующей таблицы. В зависимости от того, в какие «коридоры» попали антропометрические данные ребенка, формулируется оценочное суждение и принимается соответствующее тактическое врачебное решение.

По такому же принципу производится оценка соответствия массы тела длине-росту ребенка, при этом распределение строится с использованием показателей веса детей с одинаковым ростом.

Пример оценки физического развития новорожденного мальчика

Рост-длина — 50 см, соответствует «средним» показателям. Масса — 3800 г, соответствует оценке «выше среднего». Окружность груди — 37 см, соответствует оценке «широкая». Окружность головы — 36см, соответствует «средним» величинам. Соответствие массы длине тела ребенка — умеренный избыток массы относительно длины, «выше среднего».

Центильные таблицы физического развития девочки

Приведя свою малышку на прием к педиатру, который взвесит ее и измерит рост, обхват груди и головы, вы слышите оценку этим показателям: на четверку, или на другую цифру от одного до восьми. Что это за баллы? Это центильный коридор, в котором находятся по таблице показатели вашей девочки.

По таблицам вы можете узнать, соответствует ли норме рост и вес вашего ребенка в данном возрасте (от рождения до 17 лет). Центильные таблицы приведены ниже.

Центильные таблицы физического развития девочки

Центильные таблицы физического развития девочки

Центильные таблицы физического развития девочки

Дентальные таблицы для оценки физического развития ребенка представляют своеобразную «математическую фотографию» распределения большого количества детей по возрастающим показателям роста, массы, окружности груди и головы. Практическое использование этих таблиц исключительно просто и удобно, сочетается с хорошим логическим пониманием результатов оценки.

Колонки центильных таблиц показывают количественные границы признака у определенной доли (процента, центиля) детей данного возраста и пола. При этом за средние или строго нормальные величины принимают значения, свойственные половине здоровых детей данного пола и возраста, что соответствует интервалу 25-50-75 %. В наших таблицах этот интервал тонирован. Интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже и выше среднего (соответственно 10-25 % и 75-90 %). Эти показатели родителям также можно расценивать как нормальные. Если же показатель попадает в зону 3-10 или 90-97 %, следует насторожиться и указать на это врачу. Это — зона внимания, требующая дополнительных консультаций и обследования. Если же показатель ребенка выходит за значения 3 или 97 %, весьма вероятно, что у ребенка есть какая-то патология, отразившаяся на показателях его физического развития.
распределение детей по окружности головы

Понять, что такое дентальная шкала, например роста, можно на следующем примере. Представьте себе 100 ребятишек одного возраста и пола, выстроившихся в шеренгу по росту от самого маленького до самого высокого. Рост первых трех детей оценивается как очень низкий, от 3-го до 10-го — низкий, 10-25-го — ниже среднего, 25-75-го — средний, 75-90-го — выше среднего, 90-97 — высокий и последних трех ребят — очень высокий.

Показатель роста, массы и т. д. конкретного ребенка может быть помещен в свой «коридор» центильной шкалы соответствующей таблицы. В зависимости от того, в какие «коридоры» попали антропометрические данные ребенка, формулируется оценочное суждение и принимается соответствующее тактическое врачебное решение.

По такому же принципу производится оценка соответствия массы тела длине-росту ребенка, при этом распределение строится с использованием показателей веса детей с одинаковым ростом.

Рост и вес девочки в 3 года: таблица и нормы

Рост: 87,4 - 106,5 см Вес: 10,8 - 15,8 кг

Рост и вес девочки в 3 года в норме составляют 87,4 - 106,5 см и 10,8 - 15,8 кг

Возраст Рост Вес
3 года 87,4 - 106,5 см 10,8 - 15,8 кг
3 года 1 мес 88,0 - 107,3 см 10,9 - 16,0 кг
3 года 2 мес 88,6 - 108,1 см 11,1 - 16,3 кг
3 года 3 мес 89,2 - 108,9 см 11,2 - 16,5 кг
3 года 4 мес 89,8 - 109,7 см 11,3 - 16,7 кг
3 года 5 мес 90,4 - 110,5 см 11,5 - 16,9 кг
3 года 6 мес 90,9 - 111,2 см 11,6 - 17,2 кг
3 года 7 мес 91,5 - 112,0 см 11,7 - 17,4 кг
3 года 8 мес 92,0 - 112,7 см 11,8 - 17,6 кг
3 года 9 мес 92,5 - 113,5 см 12,0 - 17,8 кг
3 года 10 мес 93,1 - 114,2 см 12,1 - 18,1 кг
3 года 11 мес 93,6 - 114,9 см 12,2 - 18,3 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Узнайте об особенностях развития ребенка в 3 года

Рост и вес ребенка в 14 лет: таблица и нормы

Мальчики

Рост: 147,8 - 186,3 см

Рост мальчика в 14 лет в норме составляет 147,8 - 186,3 см

Таблица соответствия роста и норм веса
Рост Норма веса
148 см 37,2 - 47,7 кг
149 см 37,8 - 48,3 кг
150 см 38,3 - 49,0 кг
151 см 38,8 - 49,6 кг
152 см 39,3 - 50,3 кг
153 см 39,8 - 51,0 кг
154 см 40,3 - 51,6 кг
155 см 40,9 - 52,3 кг
156 см 41,4 - 53,0 кг
157 см 41,9 - 53,7 кг
158 см 42,4 - 54,3 кг
159 см 43,0 - 55,0 кг
160 см 43,5 - 55,7 кг
161 см 44,1 - 56,4 кг
162 см 44,6 - 57,1 кг
163 см 45,2 - 57,8 кг
164 см 45,7 - 58,6 кг
165 см 46,3 - 59,3 кг
166 см 46,9 - 60,0 кг
167 см 47,4 - 60,7 кг
168 см 48,0 - 61,4 кг
169 см 48,6 - 62,2 кг
170 см 49,1 - 62,9 кг
171 см 49,7 - 63,7 кг
172 см 50,3 - 64,4 кг
173 см 50,9 - 65,2 кг
174 см 51,5 - 65,9 кг
175 см 52,1 - 66,7 кг
176 см 52,7 - 67,4 кг
177 см 53,3 - 68,2 кг
178 см 53,9 - 69,0 кг
179 см 54,5 - 69,8 кг
180 см 55,1 - 70,5 кг
181 см 55,7 - 71,3 кг
182 см 56,3 - 72,1 кг
183 см 56,9 - 72,9 кг
184 см 57,6 - 73,7 кг
185 см 58,2 - 74,5 кг
186 см 58,8 - 75,3 кг

Девочки

Рост: 145,9 - 180,6 см

Рост девочки в 14 лет в норме составляет 145,9 - 180,6 см

Таблица соответствия роста и норм веса
Рост Норма веса
146 см 36,7 - 48,5 кг
147 см 37,2 - 49,1 кг
148 см 37,8 - 49,8 кг
149 см 38,3 - 50,5 кг
150 см 38,8 - 51,1 кг
151 см 39,3 - 51,8 кг
152 см 39,8 - 52,5 кг
153 см 40,4 - 53,2 кг
154 см 40,9 - 53,9 кг
155 см 41,4 - 54,6 кг
156 см 42,0 - 55,3 кг
157 см 42,5 - 56,0 кг
158 см 43,0 - 56,7 кг
159 см 43,6 - 57,5 кг
160 см 44,1 - 58,2 кг
161 см 44,7 - 58,9 кг
162 см 45,2 - 59,7 кг
163 см 45,8 - 60,4 кг
164 см 46,4 - 61,1 кг
165 см 46,9 - 61,9 кг
166 см 47,5 - 62,6 кг
167 см 48,1 - 63,4 кг
168 см 48,7 - 64,2 кг
169 см 49,2 - 64,9 кг
170 см 49,8 - 65,7 кг
171 см 50,4 - 66,5 кг
172 см 51,0 - 67,2 кг
173 см 51,6 - 68,0 кг
174 см 52,2 - 68,8 кг
175 см 52,8 - 69,6 кг
176 см 53,4 - 70,4 кг
177 см 54,0 - 71,2 кг
178 см 54,6 - 72,0 кг
179 см 55,2 - 72,8 кг
180 см 55,9 - 73,6 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту подростка.

Рост и вес девочки в 12 лет: таблица и нормы

Рост: 137,6 - 171,8 см

Рост девочки в 12 лет в норме составляет 137,6 - 171,8 см

Таблица соответствия роста и норм веса
Рост Норма веса
138 см 30,4 - 39,6 кг
139 см 30,8 - 40,2 кг
140 см 31,3 - 40,8 кг
141 см 31,7 - 41,4 кг
142 см 32,2 - 42,0 кг
143 см 32,6 - 42,5 кг
144 см 33,1 - 43,1 кг
145 см 33,5 - 43,7 кг
146 см 34,0 - 44,4 кг
147 см 34,5 - 45,0 кг
148 см 34,9 - 45,6 кг
149 см 35,4 - 46,2 кг
150 см 35,9 - 46,8 кг
151 см 36,4 - 47,4 кг
152 см 36,9 - 48,1 кг
153 см 37,3 - 48,7 кг
154 см 37,8 - 49,3 кг
155 см 38,3 - 50,0 кг
156 см 38,8 - 50,6 кг
157 см 39,3 - 51,3 кг
158 см 39,8 - 51,9 кг
159 см 40,3 - 52,6 кг
160 см 40,8 - 53,3 кг
161 см 41,4 - 53,9 кг
162 см 41,9 - 54,6 кг
163 см 42,4 - 55,3 кг
164 см 42,9 - 56,0 кг
165 см 43,4 - 56,6 кг
166 см 44,0 - 57,3 кг
167 см 44,5 - 58,0 кг
168 см 45,0 - 58,7 кг
169 см 45,6 - 59,4 кг
170 см 46,1 - 60,1 кг
171 см 46,6 - 60,8 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Диаграммы роста - Таблица данных для девочек Графики длины тела и веса для возраста
Диаграммы роста - Таблицы данных для девочек, рассчитанных по длине тела и весу по возрасту
Девочки Процент длины к возрасту, от рождения до 24 месяцев
Месяц L М S 2-й (2.3-й) 5th 10th 25th 50th 75th 90th 95th 98-й (97,7-й)
0 1 49,1477 0,0379 45,4223043 46.08383 46,76056 47,89133 49,1477 50.40407 51,53484 52.21157 52,8730957
1 1 53.6872 0,0364 49,7787718 50,4728 51.18277 52,3691 53,6872 55,0053 56.19163 56,9016 57,5956282
2 1 57.0673 0,03568 52.9949775 53,71811 54,45785 55,69393 57.0673 58,44067 59,67675 60.41649 61.1396225
3 1 59,8029 0,0352 55,5927758 56.34038 57.10515 58,38306 59,8029 61.22274 62.50065 63.26542 64.0130242
4 1 62.0899 0,03486 57.7609922 58,52969 59,31604 60.63 62.0899 63,5498 64,86376 65,65011 66.4188078
5 1 64.0301 0,03463 59,5953753 60,38286 61.18844 62,53451 64.0301 65,52569 66,87176 67,67734 68,4648247
6 1 65.7311 0.03448 61.1982833 62.00319 62,82658 64.20243 65.7311 67.25977 68,63562 69,45901 70.2639167
7 1 67.2873 0,03441 62,656588 63,47888 64,32005 65,72562 67.2873 68,84898 70.25455 71.09572 71.918012
8 1 68,7498 0,0344 64.0198138 64.85973 65,71894 67.15464 68,7498 70.34496 71,78066 72,63987 73,4797862
9 1 70.1435 0,03444 65,3120157 66.16996 67.0476 68,51411 70.1435 71,77289 73,2394 74.11704 74,9749843
10 1 71,4818 0,03452 66,5466965 67,42304 68,31951 69,81746 71,4818 73,14614 74,64409 75,54056 76,4169035
11 1 72,771 0,03464 67.7294251 68,62467 69,54048 71.07075 72,771 74.47125 76,00152 76,91733 77,8125749
12 1 74.015 0,03479 68,8650363 69,77953 70.71503 72.2782 74.015 75,7518 77,31497 78.25047 79.1649637
13 1 75.2176 0,03496 69,9583854 70,89228 71,84762 73,44396 75.2176 76,99124 78,58758 79,54292 80,4768146
14 1 76,3817 0,03514 71.0135941 71,96683 72,94195 74.57133 76,3817 78.19207 79,82145 80.79657 81,7498059
15 1 77,5099 0,03534 72.0315003 73,00432 73,99947 75,66234 77,5099 79,35746 81.02033 82.01548 82,9882997
16 1 78.6055 0,03555 73.016649 74.00908 75.0243 76.72069 78.6055 80.49031 82.1867 83.20192 84.1943511
17 1 79,671 0,03576 73,9729301 74.98475 76.01981 77,74936 79,671 81,59264 83.32219 84,35725 85,36
18 1 80,7079 0.03598 74.95 75,93146 76,98644 78.74927 80,7079 82,66653 84.42936 85,48434 86,5156405
19 1 81,7182 0,0362 75,8018023 76,8524 77,92712 79,72293 81,7182 83,71347 85.50928 86,584 87.6345977
20 1 82,7036 0,03643 76,6778157 77,74783 78,84242 80,67144 82,7036 84.73576 86,56478 87,65937 88.7293843
21 1 83,6654 0,03666 77,5310529 78,62035 79,73466 81,59662 83.6654 85,73418 87,59614 88.71045 89,7997471
22 1 84.604 0,03688 78,363609 79,47174 80.60531 82,49946 84.604 86,70854 88.60269 89,73626 90,844391
23 1 85,5202 0,03711 79.1728908 80,3 81,453 83,3796 85,5202 87,6608 89,5874 90,7404 91.8675092
24 1 86,4153 0,03734 79,9618054 81.10777 82.28006 84.23889 86,4153 88,59171 90,55054 91,72283 92,8687946

6 6
Процент массы тела к возрасту, от рождения до 24 месяцев
Месяц L М S 2-й (2.3-й) 5th 10th 25th 50th 75th 90th 95th 98-й (97,7-й)
0 0,3809 3,2322 0,14171 2,339672 2,532145 2,677725 2,932331 3,2322 3,55035 3,852667 4,040959 4.23043022
1 0.1714 4,1873 0,13724 3.161067 3.326209 3,502477 3.814261 4,1873 4,5 4.979539 5.225436 5,4754539
2 0,0962 5,1282 0,13 3,941053 4.13172 4,335355 4,695944 5,1282 5,596104 6.049862 6.337067 6,62967897
3 0,0402 5,8458 0,12619 4,53604 4,745935 4,970282 5.368044 5,8458 6.364222 6,868317 7,188096 7,51447955
4 -0,005 6,4237 0,12402 5.013368 5,238858 5,480078 5. 6,4237 6,984281 7,530756 7,87815 8,23331075
5 -0,043 6,8985 0,12274 5.403844 5.642267 5,897544 6.351329 6,8985 7,495018 8.077933 8,449225 8,82941522
6 -0,0756 7,297 0.12204 5,729383 5,97888 6.246243 6,72212 7,297 7,925102 8,540297 8,93289 9,33549062
7 -0,1039 7,6422 0,12178 6,008387 6.267836 6.546104 7.042017 7,6422 8,299352 8,94444 9,356859 9.78039888
8 -0,1288 7,9487 0,12181 6.253445 6.522061 6,810403 7.324907 7,9487 8,633118 9.306424 9,737639 10.1810939
9 -0,1507 8,2254 0,12199 6,472906 6.750018 7.047717 7,579535 8.2254 8,935413 9,63531 10,08429 10,5466186
10 -0,17 8,48 0,12223 6,673828 6,958886 7.265345 7,813398 8,48 9,214115 9,939115 10.4049 10,8851054
11 -0,1872 8,7192 0,12247 6.862262 7,15483 7,46957 8.032975 8,7192 9,476145 10.22495 10,7067 11.2038881
12 -0,2024 8,9481 0,12268 7.042612 7,342376 7,665043 8,24313 8,9481 9,726833 10.49835 10.99531 11.5086985
13 -0.2158 9,1699 0,12283 7,217847 7,524538 7,854825 8,446994 9,1699 9,969431 10,76258 11.27401 11.8028109
14 -0,2278 9,387 0,12294 7,389684 7,70313 8.040838 8,646697 9,387 10,20666 11.02071 11,54612 12.0897773
15 -0,2384 9,6008 0,12299 7,559527 7,879566 8.224501 8,843658 9,6008 10,43988 11.27403 11,81285 12,3707367
16 -0,2478 9,8124 0,12303 7,727588 8.054179 8.406286 9.038616 9,8124 10,67062 11,52454 12.07652 12,6483665
17 -0,2562 10.0226 0,12306 7,894535 8,227652 8,586898 9.232317 10.0226 10,89976 11,77319 12,33814 12,9237235
18 -0.2637 10.2315 0,12309 8.060311 8,399952 8,766325 9,424795 10.2315 11.12747 12.02024 12,59804 13.1972107
19 -0,2703 10,4393 0,12315 8.224599 8,570832 8,944403 9,616043 10,4393 11,3542 12.26642 12,85712 13,4699234
20 -0,2762 10,6464 0,12323 8,387882 8,74076 9.121584 9.806487 10,6464 11,58033 12,51209 13,11573 13,7422028
21 -0,2815 10,8534 0,12335 8.55031 8,
9.298148 9.996544 10,8534 11.80669 12,75831 13,37511 14.0154884
22 -0,2862 11.0608 0,1235 8,712397 9.078906 9,474611 10.18672 11.0608 12.03376 13,00554 13,6357 14.2
23 -0.2903 11.2688 0,12369 8,8741 9,247632 9,651002 10,37713 11.2688 12,26184 13.25422 13,89801 14,5668755
24 -0,2941 11,4775 0,1239 9.035869 9,416516 9,827655 10,56799 11,4775 12,49092 13.50419 14.16181 14,8452857

,
Сколько я должен весить для моего роста и возраста? ИМТ калькулятор и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Тем не менее, не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что ряд различных факторов играют роль.

К ним относятся возраст, соотношение мышечного жира, рост, пол, распределение телесного жира или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы могут в настоящее время не влиять на здоровье человека, отсутствие управления может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах определения вашего идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) является распространенным инструментом для определения, имеет ли человек подходящую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здравоохранения (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
  • ИМТ от 25 до 29,9 имеет избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши диаграммы ниже.

Таблица с указанием веса и роста

В приведенной ниже таблице веса и роста используются таблицы ИМТ из Национального института здравоохранения для определения того, какой вес человека должен быть для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Сильное ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
От 91 до 115 фунтов. 119 до 138 фунтов. 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов
(59 дюймов)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 дюймов)
От 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. 153 до 199 фунтов. 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 ″
(61 ″)
От 100 до 127 фунтов. 132 до 153 фунтов. 158 до 206 фунтов. 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 ″
(62 ″)
От 104 до 131 фунт. 136 до 158 фунтов. 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 ″
(63 ″)
От 107 до 135 фунтов. 141 до 163 фунтов. 169 до 220 фунтов. 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
От 114 до 144 фунтов. 150 до 174 фунтов. 180 до 234 фунтов. от 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
от 118 до 148 фунтов. от 155 до 179 фунтов 186 до 241 фунтов. 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 дюймов
(67 дюймов)
от 121 до 153 фунтов. 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 дюймов
(68 дюймов)
От 125 до 158 фунтов. 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 дюймов
(69 дюймов)
от 128 до 162 фунтов. 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. 174 до 202 фунтов. 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
от 136 до 172 фунтов. 179 до 208 фунтов. 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 дюйма)
От 140 до 177 фунтов. 184 до 213 фунтов. 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 ″
(73 ″)
от 144 до 182 фунтов. 189 до 219 фунтов. 227 до 295 фунтов. 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 ″
(74 ″)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 233 до 303 фунтов. от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. от 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. от 205 до 238 фунтов. 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
ИМТ от 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39 от 40 до 54

В чем заключается проблема с ИМТ? ИМТ

очень простое измерение. Хотя он учитывает рост, он не учитывает такие факторы, как:

  • измерение талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • пропорция мышечной массы

Они также могут оказывать влияние на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, имеют тенденцию быть очень здоровыми и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не значит, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и это полезно для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако, это не должно быть единственной мерой для человека, чтобы оценить, является ли его вес идеальным или нет.

Поделиться на PinterestА Соотношение талии и бедер человека (WHR) может дать представление о том, есть ли у него больше жира в брюшной полости, чем в здоровом состоянии.

Измерение талии до бедра человека сравнивает размер талии с размером бедер.

Исследования показали, что люди, которые имеют больше жира вокруг своей середины, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше измерение талии пропорционально бедрам, тем больше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте вокруг талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите это измерение на измерение вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

Как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) различно для мужчин и женщин, потому что они, как правило, имеют разные формы тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: риск сердечно-сосудистых проблем со здоровьем низок.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • При 1,0 или более: риск высокий.

У женщин

  • Ниже 0,8: Риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • При 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не учитывает распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким ЧСС также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не может точно измерить общий процент жира в организме человека или его отношение мышц к жиру.

Отношение талии к росту (WtHR) - это еще один инструмент, который может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ.

Человек, чья талия меньше половины своего роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений.

Измерение соотношения талии и роста

Поделиться на PinterestA Рост здорового человека должен быть как минимум вдвое больше, чем талия, для здорового веса.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них здоровый вес.

  • Женщина, которая имеет рост 5 футов и 4 дюйма (163 см), должна иметь размеры талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь размер талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дадут WtHR чуть ниже 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистику около 300 000 человек из разных этнических групп, которое пришло к выводу, что WHTR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании инфарктов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом скрининга.

Измерения, учитывающие размер талии, могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который накапливается посередине, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеет более высокий риск, чем другие люди:

Это однако, не принимает во внимание рост человека или размер бедер.

Процент жира в организме - это вес жира человека, деленный на их общий вес.

Всего жира в организме включает в себя необходимый и запасной жир.

Основные жиры : Человек нуждается в необходимом жире, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава своего тела в качестве незаменимого жира. По данным Американского совета по упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Хранение жира : Жировая ткань защищает внутренние органы в груди и животе, и организм может использовать ее при необходимости для энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендуют следующие проценты:

Уровень активности Тип мужского телосложения Тип женского телосложения
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля телесного жира может указывать на больший риск:

  • диабет
  • болезни сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания телесного жира может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает cts состав тела человека.ИМТ, напротив, не различает жир и мышечную массу.

Как измерить жир тела

Поделиться на PinterestКалиперы измеряют жир тела. Результат может дать представление о том, может ли человек иметь определенные риски для здоровья.

Наиболее распространенные способы измерения процентного содержания телесного жира - это использование измерения складки кожи, при котором используются специальные штангенциркули для сжатия кожи.

Медицинский работник измеряет ткани на бедре, животе, груди (для мужчин) или предплечье (для женщин).Методы обеспечивают точное чтение в пределах приблизительно 3,5 процентов, согласно ACE.

Другие методы включают в себя:

  • гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
  • воздушная денситометрия, которая измеряет вытеснение воздуха
  • двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из них может дать 100-процентное точное чтение, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих тренажерных залах и кабинетах врачей есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме человека.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, зарегистрированный диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из вопросов, поднятых выше.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме - это четыре способа оценки здорового веса.

Объединение их может быть наилучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принять решение или нет.

Каждый, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и удобен?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, ношение дополнительного веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, и это может привести к изменениям двигательной функции и постурального контроля.

Это может быть связано с тем, что избыточный вес тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при обычных движениях тела.

Для молодых людей избыточный вес на стадиях развития роста может способствовать появлению необычного двигательного паттерна. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки онлайн:

.
Диаграмма роста девочек и средний вес для девочек
Jessica Jessica Девушки не просто решают ненавидеть свое тело, мы учим их.



Многие девочки, особенно в подростковом возрасте, беспокоятся о своем весе. Это утверждение основано на звуке, научных исследованиях и , и с непрерывным цифровым потоком, продвигающим изображения тонких моделей, это неудивительно.

average weight for girls

Фактически, одно большое британское исследование , проведенное Национальным институтом медицинских исследований (NIHR), изучило 7000 подростков в возрасте 13 лет.

Шокирующе, исследование показало, что у девочек 13 лет были характерны следующие чувства и поведение: -

«… экстремальные уровни страха увеличения веса, избегания откорма,
и беспокойства о весе и форме»

Интересно, что для этих молодых людей обеспокоенность по поводу веса и размера, переедания и поведения, связанного с контролем веса, таких как отказ от жирной пищи и диеты, фактически предсказали более высокий показатель массы тела (ИМТ) (ИМТ) на два года спустя.

Могут ли эти ранние проблемы с изображением тела и весом быть ранним предиктором ожирения и бесконечного раунда диеты йо-йо и увеличения веса во взрослом возрасте?

Talking Moose Talking Moose Я буду заниматься статистикой и даже алгеброй, но на графике я рисую линию!



Какой средний вес у девушек?

Эти Диаграммы Роста для девочек показывают средний вес для девочек в зависимости от их возраста.

Цель этого поста - показать девочкам средний вес, используя реалистичную и научную информацию.Эта таблица весов должна помочь успокоить как родителей, так и девочек.

average weight for girls

Автор: Стивен Б. Холлс, доктор медицины, FRCPC и Джон Хэнсон, магистр наук.

Как читать диаграмму среднего веса для девушек.

Большинство родителей будут знакомы с процентилями по данным мониторинга роста и веса вашего ребенка, измерения окружности головы и длины ребенка в течение первого года с момента рождения этого нового ребенка.

Красные линии показывают процентили.Толстая красная линия в середине графика весов - это 50 th процентиль.

Эта средняя красная линия указывает на то, что 50% населения девочек имеют вес, более тяжелый, чем линия, и 50% имеют вес легче среднего.

Аналогичным образом, самая высокая красная линия, 95 th процентиль, указывает вес, при котором 95% девочек весят меньше.

,

Средний рост для девочек, графики роста и веса

Ставить под сомнение рост вашей девушки? Всплеск роста наступил рано или поздно? Какой средний рост у девушек ?

Это общие вопросы. Средний рост для девушек, показан жирной линией на графике. Больше обсуждения следует позже.

Диаграмма среднего роста девушек

average height for girls chart

Создано Стивен Б. Холлс, MD, FRCPC и Джон Хэнсон, MSc.

Объяснение диаграммы роста девушки

Эта конкретная версия диаграммы предназначена для девочек расы / этнической принадлежности « белых », в возрасте от 2 до 18 лет.Индекс диаграммы может показать вам другие диаграммы расы / этнической принадлежности.

Более толстая красная линия в центре диаграммы - это 50 процентиль (как и в среднем), которая показывает, что 50% девочек имеют рост (или рост) короче линии, а 50% составляют выше. На самой нижней красной линии (5 тыс. процентилей) короче только 5% населения девочек.

Чтобы посмотреть график среднего веса для девушек, нажмите здесь.

Источником данных для этой диаграммы является опрос NHANES III, проведенный в Америке в период с 1988 по 1994 год.CDC использовал этот набор данных, а также наборы данных из нескольких более ранних опросов, чтобы построить стандартные диаграммы роста педиатрии CDC.

Megan Megan Привет, док. Диаграммы роста ваших девочек близки к диаграммам CDC? Dr. Halls Dr. Halls Да. Меган, я знаю, что ты знаешь, что графики CDC и мои графики не всегда совпадают. Но для роста девочек значения на линиях графика чрезвычайно близки. Betty Betty Могу ли я использовать графики CDC тогда? Dr. Halls Dr. Halls Конечно. Просто требуется больше кликов и больше чтения, чтобы найти их.Позвольте мне помочь. Вот ссылка на график роста девочек CDC. Hector
0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments