Режим новорожденных – Распорядок дня новорожденного до 1 месяца по часам. Таблица, советы врачей

Нужен ли режим дня грудному ребенку с рождения?

Я с уверенностью могу сказать, что да — режим дня у ребенка должен быть изначально! В роддоме мне педиатр посоветовала почаще будить малыша днем для кормления, чтобы ночью он спал подольшеИменно так я и поступила. И теперь спустя два с половиной месяца я понимаю, что все делала правильно. Мое солнышко привык к распорядку дня, и капризничает только тогда, когда нарушается время его сна.

Расскажу как я с ним занималась и в какое время.

Просыпаюсь я приблизительно в 10 утра, и поэтому я старалась показать малышу, что до этого времени я его буду только кормить, а играться и общаться будем позже. Итак, часиков с 10 утра я его будила через каждые полтора-два часа, чтобы приложить к груди (мы на грудном вскармливании), когда он покушает, засыпает не сразу, и у меня было время его развлечь. И не зависимо от того, уснул он на тите или нет, ровно через два часа следующее кормление, если не просит раньше.

То есть кормление у нас было в 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 и иногда в полночь, если я еще не.засыпала, а ночью он меня будил сам, как проголодается: чаще всего это было около 3 ночи и 7 утра.

Когда малыш стал более активным днем, я его всячески развлекала игрушками и общением, в определенное время он имеет дневной сон, а ночной сон с каждым днем потихоньку увеличивается.

На сегодняшний день мы с ним создали вот такой распорядок дня:

10.00 — 11.00 малыш просыпается и кушает, после чего тридцать минут наблюдает за мобилем в кроватке

12.00 общаемся, играемся, гулим

13.00 кормление и затем сон около часа

14.00 садимся в шезлонг и разговариваем с игрушками — мама занимается своими делами

15.00 дневной сон

16.00 кормление, одеваемся на улицу

17.00 выходим на прогулку

20.00 возвращаемся домой, кушаем, гулим, играем

22.00 немножко покушаем и идем купаться

23.00 последнее кормление и спать

Ночью он меня сейчас будит по-разному — иногда даже только в 7 утра будит.

Конечно не всегда все получается точно по времени, но в среднем распорядок именно такой.

www.baby.ru

Кормление новорожденного: Режим кормления новорожденных, режим кормления новорожденного отзывы режим новорожденного

«Как правильно кормить новорожденного малыша?»  — это, пожалуй, один из  самых спорных вопросов среди мам. Кто-то уверен, что режим нужен, а  кто-то предпочитает предоставить малышу свободу. А  что  же лучше для ребенка?

Режим питания  — неотъемлемая часть здорового образа каждого человека, поэтому к  нему нужно постепенно приучать и  малыша. Ключевым словом в  этом утверждении является «постепенно», так как переход сразу на  строгий режим опасен для здоровья ребенка. Десятилетие назад врачи с  рождения «сажали» детей на  строгий график, сегодня  же новорожденные после рождения находятся в  одной палате с  мамой и  получают питание по  требованию. Чем  же отличаются строгий и  гибкий режим? В  чем преимущества и  недостатки каждого.

Кормление по  часам

Строгий Режим кормления при искусственном вскармливании новорожденного подразумевает кормление по  часам. Раньше в  роддомах детей с  нормальным весом кормили с  четырехчасовым интервалом  — в  6, 10, 14, 18, 22  и  2  часа. В  те  времена считалось, что кормление по  часам  — это залог воспитания здорового и  неизбалованного ребенка, но  доктора не  учитывали несколько важных моментов:

  • кормление для новорожденного  — это не  только прием пищи, но  и  важный с  психологической точки зрения процесс общения с  мамой,
  • постоянное присутствие мамы рядом  — необходимость для ребенка,
  • не  все новорожденные способны с  первых дней жизни съедать столько молока, чтобы в  течение 4  часов не  ощущать голода.

Вот и  получается, что мамы пышущих здоровьем малышей, которые могли приспособиться к  строгому режиму кормления, радовались материнству. А  мамы деток, которые испытывали проблемы с  пищеварением, первые месяцы после рождения долгожданного малыша проводили как в  аду, глядя на  плачущего ребенка с  замиранием сердца и  боясь взять его на  руки, чтобы не  нарушить рекомендации врача.

Сегодня можно с  полной уверенностью сказать, что строгий режим подходит не  всем деткам. Конечно  же, маме он  будет удобен, но  переход на  него должен быть постепенным.

Гибкий режим кормления новорожденных или режим «по  требованию»

Этот режим основывается в  первую очередь на  потребностях малыша. Для новорожденных и  мам он  предпочтителен по  целому ряду причин:

  • ребенок чаще чувствует маму, поэтому успокаивается и  расслабляется;
  • ребенок ест тогда, когда голоден, что позволяет ему легче адаптироваться к  жизни вне мамы;
  • в  период становления лактации кормление по  требованию улучшает выработку молока;
  • лактация сохраняется и  период молочного криза и  т.  д.

Однако есть и  недостатки, главным из  которых является тот факт, что сосать грудь малышу очень нравится, и  он  может просить ее  не  только ради еды, но  и  когда чувствует беспокойство. Чрезмерное получение молока может привести к  расстройствам пищеварительного тракта, а  частые кормления через короткие промежутки сильно изматывают маму.

Как  же кормить новорожденного?

Как гласит известная поговорка, мера нужна во  всем, и  планирование кормления крохи  — не  исключение. Для того чтобы разобраться, как правильно кормить малыша, маме следует знать несколько важных моментов.

  • В  первые дни жизни малыши получают из  груди мамы молозиво, которое вырабатывается в  очень маленьких количествах. Потребности в  еде у  каждого малыша разные, некоторым деткам полученной дозы может не  хватать, поэтому в  этот период лактации врачи допускают очень частые и  длительные кормления.
  • Детки с  весом свыше 4  кг способны выдерживать четырехчасовые промежутки между кормлениями, тогда как малыши с  весом от  2,5 до  3,5  кг нуждаются в  кормлениях через каждые 3  часа. Суточная норма потребления молока для ребенка на  первой неделе жизни высчитывается по  формуле 10хМх7, где М  — это вес малыша.

Суточная норма для двухмесячного ребенка составляет 800  мл и  с  каждой неделей возрастает на  50  мл. В  период молочного криза малыш может не  дополучать необходимую дозу молока, поэтому мама должна сделать кормления чаще. Это поможет сохранить лактацию.

Но  вернемся к  планированию режима.

Режима кормлений придерживаться нужно, но  допускаются некоторые отклонения. Если малыш проснулся и  начал просить грудь по  времени раньше, то  обязательно дайте. Если  же настало время кормления, а  малыш спит, подождите минут  15-20,а  потом разбудите его. Время кормлений также устанавливаются индивидуально, в  зависимости от  режима дня, принятого в  вашей семье. Главное помните, что режим  — это не  строгий закон, а  рекомендация, поэтому если сразу после родов установить режим кормлений не  получается  — не  мучайте себя и  ребенка, все придет со  временем.

www.baby.ru

Режим дня младенца: что, сколько и когда

Вы, наконец, выписались с малышом из роддома. Как теперь строить свою жизнь? По четкому режиму или уйти в «свободное плавание»? И если по режиму, то как его выстроить и насколько строго придерживаться?

Советское наследие

Режим – это заданное извне жесткое расписание, четко предписывающее, во сколько малыш должен спать, во сколько есть, во сколько гулять, купаться и т. д. Он должен неукоснительно соблюдаться и не нарушаться ни при каких обстоятельствах. Понятие режима как неукоснительной последовательности действий ввел еще академик И. П. Павлов, который доказал, что нарушение динамического стереотипа сбивает физиологию человека. Режим дня младенца: что, сколько и когда 1

Однако он никогда не добивался соблюдения режима по минутам, тогда как педагоги в советских детсадах и яслях ввели именно такое понятие режима — спать, есть и гулять ровно в определенное время и ни минутой позже или раньше.

Наши мамы и бабушки впитали именно такие представления о воспитании детей и пытаются привить их своим детям. В итоге многие мамы мучают себя и ребенка, пытаясь привязать его жизненные ритмы к жесткому расписанию. Например, малыш плачет, потому что хочет спать, но мама не укладывает его, потому что по режиму он должен ложиться на полчаса позже. В результате, когда, наконец, приходит время укладывания, кроха уже не может заснуть от перевозбуждения.

Сегодня понятие строгого режима (к счастью) постепенно отходит на второй план. Современные педиатры и детские психологи утверждают, что строгого расписания придерживаться вовсе не нужно, достаточно соблюдать определенный ритм дня с младенцем. То есть ежедневно должна повторяться определенная последовательность действий: сон-бодрствование-еда-прогулка-и т. д. Но ориентироваться при этом нужно на ребенка. То есть ничего страшного, если сегодня вы накормили или уложили кроху чуть раньше или чуть позже, чем вчера. Главное, чтобы последовательность действий не нарушалась.

По данным физиологов ребенок должен спать:
от 3 до 6 месяцев – 4 раза в день
от 6 до 9 месяцев – 3 раза в день
от 9 месяцев до 1,5 лет – 2 раза в день
от 1,5 до 7 лет – 1 раз в день

Ребенок без режима

Но при этом не стоит абсолютно пренебрегать ритмом малыша и погружать его в полнейший хаос. Современные мамы нередко предпочитают, едва родив ребенка, тут же отправляться с ним на весь день на шоппинг в торговый центр, на выставку или по секциям со старшим ребенком. И если при этом покормит она его по требованию, то все прочие дневные процедуры выполнены не будут – не будет ни массажа, ни спокойного бодрствования после кормления, ни игры, ни нормального сна.

Младенцу требуется определенная помощь в засыпании – его нужно укачивать или спеть колыбельную. Самостоятельно засыпают, как только устали, только 20 процентов детей (это будущие флегматики). Если ребенок не сможет заснуть, когда он этого захочет, он будет капризничать и плакать. Правда, через некоторое время он может успокоиться, и маме будет казаться, что все в порядке. Но это не так. На самом деле, кроха просто перетерпел и пропустил очередной сон. И теперь его нервная система работает за счет резервов. В последствии такие дети вырастают более возбудимыми.

Вырабатываем ритм

Положительное влияние ритма жизни заключается в том, что если одни и те же события ежедневно происходят в одно и то же время, то к определенному времени организм ребенка уже настраивается и готов к ним. То есть ребенок будет легче засыпать, охотнее есть. Ритмичные дети даже какают в одно и то же время ежедневно.

Определите себе максимально время для прогулки утром и вечером и старайтесь придерживаться его. Купание традиционно считается вечерней процедурой, но некоторые дети в процессе купания возбуждаются, а потом не могут заснуть. Таким малышам купаться лучше днем.

Даже прикорм лучше вводить, руководствуясь ритмом. То есть, если вы вводите кашу, давайте ее всегда утром, а для овощей определите обеденное время. Так малыш скорее привыкнет к новой пище.

Расписание на день

Давайте рассмотрим примерный сценарий дня с новорожденным:

Пробуждение. Если вы проснулись раньше крохи, не надо будить его. Поваляйтесь с малышом или позавтракайте, пока он еще спит. Позвольте себе спокойное утро.
Еда. Всем детям нужно разное время, чтобы насытиться – от 7 до 20 минут.
Массаж. Его делают с утра минут через 15-20 после еды. Если малыш сильно срыгивает, увеличьте этот интервал.
Одиночество (несколько минут спокойного бодрствования не на руках): не стоит думать, что если малыш не спит, вы все время должны развлекать его и заниматься с ним. Уложите кроху в кресло-шезлонг, на кровать или на коврик и дайте ему просто спокойно полежать. Естественно, для этого он должен быть выспавшимся и сытым.
Укладывание. Продолжительность бодрствования новорожденного ребенка – от 40 минут до 1 часа. Не больше. Дальше крохе нужно помочь заснуть: дать грудь, соску, спеленать, укачать, спеть колыбельную. Если же ваш кроха все время спит хаотично: то спит весь день, то наоборот не спит весь день, а продолжительность сна у него не более 40 минут за раз, обратитесь к врачу, чтобы исключить вероятность родовой травмы. Избегайте укладывать ребенка на руках. Иначе к 3 месяцам эта привычка закрепится, и в ближайшие 1,5-2 года вы будете чувствовать себя рабом собственного ребенка.

Сон. Полноценный сон длится около 1 часа 20 минут и состоит из двух комплектов фаз – фаза быстрого сна и фаза медленного сна (от 32 до 47 минут каждый комплект). Поэтому если малыш проспал меньше часа, значит он просто выпал из сна. Не нужно поднимать его, как только он проснулся. Лучше помогите ему заснуть – дайте пустышку или погладьте, не вынимая из кроватки.

Весь следующий день будет состоять из похожих блоков. Просто в одном из них вы проведете сон на улице (прогулка), а в другом замените массаж играми или купанием. Старайтесь до 3 месяцев не перегружать период бодрствования и выбирайте что-то одно: либо массаж, либо игры, либо купание.

Аглая Яэрмунд

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

mama.ru

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments