Можно ли семечки кормящим мамам: Можно ли семечки кормящей маме: польза и вред

Содержание

можно ли при лактации козинаки, тыквенные и жареные семечки подсолнуха

Подсолнечник и семечки

Тыквенные, льняные, кунжутные и, наконец, самые любимые – семена подсолнечника — разрешены ли они при лактации? Мнения педиатров разнятся, поэтому выясним все «за» и «против» и ответим на главный вопрос – можно ли семечки при грудном вскармливании?

Гастрономическое изобилие

Каждая мама в декрете сталкивается практически с одинаковыми явлениями: бессонные ночи, капризы малыша, изнуряющий своей монотонностью быт – ежедневная уборка и готовка, да и просто нахождение в «четырех стенах». От такой рутины сложно не затосковать. Есть ли выход? Ведь если мама задергана – ее эмоции чувствует и малыш. Особенно, если ребенок еще находится на грудном вскармливании – тогда и вовсе «порочный круг» получается!

Антидепрессанты или успокоительные кормящей мамочке нельзя. Алкоголь исключен. А на хобби, чтобы отвлечься, нередко нет времени! Вот и приходится спасаться народными методами, а именно – щелкать семечки. Но ведь все продукты, которые попадают в организм матери, передаются с молоком ребенку. Поэтому мамочек волнует: семечки при лактации – принесут пользу или вред?

Эксперты утверждают: не нужно себя строго ограничивать в еде при ГВ. Специалисты советуют соблюдать меру, тогда семечки во время лактации принесут больше пользы.

Вид семянСвойства продукта
ПодсолнечныеПодсолнечник содержит природный антидепрессант, который поможет пережить послеродовую депрессию
ТыквенныеТыква – это салон красоты в домашних условиях. Ядра этого овоща положительно воздействуют на организм, их употребление улучшает состояние волос и кожи. Поэтому тыквенные семечки кормящим мамам пойдут на пользу
Кунжутные
Если не злоупотреблять этими семенами – организм кормящей женщины ответит сторицей: зубы молодой мамы станут крепче, а волосы — гуще и длиннее. Также возможно получить и вовсе приятный бонус – скинуть пару килограммов.

Разные сорта семечек

Далее выясним подробнее как семечки во время грудного вскармливания, да и в послеродовой период в целом, влияют на организм мамочки и малыша.

Витамины в кожуре

Употребление семечек при лактации окутано множеством мифов. Самый главный из которых – увеличение количества молока, а также повышение его жирности. «Народный» способ распространяется на орехи в целом. Считается, что употребление горячего молока вприкуску с семенами подарит женщине «молочные реки». Однако учеными и врачами этот факт опровергался множество раз.

На объем выработки молока рацион кормящей мамы оказывает незначительное влияние. Решающий фактор в количестве грудного молока – наследственность и индивидуальные особенности организма.

Однако не стоит забывать о главном: польза ядер – в их составе. Большинство полезных микроэлементов скрыты в самой кожуре. Поэтому употреблять семечки, как тыквенные, так и подсолнечные, и кунжутные маме можно.

ЭлементПольза
Белок
При употреблении всего 100 грамм семечек в день, человек получит до 40% суточной нормы так необходимой для полноценного функционирования организма. Белок растительного происхождения необходим для участия в обменных процессах, поддержания иммунитета и обновления тканей
Жирные кислотыЯдра подсолнечника или тыквы – кладезь олеиновых и линолевых кислот. Аналогичное количество содержится только в дорогих сортах рыбы. Жирные масла необходимы для полноценного обмена веществ и участвуют в контроле над уровнем холестерина
Минералы и витаминыСодержат огромное количество фосфора, селена, меди, магния, цинка, а также «витамин молодости» — Е

Однако семечки при кормлении грудью могут принести и некоторый вред организму, особенно при неконтролируемом употреблении. Итак, выясним – чем опасно злоупотребление:

  1. Это – высококалорийный продукт. Всего 100 грамм ядер содержат более 500 калорий – практически, как хорошая порция мяса;
  2. Частое «лузганье» приводит к повреждению эмали – зубы становятся чувствительными и скорее разрушаются. Это следует учитывать, ведь беременность и период лактации «вымывают» большое количество кальция из организма женщины, а этот элемент оказывает огромное влияние на состояние зубов;
  3. Употребление семечек – вредная привычка, с которой не так-то просто расстаться;
  4. Нагрузка на желудок ребенка. Малыш получает из материнского молока множество веществ – поэтому можно ли кушать семечки при лактации – решить нужно индивидуально.

Горсточка семечек

Правила «лузганья»

Следует помнить, что ядра ядрам рознь. Так, семечки подсолнуха могут вызвать даже инфекционное заболевание или, что чаще всего – кишечные колики у малыша. Поэтому при употреблении данного продукта необходимо соблюдать некоторые правила.

Прежде всего, необходимо соблюдать меру: в малом количестве, а именно – не более 100 грамм в день – зерна не опасны. Поэтому полакомиться любимым продуктом лучше во время прогулки: ведь мамочке необходимо следить за любопытным малышом, поэтому вряд ли получится сгрызть целую пачку семян за день. Кстати, перед тем как начать щелкать ядрышки, продукт следует внимательно изучить и проверить. Для этого нужно высыпать небольшое количество семечек на ладонь и посмотреть – осталась ли на коже грязь.

Тыквенные семечки при грудном вскармливании выигрывают у подсолнечных: они чище, да и засоряют кишечник меньше своих собратьев. Однако важно помнить, что любой продукт в рацион кормящей женщины вводить нужно постепенно – есть риск получить и колики, и аллергию у ребенка.

Если во время беременности женщина не употребляла какой-либо продукт, то велика вероятность аллергии у малыша!

Семечки и подсолнечное масло

Чтобы избежать неприятных последствий, для начала попробуйте съесть всего 10 — 15 ядрышек. И сутки необходимо наблюдать за реакцией организма ребенка. Если все в порядке, и у малыша нет ни сыпи, ни запора – то количество продукта можно незначительно увеличить, постепенно доведя до 100 грамм в день.

При грудном вскармливании семечки необходимо покупать только в кожуре. Во-первых, это поможет снизить риски получить грязный продукт, а во-вторых, чищенные — это практически «пустышки»: только ядра в кожуре богаты витаминами. После снятия лузги количество полезных свойств в продукте резко снижается. А зачем молодой маме лишние калории?

Жареные семечки лучше употреблять в чистом виде, чем приготовить халву или козинак. Эти сладости, конечно же, не несут вреда организму, однако содержат большое количество сахара. Последний, к слову, способен вызвать у малыша диатез. Поэтому употреблять десерты нужно с осторожностью. Кроме того, если кормящая мамочка съела с чаем кусочек сладкого козинака – то от семечек в этот день лучше воздержаться.

Лучше обжаривайте семечки самостоятельно. Хорошо промойте и просушите зерна на воздухе, затем – жарьте на раскаленной сковороде без добавления масла. Так вы будете уверены в чистоте продукта и в отсутствии вредных примесей.

Резюмируя вышесказанное, можно с уверенностью утверждать, что качественные семечки кормящей маме полезны, как и малышу, при употреблении в разумных пределах. Щелкайте на здоровье!

можно ли употреблять в первые месяцы?

В период грудного вскармливания каждая мамочка знает, какое важное значение имеет сбалансирование питание и особые диеты для здоровья. С каждой каплей молока в чувствительный организм малыша попадают полезные и вредные вещества с маминого ежедневного меню. Поэтому часто женщины обеспокоены, стоит ли отказываться от того либо иного продукта, чтобы не навредить здоровью ребенка. В этой статье ответим на вопрос, можно ли есть семечки при грудном вскармливании.

Виды семечек и их польза при ГВ

Какие бывают семечкиКакие бывают семечкиСемечки довольно противоречивый продукт. Мнения диетологов расходятся в вопросе, можно или нет употреблять семечки при грудном вскармливании.

Но из-за огромного количества полезных свойств, которыми обладают семечки, их можно и нужно включать в свой рацион питания. При условии, что вы их безмерно любите, у вас нет индивидуальной непереносимости, например, к растительному маслу. В таком случае семечки станут отличным дополнением к необходимому меню всем кормящим при лактации.

Семена содержат:

  • Растительный белок и аминокислоты, которые обеспечивают правильный обмен веществ в организме.
  • Витамины групп А, В, Е, D, F, жизненно необходимые маме и ее малышу.
  • Минералы и микроэлементы, такие как железо, кальций, цинк, медь, натрий, кобальт, фосфор, фтор, калий.

Эти полезные вещества благотворно влияют на работу сердца и кишечника, укрепляют мышечную систему, нормализуют кислотно-щелочной баланс, регулируют уровень холестерина. Помогут бороться с изжогой, помогают сохранить зрение, укрепить волосы и ногти, а также восстановить иммунитет после болезни.

На первое место среди достоинств ставят их способность увеличивать лактацию и улучшать качество молока, делая его более жирным.

Важно! Не стоит принимать семечки, как спасение при недостаточной лактации! Поедать их пачками с целью достигнуть большего выделения молока категорически нельзя. Небольшое количество зерен в полной мере насытит молоко всеми необходимыми компонентами для здоровья мамы и ребенка.

Злоупотребление семечкамиЗлоупотребление семечками

Семечками, как и другими продуктами, не стоит злоупотреблять

Тыквенные

Тыквенные семечки при грудном вскармливании считаются самыми рекомендуемыми, благодаря множеству полезных веществ, которые в них содержатся. Они также:

  • Реже вызывают аллергию.
  • Очищают кишечник, за счет большого содержания клетчатки.
  • Калорийны. Но из-за них кормящая мама не наберет лишние килограммы, поскольку белок легко усваивается, а жирные кислоты нормализуют обменные процессы в организме.
  • Цинк, витамины А и Е – элементы красоты и молодости. Улучшают состояние кожи, способствуют росту волос и ногтей, улучшают зрение и иммунитет в целом и несут много полезного.

Кунжутные

Кунжутные семена менее всего калорийны, поэтому считаются диетическими. Они положительно влияют на иммунную систему, защищают и маму, и ребенка от вредных бактерий и заболеваний. Кунжут помогает восполнить дефицит кальция, который имеет каждая женщина после родов.

Польза от семечек кунжута будет оптимальной, если съедать всего одну чайную ложку в день.

Кунжутные семечки

Кунжутные семечки

Подсолнечные

Половина питательных веществ подсолнечных ядер составляют жиры. Их калорийность составляет 580 ккал на 100 г. Поэтому иногда возникают сомнения, можно ли при грудном вскармливании есть семечки подсолнуха. Но большинство доводов говорит в их пользу.

Ядра подсолнуха покрывают суточную норму витамина Е. Почти покрывают норму витаминов В5 и В6. Также большой процент белка и клетчатки.

Полезные вещества зерен подсолнуха принимают участие в работе почти всех систем организма и очень полезны для кормящих женщин при условии их правильного употребления.

Немаловажный фактор после родов – психологическое здоровье матери ребенка. Семечки способны справиться с этой задачей.

Щелканье может:

  1. Спасти от депрессии в трудный послеродовый период.
  2. Утолить голод, за счет высокой калорийности.
  3. Избавить от вредных привычек, таких, как курение.
  4. Отвлечь от бытовой рутины, успокоить нервы, пережить минуты нахлынувшей грусти и меланхолии.

Подсолнечные семечки

Подсолнечные семечки

Чем могут быть вредны семечки при кормлении грудью?

В первую очередь, это вероятность появления аллергической реакции. Семечки насыщены белками и различными элементами, которые вызывают аллергию. На ребенке это сразу отразится в виде кожных высыпаний. В таком случае придется сразу забыть о любимом продукте.

Также, придется ограничить или совсем исключить семечки из рациона во время грудного вскармливания, если:

  • у ребенка возникают колики в животе;
  • появляется запор у вас или у ребенка;
  • у вас излишнее выделение молока;
  • набираете лишний вес.

Важно! Помните, что семечки – это не еда, а дополнение к пище! Чрезмерное увлечение приводит к привыканию, большой нагрузке на желудок, сбою в режиме питания.

Осторожными нужно быть с солеными зернами, так как ребенок может не принимать молоко с солоноватым вкусом.

Скорлупа способна нанести немалый вред здоровью, на ней живет множество микробов и вредоносных бактерий. Мы не знаем, в каких условиях они готовились и как хранились, поэтому перед употреблением семена нужно промывать.

Правила употребления семечек при грудном вскармливании

Польза и вредПольза и вред

100 грамм семечек достаточно, чтобы обеспечить организм женщины полезными элементами

В отношении к этому продукту удачно применяется правило – все хорошо в меру. Всего 100 грамм семечек достаточно, чтобы обеспечить организм мамы при кормлении грудью всеми полезными элементами.

Как только после родов вам захотелось семечек, не спешите съедать целую пачку – ведь они такие полезные, скажете вы! Нельзя в данном случае перебарщивать. Чтобы не нанести вред новорожденному, начинать нужно с малого количества. Горстки зернышек хватит, чтобы увидеть реакцию ребенка на данный продукт. Если не появляется высыпаний, зуда, коликов у ребенка, тогда смело включайте продукт в ежедневный рацион.

К тому же, чтобы употребление семечек было полезным и безопасным, советуем руководствоваться следующими правилами:

  1. Употреблять только сырые ядра подсолнуха и тыквы. Возможно немного подсушенные в духовке.
  2. Покупать только в скорлупе. Очищенные зерна теряют свои ценные качества.
  3. Скорлупа должна быть чистая, чтобы с грязной шелухой никакие вредные бактерии не попадали в организм. Перед употреблением лучше промывать холодной водой.
  4. Более правильно семечки при кормлении грудью кушать между приемами пищи, растягивая суточную дозу на целый день, а не съедать весь стакан в один присест. Также, врачи советуют есть за 2 часа до кормления ребенка.
  5. После лузгания нужно чистить зубы, поскольку этот процесс портит зубную эмаль.

Можно ли семечки в первый месяц кормления грудью?

Можно ли вам есть семечки при грудном вскармливании в первый или во второй месяц, вы определите только путем проб. Умеренное количество и отсутствие аллергической реакции у малыша – показатели того, что можно кушать семена с первого дня кормления.

АллергияАллергия

При появлении у малыша аллергической реакции стоит исключить семечки из своего рациона

Сколько семечек при гв можно съесть?

При грудном вскармливании можно съесть от 80 до 100 грамм зернышек, чтобы получить максимальную пользу от этого продукта. Увеличивать дозу или нет, зависит только от индивидуальных потребностей и общего состояния мамы и ребенка.

Можно ли жареные семечки при ГВ?

Не всем по вкусу приходятся сырые зерна, какими бы полезными они не были. А вот можно ли есть жареные семечки или нет при грудном вскармливании?

К сожалению, жареные семечки теряют основную часть полезных свойств, остаются только калории, поэтому их вообще желательно не употреблять.

Лучше промытые сырые семена подсушить на сухой сковороде или в духовке, это станет альтернативным вариантом для любителей жареных семечек.

СеменаСемена

Предпочтение стоит отдавать сырым или слегка подсушенным семенам

Как избавиться от зависимости к семечкам

Излишнее употребление семян приводит к проблемам в работе кишечника, сердца, печени и почек ребеночка. Такое не редко случается, поскольку к ним идет очень сильное привыкание, и это становится вредной привычкой.

В первую очередь, нужно просто признаться себе в этой проблеме, осознать какой вред может быть нанесен здоровью малыша. Определите свою суточную норму и не превышайте ее. Не делайте запасы на полгода вперед и попробуйте перейти с подсолнечных зерен на тыквенные.

 

Большинство фактов говорит в пользу любимого лакомства. Маленькие зернышки способны восполнить нехватку нужных витаминов в сложный послеродовой период и дать кормящей женщине такое необходимое моральное спокойствие.

Можно ли кормящей маме семечки

Можно ли кормящей маме семечки

Период грудного вскармливания – длительный и ответственный период в жизни мамы и малыша. В первые месяцы жизни ребёнок активно растёт, развивается, укрепляется его иммунитет. В то же время, это период, когда уже случаются аллергические реакции, колики, срыгивания. Для того чтобы максимально избежать проблем, кормящим мамам рекомендуется сбалансированное, но, вместе с тем, сдержанное питание, без излишеств, ведь с молоком мамы в организм малыша попадает то, что она съест. И если с бобовыми или острыми приправами всё, вроде бы, ясно, то возникают вопросы по поводу продуктов, не являющимися основой рациона, например, можно ли кормящей маме семечки?

Будет ли аппендицит из-за употребления семечек

Кормящие мамы боятся аппендицита, который, как считается, возникает из-за семечек. Их страхи понятны, ведь операция и дальнейшее пребывание в больнице, а также препараты, которые назначают после хирургического вмешательства, надолго отлучат младенца от груди.

Миф о том, что употребление семечек может привести к развитию аппендицита, развенчан гастроэнтерологами. Есть опасение, что непереваренные остатки шелухи, косточек накапливаются в отростке слепой кишки, что и вызывает острое состояние. На самом деле снижение иммунитета и инфекции: сальмонеллёз, иерсениоз и другие могут вызвать воспаление аппендикса. Стрептококки, стафилококки также могут негативно воздействовать на кишечник и в том силе на отросток слепой кишки.

Можно ли кормящей маме семечкиМожно ли кормящей маме семечки

Дело в том, что «мусор», накопившийся в червеобразном отростке действительно может со временем привести к заболеванию. Но речь идёт о ситуациях, когда аппендикс засоряется жирными или грубыми остатками пищи, которые они не перевариваются до конца. При этом, если тщательно прожёвывать то, что ешь, риск заработать аппендицит значительно снижается. То же касается и семечек: чтобы из-за них получить острый живот, нужно есть семечки с шелухой, плохо прожёвывать, глотать целиком косточки и делать это постоянно.

Сами по себе семечки не приводят к аппендициту, чего и боятся кормящие мамы. И всё же, лучше очищать семечки руками, а затем употреблять их в пищу.

Можно ли кормящей маме семечкиМожно ли кормящей маме семечки

Являются ли семечки аллергеном

Ещё одна причина, по которой кормящая мама может опасаться есть семечки – это появление нежелательных аллергических реакций у малыша.

В ряде стран Европы, США и Канаде семечки причислены к группе главных пищевых аллергенов. Вообще, семена растений всегда в группе риска, и их употреблять следует с осторожностью.

Самым частым аллергеном из семечек является кунжут, в его составе нашли целых 8 аллергенов. Что касается семян подсолнечника, люди, у которых наблюдается реакция на амброзию и полынь, не должны употреблять в пищу и семечки. Аллергия на мак отмечается у тех, у кого выявлена непереносимость пыльцы берёзы, полыни и злаковых. А тыквенные семечки наименее аллергенны, но тоже есть риск.

Можно ли кормящей маме семечкиМожно ли кормящей маме семечки

Аллергия может проявляться не только в виде сыпи. Это может быть слезотечение, насморк или расстройство дыхания. При появлении одного из симптомов следует прекратить употребление семечек и принять антигистаминный препарат, разрешённый при грудном вскармливании. Если Супрастин или Тавегил вызовут сонливость у ребёнка из-за маминого молока, то препараты на основе цетиризина или лоратадина в этом случае предпочтительны. Также несколько дней стоит принимать адсорбент, например, Активированный уголь или Энтеросгель.

При удушье или множественных отёках и высыпаниях стоит обратиться за скорой медицинской помощью.

Если кормящая мама не знает, бывает ли у неё аллергия на пыльцу растений или непосредственно семена, но находится в группе риска по аллергии или астме, ей стоит сдать анализ на белки-аллергены и получить консультацию у специалиста.

В случае, если проблем со здоровьем в отношении аллергии у женщины ранее не наблюдалось, всё же надо проявить осторожность и пробовать сначала незначительное количество семечек перед грудным вскармливанием, отслеживать реакцию малыша.

Можно ли кормящей маме семечкиМожно ли кормящей маме семечки

Могут ли семечки вызвать проблемы с животиком у малыша

Семена подсолнечника являются калорийным, питательным продуктом, который нужно употреблять в пищу в небольшом количестве – не более 100 гр в день. Семян кунжута кормящей маме можно съесть не более чайной ложки, а тыквенные – до 100 гр в сутки.

Из-за высокого содержания жира в семечках, которые употребляет кормящая мама, существует риск возникновения у малыша колик и запоров. Следовательно, этот продукт женщине нужно вводить в рацион понемногу.

Можно ли кормящей маме семечкиМожно ли кормящей маме семечки

Полезные свойства семечек

Попробуем разобраться, могут ли семечки благотворно влиять на кормящую маму и её малыша.

Семечки повышают лактацию и качество грудного молока, приносят пользу организму мамы и малыша, являясь калорийным продуктом, богатым жирами и микроэлементами.

  1. Семена подсолнечника (и другие) содержат большое количество полезных веществ: витамин D, цинк, калий, кальций и другие. Известно, что кунжут содержит кальций в рекордном количестве в сравнении с любыми другими продуктами, но его следует употреблять в пищу мамам, чьим малышам исполнилось полгода.

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 также присутствуют в семечках и защищают организм мамы от «плохого» холестерина и свободных радикалов, улучшают обмен веществ. Богатый состав полезен для организма мамы.

Можно ли кормящей маме семечкиМожно ли кормящей маме семечки

  1. Семечки – это источник хорошо усвояемого растительного белка и клетчатки, благотворно влияющими на обмен веществ и иммунитет.
  2. Тыквенные семечки являются глистогонным средством, только их следует употреблять вместе с зелёной плёнкой, находящейся на кожуре. Рекомендуемая порция – 2-3 стол.ложки в день.
  3. Фитоэстрогены, входящие в состав льняного семени, благоприятно влияют на лактацию, настроение женщины и регулирует процессы пищеварения. Продукт следует употреблять не больше 1 ст.ложки в день (в противном случае, можно даже получить отравление).
  4. Содержание магния в семечках укрепляет нервную систему мамы, что благоприятно отражается и на ребёнке.

Известно, что в жареных семечках остаётся мало пользы. Поэтому лучше промыть их и подсушить в духовке. Также полезны сырые семечки, которые перед употреблением, конечно же, нужно хорошо вымыть.

Можно ли кормящей маме семечкиМожно ли кормящей маме семечки

Покупать уже очищенные семечки кормящей маме не противопоказано, но не стоит: во-первых, из-за опасности возникновения инфекции (если семечки продаются на развес или были расфасованы в магазине), а во-вторых, потому что жиры очищенных семечек быстро окисляются и теряют полезные свойства.

Не стоит забывать и о противопоказаниях: семечки нельзя употреблять при ряде проблем с ЖКТ, аллергии.

Можно или нельзя кормящей маме есть семечки – вопрос индивидуальный, поскольку у продукта есть полезные и вредные качества. В любом случае, главное – соблюдать умеренность.

Видео: Можно ли кормящей маме семечки и орехи?

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

можно ли кушать жареные, сырые, грызть подсолнечника или тыквенные

Многие специалисты признают, что рацион молодой мамы достаточно однообразен. Женщинам хочется себя побаловать, и одним из таких лакомств могут стать семечки при грудном вскармливании. Ограничения в диете для кормящей в первую очередь связаны с попыткой оградить организм малыша от вредных веществ и различных аллергенов, которые могут попасть в него с молоком матери. Не скажется ли употребление в пищу семян тыквы или подсолнечника на здоровье ребенка?

Содержание статьи

Что говорят о семечках специалисты

Семена многих растений, которые люди употребляют в пищу, в большинстве своем являются естественными аллергенами, поэтому при включении данного продукта в рацион кормящей женщины возможны различные осложнения у малыша. С другой стороны, в состав семян входит большое количество витаминов и микроэлементов, так необходимых молодой маме для восстановления после родов.

Польза от семечек при грудном вскармливании

Рассмотрим аргументы, свидетельствующие о положительных качествах этого любимого продукта. В первую очередь следует отметить наличие большого числа витаминов в его составе:

  • Витамин А благотворно влияет на восстановление упругости и эластичности кожи женщины. Помимо этого данное вещество необходимо для развития зрения у малыша.
  • Большое значение для здоровья молодой мамы имеет и повышенное содержание в семечках витаминов группы В. Они оказывают благотворное влияние на многие органы и системы кормящей мамы.
  • Нельзя не вспомнить о том, что семена тыквы или подсолнечника богаты витамином Д, который отвечает за усвоение кальция детским организмом. Микроэлемент важен для становления скелета и мышечного аппарата ребенка. В процентном содержании количество этого витамина в семечках больше, чем в широко рекламируемой печени трески.
  • Витамины группы Е способствуют укреплению сердечной мышцы, что имеет важное значение при развитии малыша.

Но не только одними витаминами полезны семечки подсолнуха при грудном вскармливании. В них содержится практически вся таблица Менделеева, включая минералы, необходимые маме для восстановления после родов:

  • Нельзя не отметить наличие в семенах фтора, железа, меди, йода и других полезных веществ. Они способствуют развитию органов и систем маленького ребенка, благотворно сказываются на работе его ЖКТ.
  • Для молодой мамы особенно важным можно считать большое содержание в семечках цинка и магния. Именно эти микроэлементы отвечают за восстановление клеток женщины в послеродовом периоде, улучшают строение тканей и способствуют поступлению кислорода в самые отдаленные участки человеческого тела.
  • Многие специалисты рекомендуют кормящим мамам употреблять больше ржаного хлеба с целью восстановления электролитного баланса. Данный продукт может вызывать расстройства пищеварения у женщины и ребенка. В тоже время ученые выяснили, что в семенах подсолнечника и тыквы данного минерала содержится в несколько раз больше, чем в ржаной муке.

Кроме того, семечки богаты белком и углеводами, что крайне полезно женщине при грудном вскармливании. Благодаря своему составу, растительный деликатес способствует улучшению аппетита, стимулирует работу кишечника и способствует скорейшему выведению продуктов жизнедеятельности из организма матери и ребенка.

Но это естественное женское лакомство имеет и свою обратную сторону.

Смотрите на видео о пользе семечек:

Почему не всегда рекомендуют семечки женщинам в период лактации

Основной причиной для запрета кормящим мамам включать в свой рацион семена подсолнечника, тыквы, кунжута и других растений может считаться достаточно высокая аллергическая активность. Некоторые педиатры вообще категорически против семечек во время лактации.

Следует отметить, что поскольку семена растений в жареном или сыром виде распространены только среди славянских народов, специалистам приходится исходить исключительно из наблюдений отечественных врачей. Некоторые работы утверждают, что польза от использования в пищу семечек не такая уж и большая.

Эти врачи советуют, во избежание развития аллергии у матери или малыша, заменить  семена маслом, полученным из них. Подобные предложения, разумеется, тоже имеют право на жизнь.

Однако большинство медиков считают, что употребление в пищу семечек в период грудного вскармливания вполне допустимо, но при соответствующих мерах предосторожности. Мама просто должна внимательно следить за состоянием малыша. При первых признаках патологии исключить из рациона семена тыквы или подсолнечника и обратиться за помощью к врачу.

Часто женщины и сами задумываются, можно ли кушать семечки при грудном вскармливании. Аргументируют положительное решение молодые мамы попыткой стимулировать лактацию. Действительно, семена некоторых растений увеличивают выработку молока в молочных железах. Подобные качества также присущи грецким и кедровым орехам.

Разумеется, у этого природного деликатеса намного больше положительных сторон, но учитывая высокую степень аллергической активности, врачи советуют женщинам начинать включать в свой рацион семечки через 3 — 5 месяцев после родов.

Это поможет избежать различных болезненных проявлений у малыша, в частности, вздутия кишечника и колик.

Какие семечки лучше всего употреблять в пищу кормящей женщине

Наиболее распространенным продуктом этой группы считаются семена подсолнечника. Также большой популярностью среди женщин пользуются тыквенные и кунжутные семечки.

Семена подсолнечника

Это не только ценный и высококалорийный питательный продукт, но и еще известный народный деликатес. Чем же этот вид семечек полезен молодой маме:

  • В первую очередь следует отметить высокое процентное содержание витаминов, особенно Д и А. Благодаря этим веществам формирование и рост детского организма проходит успешно.
  • В ядрах подсолнечника специалисты отмечают большое количество микроэлементов, особенно железа и кальция, что способствует восстановлению кровеносной системы женщины после родов. Помимо всего прочего, кальций требуется и ребенку для скорейшего роста костей.
  • Если пациентку интересует, можно ли семечки при грудном вскармливании, то еще одним аргументом за их включение в рацион можно считать влияние на лактацию. Считается, что при употреблении в пищу этого деликатеса объем грудного молока увеличивается на 15 — 20%.
  • Семена подсолнечника могут оказывать на женщину успокаивающее действие, так как являются достаточно сильным природным антидепрессантом. У молодых мам нервная система достаточно разбалансирована после родов, поэтому даже такая помощь будет женщине необходима.

Можно долго перечислять положительные стороны семечек подсолнечника, однако при грудном вскармливании женщины употребляют семена и других растений.

О пользе кунжутных семечек

В отличие от семян подсолнечника, ядра кунжута относятся к низкокалорийным и даже диетическим продуктам. Молодым мамам можно их кушать и не думать о лишних калориях.

После родов иммунная система женщины приходит в упадок, а защитных сил у малыша еще нет. Именно в этот период на помощь женщине и ребенку могут прийти кунжутные семечки. Эти семена являются достаточно мощным природным иммуномодулятором. Если кормящая дама будет употреблять в сутки 15 — 20 грамм семечек этого растения, то в два раза снизится вероятность патологического воздействия микробов или бактерий на ее организм.

Одновременно такая же защита достанется малышу. Кроме этого, семена кунжута способны снижать уровень холестерина, восстанавливать работу ЖКТ и повышать процентное содержание кальция в крови мамы и ребенка.

Семена тыквы

Тыквенные семечки при грудном вскармливании очень востребованы молодыми мамами. Они отличаются по вкусовым качествам от семян подсолнечника, но это не единственная положительная черта данного продукта.

Специалисты отмечают, что семена тыквы содержат большое количество цинка, что крайне необходимо для нормального развития малыша. Следует учитывать и их благотворное влияние на работу кишечника, печени и поджелудочной железы.

Не менее активно это природное лекарственное средство используется для предотвращения появления глистов у малыша. Тыквенные семечки не раздражают слизистую кишечника, поэтому более предпочтительны при возникновении подобных проблем.

Самое главное положительное качество этих семечек во время лактации состоит в том, что они обладают самой низкой аллергической активностью, то есть их можно использовать женщинам уже спустя 3 — 4 недели после родов.

Льняные семечки

Семена льна не так популярны среди представительниц слабого пола, хотя и напрасно. Они богаты растительными жирными кислотами и лигнином. Помимо перечисленных полезных веществ, в состав льняных семечек входит большое количество растворимой клетчатки.

Наличие этих целебных компонентов позволяет льняным семечкам благотворно влиять на работу ЖКТ, повысить иммунитет у матери и ребенка. По своим полезным свойствам они даже превосходят ядра кунжута, однако случаи аллергических реакций при использовании в пищу кормящими женщинами встречаются чаще.

Что нужно знать молодой маме о семечках

Многие дамы в период лактации не могут отказаться от  удовольствия покушать это народное лакомство. Однако делать это бездумно все же не стоит.

Сколько можно семечек женщине при кормлении грудью

Это достаточно спорный вопрос, учитывая положительные качества продукта и его высокую возможность вызывать аллергические реакции. Истина, как обычно, лежит посередине.

Кормящая мама должна относиться к семечкам, как к любым нововведениям в своей диете. Побаловать себя можно не раньше, чем через 2 — 3 недели после родов. При этом суточная доза деликатеса не должна превышать 20 — 25 грамм.

Если новое лакомство не вызывает у ребенка отрицательных проявлений, женщина может увеличить употребление семечек до 100 — 150 грамм в сутки. Этого количества зерен будет вполне достаточно для насыщения организма матери и ребенка витаминами и микроэлементами.

Жареные или сырые

Большинство специалистов рекомендуют употреблять жареные семечки при грудном вскармливании. Подобные советы они объясняют тем, что скорлупа содержит большое количество микробов и бактерий, которые при хорошей тепловой обработке полностью исчезают.

Особых правил для употребления этого деликатеса не существует, так как процесс жарки не  снижает количества полезных веществ. Однако ни в коем случае нельзя добавлять при термической обработке соль. Соленые семечки меняют вкус женского молока, и ребенок может просто отказаться от него.

Рекомендуем прочитать статью о питании в период лактации. Из нее вы узнаете об особенностях аппетита у кормящих мам, рекомендациях по употреблению отдельных продуктов, особенностях приема молочных и мясных блюд, овощей, сладостей и фруктов.

Зависимость от семечек. Что делать?

Существует известная шутка, что семечки притягивают к себе сильнее, чем наркотик. Но в каждой шутке есть доля истины.

У многих молодых мам меняются вкусы в период лактации, часто возникает физиологическая зависимость от семян тыквы или подсолнечника. К подобным симптомам нельзя относиться с легкостью.

Первое правило гласит, что в подобных случаях рекомендует полностью отказаться от семечек за 2 часа до следующего кормления. Если женщине удалось выполнить подобные требования специалистов, необходимо постепенно снижать суточную норму семян подсолнечника и постепенно перейти на тыквенные или кунжутные семечки.

Часто врачам женской консультации пациентки задают вопрос о том, можно ли грызть семечки при грудном вскармливании. Этому контингенту молодых мам следует напомнить, что во время беременности больше всего у девушек страдают именно зубы. Такая патология происходит вследствие гормональной перестройки организма.

Ядра подсолнечника и тыквы могут отрицательно повлиять на эмаль зубов даже у здоровой женщины, что уж говорить о молодой маме, перенесшей беременность, роды  и лактацию. Разумеется, употребление семечек принесет большой вред зубам кормящей дамы, если она не будет себя ограничивать.

Можно или нет кушать данное лакомство при кормлении грудью, является достаточно индивидуальной проблемой любой женщины. Все зависит от реакции ребенка на новый продукт, самочувствия мамы, состояния ее зубов и многих других факторов. В любом случае перед расширением диеты кормящая мама должна получить консультацию у специалиста.


Похожие статьи

Семечки при грудном вскармливании: можно или нет?

Польза семечек при лактации

Для многих людей семечки являются увлекательным перекусом, а для некоторых еще и антидепрессантом своего рода. Но важно разобраться, можно ли грызть семечки кормящей маме, и каким семечкам отдать предпочтение?

Многочисленные преимущества для здоровья семян подсолнуха сделали их популярным дополнением перекуса или даже рациона. Они, безусловно, полезны. Семена подсолнуха – это хранилище витаминов и минералов. В них содержится витамин D, витамин А.  Семена подсолнечника содержат больше витамина Д, чем масса трески. Благодаря такому содержанию витамина Д ребенок получит его для необходимого роста и умственного развития  непосредственно из молока. Сама же мать благодаря витамину D не будет иметь проблем с ногтями и волосами. Витамин А, содержащийся в семечках, поможет женщинам не только выглядеть красиво, но и улучшать свое здоровье, так как это отличный антидепрессант и будет оказывать успокаивающее действие на ребенка. Семена подсолнуха богаты витамином Е. Витамин Е может помочь улучшить состояние клеток и защитную активность эпителия у ребенка. Также семена подсолнуха богаты цинком. Цинк может помочь улучшить как количество активных клеток иммунной защиты, так и подвижность лейкоцитов. Кроме этого цинк очень важен для нормальной работы кишечника, так как нормализирует баланс жидкостей организма и улучшает состояние кишечника. Семена подсолнуха богаты антиоксидантами, которые помогают защитить ребенка и маму от действия свободных радикалов.

Кроме того, семена подсолнуха богаты жирными кислотами, которые полезны для развития мозга растущего плода. Также в них содержится много клетчатки, которая может помочь предотвратить запор во время кормления. Запор может возникать во время лактации, поскольку новые матери не могут свободно передвигаться, и это замедлит движение кишечника.

Семена подсолнуха являются богатым источником фолата и различных минералов, таких как железо, кальций, цинк, селен и медь. Фолиевая кислота в семенах подсолнечника помогает в образовании эритроцитов, которые являются главным источником кислорода для клеток растущего малыша. Отсутствие фолиевой кислоты вызывает различные проблемы, такие как расстройства развития у вашего растущего ребенка. Кроме этого, фолиевая кислота, содержащаяся в семенах подсолнуха, может помочь предотвратить врожденные дефекты у новорожденных. Поскольку ежедневная потребность в разных веществах любой мамы при кормлении ребенка увеличивается, то увеличивается потребность в фолиевой кислоте. Поэтому такой источник этой кислоты будет отличным  дополнением к вашему рациону.

Таким образом, семечки подсолнуха при грудном вскармливании можно кушать, но в умеренном количестве.  Тем не менее, рекомендуется тщательно выбирать семена подсолнуха, так как многие продукты, доступные на рынке, содержат много консервантов.

Жареные семечки при грудном вскармливании не содержат витаминов, поэтому нужно отдать предпочтение высушиванию их в духовке и употреблению без соли.

Козинаки из семечек при грудном вскармливании можно использовать, как альтернативу жареным семечкам, но нужно точно знать о составе того, что содержится в козинаках. Ведь излишек глюкозы или красителей может вызвать у ребенка проблемы со стулом или аллергические реакции.

Кунжутные семечки при грудном вскармливании также весьма полезны. В давние времена считалось, что семена кунжута могут вызывать выкидыш во время беременности, главным образом потому, что они «горячие» по природе и вырабатывают тепло в животе. Тем не менее, нет никаких научных исследований, чтобы доказать, что семена кунжута могут быть вредны, а когда их принимают в умеренных количествах, они могут фактически стать прекрасной и полезной пищей при кормлении. Убедитесь, что у вас нет аллергии на семена кунжута, и вы можете легко употреблять без вреда для себя и ребенка.

Семена кунжута богаты кальцием, аминокислотами, белками, витаминами В, С, Е и даже железом, все из которых являются чрезвычайно важными минералами.

Запор - общая проблема, наблюдаемая у кормящих матерей. Семена кунжута являются одним из лучших натуральных продуктов, которые могут помочь решить проблему. Добавление семян кунжута в ваши продукты может помочь смягчить стул и даже повлиять на стул ребенка. Семена кунжута заполнены питательными веществами, которые повышают здоровье и иммунитет. Потребление семян кунжута в течение зимы может повысить вашу иммунную защиту и защитить от простуды и гриппа.

Большинству женщин, как правило, не хватает кальция, и семена кунжута действительно  являются естественным источником этого жизненно важного минерала. Семена кунжута являются одним из лучших ускорителей естественной силы. Они укрепляют мышцы и нервы и делают тело энергичным. Считается, что потребление семян кунжута уменьшает умственную слабость и стресс, а также замедляет старение.

Еще одни полезные семена при лактации – это семена льна.

Семена льна содержат некоторые жизненно важные питательные вещества, которые вам нужны во время лактации. Семена льна богаты омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, которые необходимы вашему телу и ребенку. Помимо превосходного источника двух незаменимых жирных кислот для здоровья человека – линолевой кислоты и альфа-линоленовой кислоты, семена льна также являются хорошим источником клетчатки, минералов и витаминов.  Слабительные свойства семян льна помогают удержать запоры у ребенка.

Тыквенные семечки при грудном вскармливании невероятно полезны для диеты кормящих мам, особенно для увеличения поставки молока. Семена тыквы полны питательных веществ. Эти семена также содержат различные минералы и витамины. Недавние исследования указывают на важность наличия адекватного уровня цинка в вашем грудном молоке для здоровой лактации. Почему дети нуждаются в цинке? Цинк поддерживает здоровую иммунную систему и защищает от простуды и инфекций. Цинк отлично подходит для кожи ребенка и он также помогает в развитии мозга. Цинк позволяет организму ребенка также поглощать другие жизненно важные питательные вещества. Цинк не накапливается  в организме, поэтому важно, чтобы мама регулярно его употребляла для поддержания уровня цинка. Жареные семена тыквы - быстрый и восхитительный способ убедиться, что вы получаете достаточное количество цинка для ребенка.

trusted-source[2]

Можно ли кормящей маме семечки, полезны ли они для малыша?

Сегодня на сайте для мам supermams.ru мы углубимся в тему питания новоиспеченной мамочки, а именно ответим на вопрос: «Можно ли кормящей маме семечки?».

Питание – это один из важнейших аспектов, которому следует уделять огромное внимание. Ведь грудное молоко напрямую зависит от качества потребляемой пищи. Но не стоит из-за этого невероятно ограничивать себя в еде. Кормящая мама вполне может себе позволить полноценное и разнообразное питание.

Чем полезны семечки

Они обладают большим количеством витаминов, которых в организме зачастую недостаток. И, употребляя в день по сто грамм семечек, можно получить дневную норму таких витаминов, как A, D, E, а также обогатиться железом, цинком и т.д.

Семечки помогают в предотвращении сердечнососудистых заболеваний, укрепляют мышечную массу, помогают бороться с угревой сыпью, заболеваниями желудка, а также поднимают настроение и снимают стресс.

Кроме того, они благотворно влияют на зубную эмаль.

Хорошо, с несомненной пользой семечек мы разобрались, но можно ли кормящей маме есть семечки?

И если нет, то почему, раз они имеют такое благотворное влияние?

Так можно ли кормящей маме семечки?

Раз семечки помогают получить дневную норму витаминов, то и для грудничка это будет хорошо. Молоко станет жирнее и насытится витамином D, который в первые месяцы жизни очень важен. Кроме того, витамин E будет благотворно влиять на нервную систему малыша (что может быть вам на руку, когда ребенка трудно уложить спать).

Также съеденные натощак семечки влияют на перистальтику кишечника и очищают организм от шлаков.

Можно ли кормящей маме кушать семечки тыквы?

Семечки тыквы также очень полезны, вбирают в себя огромное количество витаминов, минералов и обладают полезными свойствами. А белки, содержащиеся в них, укрепляют и помогают сформировать костную ткань деток. Калий, в свою очередь, оказывает благотворное влияние на мышечную структуру.

Но, как и с семенами подсолнуха – нужно знать меру и употреблять их в ограниченном количестве.

Не кушайте много – переизбыток может сделать молоко слишком жирным, что не очень хорошо скажется на реакциях в животике у малыша.

Итак, можно ли кормящей маме есть семечки? Можно! Только нужно учитывать некоторые нюансы.

Что нужно помнить и за чем надо следить

Вводить семечки в рацион нужно постепенно – начиная где-то с 20 грамм в день. Это поможет предотвратить вздутие живота у ребенка и запоры. Тем более, у новоиспеченных мамочек запоры – тоже проблема довольно-таки частая.

Соленые семечки вызывают аппетит, поэтому, кушая их, практически невозможно остановиться. Что противоречит 20 граммам в сутки.

Плюс ко всему, молоко для малыша тоже станет более соленым, что вряд ли ему придется по вкусу. Так что следите за «соленостью» зерен.

Можно ли кормящей маме семечки, прожаренные самостоятельно (в том числе и приобретенные у бабушек на базаре)?

Нет, это крайне нежелательно, так как они не обрабатываются должным образом, поэтому вся «гадость» остается на кожице семечек, что и для вас, и для ребенка, естественно, противопоказано. Магазинные же семена проходят очистку и расфасовываются в герметичные упаковки.

Многие считают, что то, что приготовлено дома, намного лучше всего магазинного (и небезосновательно), но у семечек все-таки другой «расклад». И если вы все же решили пожарить их самостоятельно, то после этого очистите семечки и промойте водой. Вкус они, конечно, частично потеряют, но зато будут безвредны.

Можно ли кормящей маме употреблять семечки вместе с орехами? Да, но следует помнить, что это одинаково жирные продукты. Поэтому в день лучше употреблять либо одно, либо другое. Или же по чуть-чуть и того, и другого.

Кроме того, семечки не очень хорошо сочетаются с другими продуктами, поэтому желательно их употреблять за несколько часов до или через пару часов после приема пищи.

Плюс ко всему, из-за своей высокой калорийности они могут перебить аппетит, что может помешать правильному и сбалансированному питанию. А оно, между прочим, поможет вам не только не переживать по поводу грудного молока, но и привести себя в форму после родов. Рассматривайте это как дополнительный бонус.

Подводя итог по вопросу «можно ли кормящей маме семечки», можно сказать, что от пары горстей семечек ни вам, ни вашему малышу ничего не будет.

Во всем нужно знать меру. А прогуливаясь с ребенком по парку, порой хочется чего-нибудь погрызть.

Поэтому не отказывайте себе в удовольствии – разбивайте слишком размытое и обобщенное мнение о том, что кормящие мамочки должны во всем себя ущемлять. Это не так. Ограничения есть, конечно, но главное – мыслить позитивно и искать «вкусные» и не запрещенные ходы.

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

Поделись полезным:

можно ли кормящей маме семечки Загрузка...

Можно ли семечки при грудном вскармливании

Семечки являются излюбленным народным продуктом. Они содержат большое количество полезных микроэлементов, которые так необходимы кормящей женщине. В них много кальция, витаминов А, К, С, практически все витамины группы В. Также этот продукт богат белками, жирами и углеводами.

 Виды и микроэлементный состав семечек

Самой популярной разновидностью являются подсолнечные семечки, затем идут тыквенные. В семени подсолнечника большое содержание углеводов и кальция, много растительных жиров. Тыквенные содержат меньше жиров, в них больше белка и они менее калорийны. Минеральный состав также разнится, семя подсолнечника включает в себя суточную дозу фосфора и селена. Практически полностью покрывает ежедневную необходимость в меди, калии и магнии. Тыквенные имеют менее богатый минеральный состав, но содержат в себе больше белка и цинка, а последний необходим для нормальной работы нервной системы.

Полезный состав семян

Можно ли кормящей маме семечки? Специалисты расходятся во мнении, кто-то считает их опасным аллергеном, засоряющим организм, а кто-то видит в них большую пользу для организма молодой матери.

 Употребление в период лактации

Согласно мнению специалистов, этот природный продукт, будучи богат растительными жирами, повышает жирность грудного материнского молока. Делает его гуще и питательнее. Для того, чтобы не навредить себе и ребенку следует тщательно подойти к их выбору. В настоящее время существует много производителей семечек, и не у всех они одинаково полезны. Перед покупкой и последующим употреблением семечек следует учесть следующие важные моменты:

  • Продукт должен быть чистым. При покупке весовых семечек дома их нужно обязательно промыть в теплой воде, и хорошо просушить в духовке. Не употребляйте грязный продукт у нечистоплотных производителей, рискуя подхватить инфекционное заболевание. Перед употреблением нужно потереть несколько штук в руках, если осталась грязь, значит, необходимо их промыть и просушить. После употребления продукта, чтобы не провоцировать возникновения стоматита и гингивита, необходимо прополоскать рот чистой теплой водой, а лучше почистить зубы. На вопрос можно ли кормящей маме жареные семечки, следует ответить, нет.
  • Наличие кожуры обязательно. Семечки кормящей маме нужно покупать нечищеными. В таком виде они сохраняют весь комплекс питательных веществ и необходимых микроэлементов, которых в чищеном продукте уже нет. Также семечки при кормлении грудью нельзя жарить, поскольку все полезные вещества после термической обработки разрушаются. Фактически мамочка потребляет канцерогенный продукт, который навредит ей и малышу.
  • Есть семечки кормящим лучше без всяких добавок. Предпочтение следует отдавать продукту в чистом виде. Халва, козинаки, прочие производные только снижают их полезное действие, и способствуют увеличению веса мамы и новорожденного, существует возможный риск диабета. Поэтому можно ли кормящим женщинам есть такие сладости или нет, под вопросом.

Положительная реакция малыша

Употребление семечек при лактации дело индивидуальное, для начала необходимо посмотреть, как организм грудничка будет реагировать на них. Если сосет грудь с удовольствием, то можно продолжить грызть их. Употребление этого продукта придется прекратить при появлении таких неприятных симптомов как:

  • запор или понос;
  • повышенное газообразование;
  • боли в животике;
  • раздражительность.

В целом, для кормящих мам они являются полезным продуктом, хорошо успокаивают нервную систему. Для женщин, бросающих курить, семечки будут хорошей альтернативой сигаретам.

Но употребление этого продукта несет в себе и ряд отрицательных моментов, которые надо учитывать:

  1. продукт аллергенен и может отрицательно повлиять на состояние иммунной системы грудничка;
  2. при лактации нельзя употреблять больше 100 грамм в день, поскольку продукт достаточно калориен;
  3. сложные растительные жиры могут вызвать проблемы с пищеварением у новорожденного;
  4. в период кормления кушать семечки жареные нельзя, можно только подсушенные.

Также лучше соленые семечки не есть, это может спровоцировать отеки и застой жидкости в организме молодой мамочки. Употребление соленого продукта придаст грудному молоку неприятный привкус и приведет к тому, что ребенок будет плохо есть.

Солёный продукт

Иногда случается такое, что купленные семечки горчат. Вопрос, можно ли кушать такие, поскольку пользы они не принесут. Горький вкус свидетельствует о неправильном хранении и порче продукта. Употребление таких семечек, может привести к тому, что материнское молоко может горчить. Малыш будет плохо сосать грудь и плакать от болей в животике.

Часто страдают расстройствами пищеварительного тракта, дети на искусственном вскармливании. Если материнского молока недостаточно и используются смеси, то семечки есть не нужно. Организм ребенка имеет ослабленную иммунную систему, и материнское молоко повышенной жирности будет усваиваться его кишечником плохо.

 Мнение экспертов

Во время лактации организм молодой кормящей матери испытывает сильные нагрузки. Для восстановления сил и энергии необходимо качественное и сбалансированное питание. Семечки могут хорошо помочь в этом деле. В них содержится целый комплекс необходимых микроэлементов, которые значительно улучшают качество молока и его питательность.

Сбалансированное питание мамы

Семечки во время грудного вскармливания являются хорошим средством, предупреждающим заболевание сердца и сосудов. При их потреблении уменьшается количество холестерина в крови, улучшается пищеварение и состояние кожи. Состояние последней в период лактации значительно ухудшается, появляются пигментные пятна и различные высыпания. Особенно полезным тут будет съесть тыквенные семечки, которые содержат много цинка, регулирующего процессы обмена веществ в верхних слоях кожи.

Семя подсолнуха замедляет процессы старения и помогает бороться с растяжками на теле в послеродовой период. Этот продукт улучшает состояние волос и ногтей, регулирует работу печени и желчного пузыря. На вопрос, можно ли семечки при грудном вскармливании, можно ответить утвердительно.

Кормящая мать, работающая мать


Уведомление : Неопределенное смещение: 2 в /sites/childdevelopmentinfo.com/files/wp-content/plugins/seo-image/seo-friendly-images.class.php на линии 564

Уведомление : Неопределенное смещение: 2 в /sites/childdevelopmentinfo.com/files/wp-content/plugins/seo-image/seo-friendly-images.class.php в строке 567

Гейл Прайор
Роль грудного вскармливания в установлении связи

Грудное вскармливание обычно играет важную роль в формировании глубокой привязанности между матерью и ребенком.Матери, кормящие из бутылочки, конечно, тоже могут быть надежно привязаны к своим младенцам. В комплекте насадок много инструментов; грудное вскармливание - только одно. Однако он необычайно мощный.

Грудное вскармливание создано по природе для обеспечения взаимодействия и близости матери и ребенка. Если кормление грудью проводится без расписания или других ограничений, грудное вскармливание гарантирует, что вы и ваш ребенок будете находиться в тесном физическом контакте от 8 до 18 раз в каждые 24 часа. На самом деле кормящие матери обычно чаще бывают со своими младенцами, чем другие матери.В первые 10 дней после рождения кормящие матери держат своих детей на руках больше, чем кормящие из бутылочки, даже если они не кормят грудью. Они больше качают своих младенцев, больше разговаривают со своими младенцами и с большей вероятностью будут спать со своими младенцами. В западном обществе многие женщины никогда не вынашивают новорожденного, пока не родят собственного, но этот частый контакт и взаимодействие кожа-к-коже вскоре компенсируют даже полное отсутствие знакомства с младенцами. Мать, которая погружается в своего новорожденного, часто и без ограничений кормит грудью, быстро учится читать сигналы своего ребенка и доверять своим инстинктам.Она распространяет нежные компромиссы, сочувствие и приверженность грудному вскармливанию на остальную часть своего материнства. Кормление ребенка дает ей образец чувствительного воспитания в ближайшие годы.

Медсестры нуждаются друг в друге физически и эмоционально. Младенец, конечно, физически нуждается в молоке. Ученые убедительно доказали, что грудное молоко приносит пользу всем системам организма ребенка. Грудное вскармливание обеспечивает защиту от аллергии, респираторных инфекций и, возможно, ожирения.Грудное вскармливание улучшает зрение и развитие полости рта; у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше инфекций уха; грудное молоко лучше для сердечно-сосудистой системы и почек; а иммунитет кишечника младенцев повышается благодаря грудному молоку. Юношеский диабет менее распространен среди детей, находящихся на грудном вскармливании, чем среди детей, находящихся на искусственном вскармливании. Грудное вскармливание улучшает когнитивное развитие ребенка, отчасти потому, что оно позволяет ему лучше контролировать кормление - способность контролировать собственные действия, по-видимому, имеет важное значение для развития человека. Состав грудного молока также способствует оптимальному развитию мозга.Действительно, недавние исследования показали, что дети, которых кормили материнским молоком в младенчестве, в среднем имеют более высокий IQ, чем дети, которых кормили смесью.

И, конечно же, эмоциональная потребность ребенка в любви и утешении так же сильна, как и его физическая потребность в молоке. В то время как большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, вскоре приучают держать свои бутылочки, ребенка на грудном вскармливании всегда держит ее мать для кормления. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, наслаждается не только комфортом теплой груди, но и ласками, покачиванием и зрительным контактом до, во время и после кормления.Всеми чувствами она впивается в материнскую любовь.

Мать, в свою очередь, испытывает физическую потребность ребенка брать молоко из ее груди. Выделение молока приносит облегчение, приносит удовлетворение, как глоток воды, когда хочется пить. Когда ваш новорожденный начинает сосать вашу грудь или даже просто заглатывать ваш сосок, в вашем теле выделяется гормон окситоцин, ускоряя сокращение матки и вызывая рефлекс прилива молока, который запускает выделение молока. , Названный «гормоном любви», потому что он также вырабатывается во время полового акта и родов, окситоцин вызывает внезапное чувство удовлетворения и удовольствия, когда вы кормите ребенка грудью.Таким образом, вы и ваш ребенок становитесь счастливой командой при кормлении, и каждый щедро вознагражден другим за свои усилия.

Уверенный родитель

Успешное грудное вскармливание не только способствует появлению здоровых и счастливых детей, но и создает уверенных в себе матерей. Марианна Нейферт, педиатр и мать пятерых детей, увидела это в своей практике. «Я начала осознавать влияние раннего родительского опыта, такого как грудное вскармливание, на долгосрочную компетентность родителей. Женщина, получившая необходимую поддержку и информацию, которая позволила ей кормить грудью так долго, как она планировала, была склонна оглядываться на свой опыт с гордостью и удовлетворением.Ее уверенность распространилась на другие области материнства, и она считала себя компетентным и успешным родителем ».

«Грудное вскармливание стимулирует другие аспекты материнского поведения». –Niles Newton

Уверенность в грудном вскармливании приходит, когда вы кормите ребенка своим телом и разумом. Родители, которые используют молочную смесь, часто полностью полагаются на советы производителей и врачей и поэтому не верят своим собственным суждениям. И если кормящая мать обычно оставляет состав молока, температуру, чистоту и потребление молока природе, то для родителей, кормящих смесью, все это является предметом беспокойства и споров, что еще больше подрывает ее уверенность.

Стили воспитания сильно различаются от семьи к семье, и в самых разных семьях рождаются прекрасные дети. Однако, каким бы ни был их стиль воспитания, матери и отцы, уверенные в себе как в родителях, обычно растят таких же уверенных в себе детей. Эти родители не только прививают чувство собственного достоинства, моделируя его, но, поскольку они уверены в себе, они также проявляют сочувствие. Они реагируют на потребности своих детей и тем самым помогают детям чувствовать себя в безопасности, доверять и уверенно относиться к себе и своему миру.

Намного более ценным, чем советы родственников, друзей или экспертов, является внутреннее знание того, что вы полностью способны заботиться о своем новорожденном и воспитывать его. Бруно Беттельхейм, детский психолог, пишет в книге «Достаточно хороший родитель», что «действия по рекомендациям других не могут вызвать в нас чувства подтверждения, которые возникают в нас только тогда, когда мы самостоятельно, по-своему понимаем, что такое вовлечены в конкретную ситуацию, и что мы можем с этим сделать.«Успешное грудное вскармливание пробуждает эти« чувства подтверждения », потому что кормящая мать в глубине души знает, что может хорошо вырастить своего ребенка.

Короче говоря, грудное вскармливание - это гораздо больше, чем метод кормления. Помимо обеспечения идеального питания на каждой стадии роста вашего ребенка, грудное вскармливание - это язык, тонкий и интимный, между вами и вашим ребенком, а также гордое и чудесное выражение ваших уникальных способностей как женщины. Когда вы вернетесь к работе, грудное вскармливание гарантирует, что связь между вами и вашим ребенком не будет ослаблена из-за частых разлук.

Риски работы над связью

Связь обычно происходит, когда мы не задумываемся об этом. Мы беременны, рожаем, влюбляемся в своих младенцев, решаем кормить грудью, мы становимся матерями, созвучными нашим младенцам. Вуаля. Мы совершили один из важнейших жизненных переходов, став матерью. Если только мы этого не сделаем.

Иногда женщины не полностью преодолевают пропасть между бездетной женщиной и матерью. У них есть дети, но они сопротивляются глубокой приверженности, которая приходит с материнством.В конце концов, стать матерью - это пугающий гигантский прыжок в новый, всеобъемлющий этап жизни. Материнство угрожает затмить как достижения прошлого, так и цели на будущее, а также нынешнее ощущение себя. Страх потеряться в его водах наводнения вполне нормален.

Кроме того, в современной американской культуре материнство не пользуется большим уважением, особенно среди успешных. Если ваше самоуважение происходит главным образом от вашего успеха на работе, особенно если эта работа сопряжена с конкуренцией и давлением, возвращение в мир с матерью, внезапно привязанной к вашей личности, может, мягко говоря, вызывать тревогу.Несмотря на впечатляющую дипломатию и управленческие навыки, которыми материнство наделяет женщин, деловой мир вызывает у матерей подозрение. Нас широко подозревают в том, что мы на самом деле не привержены своей работе и нашему

И, как хором скажут вам кормящие матери, грудное вскармливание оказывает на них самое чудесное успокаивающее действие. Недавнее исследование документально подтвердило их опыт: через месяц после родов женщины, кормящие грудью, были значительно меньше тревожны, чем женщины, кормящие смесью. Гормоны грудного вскармливания, окситоцин и пролактин, вызывают чувство благополучия, которое, как правило, способствует поведению матери.Кроме того, кормление грудью требует от женщины расслабления. Независимо от того, насколько беспокойна ее жизнь, кормящая мать должна сидеть или ложиться со своим ребенком восемь или более раз в день. И мы не должны сбрасывать со счетов простую радость и душевное спокойствие, которые приносят объятия безопасного, довольного и комфортного ребенка.

Независимо от того, заботятся ли они о том, чтобы кормление грудью было полезно для их здоровья, большинство кормящих матерей сказали бы, что главное преимущество грудного вскармливания - это удобство. Хотя младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, кормят грудью чаще, чем дети, вскармливаемые смесями, матери, не кормящей грудью, приходится уделять много времени покупке и смешиванию смеси, чистке бутылочек и сосков и подогреванию бутылочек.В отличие от смеси, грудное молоко всегда готовое, теплое и обильное, пока ребенок продолжает кормить грудью часто. Когда малыш голоден, кормящая мама просто находит удобное место, чтобы сесть или лечь с ним. Ночью, в то время как родитель, кормящий смесью, должен проснуться и встать с постели, чтобы приготовить бутылочку, кормящая мать может принести ей ребенка или, если ее ребенок спит с ней, кормить грудью, даже не проснувшись полностью. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также очень портативен: нет бутылочек для упаковки и переноски; нет необходимости искать место для смешивания смеси и нагрева бутылки.Запасной подгузник в сумочке, и кормящая мать с ребенком уже в пути.

Преимущества грудного вскармливания для работающих матерей

Многие женщины, возвращаясь на работу, решают, что «дополнительный стресс» кормления - это последнее, что им нужно. Однако, как могут подтвердить многие работающие женщины, кормление грудью делает их жизнь легче, чем тяжелее. Одна опытная мать считает, что «кормить грудью легче, чем быть работающей матерью. Гораздо труднее найти время, чтобы гладить рубашку.”

Иммунологические свойства грудного молока приносят пользу работающим родителям не меньше, чем их младенцам. Младенцы на грудном вскармливании реже будят родителей по ночам болями в ушах и заложенным носом. Поскольку дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, более здоровы, они также становятся более счастливыми. Они меньше плачут, больше улыбаются и меньше устают заботиться о себе после долгого рабочего дня.

Противоинфекционные свойства грудного молока являются настоящим подарком, когда ребенок находится или будет находиться в групповом дневном уходе. Младенцы в дневном уходе подвергаются большему воздействию микробов, чем младенцы, находящиеся дома.Но когда эти дети находятся на грудном вскармливании, они защищены от многих серьезных бактериальных и вирусных инфекций и вторичных осложнений. А более низкая частота и тяжесть заболеваний у детей, находящихся на грудном вскармливании, сокращает время, в течение которого их родители должны уходить с работы.

Поток релаксации, который приходит с приливом молока, предназначен для работающих матерей, находящихся в состоянии стресса. Вы можете обнаружить, что после кормления ребенка грудью в конце дня вам трудно вспомнить, что так раздражало вас на работе всего несколько часов назад.Ваш грифель начисто протерт, и вам будет легче и спокойнее заниматься своей семьей и собой до конца вечера. Педиатр комментирует: «После возвращения домой для меня самым большим облегчением является то, что я поднимаю ноги и кормлю ребенка грудью. Мы оба прекрасно себя чувствуем. Пришло мое время расслабиться ».

Для типичной кормящей и работающей матери наиболее важным преимуществом грудного вскармливания является то, что день за днем ​​оно подтверждает, что она незаменима для своего ребенка. Большинство женщин, решивших кормить грудью, делают это ради своих младенцев.Только позже они обнаруживают, что им это тоже полезно. Для работающих матерей грудное вскармливание - это друг, постоянный союзник в борьбе с тревогой, которая возникает из-за того, что большую часть дня приходится оставлять своих детей на попечении кого-то другого, а также интересоваться, достаточно ли они хорошими матерями. В конце концов, для вашего ребенка няня может быть очень хорошей, но только у мамы есть мягкая сладко пахнущая грудь и теплое сладкое молоко. А когда вы берете ребенка и кормите грудью в конце рабочего дня, вы и она сразу снова становитесь парой.Для работающей матери и ее грудного ребенка период «знакомства» не существует.

Врач говорит: «Уход был прекрасным способом восстановить связь с моими детьми во время работы. Моя дочь любит кормить грудью сразу после того, как прихожу домой в конце дня. Несмотря на то, что теперь она целый день не кормит грудью, она становится немного безумной, когда я прихожу домой, и она действительно хочет кормить грудью. Я обнаружил, что медсестры рассматривают жизнь в перспективе. Чувство выполненного долга, привязанности и благополучия, которое я получаю от кормления, заставляет меня меньше беспокоиться о том, что мне придется покидать ее в течение дня.

С этим соглашается редактор книги. «Мне нравится, что я чувствую связь с ним в течение всего дня. Когда я на работе, я вынужден уделять «время ребенку», и я даже могу пойти к нему и разделить нашу связь посреди рабочего дня, если захочу. Мне помогает облегчить переходный период, когда я няня его, когда высаживаю его и когда беру на руки. Я также чувствую, что все еще поддерживаю его, даже когда я не с ним, продолжая давать ему сцеженное грудное молоко ».

Социальный работник, кормивший своего первого ребенка смесями, а второго - грудью, резко говорит о разнице: «Поскольку моя свекровь заботилась о моем первом ребенке по восемь-десять часов в день, и поскольку она могла кормить его так же хорошо, как я мог, иногда мне казалось, что он больше ее, чем мой.Поскольку мне приходилось быть вдали от него 40 часов в неделю, кормление грудью могло снова связать нас вместе в конце дня. Отказ от грудного вскармливания сына - одно из самых больших сожалений в моей жизни. Мой опыт общения с ним заставил меня испытать другой опыт, когда родилась моя дочь ».

Грудное вскармливание после возвращения на работу - это способ связать две половины вашей жизни. Это поможет вам разобраться в себе в новой сложной роли матери, продолжая при этом свою работу до рождения ребенка.Освоить материнство достаточно сложно, не отвлекаясь от обязанностей вне дома, но когда вы пытаетесь сохранить свою идентичность как работающей женщины, у вас возрастает потребность в уроках, которые дает грудное вскармливание. Вы можете положиться на грудное вскармливание как на образец интуиции, заботы и сочувствия, которые приходят с опытным материнством. Благодаря грудному вскармливанию вы можете дать своему ребенку наилучшее начало, а взамен обретете уверенность в себе как в матери.

Воспитание по инстинкту

Если мы рассмотрим все аспекты грудного вскармливания - поведенческие, иммунологические и нутритивные - мы не можем не поразиться тому, насколько хорошо мы, люди, эволюционировали, чтобы кормить наших младенцев. Это может заставить нас задуматься, какие еще особые формы поведения по уходу за младенцами развились у нашего вида. Если бы вы сейчас побывали в обществах, которые остались такими же, какими они были тысячи лет, что бы вы увидели? Как родители заботятся о младенцах в культурах, не измененных такими технологическими чудесами, как часы, детская бутылочка и детская коляска?

Отрывок перепечатан с разрешения foxcontent.ком

.

Возможные причины, по которым у вашей кошки вздут живот или живот

Рвота

Симптомы обычно очевидны и включают слюнотечение и вздутие живота. Рвота может привести к быстрому обезвоживанию кошки, поэтому, если котенок продолжает рвать или плохо себя чувствует, немедленно обратитесь к ветеринару. Это может помочь собрать образец рвоты вашей кошки и отвезти его к ветеринару.

При рвоте кормите небольшими порциями или влажной пищей. Предложите кошке много свежей чистой воды.Если рвота продолжается, вам нужно показать кошку ветеринару. Котятам, гериатрам и диабетикам нельзя голодать.

Кошачьи заболевания нижних мочевых путей (FLUTD)

Не использовать туалетный лоток и не ходить в необычные места. Напряжение без образования мочи - это может быть серьезно, если это означает, что уретра заблокирована. Чрезмерное и безжалостное лизание области гениталий. Кровь в моче.

Обезболивающее для облегчения состояния кошки во время выздоровления Удаление закупорки мочевого пузыря или проталкивание его обратно.Изменение диеты. Поощряйте их пить больше воды, расставив миски по всему дому.

Блохи

Постоянное царапание. Пятна выпадения волос. Яйца блох в волосах вашего питомца. Блошиные выделения, также известные как блошиные загрязнения.

Инсектициды для обработки дома и общих помещений Используйте средства от блох, предназначенные только для кошек

Ленточные черви

Симптомы заражения ленточным червем могут быть незначительными, но могут включать рвоту и потерю веса.Самый простой способ определить, есть ли у вашей кошки ленточные черви, - это посмотреть на ее кал, вокруг ануса и на подстилку. Обычно ленточные черви выходят из заднего прохода кошки, когда она спит или расслабляется. Если вы видите маленьких белых червей или что-то похожее на рисовые зерна или семена кунжута, у вашей кошки, скорее всего, есть ленточные черви.

Варианты лечения включают инъекции, пероральные или местные лекарства. Но поскольку кошки почти всегда заражаются ленточными червями в результате проглатывания блох, обязательно решите все проблемы с блохами, которые есть у вашей кошки, прежде чем бороться с ленточными червями.

Диарея

Симптомы диареи: жидкий, водянистый или жидкий стул. В зависимости от причины диарея может длиться день, неделю или месяцы.

Если у вашей кошки диарея, дайте котенку много свежей чистой воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Затем убирайте корм котенка не более чем на 12-24 часа. Отнесите кошку к ветеринару, если у нее по-прежнему диарея через день или сразу же, если вы заметили рвоту, темный или кровавый стул, лихорадку, вялость или потерю аппетита, или если ваша кошка с трудом справляется с дефекацией.Котятам, гериатрам и диабетикам нельзя голодать.

Проблемы со зрением

Симптомы, которые могут означать, что у вашей кошки проблемы с глазами, включают слезящиеся глаза, заплаканный мех, облачность, красные или белые накладки век, грязь в уголках глаз, косоглазие, лапы в глазу или видимое третье веко.

Если вы не знаете, что вызывает проблемы с глазом у вашей кошки, вы мало что можете сделать, кроме как позвонить ветеринару.Проблемы с глазами следует рассматривать как неотложную, поэтому немедленно запишитесь на прием.

Сердечный червь

Сердечный гельминт у кошек встречается реже, и многие кошки не часто проявляют внешние признаки или симптомы. Симптомы у кошек вызывают приступы кашля, респираторных заболеваний и рвоты.

Лекарство для уменьшения воспалительной реакции. Операция по удалению сердечных червей - очень рискованная процедура для вашего питомца.

Стоматологические заболевания

Неприятный запах изо рта - может быть следствием других проблем с пищеварением, а также проблем с деснами. Изменения в способе жевания вашей кошкой обесцвеченных, красных или опухших десен. Язвы вдоль линии десен или на языке. Расшатанные или отсутствующие зубы. Чрезмерное слюнотечение. Постоянные лапы рта.

Чистите зубы кошке зубной щеткой не реже одного раза в месяц, если не раз в неделю. Используйте зубную пасту, предназначенную для кошек. Дайте кошке жевательную игрушку или что-нибудь, что будет упражнять ее зубы и десны. Регулярно чистите зубной камень, прежде чем он затвердеет.

Переломы

Явная хромота или изменение походки Не двигается вообще Избегает высоких мест или совсем не прыгает

В зависимости от тяжести перелома вашей кошке потребуется гипс, наложение швов, шина или, в некоторых случаях, ампутация.

Ожирение

Вялость, одышка и боли в суставах - все это признаки ожирения.

Стерилизация или стерилизация вашей кошки может снизить их аппетит. Увеличьте их активность, даже игра с кошкой по 10-15 минут несколько раз в день может помочь. Сократите их общее количество калорий и не упускайте еду.

Болезнь почек

Общее снижение аппетита Необъяснимая и часто быстрая потеря веса. Рвота Летаргия и / или сон больше обычного

Диализная трансплантация почки.

.

Хорошая работа для студентов-медсестер

Найти хорошую работу в качестве ученицы медсестры и знать, можно ли работать и ходить в школу медсестер , может быть трудно, если вы не знаете, где искать работу, особенно если вы новичок в сфере здравоохранения. На рынке есть множество медсестер, которые могут быть заполнены студентами-медсестрами.

Конечно, им не будут платить столько, сколько зарплата дипломированной медсестры, но все хорошо, пока ты учишься в школе, пытаясь получить диплом медсестры.Кроме того, этот опыт поможет вам получить некоторый опыт и, возможно, оказаться в дверях того места, где вы хотите работать. Тебе нужно с чего-то начать, правда?

Какая самая лучшая работа медсестрой для студентов в школе медсестер?

Вот краткий список работ, которые может выполнять студент-медсестра. Эти рабочие места можно получить в больнице, и они могут помочь студенту медсестры познакомиться с условиями больницы: Nursing student jobs Certifed Nursing Assistant CNA Nurse Tech

  • Сертифицированный ассистент медсестры - помогает RN и LPN в уходе за пациентом (купание, туалет, передвижение, кормление и т. Д.).
  • Помощник по безопасности пациента - в основном человек, которого нанимают сидеть с пациентом, чтобы он не причинил себе вреда.
  • Флеботомист - берет кровь и собирает определенные образцы.
  • Больничный транспортер - доставляет пациентов для тестирования по всей больнице
  • Больничная канцелярия - вводит заказы врачей в компьютер, отвечает на телефонные звонки и другие виды секретарской работы.
  • ЕМТ
  • Telemetry Monitor Tech - (требуется аттестат о среднем образовании) требует, чтобы человек весь день смотрел кардиомониторы и сообщал медсестре, если у пациента другой сердечный ритм.

Можно ли работать и ходить в школу медсестер?

Многие студенты-медсестры задаются этим вопросом. Я знаю, что учился в школе медсестер два года назад. Многие люди задаются вопросом, смогут ли они вместе справиться со стрессом школы медсестер и работы.

В некоторых случаях некоторые студенты-медсестры ДОЛЖНЫ работать, потому что у них есть счета, дети и ипотека, и не работать. Когда я училась в школе медсестер, мне повезло, что мой муж работал и поддерживал меня в этом.Однако в последнем семестре школы медсестер я устроилась на работу CNA и работала только PRN (по мере необходимости).

Я думаю, что если человек работает в школе медсестер, он должен работать только неполный рабочий день, потому что школа медсестер потребует много вашего времени. Если вы думаете о поступлении в школу медсестер и должны работать полный рабочий день. Я бы сэкономил деньги, прежде чем вы пойдете в школу медсестер, чтобы вы могли сократить время до неполного рабочего дня, пока не дойдете до школы.

Тем не менее, я видел, как некоторые люди работали полный рабочий день в школе медсестер и добивались этого.Но большую часть времени они были в стрессе и выглядели очень уставшими. НО это можно сделать, но это будет сложно. Если вы решите работать полный рабочий день, будьте готовы жертвовать своим временем ради семьи и друзей.

Определенно можно работать и ходить в школу медсестер, но это зависит от того, сколько вы работаете и насколько хорошо вы справляетесь со стрессом (люди справляются со стрессом по-разному).

Нужна помощь в поиске работы или подготовке резюме?

Вы заканчиваете школу медсестер и вам нужна помощь в поиске работы? Или, может быть, вы уже работаете медсестрой и вам нужны потрясающие шаблоны резюме nursing resume templates, word resume templates и краткое руководство, которые помогут вам максимально эффективно использовать поиск работы.Если да, то вам стоит ознакомиться с этим новым руководством от S.L. Страница с заголовком «Резюме медсестер: Руководство для медсестер».

Эта короткая электронная книга предназначена для того, чтобы провести вас через процесс поиска работы и дает советы по всему, от создания резюме до того, как вести себя на собеседовании, как уволиться с нынешней работы и т.

Вы даже получите красиво оформленное резюме и сопроводительные письма.

,

Кормящих матерей с COVID-19 необходимо кормить грудью

Фотография использована в иллюстративных целях.

Мариекар Хара-Пуйод, Старший корреспондент

Кормящих матерей, независимо от того, есть ли у них «подозрение на COVID19 или положительный результат на COVID19», необходимо поощрять выполнение своих обязательств перед новорожденными и младенцами.

«Матери и младенцы (должны быть обеспечены необходимыми удобствами) для совместного пребывания, кожа к коже и кенгуру (при этом мать прижимает новорожденного к своей обнаженной груди в течение часа после родов)», - сказал Мир Генеральный директор Организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адханом Гебрейесус.

Гебрейесус отметил важность грудного вскармливания и связанных с ним положений, когда он проводил дважды в неделю брифинг ВОЗ для СМИ по новому коронавирусу (COVID19) из Женевы, Швейцария, в понедельник днем ​​(14:00 по времени ОАЭ).

Гебрейесус был с исполнительным директором программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения доктором Майклом Джозефом Райаном и техническим руководителем программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения доктором Марией Херковой. Они неоднократно заявляли, что правительства и гражданское общество должны «делать все» во всем мире в отношении COVID19, поскольку случаи заболевания либо постоянно растут, либо возобновляются.

В своем вступительном слове Гебрейесус сказал, что с 1 по 7 августа проходит «Неделя осведомленности о грудном вскармливании». Он заявил, что нет никаких указаний на то, что COVID19 может передаваться при грудном вскармливании, и поэтому кормящие матери должны кормить своих детей грудью для обеспечения оптимального здоровья.

Неделю осведомленности о грудном вскармливании в настоящее время проводят 120 стран. Всемирный альянс по грудному вскармливанию, Объединенный детский фонд (ЮНИСЕФ) и ВОЗ задумали это в 1991 году с целью заставить всех кормящих матерей усвоить практику исключительно грудного вскармливания своих детей в течение первых шести месяцев и отказаться от детской смеси.

Тема 2020 года - «Поддержка грудного вскармливания

.
0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments