Можно ли беременным пить кофе – Можно ли пить кофе при беременности

Содержание

Можно ли беременным кофе | Можно ли пить кофе при беременности на ранних и поздних сроках

Беременность – время, когда мир переворачивается с ног на голову. Для здоровья будущего малыша приходится менять свой образ жизни, отказываться от привычек, которые могут нанести даже косвенный вред. Это касается и пристрастия к кофе. Как отказаться в один миг от любимого напитка, с которого начинался и заканчивался день? И так ли необходимо это делать? Попробуем разобраться.

Всё дело в кофеине

Главная причина, по которой кофе может представлять опасность для беременной матери и её младенца – кофеин. Для будущего малыша кофеин опасен тем, что он способен проникать через плаценту. Он с легкостью минует барьер, и способен повысить сердцебиение у плода. Чрезмерное количество кофеина (более 4 чашек в сутки), что официально доказано исследованиями, увеличивает риски:

– выкидыша;

– преждевременных родов;

– критического недобора веса у новорожденного младенца и т.д.

Интересный факт! Кофе, принимаемый женщиной в количестве 10+ чашек в день, может сыграть роль “контрацептивного” средства и препятствовать зачатию.

Ароматный напиток крайне богат кофеином, причем количество этого вещества меняется в зависимости от сорта зерен и от способа приготовления бодрящей чашки.

Среднее количество кофеина, содержащегося в кофе (объемом 170 мл):

  • растворимый – 70 мг;
  • вареное – 80 мг;
  • Арабика – 60 мг;
  • Робусто – 200 мг;
  • Эспрессо (объемом 30 мл) – 40 мг;
  • Американский без кофеина – 6 мг;
  • Декофеинированный (по европейским стандартам) – 10 мг.

По медицинским нормам в день здоровому человеку можно принимать до 300 мг кофеина. Для будущих мам допустимая норма суточного употребления кофеина не обозначена – специалисты уверяют, что беременным женщинам пить кофе не рекомендуется, причем запрет действует на весь период вынашивания ребенка.

Кофе и беременность: когда лучше не рисковать

Казалось бы, если кофе – такой пагубный напиток, то почему обычные люди его могут пить годами безо всяких осложнений? На самом деле, если человек не имеет проблем с сердечно – сосудистой системой, то пара чашек напитка в сутки окажут даже положительное воздействие. Но то ли дело развивающийся в утробе матери ребенок – для него это стимулятор, который негативно влияет на только формирующуюся нервную систему.

В первом триместре – до 14 недели (эмбриональный период) у зародыша формируются зачатки будущих органов. Выпитый будущей мамой кофе на ранних сроках способен резко повысить артериальное давление, проникнуть через плаценту и в прямом смысле вынудить организм плода “работать” в усиленном режиме. Такие нагрузки на растущий зародыш могут привести к сбоям в росте, на УЗИ плод будет не соответствовать неделе развития. Высок риск спонтанного прерывания беременности.

Беременность и кофе

Во втором триместре – до 26 недели (фетальный период) кофе может спровоцировать токсикоз, даже если в первые 12 недель вы его избежали. Теперь некомфортно от большого количества кофеина будет не только плоду, но и самой маме.

В третьем триместре вызывает опасения мочегонный эффект напитка. Кофе выводит жидкость из организма и это плохо – частые мочеиспускания сами по себе неприятны, потерянную жидкость нужно восполнять; но в то же время на поздних сроках нередки отеки, при которых врач ограничивает суточное потребление воды. Кофе при беременности нежелательно на любом сроке, но на третьем триместре он откровенно опасен.

Пить или не пить – польза и вред кофе для будущих мам

О пользе кофе, как напитка, можно написать отдельную статью. Но употребление кофе будущей мамой, основываясь на многочисленных исследованиях, не приветствуется. И вот почему.

– Кофе – напиток, стремительно выводящий воду из организма. Частое его употребление ведет к вымыванию вместе с водой необходимых матери и ребенку полезных веществ.

– Проникая через плаценту, кофеин накапливается в организме плода, что может привести к негативным последствиям – например, гипоксии.

— Кофеин провоцирует уменьшение притока крови к плаценте, что располагает к анемии и более серьезным осложнениям, вплоть до госпитализации.

Как побороть привычку пить кофе при беременности?

Вывод таков – кофе для будущих мам вреден. Крепкий или мягкий, кофе 3 в 1, любой из них содержит в своем составе кофеин. Конечно, моментально отказаться от кофе беременным если очень хочется, будет непросто. Для начала можно оставить кофе лишь по утрам, а в остальное время употреблять другие жидкости (воду, сок, кисломолочные напитки).

Вот несколько советов, минимизирующих риск от употребления кофе в беременность:

  • Пейте кофе со сливками или молоком. Содержание кофеина в разбавленном молочными составляющими напитке уменьшится на 10-15%.
  • При низком давлении иногда можно позволить себе до 2 свежесваренных чашек кофе в день. Если давление, наоборот, высокое, – с напитком следует попрощаться.
  • Если хочется кофе настолько, что нет сил терпеть – остановите свой выбор на напитке из натурального сырья. Растворимый кофе, по сути, это “мусор” кофейного производства и в нем нет ни грамма полезности для вас и будущего малыша.

P.S. Также рекомендуем к прочтению следующую статью: С какого возраста разрешается пить кофе детям?

rebenokmama.ru

как пить кофейные напитки при беременности, во время какого триместра нельзя пить, почему на ранних сроках лучше употреблять?

В период вынашивания ребенка женщинам приходится сталкиваться с множеством ограничений. Сюда можно отнести не только вредные привычки, но и употребление нездоровой пищи и напитков вроде фастфуда и кофе. Чашечка дымящегося бодрящего кофе прочно вошла в нашу жизнь, без нее утро уже немыслимо. Но совместим ли напиток с беременностью, и как он влияет на малыша.

Влияние на организм человека

foto-1-11

foto-1-11Активным ингредиентом кофе является кофеин – тонизирующее вещество, обладающее гипертензивными и бодрящими свойствами, дающее заряд энергии.

Именно благодаря кофеину мы с утра окончательно просыпаемся. Врачи не советуют особо злоупотреблять бодрящим напитком.

Если пить его в меру, максимум 2-3 чашечки в сутки, то:

  • повысится настроение;
  • улучшится работоспособность и внимательность;
  • активируется кишечная деятельность;
  • проявится антиоксидантный эффект;
  • появится заряд бодрости и энергии;
  • поверхность зубов защитится от кариозных процессов;
  • при гипотензии и ВСД состояние нормализуется;
  • снижаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и опухолевых новообразований;
  • улучшается самочувствие при астматических осложнениях.

Иногда кофе полезно при гипотонии, особенно при ранней беременности.

Польза и вред кофеина для беременных

foto-2-12

foto-2-12Максимально подробно о воздействии кофе на беременную женщину и ее ребенка сможет рассказать гинеколог, наблюдающий течение гестации.

Однозначно утверждать, что напиток вреден или полезен нельзя. Если выпить всего чашечку с добавлением сливок либо молока, то настроение мамочки улучшится, а работоспособность увеличится.

Но в больших количествах он может нанести вред малышу, спровоцировав отклонения в развитии или внутриутробные патологии:

  1. Мочегонные свойства провоцируют вымывание ценных компонентов. В их числе: калий, фосфор или кальций. А это чревато нарушениями скелетного развития плода и остеопорозом матери.
  2. Большое количество кофе ежедневно может спровоцировать рождение крохи с серьезным недовесом.
  3. Поскольку кофеин провоцирует повышение АД, сосудистые каналы сужаются, в т. ч. и в плацентарных тканях, что ведет к фетоплацентарной недостаточности и кислородному голоданию плода.
  4. При маточном гипертонусе чрезмерное злоупотребление кофе опасно прерыванием беременности.
  5. Все кофейные компоненты проникают сквозь плацентарную защиту, провоцируя отклонения в ритме сердца плода.

Передозировка кофеином для беременной чревата нервным перенапряжением, агрессивностью, расстройством сна и раздражительностью, чрезмерной тревожностью. А подобные состояния мамочкам не несут ничего хорошего.

Употребление напитка при беременности

Кофе в больших количествах для беременных противопоказан. Но если мамочка пьет его в меру и не слишком крепкий, то возможных негативных последствий можно не опасаться. Напиток может навредить будущей мамочке только в очень крепком виде и высокой концентрации:

  1. Лучше предварительно обсудить возможность употребления кофе с вашим гинекологом.
  2. Если доктор не выявил противопоказаний для употребления бодрящего напитка, то все равно не нужно особенно им увлекаться.
  3. Беременным достаточно одной-двух чашечек в день.
  4. Желательно, чтобы кофе был некрепким, со сливками или молоком.

foto-3-11

foto-3-11Беременным, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше отказаться от бодрящего питья. Если же противопоказаний нет, то при очень сильном желании можно побаловать себя чашечкой кофе с молоком, но только в небольших количествах. Врачи отмечают, что при кофемании обязательно стоит учитывать срок гестации, поскольку в разные месяцы беременности напиток оказывает различное воздействие на организм плода.

Первый триместр

На ранних гестационных сроках употребление кофе нежелательно, поскольку может грозить нарушениями эмбрионального развития. Но если напиток качественный, натуральный и со сливками, то утром мамочка может выпить одну чашечку.

Нужно придерживаться рекомендаций специалистов:

  1. При сильном токсикозе чашка эспрессо с утра поможет унять тошноту.
  2. На ранних сроках беременности у женщин часто снижается давление, которое легко нормализуется после порции натурального напитка.
  3. Допускается выпить не больше чашечки в день, лучше с утра, поскольку напиток оказывает тонизирующий и бодрящий эффект. Если принять его вечером, это может привести к расстройству сна.
  4. Нельзя пить его натощак, иначе начнется раздражение желудка, а токсикоз и тошнота только усилятся.

foto-5-10

foto-5-10На ранних гестационных сроках эмбрион подвержен и крайне чувствителен к внешнему воздействию. В этот период закладывается мозг и нервная система, прочие органы, о чем мамочке стоит вспомнить, когда захочется выпить напиток покрепче и в больших количествах.

Второй триместр

Середина срока вынашивания считается самым спокойным периодом, когда проходит токсикоз, самочувствие улучшается.

Внимание! Американские исследования показали, что у беременных, злоупотребляющих кофе во втором триместре, чаще рождались дети с отклонениями в развитии.

Избежать осложнений можно, если придерживаться следующих правил:

  1. В эти недели мамочка может немного побаловать себя напитком, но только свежесваренным и с молоком.
  2. Если женщина будет злоупотреблять кофе в эти недели, то может спровоцировать гипоксию и вымывание кальция, который сейчас так необходим малышу.
  3. Также стоит себя ограничить, если давление склонно к повышению, ведь кофе способствует росту АД. Если же беременная страдает изжогой, то напиток из рациона вообще следует исключить, поскольку он раздражает пищеварительные слизистые, усиливая неприятное жжение в эпигастрии.

Середина беременности считается спокойным периодом. Ведь риски прерывания сведены к минимуму, а до самого сложного последнего триместра еще долго.

Третий триместр

На последних гестационных неделях специалисты рекомендуют отказаться от употребления кофе:

  1. Компоненты в его составе оказывают сосудосуживающее воздействие, поэтому кровоток через плаценту ограничивается. Это приводит к гипоксии плода.
  2. Состояние кислородного голодания повышает опасность преждевременного родоразрешения и аномалий в развитии плода.
  3. Исследования показали, что кофеин провоцирует рождение малышей с дефицитом массы тела.

foto-8-4

foto-8-4Организм маленького человечка слишком бурно реагирует на кофеин, что приводит к нервному перевозбуждению и изменению сердечного ритма. Подобные реакции имеют место при употреблении 2-х и более чашек в день. Поэтому на последних неделях специалисты рекомендуют исключить продукт из меню полностью.

Сколько чашек в день можно пить?

Медицинские исследования доказали, что чрезмерная кофемания для беременных чревата негативными последствиями как для беременной, так и для малыша:

  1. Ирландские специалисты доказали, что в минимальных количествах кофеин беременным не вреден.
  2. Специалистами в области акушерства и гинекологии установлена рекомендованная суточная дозировка горячего напитка, безопасная для будущей мамочки – 150 мл.
  3. Если же прислушиваться к отечественным специалистам, то, к примеру, доктор Комаровский считает, что беременной нужно исключить все, чего не кушала и не пила ее прабабушка, тогда здоровье обеспечено.

Важно! Традиционной чашечки кофе (150 мл) достаточно для получения порции утренней бодрости и хорошего настроения. Это максимальная суточная дозировка.

Опасность отслоения плаценты, преждевременных родов и прочие осложнения – все это возможно, если мамочка будет пить крепкий напиток ежедневно и в больших количествах. Мало того, кофейные напитки способны стать причиной аллергии у малыша и многих других неприятных последствий.

Какой кофе лучше?

Выбрать правильный продукт очень сложно, особенно, когда ассортимент огромен. Существует масса сортов и разновидностей кофе:

  • растворимый;
  • натуральный;
  • 3 в 1;
  • без кофеина;
  • напитки с молоком, сливками, мороженым и пр.

foto-9-2

foto-9-2Все они различаются составами, процентным содержанием кофейного экстракта и полезных компонентов. Самыми богатыми на содержание микронутриентов считаются измельченные зерна.

Но не все виды продукта полезны для беременной женщины, некоторые — вовсе противопоказаны.

Растворимый

Растворимый кофе – это продукт, производимый на основе зерен отсортированной робусты. Такой продукт беременным не рекомендуется по многим причинам:

  • у растворимых сортов порой содержание кофеина превосходит показатели заварного напитка, что делает их небезопасными для беременных;
  • сомнения вызывает и состав такого сырья, который, по мнению экспертов, лишь на четверть состоит из кофейного экстракта, а остальное – химические добавки;
  • натуральная составляющая в таком продукте занимает всего лишь четверть от общего состава.

Получается, ждать пользы от растворимого кофе бессмысленно, особенно беременным. Истинные ценители кофе давно считают растворимый продукт суррогатом.

Натуральный

Натуральный кофе продается в молотом или зерновом виде, крупного либо мелкого помола, отдельным сортом или смесью.

Интересно! Степень обжарки зерен прямо пропорциональна крепости натурального напитка, что мамочкам важно учитывать. Сильная обжарка повышает содержание кофеина.

Выбор зависит исключительно от предпочтений покупателя:

  1. Беременным лучше выбирать слабо обжаренные виды мелкого помола.
  2. Мелкий помол обеспечивает насыщенный вкус.
  3. Разновидности напитка с помолом крупной фракции имеют более пресные вкусовые качества.

Что же касается конкретных сортов, то между робустой и арабикой беременным лучше выбирать второй вариант, поскольку он не такой крепкий, но ароматный и имеет нежный вкус.

Из пакетиков 3 в 1

Многие мамочки не особенно утруждают себя приготовлением благородного напитка. Чтобы не тратить время, они заваривают напиток из пакетиков 3 в 1.

Почему не рекомендуется употреблять кофе в таком виде:

  • такой продукт полезен еще меньше, чем просто растворимый, поскольку содержание кофейных зерен составляет здесь всего 15%;
  • остальной состав дополняется различными нейтральными ненатуральными добавками, которые для мамочек могут представлять опасность;
  • даже сливки в составе ненатуральные, поэтому на такие пакетики не стоит обращать внимание.

Если очень захотелось побаловать себя бодрящим напитком, лучше потрудиться сварить его из натуральных зерен.

С молоком или сливками

За счет диуретического эффекта кофе способствует вымыванию железа, кальция и прочих нужных элементов.

Важно! Добавление молока или сливок повышает питательные свойства напитка, позволяет восполнить выведенные вещества, а также смягчает раздражающее действие кофеина на слизистые ЖКТ.

Помимо этого:

  1. В молоке в незначительном количестве содержится кальций и прочие ценные микронутриенты.
  2. Молоко помогает замедлить всасываемость кофеина в кровоток, снижая его негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
  3. Диуретический эффект напитка способствует избавлению женщины от излишней отечности.

Многие мамочки отмечают, что пили кофе с молоком всю беременность, при этом никаких отклонений в анализах не наблюдалось. Отсюда вывод – кофе со сливками мамочкам пить можно, а в некоторой степени даже полезно.

Без кофеина

Довольно популярен продукт без кофеина. Считается, что он более безвреден для потребителей.

Чем вреден такой кофе:

  1. Ароматные зерна подвергают обработке, но полностью избавить их от кофеинового алкалоида невозможно.
  2. При обработке применяются химические вещества, не очень полезные для человека.
  3. Опыты показывают, что при ежедневном употреблении декофеинизированного напитка повышается риск развития атеросклероза.

Такой продукт лишен полезных компонентов и отличается низкими вкусовыми качествами. Если пить его раз в неделю, то вреда не будет, но ежедневное употребление чревато негативными последствиями для беременной.

Противопоказания

Кофеин считается легко действующим наркотическим веществом, алкалоидом:

  1. Это объясняет, почему так много людей буквально зависимы от ароматного напитка.
  2. Данная зависимость имеет не только физический, но и психологический характер.
  3. Наркотические вещества по определению не могут быть полезными.

Что касается беременных, то для них противопоказаний в отношении данного напитка гораздо больше, чем для остальных людей. Беременность требует ответственно относиться к выбору рациона.

На ранних сроках

В первые недели вынашивания в материнском организме активно развивается эмбриогенез, когда из крохотных клеточек формируется эмбрион и закладываются все внутриорганические структуры будущего ребенка.

Кофе нельзя назвать полезным продуктом для беременных, а в первом триместре его употребление противопоказано:

  • при отвращении к пище;
  • при остро протекающем токсикозе с осложнениями и сильной тошнотой;
  • при сильных головных болях и склонности к мигреням;
  • при угрозе прерывания.

foto-7-4

foto-7-4В этот период плацента еще отсутствует, она формируется до конца первого триместра. Поскольку плацентарной защиты у эмбриона еще нет, он чувствителен ко всем веществам, поступающим в мамочкин организм, в т. ч. и к кофе.

Доказано, что уже три чашечки кофе в день могут спровоцировать нарушения сердечного ритма и мозговой активности малыша. А в период закладки и формирования этих систем подобное воздействие может привести к плачевным последствиям в виде внутриутробных или врожденных патологий.

Все время беременности

Противопоказаниями к употреблению кофе на протяжении всего периода вынашивания выступают такие состояния:

  • гипертоническая патология;
  • расстройства сна;
  • гестоз;
  • железодефицитная анемия;
  • фетоплацентарная недостаточность;
  • пищеварительные патологии;
  • повышенный маточный тонус;
  • тахикардия.

Подобные состояния отличаются тем, что даже незначительное количество слабо заваренного напитка может спровоцировать ухудшение здоровья мамочки. Осложнения проявляются в форме скачков АД, обезвоживания, мочекаменной патологии, гипокалиемии и пр. Потому при таких заболеваниях стоит полностью исключить кофеин из употребления.

Почему на форумах пишут, что женщинам в положении нельзя кофе?

На форумах можно встретить категорически настроенных мамочек, утверждающих, что пить кофе в течение всего вынашивания запрещено. А как всё обстоит на самом деле:

  1. Врачи говорят, что если очень сильно хочется, то допускается в день выпить порцию натурального напитка, разбавленного с молоком.
  2. Некоторых дам в положении просто воротит от одного кофейного запаха, а другие с помощью напитка избавляются от традиционной утренней тошноты.
  3. Получается, при очень сильном желании выпить чашечку вполне допускается.

foto-6-8

foto-6-8Тем, кого тошнит от запаха заваренных жареных кофейных зерен гораздо проще следовать рекомендации не пить кофе. Тем более, что акушеры их в этом поддерживают.

Но при возникновении острого желания попить кофейку те же врачи говорят, что можно себя побаловать. Вот такой вот парадокс.

Можно ли беременным гадать на кофейной гуще?

Во время вынашивания ребенка все мамочки становятся крайне суеверными. Они начинают верить во все приметы и поверья, а некоторые даже гадают на кофейной гуще.

Как к этому относятся специалисты:

  • эксперты в области магических наук и ритуалов негативно относятся ко всем обрядам, в которых принимает участие беременная;
  • специалисты считают, что ребенку может угрожать опасность, особенно, когда мамочки гадают на кофейной гуще на пол будущего чада;
  • мало того, беременная может расстроиться, что только навредит малышу.

Лучше отодвинуть все суеверия на задний план и просто ждать рождения крохи, не испытывая судьбу. Это поможет избежать ненужных огорчений и дополнительных сомнений в отношении ребеночка и беременности в целом.

mirmamy.net

Можно ли беременным пить кофе и сколько: польза и вред

Один из спорных вопросов, возникающих у будущих мам и наблюдающих за ними врачей, - можно ли беременным пить кофе? Некоторые категорически утверждают «нет», а другие, наоборот, советуют не отказывать себе в удовольствии от чашечки хорошего натурального кофе.

Кофе беременным: аргументы «против»

  1. Кофе в зернах содержит кофеин, который известен своей способностью стимулировать умственную и физическую деятельность и повышать артериальное давление. У особо чувствительных женщин в положении может появиться необоснованная нервозность и бессонница. При большом количестве кофеина учащенное сердцебиение может появиться не только у мамы, но и у плода.
  2. Кофеин ускоряет секрецию желудочной кислоты, что иногда приводит к изжоге. Чтобы предотвратить это, рекомендуется добавлять в чашку молоко или сливки и не заваривать слишком крепкий напиток.
  3. При употреблении кофеина из организма вымывается кальций, который отвечает за крепость и плотность костной ткани. Потеря костной массы возможна при большом количестве кофеина, но у беременных наблюдается повышенный расход кальция из-за формирования скелета у плода, поэтому даже несколько чашек кофе может повлиять негативно. При употреблении кофе рекомендуется увеличить количество кальцесодержащих продуктов – молока, творога, натуральных йогуртов.
  4. Кофе снижает аппетит, поэтому его с таким удовольствием пьют те, кто следует диетическому питанию, однако, в случае с беременностью такой эффект может сослужить плохую службу, ведь будущим мамам требуется полноценное питание.

Кофе беременным: аргументы «за»

  1. При слабости, головокружениях и пониженном давлении чашечка кофе взбодрит и устранит подобные симптомы.
  2. Кофеин стимулирует работу пищеварительного тракта, что приводит к ускоренному перевариванию еды. Для беременных это может показаться важным, особенно во втором и третьем триместрах, когда у многих наблюдается избыточный вес.
  3. Кофейные зерна в большом количестве содержат антиоксиданты, повышающие защиту организма от внешних факторов и обостряющие внимание – сонливость, свойственная беременным, моментально пройдет после чашки кофе.
  4. Чашка любимого напитка поднимает настроение и окрашивает день яркими эмоциональными красками. Зачастую, удовольствие от любимого напитка действует гораздо эффективнее многих витаминных пищевых добавок, поэтому врачи не рекомендуют девушкам в положении кардинально менять свои пищевые привычки.

Норма кофе для беременных

Всё хорошо в меру, особенно кофе для беременных. Пить его можно и нужно: если будущая мама чувствует себя хорошо, нет никаких причин отказываться от кофе. Конечно, лучше ограничиться 2-3 порциями в день, и избегать слишком крепкого ристретто или дабл эспрессо.

По данным ВОЗ, беременным следует ограничить суточное потребление кофеина на уровне до 300 мг, а некоторые европейские страны рекомендуют не превышать 200 мг в день – это значит, употреблять не более 2-3 порций кофе. Лучше, если это будет капуччино, латте или мокко.

Мнение эксперта
Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, причем, в зеленом его почти в два раза больше, чем в кофейном напитке. При подсчете суточного потребления кофеина беременным нужно знать, что стимулятор также есть в черном шоколаде, чае мате, Coca-Cola.
Тем же, кто, все-таки, решил отказаться от кофе на время беременности и кормления, можно перейти на какао или горячий шоколад – в этих напитках кофеин содержится в микродозах, не оказывающих практически никакого влияния на организм.

А тем, кто и дальше продолжит в разумных количествах употреблять латте или капуччино, мы предлагаем купить кофе в интернет-магазине «Русской Чайной Компании». Мы поставляем плантационный кофе, качество которого вне конкуренции. У нас в продаже есть моносмеси из лучших сортов арабики, а также купажи из нескольких видов и сортов, созданные профессиональными титестерами. Мы гордимся тем, что можем предложить великолепный натуральный кофе, который даже будущие мамы будут пить без опаски, мечтая об очередной чашечке удовольствия.

www.rusteaco.ru

Можно ли беременным пить кофе, кофе с молоком, вредно ли кофе на ранних сроках беременности

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
        • Биопарокс
        • Гексорал спрей
        • Лизобакт
        • Либексин
        • Сироп Алтея
        • Стодаль
        • Фарингосепт
        • Цикловита
      • при гриппе
        • Арбидол
        • Ацикловир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
      • жаропонижающие
        • Ибупрофен
      • при болях
        • Ибупрофен
        • Но-шпа
        • Пенталгин
        • Цитрамон
      • Другие заболевания
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Линдинет 20 (противозачаточное)
        • Мастодинон (нарушение менструации)
        • Норколут (гормональный препарат)
        • Полижинакс (противогрибковое)
        • Тироксин (при гипотиреозе)
        • Эстровэл (от женских заболеваний)
        • Ярина (противозачаточное)
    • для взрослых
      • при ОРВИ
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Гриппферон
        • Интерферон
        • Кипферон свечи
        • Ротокан
        • Ремантадин
        • Синупрет
        • Тамифлю
      • при кашле
        • АЦЦ
        • Либексин
        • Ренгалин
        • Стоптуссин
        • Стодаль
      • при гриппе
        • Амиксин
        • Дибазол
        • Кагоцел
        • Лавомакс
        • Ремантадин
        • Флемоксин Солютаб
        • Цефтриаксон
      • жаропонижающие
        • Индометацин
        • Ибупрофен
        • Ринза
      • при болях
        • Колофорт (для пищеварительного тракта)
        • Кеторол
        • Мовалис (противовоспалительное)
        • Найз таблетки
        • Тримедат (для кишечника)
      • Невролгии, ЦНС, головной мозг
        • Аспаркам
        • Актовегин
        • Комбилипен
        • Нейромультивит
        • Циннаризин
      • Другие заболевания
        • Адвантан (дерматологические заболевания)
        • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
        • Диазолин (от аллергии)
        • Лоратадин (при аллергии)
        • Овесол (для печени)
        • Эссенциале форте Н (для печени)
        • Полидекса (ЛОР-заболевания)
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
  • Грудное вскармливание
    • Питание при ГВ
    • Кормление грудью
    • Таблетки при ГВ
    • Болезни при ГВ
    • Прикорм грудничка
    • Вопросы и рекомендации
  • Калькуляторы
    • Калькулятор ХГЧ
    • Спермограмма: расшифровка результата
    • Календарь овуляции для зачатия
    • Срок беременности по неделям и дням
    • Дата родов по месячным, дате зачатия
    • Календарь беременности по неделям
    • Рассчитать пол ребенка
    • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

  • Инструкции по применению (по алфавиту):
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Э
  • 0-9
  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин

zdorrov.com

Кофе при беременности: вред или польза

Кофе и кофейные напитки — неотъемлемая часть жизни современного человека. У многих стало привычкой начинать утро с кофе, пить его на встречах, в перерывах на работе. Однако всегда ли он полезен в первую очередь для женщин? Предлагаем узнать, чем обернется прием кофе при беременности.

Кофе при беременности: можно или нет

Готовясь стать мамой, женщина отказывается от многих обычных для нее привычек и желаний. В этот период на первый план выходит забота о здоровье потомства, а не собственные удобства или желания.

Скажем больше: с наступлением беременности женщине приходится кардинально менять свой способ жизни. Она больше гуляет, меньше нервничает по пустякам, избегает тяжелой и утомительной работы, больших нагрузок, меньше ездит в транспорте, больше спит и пр.

Немало таких изменений и в питании. Беременная женщина тщательно подбирает рацион. Вред или польза для ребенка тех или иных продуктов и блюд — главный критерий подбора питания для беременных. Это касается и кофе.

Будущих мамочек волнует вопрос, можно ли беременным кофе, не окажет ли он негативное воздействие на плод? Разобраться самостоятельно в этом вопросе сложно, потому что информационное пространство, интернет не дают однозначных ответов. Всегда найдутся те, кто рекламирует кофе, или конкуренты, которые продвигают иной стимулирующий напиток, поэтому ищут негативные стороны.

Предлагаем подойти к решению этого вопроса и определить, пить ли кофе во время беременности, опираясь на объективные факты и логические доводы. Это поможет принять правильное решение:

  • Кофе — стимулятор, возбуждающий нервную систему.

Следовательно, влияет на режим отдыха и сна, а также на качество сна. Если у будущей матери уменьшится фаза глубокого сна, значит она не отдохнет, будет вялой, невнимательной, у нее снизится иммунитет.

Кроме того, выпив кофе, будущая мама может чрезмерно импульсивно реагировать на различные события, переживать и нервничать. И без того активные гормоны, будоражащие нервную систему беременной, разбушуются и активизируют всплеск сахара в крови и адреналина. Такие переживания совершенно не нужны ребенку.

  • Кофе — диуретик.

Беременным и без кофе приходится часто наведываться в дамскую комнату, потому что утяжеленная матка сильно давит на мочевой пузырь. Опорожнять его приходится через короткие интервалы. С кофе будете бегать в туалет еще чаще, чем обычно.

  • Кофе простимулирует быстрое выведение полезных микроэлементов из организма, в том числе такой необходимый беременным кальций.

Эта особенность напитка связана с предыдущим. Из повышенных мочегонных свойств кофе полезные витамины и минералы не успеют усвоиться организмом. Поэтому при беременности этот напиток принесет больше вреда, чем удовольствия.

  • Кофе — сосудосужающее средство.

Из-за этого повышается артериальное давление. Тем, кто страдает гипотонией, кофе временно простимулирует работу сосудов, однако эффект будет недолгим. После выпитой чашки кофе к сонливости и слабости добавится тахикардия. Для тех, у кого давление и так высокое, кофеиносодержащие напитки — сущее зло.

В любом случае учтите, что все, что едите и пьете, через плаценту проникает к малышу. Кофе сузит не только сосуды мамы, но и сосуды плаценты. Это значит, что ребенку будет уменьшена подача кислорода, начнется гипоксия. Следовательно, пострадает мозг плода.

  • Кофе приводит к повышению мышечного тонуса.

Это чувство бодрости, которое испытывает человек, когда выпивает чашку такого ароматного напитка. Матка та же мышца, что и иные. Она придет в тонус, который может привести к выкидышу.

  • Кофеин временно притупляет чувство голода, но не дает насыщения и не подпитывает организм.

Из-за этого будущая мама может пропустить прием пищи, а пострадает ребенок из-за недостатка нужных для роста элементов.

Исходя из изложенного, ясно, что крепкий кофе при беременности и даже кофе с молоком содержат огромные риски для здоровья будущей мамы и ребенка.

Безусловно, если женщина слишком зависима от кофе, то резко не сможет убрать его из рациона. Однако постепенно, уменьшая дозы, сможет отказаться от этого напитка на период беременности и кормления грудью. Для начала как вариант замените обычный кофе безкофеиновым, уменьшите количество чашек (не более 1–2), количество выпитого (не 250 мл, а 100 мл).

Не питайте иллюзий относительно того, что кофе с молоком компенсирует выведенный из организма кальций. И кофе, и молоко — сильнейшие диуретики, так что микроэлементы будут покидать организм беременной в два раза быстрее.

Читайте также: Что нельзя делать беременным?

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках

Кофе стимулирует обменные процессы, работу надпочечников, которые выбрасывают в кровь адреналин. Соответственно, мышцы находятся в тонусе, человек становится энергичным и бодрым. Для женщин такое состояние приемлемо в том случае, если она не беременна.

Если планируете зачать ребенка, хотите выносить здорового малыша, то на ранних сроках беременности придется вовсе отказаться от кофе, а в третьем триместре сократить до минимума.

Объясним почему:

  • Кофе стимулирует работу мышц, в том числе и матки.

Поэтому большое количество кофеина в организме может стать препятствием для зачатия и нормального вынашивания ребенка, существенно увеличит риск самопроизвольного аборта, особенно на ранних сроках.

  • В первые два триместра происходит закладка всех систем и органов ребенка, их активное развитие. Если пить много кофе, то малыш будет страдать от недостатка кислорода, у него будет повышенное сердцебиение.
  • Интенсивное вымывание железа и кальция из-за большого количества выпитого мамой кофе приведет к анемии и развитию патологий костной ткани малыша.

Для беременной это может обернуться опасностью переломов костей из-за их хрупкости, потери суставной жидкости, из-за чего распухнут колени и будет сложно передвигаться, головными болями и потерей сознания.

  • Кофе стимулирует стенки желудка, выделение желудочного сока.

Следовательно, выпитая чашка кофе активизирует токсикоз и изжогу. Это станет препятствием для набора ребенком веса, может привести к выкидышу.

  • Большое количество кофеина усложнит состояние беременной, что проявится сильными отеками, белком в моче, судорогами, гипертонией.

На будущей маме всецело лежит ответственность за здоровье ребенка. Поэтому, прежде чем следовать своему «хочу», подумайте, какое влияние принятый продукт окажет на малыша.

Расскажите, каков ваш опыт приема кофе во время беременности.

Читайте также: Как ухаживать за собой при беременности

www.nur.kz

Можно ли беременным кофе? | NUR.KZ

Можно ли беременным кофе? Это вопрос, который волнует большинство женщин в интересном положении. Как правильно поступить, если утро без кофе — сущее мучение. Не навредят ли вкусовые предпочтения мамы малышу. О том, можно ли пить кофе во время беременности и как это отразится на здоровье малыша, узнайте из статьи.

Фото: Я женщина

Можно ли беременным пить кофе

Чтобы разобраться с вопросом, можно ли беременным пить кофе, важно понять, как напиток действует на организм.

Стоит отметить, что вопрос актуален только для натурального кофе. О растворимом порошке, который повсеместно рекламируют, называя аналогом натурального кофе, речь категорически не идет. Растворимый кофе — это результат работы химико-пищевой промышленности, от продукции которой лучше отказаться не только во время беременности.

Если задаетесь вопросом, не навредит ли кофе ребенку, значит вы не можете отказаться от этого напитка. Натуральный кофе содержит кофеин, который широко используется в фармакологии. В больших количествах кофеин вызывает привыкание. Справедливо будет назвать тех, кто не представляет себе жизни без ароматного бодрящего напитка, кофеманами.

Тем, кто не привык ограничивать себя одной чашечкой эспрессо по утрам, следует знать, какую опасность таит в себе кофе, а именно:

  • стимуляция учащенного сердцебиения;
  • вымывание солей кальция из организма;
  • повышение давления выше нормы;
  • оказание мочегонного эффекта;
  • повышение холестерина в крови.

Из организма матери кофеин поступает к ребенку через плаценту, оказывая на малыша негативное воздействие. Особенно чувствительны нервная и опорно-двигательная система ребенка.

В случае если женщина страдает гипертонусом матки, кофе при беременности только усугубит проблему.

Добавьте в чашку немного сливок или выпейте кофе с молоком.

Фото: Lifegid.com

Попробуйте заменить кофе зеленым чаем. Этот напиток считается мощным антиоксидантом. Вещества, содержащиеся в зеленом чае, нейтрализуют действие кофеина, содержащегося в напитке.

Таким образом, выпив чашку некрепкого чая, взбодритесь, ваш организм придет в тонус. При этом вреда маме и малышу чай не принесет.

Относительно недавно популярным стал зеленый кофе. Необжаренные зерна кофейного дерева содержат меньше кофеина. К сожалению, исследования относительно вреда и пользы напитка для беременных и кормящих мам не проводились.

Читайте также: Когда появляются первые признаки беременности

Можно ли беременным кофе при низком давлении

Зная, о том, что кофе повышает давление, многие женщины пьют напиток для того, чтобы улучшить самочувствие при гипотонии.

Кофеин, содержащийся в напитке, на самом деле оказывает гипертензивный эффект. Но не стоит забывать, что вместе с повышением давления увеличивается нагрузка на сердце.

Мнения врачей относительно вреда или пользы напитка разделились. Если одни категорически запрещают пациенткам пить кофе, то другие приветствуют его употребление в малых дозах.

Главный аргумент в пользу кофе — беременность должна приносить только положительные эмоции. Если женщина привыкла начинать день с чашечки эспрессо или американо, то лишить ее возможности совершить утренний ритуал — значит лишить удовольствия от всего грядущего дня.

Говоря о том, можно ли пить кофе во время беременности при пониженном давлении, важно вспомнить, что период вынашивания малыша делится на триместры. Каждый имеет свои особенности.

В первом триместре формируются органы малыша, закладываются жизненно важные системы. В этот период правильное питание матери, ее исключительно положительные эмоции и хороший настрой — залог здоровья будущего ребенка. Если состояние женщины не требует соблюдения особого режима, маленькая чашечка некрепкого кофе утром не повредит.

Фото: CoffeeMag.ru

В идеале второй триместр самый спокойный, а вот на поздних сроках беременности к кофе стоит относиться с особой осторожностью.

Из-за того что напиток стимулирует мочеиспускание, почки будущей матери получают дополнительную нагрузку. Орган и так работает в усиленном режиме.

Кроме того, кофе может вызвать обезвоживание. Работа почек напрямую связана с работой вегетососудистой системы. Если почки перегружены, то и давление не будет нормальным.

Из-за переизбытка кофеина у малыша может нарушиться сердечный ритм и мозговая активность.

Будьте внимательны к себе и своему организму. Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях, но не забывайте, что они могут нанести непоправимый вред ребенку. Легкой беременности и счастливого материнства!

Читайте также: Что нельзя делать беременным?

www.nur.kz

Можно ли беременным пить кофе без кофеина?

Во время беременности нежелательно давать дополнительные нагрузки на организм, который и так работает в усиленном режиме, создавая приемлемые условия для развития плода. Кофе, будь оно с кофеином или без него, — это раздражитель, повышающий давление и пагубно влияющий на нервную систему вынашивающей ребенка женщины, что уж точно не является полезным. Этот напиток вносит свои коррективы в сон будущей мамы, может негативно сказываться на режиме дня, на работе желудочно-кишечного тракта и многих внутренних органов, составляющих единый механизм. Вполне вероятно, до беременности это влияние было не столь ощутимо, но сейчас оно может оказаться пагубным как для Вашего здоровья, так и для развития плода. Поэтому наиболее разумным решением будет вообще отказаться от кофе в период беременности, но если бороться со своим пристрастием сложно, то можете позволить себе минимальную дозу. Речь идет максимум об одной чашечке некрепкого напитка в неделю и желательно с молоком. В таком случае Вам удастся хоть немного удовлетворить свое желание, не навредив при этом организму. Особой разницы в том, будет это кофе с кофеином или без него, нет.

По большому счету, в любом кофе есть минимальное количество кофеина, даже если производитель заявляет о полном его отсутствии. Дело в том, что в результате переработки «бодрящих» зерен концентрация кофеина в них действительно уменьшается, но не иссекается полностью. И регулярное употребление так называемого напитка без кофеина может принести даже больше вреда, чем нечастое питье обычного кофе, который в отдельных случаях может быть даже к месту. Например, если у Вас наблюдается склонность к пониженному артериальному давлению, то все та же чашечка ароматного напитка с кофеином уж точно не превратится в катастрофу. Многие женщины в качестве замены кофе используют корень цикория, вкусовые характеристики которого далеко не идеальны и не всем приходятся по душе, но если Вам они покажутся неплохими, то почему нет?

beremennost.net

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments