Как быстро выучить время: Как научить ребенка понимать время по часам развивающие игры

Как научить ребенка понимать время по часам развивающие игры

Как научить ребенка понимать время — одним из самых важных бытовых навыков, является умение определять время. Именно ему и придется научиться ребенку, когда он немного подрастет. Чем скорее он сможет ориентироваться по часам, тем лучше будет для родителей. Но как карапузу освоить это непростое умение и как простыми словами объяснить, зачем нужна минутная и часовая стрелки, мы расскажем в этой статье.

[Скрыть]

Содержание

Содержание

Простые примеры как научить ребенка понимать время

Объяснить малышу такую аморфную, неопределенную и несуществующую величину, как время будет крайне тяжело. Он, конечно понимает, что оно движется вперед, но как именно в силу своего возраста понять не может.

Прежде чем обучать ребенка определять время по часам, его нужно ознакомить с базовым понятием времени, а, точнее, прошлым, настоящим и будущем. Для этого достаточно привести следующие примеры:

  • Прошлое: мы купили мороженое.
  • Настоящее: ты его съел.
  • Будущее: оно тебе очень понравилось и завтра мы купим еще.

Крохе нужно объяснить в чем заключается разница между этими тремя действиями, которые совершаются в различных временных промежутках. Рассказывать об этом малышу необходимо понятными для него терминами, приводя в пример интересные и запоминающиеся события.

Как научить ребенка понимать время

С какого возраста начинать?

Рассказать малышу о прошлом, настоящем и будущем, временах года и времени суток, следует начинать как можно раньше. С трех лет малыши уже хорошо отличают день от ночи, сегодня от завтра, лето от зимы, а также могут перечислить все сезоны и месяцы.

Навык определения времени по часам нужно развивать начиная с четырехлетнего возраста, чтобы к поступлению в первый класс ребенок уже свободно ориентироваться во времени глядя на циферблат.

Как научить ребенка ориентироваться во времени?

Чтобы кроха быстрее постиг этот сложный навык, развивать его следует в определенной последовательности, двигаясь от просто к сложному

Процесс обучения нужно разделить на три этапа:

  • Изучение времен года;
  • Изучение понятия времени суток;
  • Ознакомить с понятием минуты и секунды.

Ознакомление с календарем

Чтобы ребенку было проще понять, что такое время, в первую очередь ему нужно рассказать о временах года: зиме, весне, лете и осени. Чтобы их было легче запомнить, карапузу следует показать яркие картинки, соответствующие каждому из них. Также можно посмотреть мультики по каждому из времен года или почитать о них книжки. Кроме этого, с малышом стоит посмотреть советский мультфильм «Двенадцать месяцев». Хорошо запомнить времена года помогают ассоциации. Для этого нужно детально описать каждый из сезонов и связать их с ощущениями малыша.

К примеру, зима ассоциируется со снегом, морозом, Новым годом, снеговиками, Дедом Морозом и шубой. Весна с таянием снега, молодой листвой и ручьями. Лето с жарой, морем, мороженым, дачей, фруктами и ягодами. А осень с холодом, ветром, грибами, дождем, серым небом и листопадом.

По мере наступления того или иного времени года, ребенку нужно показывать различия между ними: первые листья, снег, яркие листья, полевые цветы. После того как карапуз освоит ассоциации, нужно приобрести календарь, который научит его ориентироваться в месяцах. Он должен быть напечатан крупными буквами и цифрами. Он должен состоять из одного листа, на котором будут располагаться все двенадцать месяцев.

Отрывной календарь, календарь с иностранным надписями, передвижным флажком и сокращениями, покупать не стоит. Его нужно повесить на видном месте и ежедневно рассказывать малышу о том, какой сейчас месяц, день недели и число. Ту дату, которая прошла можно зачеркивать.

Игра для запоминания времен года

Чтобы карапуз быстрее запомнил времена года, родителям необходимо сделать обучающую игру. Для этого нужно распечатать яркие иллюстрации, соответствующие временам года. Затем нужно взять четыре конверта, наклеить на них распечатанные картинки и подписать названиями времен года. После этого необходимо найти двенадцать картинок, которые соответствуют месяцам и сделать из них карточки с подписями.

Эта игра довольно простая, но при этом очень полезная. Ребенку следует предложить сложить в каждый из конвертов те месяцы, которые соответствуют указанному времени года. Если кроха выполнит все правильно, его нужно похвалить.

Ознакомление с временем суток

Далее, необходимо ознакомить малыша с временем суток. Это будет несложно, так как дети воочию ежедневно видят их смену.

Для лучшего запоминания с ребенком можно поиграть в следующие игры:

  • Мама должна нарисовать несколько предметов, к примеру, зубную щеку, подушку, светильник, расческу и прочее. После чего спросить малыша о том, в какое время суток он использует эти предметы. Если он будет отвечать правильно, его нужно хвалить, а за все верные ответы наградить небольшим призом;
  • Можно попросить кроху составить рассказ о том, чем он занимается с утра, затем днем и вечером. Также можно позадавать ему наводящие вопросы типа: когда ты гуляешь во дворе? Когда ты умываешься? Когда ты ложишься спать?

Используя эти игры, можно значительно быстрее подготовить малыша к ориентированию по часам, так как время суток связано с ними напрямую.

Как научить ребенка понимать время

Как ребенка научить определять время по часам

Итак, малыш выучил времена года, дни недели, время суток и месяцы, значит пришло время познакомить его с такими понятиями как «секунды», «часы» и «минуты».

Для того, чтобы научить ребенка ориентироваться во времени, необходимо:

  • Приобрести часы, которые будут иметь крупный циферблат, большие цифры и толстые стрелки. Часы должны быть яркими и привлекательными. Можно купить и специальный детский набор для обучения определению времени. В нем будут присутствовать часы из картона;
  • Познакомить малыша со стрелками. Пока секундная стрелка сложна для восприятия и ее можно опустить;
  • Рассказать, по какой траектории двигаются часовые стрелки;
  • Объяснить карапузу, что сутки состоят из двадцати четырех часов. Чтобы они прошли, большая стрелка должна дважды пройти по всему циферблату;
  • Объяснить, что под часом понимается временной промежуток, когда минутная стрелка стоит на цифре 12, а часовая на любой другой. Та цифра, на которой стоит часовая и будет определять точное время.

Далее, следует объяснить задачу минутной стрелки. Процесс обучения будет проходить проще, если кроха умеет считать до шестидесяти и выучил таблицу умножения на пять.

Чтобы объяснить ему принцип работы минутной стрелки, нужно сдвинуть ее с двенадцати на единицу и сказать, что прошло пять минут. Затем ее следует передвинуть на двойку и сказать, что прошло уже десять минут.

Когда малыш усвоит то, что от него требовалась, необходимо закрепить все тренировкой. К примеру, мама должна сдвинуть стрелку на цифру десять и спросить у карапуза, который сейчас час. Если чадо знает таблицу умножения на пять, то он умножит десять на пять и получи ответ. Если же он пока не знает таблицу, то пусть посчитает следующим образом: 5, 10, 20 и так далее до нужного результата.

Пока ребенок не будет хорошо определять время, не следует вводить такие понятия как «половина» или «без пяти».

Игра для закрепления умения определять время

Чтобы убедиться в том, что ребенок окончательно усвоил преподнесенную родителями информацию, с ним нужно сыграть в игру с часами.

Необходимо снять со стены часы и установить время на отметке 10:20, после чего попросить малыша называть который сейчас час. Двигать стрелки нужно до тех пор, пока чадо не будет уверенно ориентироваться во времени. Главное, не переусердствовать и не переутомить чадо.

Есть другая версия этой игры. Она заключается в том, что кроха должен сам установить то время, которое ему скажет взрослый.

Нужно взять две пары часов и на одних из них установить время на отметке 7:30, а на вторых на 21:30. После чего у ребенка следует спросить, чем в эти временные промежутки он занимается.

Вышеописанные игровые упражнения помогут карапузу закрепить усвоенный материал и научится безошибочно определять время по часам.

Как научить ребенка понимать время

Заключение

Малыши очень любят познавать новое и интересное и постоянно тянутся к знаниям. Научиться определять время хочет каждый ребенок. Если чадо попросит родителя об этом, его не следует отталкивать, нужно как можно доходчивее рассказать ему о том, как ориентироваться по часам.

Для обучения можно использовать различные материалы: от книжек и игрушек, до настоящих часов. Также карапузу будет нелишним увидеть фильм или мультик о времени. Чем больше информации по интересующему вопросу получит кроха, тем скорее он научится определять время без помощи взрослых.

Как научить ребенка понимать время по часам? Советы, методики, упражнения

Зачем нужно ребенка учить определять время?

Представьте, что вы совсем не можете ориентироваться во времени. Вы не знаете, когда вам нужно выходить на работу, когда возвращаться домой, когда наступит обед или же, во сколько ложиться спать и просыпаться.
Также и ваш малыш не понимает, как долго нужно ждать, чтобы мама забрала его из садика. Он может капризничать, если вы говорите ему подождать пять минут, ведь он не понимает – сколько это, может ждать придется целый день.
Если малыш подрос до того возраста, когда его можно оставлять одного дома, вы скажите ему, что вернетесь через два часа, а без умения определять время по циферблату ребенок будет растерян, он не будет знать, насколько долго мамы не будет рядом.
Чтобы ваш малыш мог ориентироваться во всех этих вещах, а также был более дисциплинированным, а также готовым к школе, его необходимо обучить определению времени по часам.

Как мотивировать ребёнка быстрее научиться распознавать время на часах

Конечно же, для успешного обучения дошкольник сам должен быть заинтересован разобраться с устройством часов со стрелками. Мотивация может быть следующей:

  • Рассказать малышу, что часы просто необходимы человеку, чтобы никуда не опаздывать, распределять своё время.
  • Почаще обращать внимание на временные промежутки: «Сейчас я закончу свои дела, и через 15 минут мы пойдём гулять», «Ты ляжешь спать в 9 часов, а пока можешь поиграть» и т. п.
  • Повесить в комнате ребёнка оригинальные часы, привлекающие его внимание, и предложить научиться их понимать.

Часы в виде мельницыЧасы в виде мельницы

Мальчик с интересом смотрит на песочные часы

Мальчик с интересом смотрит на песочные часы

Наручные часы для мальчикаНаручные часы для мальчика

С чего начать

В понимании ребенка время – понятие сложное, несуществующее, его нельзя потрогать или попробовать на вкус. Кроха понимает, что все вокруг него меняется, но измерить или почувствовать изменения он не может.

Наручные часы для мальчикаНаручные часы для мальчика

Первое, с чем стоит начать знакомство – это базовое деление времени на будущее, настоящее и прошлое. На простых примерах объясните ребенку эти понятия:

  • Будущее: вечером мы пойдем гулять.
  • Настоящее: сейчас мы играем.
  • Прошлое: утром мы завтракали.

Наручные часы для мальчикаНаручные часы для мальчика

Объясните разницу между ними при помощи понятных и интересных крохе слов и примеров.

Начинаем с самого́ понятия времени: как в нём ориентироваться, что такое сутки

Как уже было сказано, прежде чем знакомить малыша с часами со стрелками, нужно, чтобы он осознал само понятие времени (делать это можно задолго до занятий с часами, уже в 3–4 года). Сложность в том, что время абстрактно, его нельзя увидеть или потрогать руками. Информацию следует разбить на конкретные блоки.

  • Время не стоит на месте, оно всё время движется, «течёт». Есть прошлое — то, что уже было и никогда не вернётся, настоящее — один миг, который происходит сейчас, будущее — события, которые ещё наступят. Нужно обязательно приводить конкретные примеры: «Сегодня утром ты гулял во дворе, сейчас мы с тобой разговариваем, вечером будем есть вкусный ужин». Также полезно разглядывание фотоальбома («Смотри, какой ты был маленький, и какой стал»). Обязательно следует использовать дидактические материалы, например, игру «Сначала и потом». Ребёнку предлагаются картинки предметов и объектов, а потом другие карточки с изображением того, что с ними стало по прошествии времени. Задача дошкольника — составить пары карточек.

Подобный материал поможет ребёнку почувствовать, что время не стоит на месте, а всё время движется

  • Существуют времена года, которые сменяют друг друга. Это малышу понять довольно просто. Объяснение опять-таки подкрепляется наглядностью. Также нужно упомянуть, что год делится на месяцы, месяц — на недели, в каждой неделе 7 дней.

Времена года: плакат для дошкольниковВремена года: плакат для дошкольников

Обычно дети легко понимают, что такое времена года

  • Ключевым понятием в данном случае будут части суток. Ребёнок должен усвоить, что сутки делятся на 4 части. Всего же они длятся 24 часа. Запомнить понятия «утро», «день», «вечер», «ночь» помогут опять-таки картинки, а также ассоциации («Утром ты идёшь в садик», «Вечером ты ложишься спать»). Можно ориентироваться по солнышку: утром оно только встаёт над горизонтом, днём находится высоко в небе, вечером опять опускается, ночью солнце скрывается, зато на небе видна луна).

Части суток: плакат для дошкольниковЧасти суток: плакат для дошкольников

Ключевым понятием для обучения станут части суток

Понятие времени

На ранних этапах можно предложить малышу сыграть в такие игры.

  • «День и ночь». Формируется умение различать дневное и ночное время суток. Как правило, трудностей занятие не вызывает.
  • «Когда это бывает». Ребенку дается конкретная ситуация (например, дети идут в садик). Ему необходимо определить, днем или ночью она происходит.
  • «Части суток». Задание направлено на формирование понятий «утро», «день», «вечер», «ночь» и их различение. Сначала родитель, задавая наводящие вопросы, помогает ребенку ответить, что происходит утром (дети встают, идут умываться, идут в садки и так далее). Потом закрепляет полученные знания, предлагая малышу уже самостоятельно перечислить признаки утра – не только действия самого ребенка, но изменения в окружающем мире (становится светло, появляется солнце).

Части суток для детейЧасти суток для детей

После таких занятий ребенок должен разбираться в следующих понятиях:

  • сутки;
  • части суток – утро, день, вечер, ночь.

Когда малыш понял, что такое сутки и то, что каждые сутки делятся на 4 части, можно приступать к следующему этапу обучения.

Ребенок с игрушечными часамиРебенок с игрушечными часами

Когда обучать ребенка определению времени

Познакомить ребенка с базовым делением на будущее, прошлое, настоящее, временами года и суток следует как можно раньше. Двух-трехлетние детки достаточно легко ориентируются в понятиях дня и ночи, зимы и лета, а также сегодня и завтра. Родителям следует научить свою кроху называть 12 месяцев и времена года.

Чтобы научить ребенка определению времени по часам, малыш должен немного подрасти. Специалисты считают оптимальным возраст 5-6 лет, т.к. впоследствии этот навык потребуется ребенку в школе.

Ребенок с игрушечными часамиРебенок с игрушечными часами

Что должен уметь ребенок, чтобы правильно определять время по часам

Что должен уметь ребенок, чтобы правильно определять время по часам:

1. Считать от 1 до 100. 

Пусть ребенок напишет на листе бумаги цифры от 1 до 60. Пока пишет, пусть проговаривает.

  • Если этот навык еще не отработан, повесьте этот лист бумаги на видное место и пусть ребенок регулярно повторяет.
  • При любой возможность показывайте малышу однозначные и двузначные числа и просите правильно их назвать.
  • Обязательно хвалите за успехи, поощряйте.

2. Считать пятерками. 

Пусть ребенок напишет цифры, желательно при этом проговаривать: 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60.

  • Сочините песенку «Считаем пятерками» на любой мотив. Главное, чтобы легко запоминалось. К песне можно добавить хлопки, притопы, прыжки и т.п. Например, на все цифры, заканчивающиеся на 5 — приседаем, на 0 — встаем.
  • Регулярно пойте эту песню, чтобы ребенок хорошо усвоил счет пятерками в прямом и обратном порядке.

3. Иметь общее представление о времени.

Ребенок должен понимать значение понятий «утро», «день», «вечер», «ночь». 

  • Пусть ребенок придумает и скажет, какие у него ассоциации с каждым временем суток.
  • Убедитесь, что ребенок понимает, что за ночью наступит утро, потом день и т д.
  • Можно спросить: «Что мы делаем по утрам?”, «Что происходит вечером?”, «Что ты будешь делать ночью?» и т.п.

4. Визуально распознавать числа от 1 до 12, уметь их писать.

5. Знать, что такое «до», «после», «четверть», «половина».

Если все это ваш ребенок уже знает и умеет, смело можете объяснять ему время на часах.

Знакомство с циферблатом и стрелками

Знакомить ребёнка с циферблатом проще на игрушечных часах. Они бывают плоскими или же более объёмными. Главное — чтобы отчётливо были видны цифры и легко вращались стрелки.

Игрушечные часыИгрушечные часы

Обучать ребёнка лучше не на настоящих часах, а на игрушечных, где отчётливо видны цифры и легко вращаются стрелки

Сделать такую вещь можно и самостоятельно из обычного картона или одноразовой тарелки.

Самодельные часы из одноразовой тарелкиСамодельные часы из одноразовой тарелки

Сделать часы для обучения можно и самостоятельно

Нужно рассказать малышу, что поверхность часов называется циферблатом. Его можно сравнить с пирогом или апельсином: его можно мысленно разделить на кусочки или дольки. На циферблате есть две стрелки: более короткая (она показывает часы) и длинная (показывает минуты).

Необходимо вскользь упомянуть и про секундную стрелку, рассказать, что она бывает не на всех часах. Это стрелочка, которая движется очень быстро, ведь секунда — очень короткая единица времени, это буквально один миг.

Далее взрослый объясняет, что хотя в сутках и 24 часа, на циферблате отражено только 12 цифр. Всё дело в том, что за сутки часовая стрелка (короткая) обходит круг два раза.

Учим определять часы на тренажёре с маленькой стрелкой

Вначале стоит акцентировать внимание ребёнка на движении часовой стрелки (минутную пока не трогаем). Например, мы ставим короткую стрелку на отметку «2» и объясняем малышу, что часы показывают, соответственно, 2 часа (если позволяет конструкция игрушечных часов, минутную стрелку можно пока снять).

Затем дошкольнику предлагается самому выставить время, которое скажет ему взрослый.

Игрушечные часы показывают 3 часаИгрушечные часы показывают 3 часа

Вначале пусть малыш научится определять точное время (только часы, без минут)

Переходим к минутам

Затем к обучению присоединяется минутная стрелка. Вначале лучше всего объяснить дошкольнику понятие «полчаса» — когда длинная стрелка стоит на отметке «6» (одновременно «30»). Можно сравнить это с половиной пирога.

После этого переходим к понятию «15 минут» (цифра «3» на циферблате, или четверть пирога).

На часах показано 30 и 15 минутНа часах показано 30 и 15 минут

Вначале проще показать, что такое полчаса и 15 минут

После этого уже переходим к остальным минутным промежуткам — демонстрируем ребёнку все возможные варианты и предлагаем ему самостоятельно выставить тот или иной по заданию взрослого.

Различные минутные промежутки на часахРазличные минутные промежутки на часах

Пусть дошкольник показывает на часах самые разные временные промежутки в минутах

Вначале может быть немного сложно, но многократные повторения сделают своё дело. Кроме того, чтобы проще было считать большие промежутки, можно вначале разделять их на две части: 30 минут и 10 минут — получается 40 минут.

Затем следует рассказать ребёнку, что минутная стрелка может стоять не только на отметке, кратной пяти, но и на других делениях (например, она может показывать 6, 14, 27 минут и т. д. Нужно обратить внимание малыша, что эти деления чаще всего не подписаны, а просто отмечены короткими отрезками или точками. Это делается, чтобы не загромождать циферблат.

Минутная стрелка на часах показывает 27 минутМинутная стрелка на часах показывает 27 минут

Нужно обратить внимание, что стрелка не всегда может указывать на цифру, кратную пяти

Также стоит заметить, что взрослые иногда округляют время. Например, если минутная стрелка показывает 29 минут, то часто говорят «сейчас 30 минут» и т. д.

Обучение с помощью рисования

Дети лучше воспринимают информацию во время игры, поэтому можно вместе нарисовать и вырезать самодельные часы со стрелками. Для начала из картона вырезают круг и рисуют на нем циферблат. Дают ребенку возможность раскрасить его по своему вкусу и наносят цифры яркими красками. На картоне рисуют две стрелки (часовую и минутную), вырезают их и прикрепляют к циферблату таким образом, чтобы они могли двигаться по кругу.

ЧасыЧасы

Болтик или кнопка отлично подойдут в качестве крепежа.

Для знакомства с четвертью циферблата, самодельный механизм разделяют на отделения по 15 минут. В каждом отделении надо посчитать количество черточек. Можно нарисовать на циферблате разноцветные кусочки пирога, каждый кусочек которого равен 15 минутам. Чтобы изучить полчаса, циферблат разделяют на две одинаковые половины и заштриховывают их разными штрихами. Родитель объясняет, что в часе есть две равные половинки по 30 минут.

Объединяем часы и минуты и учим узнавать время на часах

Когда кроха научиться отдельно показывать на циферблате заданные часы и минуты, можно объединять эти единицы. Опять-таки вначале взрослый показывает различные примеры, например, 2 часа 15 минут. Затем уже тренируется дошкольник.

Здесь есть один нюанс. Малыш должен усвоить, что когда движется минутная стрелка, то и часовая чуть-чуть сдвигается. Например, если время 5 часов 30 минут, то часовая стрелка будет не на отметке «5», о посередине между «5» и «6» (Ведь уже не ровно 5 часов, а прошло определённое время).

На модели часов 5 часов 30 минутНа модели часов 5 часов 30 минут

Ребёнок должен понять, что когда движется минутная стрелка, то медленно перемещается и часовая

Как наглядно объяснить «дневное» и «ночное» время

И последний этап обучения — объяснить ребёнку, что существует «ночное» и «дневное» время (мы уже говорили ему ранее, что в сутках 24 часа, и часовая стрелка за это время дважды обходит циферблат).

Разобраться с этой сложностью лучше всего поможет специальный тренажёр, который легко сделать своими руками:

1. Нужно вырезать два картонных круга одинакового размера, но разного цвета. Первый будет «дневной», на нём пишутся цифры от 1 до 12. Второй, соответственно, «ночной» (цифры от 13 до 24). На первом циферблате делаются небольшие надрезы — так, чтобы цифру можно было слегка отогнуть. Также изготавливаются стрелки.

Два картонных циферблата зелёного и голубого цвета с цифрами от 1 до 12 и от 13 до 24Два картонных циферблата зелёного и голубого цвета с цифрами от 1 до 12 и от 13 до 24

Нужно вырезать два циферблата разного цвета и подписать на них разные цифры

2. Циферблаты скрепляются между собой (их фиксируют стрелки). Сверху находится «дневная» часть. Затем мы показываем ребёнку, например, 4 часа утра и показываем, какая «ночная» цифра этому соответствует (это будет 16 часов).

Циферблаты скрепляются между собой, фиксируются стрелкамиЦиферблаты скрепляются между собой, фиксируются стрелками

3. Следует понимать, что деление на «ночное» и «дневное» время довольно условное. Ведь 2 часа — это, по сути, ночь, а не день, а 15 часов — день, а не ночь. Ребёнок просто должен понять, что когда мы говорим, например, 19 часов, то это вечер, но часовая стрелка будет указывать на цифру 7 и т. д. А потренироваться в этом он как раз-таки может на указанном тренажёре.

На тренажёре отогнуты четыре верхние цифрыНа тренажёре отогнуты четыре верхние цифры

Обучение времени и закрепление материала в игровой форме

Как известно, дети лучше всего воспринимают информацию в игровой форме, поэтому родителям следует позаботиться о создании интересного и веселого учебного процесса.

С помощью конструктора

Можно приобрести в магазине специальный комплект, в который входит деревянный конструктор и тетрадь с заданиями. Благодаря дополнительным развивающим материалам, которые есть в тетради, малыш не только освоит циферблат, но и подготовится к школе.

Деревянный конструктор – это циферблат с цифрами от 1 до 12 и от 1 до 24. На конструкторе отмечены минуты и секунды, а также имеются подвижные стрелки, с помощью которых кроха сможет устанавливать время. Конструктор можно раскрашивать по своему усмотрению.

КонструкторКонструктор

Такой конструктор ребенок собирает самостоятельно, что изначально его поможет заинтересовать игрой.

Интересные онлайн-игры

Сегодня многие дети определяют время только по электронным механизмам, ведь это гораздо проще. Онлайн-игра «Учим время» помогает понять, какое время показывают механические часы. Игра предлагает взглянуть на электронные часы и среди предложенных механических вариантов найти такие, что показывают такие же цифры. После подтверждения выбора малыш переходит к следующему заданию.

ИграИгра
Познавательная онлайн-игра «Часики – изучаем время» знакомит юного игрока с механическими и электронными механизмами.

Игра рассчитана на малышей от 3 до 5 лет. Здесь можно увидеть механические часы в форме домика, где обитает кукушка. В правом углу экрана расположены электронные часы. Сначала определяют время на механических, а затем выставляют его на электронных часах. Малышу надо следить за видом из окна, чтобы правильно определить время суток.

Игры для закрепления результата

Обучение подкрепляйте несложными практическими заданиями в игровой форме. Выполняя определенное действие: ложась спать, просыпаясь, накрывая стол к ужину, просите ребенка смотреть и говорить вам, сколько времени показывают часы.

Включая мультики, компьютерную игру, отправляясь в гости или гулять, четко проговаривайте планируемый временной интервал: 15 минут, полчаса, час — и обращайте внимание на расположение стрелок при этом.

Просите помощи у ребенка, выполняя домашние обязанности, например, попросите его напомнить вам выключить плиту через 5 минут, сказать, что пора ужинать, если большая стрелка стоит на цифре 6. Приучайте к пунктуальности: собираясь куда-нибудь, проговаривайте время на сборы и дорогу.

Вот несколько способов освоить временные категории играючи:

  • «Подскажи, который час». Установите время на макете. Возьмите игрушечного мишку, скажите малышу, что он торопится домой и спрашивает, сколько времени. Малыш должен ответить, если не сможет, помогите ему.
  • Усложните упражнение, меняя положение стрелок на циферблате. Повторите несколько раз для закрепления результата.
  • «Составь распорядок дня». Возьмите в руки макет часов. Выставьте стрелки на время, когда малыш обычно просыпается, затем, передвигая их ход, обговорите все действия, которые он выполняет в течение дня, утром, в обед и вечером.
  • «Верно — неверно». Выставьте стрелки на макете, спрашивайте у ребенка, правильно ли, что сейчас столько-то времени. Он должен подтвердить сказанное или опровергнуть. Если он в затруднении, задавайте наводящие вопросы.
  • «Расписание». Предложите малышу начать играть в автостанцию. Для отправления машин ему нужно самому выставить стрелки часов на заданное время. Сначала употребляйте целые числа, потом усложняйте задачу, применяя такие определения, как «полдень», «четверть часа».

«Кубики»

Для игры понадобится 4 игральных кубика и наши самодельные часы. Бросаем кубики попарно. Первая пара кубиков определит часы, вторая пара — минуты. Время, которое выпало, нужно установить на игрушечных часах.

Интерактивные игры с часами есть и на платформе ЛогикЛайк. У нас более 3500 увлекательных заданий для детей дошкольного и младшего школьного возраста, которые помогают развивать логику, мышление, память.

Стихи о времени для детей

Очень хорошо в процессе обучения использовать короткие стишки для запоминания основ времени. Так ребенку будет веселее и проще погрузиться в процесс познания этого понятия.

Вот самые веселые и интересные стихотворения.

Пробегут часы, минутки
Соберутся вместе в сутки.
В них двадцать четыре часа,
И стрелки творят чудеса.

Стрелка первый круг проходит, —
Полдень в гости к нам приходит,
А она спешит опять
Час за часом отмечать.

Стрелка круг второй прошла, —
В гости полночь к нам пришла,
День прошел, прошла и ночь, —
Убежали сутки прочь.

***

На секунды счет идет,
Гномик вырвался вперед,
Но не знает он пока,
Как секунда коротка.

Посмотри — ка на часы —
Стрелки здесь не для красы:
Они указали для нас
Секунду, минуту и час.

Секунду — тоненькая,
Минуту — длинненькая,
А коротенькая — час:
Так бывает всякий раз.

Шестьдесят секунд прошли —
Мы к минуте подошли.
Ну, а шестьдесят минут
Вместе целый час дадут.

***

Ходики внезапно стали.
Что случилось, что стряслось?
Стрелки сразу перестали
День наматывать на ось.
Оглядел их мрачновато
Сероглазый циферблат:
«Если вы не виноваты,
Кто-то всё же виноват?»
«Может быть, — подумал Рома –
Сил у маятника нет, —
Головою вниз попробуй
Покачайся столько лет!»

***

На стенке в комнате  часы,
Висят они не для красы.
И в ритм  стуча: тик – так, тик — так.
Всем  подают условный знак.
День —  ночь  меняют за окном.
Рассвет чудесный. А  потом
У человека  круглый год
Пришла пора  дневных  забот.

Посмотрите еще одно интересное видео про обучению времени детей.

Ценить время, использовать его с толком ребенка нужно учить с детства. Спрашивайте его, что хорошего, полезного или приятного можно сделать за час, минуту, полчаса. Не ждите быстрых результатов, не торопите в процессе обучения: ориентация во времени – навык сложный.

Чем меньше ребенок, тем короче должен быть урок. Чтобы он быстрее научился разбираться в сложных понятиях, научился понимать ход механизма, узнавать, сколько времени, купите ему яркие наручные часы. Так малыш быстрее станет пользоваться полученными знаниями на практике.

Знакомим ребенка с электронными, солнечными, песочными часами

Когда ребенок научился определять время по часам со стрелками, пора познакомить его и с другими часами. Вам есть, куда двигаться дальше! Знакомство с электронными, солнечными, песочными часами поможет ребенку углубить свое понимание времени. Тем более, с ними будет не менее интересно разобраться.

Электронные часы более условны, чем часы со стрелками, по ним не отследить ход времени наглядно. Но если ребенок разобрался с тем, как считаются часы и минуты, то проблем возникнуть не должно. Обзаведитесь электронными часами и поручайте ребенку следить за временем и на них. В той же программе телепередач всегда указано время в электронном формате, поэтому первым делом можно запомнить, во сколько начинаются мультики и детские передачи.

Солнечные часы больше похожи на часы со стрелками, поэтому с ними будет проще разобраться. Осталось дождаться солнечного дня, начертить на песке круг, установить в центре деревянную палочку, сверить время с механическими часами и дорисовать циферблат. И можно завороженно наблюдать, как тень от палочки постепенно ползет по часовой стрелке.

Песочные часы также будет удобнее всего сопоставить со стрелочными. Они отмеряют совсем небольшие промежутки времени. Предложите ребенку одновременно наблюдать за секундной стрелкой на механических часах и ходом времени в песочных часах. Кстати, с ними намного веселее выполнять задания на время: застелить постель, сложить все игрушки в коробку и т.д., пока песок не перестанет сыпаться.

Научить ребенка понимать время не так сложно, как кажется. Решив эту проблему в детстве, вы поможете ребенку стать человеком пунктуальным, для которого ощущение времени не будет слабым местом.

В 5-7 лет у большинства детей — пик познавательной активности. И это во многом лучшее время, чтобы вместе интересно и разнообразно развиваться. Пока ребёнка не затянуло в школьные будни.

Родителям в помощь — занимательные логические задания, упражнения на развитие мышления, внимания, памяти и речи. Поделиться с друзьями: Подключайте к ЛогикЛайк

Тренируйтесь по 20 минут в день и наблюдайте прогресс уже через несколько месяцев. Ребёнок начнёт лучше понимать любую новую информацию.

Источники


  • https://40-nedel.ru/935-Uchim-rebenka-polzovatsya-chasami.html
  • https://melkie.net/vospitanie-detej/kak-nauchit-rebenka-opredelyat-vremya-po-chasam.html
  • https://detkiportal.ru/kak-nauchit-rebenka-chasam/
  • https://Razvivashka.online/poznavatelnoe/opredelyat-vremya-po-chasam
  • http://rastishka.by/articles/kak-nauchit-detej-ponimat-vremya-po-chasam/
  • https://kaknazvat.com/deti/nauchit-rebenka-ponimat-vremya-na-chasax/
  • https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_vremeni_na_chasah.html
  • https://logiclike.com/obuchenie-rebenka/vremya-chasy
Как научить ребенка определять время по часам со стрелками

Чувство времени очень важно для любого человека, ведь от этого зависит эффективная организация его деятельности. Заботливые родители ещё до школы задумываются о том, как научить своё чадо определять время по часам. Это поможет ребёнку стать более дисциплинированным, пунктуальным, самому планировать свой день. Как же правильно преподнести малышу полезные знания? Как заинтересовать дошкольника?

В каком возрасте ребёнок готов понимать время

Очевидно, что ребёнку лучше всего разобраться с определением времени по часам до того момента, когда он пойдёт в школу. Хорошо, если малыш сам проявит интерес к данной теме, задавая маме вопросы: «А 10 минут — это очень долго?», «Как скоро мы пойдём гулять» и пр.

Мальчик что-то спрашивает у мамы

Замечательно, если ребёнок сам проявляет интерес к теме времени, устройству часов, задаёт родителям соответствующие вопросы

Прежде чем приступить к обучению, родители должны дать крохе общие представления о времени (как оно движется, что такое прошлое, настоящее и будущее, время суток).

Обычно это объясняют дошкольникам в детском саду. Однако не все дети посещают дошкольное учреждение или делают это нерегулярно.

Кроме того, чтобы понять, как устроены часы, ребёнок должен уметь считать до 60 и знать, как пишутся указанные числа. Также будет замечательно разобраться в счёте пятёрками и десятками (это необязательно, но будет просто идеально).

Поэтому конкретный возраст, с которого нужно начинать учиться определять время по часам, нельзя назвать однозначно (каждый ребёнок индивидуален, равно как и темпы его развития). Кто-то бывает готов к этому уже в 5 лет, кто-то только в 7 лет.

Начинаем с самого́ понятия времени: как в нём ориентироваться, что такое сутки

Как уже было сказано, прежде чем знакомить малыша с часами со стрелками, нужно, чтобы он осознал само понятие времени (делать это можно задолго до занятий с часами, уже в 3–4 года). Сложность в том, что время абстрактно, его нельзя увидеть или потрогать руками. Информацию следует разбить на конкретные блоки.

  1. Время не стоит на месте, оно всё время движется, «течёт». Есть прошлое — то, что уже было и никогда не вернётся, настоящее — один миг, который происходит сейчас, будущее — события, которые ещё наступят. Нужно обязательно приводить конкретные примеры: «Сегодня утром ты гулял во дворе, сейчас мы с тобой разговариваем, вечером будем есть вкусный ужин». Также полезно разглядывание фотоальбома («Смотри, какой ты был маленький, и какой стал»). Обязательно следует использовать дидактические материалы, например, игру «Сначала и потом». Ребёнку предлагаются картинки предметов и объектов, а потом другие карточки с изображением того, что с ними стало по прошествии времени. Задача дошкольника — составить пары карточек.Дидактическая игра «Сначала и потом»

    Подобный материал поможет ребёнку почувствовать, что время не стоит на месте, а всё время движется

  2. Существуют времена года, которые сменяют друг друга. Это малышу понять довольно просто. Объяснение опять-таки подкрепляется наглядностью. Также нужно упомянуть, что год делится на месяцы, месяц — на недели, в каждой неделе 7 дней.Времена года: плакат для дошкольников

    Обычно дети легко понимают, что такое времена года

  3. Ключевым понятием в данном случае будут части суток. Ребёнок должен усвоить, что сутки делятся на 4 части. Всего же они длятся 24 часа. Запомнить понятия «утро», «день», «вечер», «ночь» помогут опять-таки картинки, а также ассоциации («Утром ты идёшь в садик», «Вечером ты ложишься спать»). Можно ориентироваться по солнышку: утром оно только встаёт над горизонтом, днём находится высоко в небе, вечером опять опускается, ночью солнце скрывается, зато на небе видна луна).Части суток: плакат для дошкольников

    Ключевым понятием для обучения станут части суток

Как мотивировать ребёнка быстрее научиться распознавать время на часах

Конечно же, для успешного обучения дошкольник сам должен быть заинтересован разобраться с устройством часов со стрелками. Мотивация может быть следующей:

  1. Рассказать малышу, что часы просто необходимы человеку, чтобы никуда не опаздывать, распределять своё время.
  2. Почаще обращать внимание на временные промежутки: «Сейчас я закончу свои дела, и через 15 минут мы пойдём гулять», «Ты ляжешь спать в 9 часов, а пока можешь поиграть» и т. п.
  3. Повесить в комнате ребёнка оригинальные часы, привлекающие его внимание, и предложить научиться их понимать.Часы в виде мельницы

    Оригинальные настенные часы обязательно привлекут внимание ребёнка

  4. Купить песочные часы и опытным путём показать сыну или дочке, как «убегает время». Затем рассказать, что время нужно ценить, показать, что есть и другие часы, которые помогут определить, сколько конкретно прошло времени.Мальчик с интересом смотрит на песочные часы

    Перед тем как знакомить малыша с часами со стрелками, можно показать ему песочные

  5. Приобрести ребёнку красивые наручные часы. Это будет стимулом научиться определять время, ведь этот аксессуар неинтересно носить просто в качестве украшения.Наручные часы для мальчика

    Чтобы мотивировать ребёнка, можно купить ему красивые наручные часы

Продуктивные и лёгкие приёмы обучения устройству часов

Обучение определению времени по часам целесообразно опять-таки разбить на отдельные занятия.

Запоминание и понимание чисел

Многие старшие дошкольники уже хорошо умеют считать, некоторые дети даже до ста. Однако в данном случае важно запомнить числа, кратные пяти (5, 10, 15, 20 и т. д. до 60).

Паровозик с числами, кратными пяти

Даже если малыш хорошо умеет считать, важно, чтобы он выделял числа, кратные пяти

Можно объяснить, что нас интересуют числа, которые оканчиваются на 0 и на 5.

Знакомство с циферблатом и стрелками

Знакомить ребёнка с циферблатом проще на игрушечных часах. Они бывают плоскими или же более объёмными. Главное — чтобы отчётливо были видны цифры и легко вращались стрелки.

Игрушечные часы

Обучать ребёнка лучше не на настоящих часах, а на игрушечных, где отчётливо видны цифры и легко вращаются стрелки

Сделать такую вещь можно и самостоятельно из обычного картона или одноразовой тарелки.

Самодельные часы из одноразовой тарелки

Сделать часы для обучения можно и самостоятельно

Нужно рассказать малышу, что поверхность часов называется циферблатом. Его можно сравнить с пирогом или апельсином: его можно мысленно разделить на кусочки или дольки. На циферблате есть две стрелки: более короткая (она показывает часы) и длинная (показывает минуты).

Необходимо вскользь упомянуть и про секундную стрелку, рассказать, что она бывает не на всех часах. Это стрелочка, которая движется очень быстро, ведь секунда — очень короткая единица времени, это буквально один миг.

Далее взрослый объясняет, что хотя в сутках и 24 часа, на циферблате отражено только 12 цифр. Всё дело в том, что за сутки часовая стрелка (короткая) обходит круг два раза.

Учим определять часы на тренажёре с маленькой стрелкой

Вначале стоит акцентировать внимание ребёнка на движении часовой стрелки (минутную пока не трогаем). Например, мы ставим короткую стрелку на отметку «2» и объясняем малышу, что часы показывают, соответственно, 2 часа (если позволяет конструкция игрушечных часов, минутную стрелку можно пока снять).

Затем дошкольнику предлагается самому выставить время, которое скажет ему взрослый.

Игрушечные часы показывают 3 часа

Вначале пусть малыш научится определять точное время (только часы, без минут)

Переходим к минутам

Затем к обучению присоединяется минутная стрелка. Вначале лучше всего объяснить дошкольнику понятие «полчаса» — когда длинная стрелка стоит на отметке «6» (одновременно «30»). Можно сравнить это с половиной пирога.

После этого переходим к понятию «15 минут» (цифра «3» на циферблате, или четверть пирога).

На часах показано 30 и 15 минут

Вначале проще показать, что такое полчаса и 15 минут

После этого уже переходим к остальным минутным промежуткам — демонстрируем ребёнку все возможные варианты и предлагаем ему самостоятельно выставить тот или иной по заданию взрослого.

Различные минутные промежутки на часах

Пусть дошкольник показывает на часах самые разные временные промежутки в минутах

Вначале может быть немного сложно, но многократные повторения сделают своё дело. Кроме того, чтобы проще было считать большие промежутки, можно вначале разделять их на две части: 30 минут и 10 минут — получается 40 минут.

Затем следует рассказать ребёнку, что минутная стрелка может стоять не только на отметке, кратной пяти, но и на других делениях (например, она может показывать 6, 14, 27 минут и т. д. Нужно обратить внимание малыша, что эти деления чаще всего не подписаны, а просто отмечены короткими отрезками или точками. Это делается, чтобы не загромождать циферблат.

Минутная стрелка на часах показывает 27 минут

Нужно обратить внимание, что стрелка не всегда может указывать на цифру, кратную пяти

Также стоит заметить, что взрослые иногда округляют время. Например, если минутная стрелка показывает 29 минут, то часто говорят «сейчас 30 минут» и т. д.

Объединяем часы и минуты и учим узнавать время на часах

Когда кроха научиться отдельно показывать на циферблате заданные часы и минуты, можно объединять эти единицы. Опять-таки вначале взрослый показывает различные примеры, например, 2 часа 15 минут. Затем уже тренируется дошкольник.

Здесь есть один нюанс. Малыш должен усвоить, что когда движется минутная стрелка, то и часовая чуть-чуть сдвигается. Например, если время 5 часов 30 минут, то часовая стрелка будет не на отметке «5», о посередине между «5» и «6» (Ведь уже не ровно 5 часов, а прошло определённое время).

На модели часов 5 часов 30 минут

Ребёнок должен понять, что когда движется минутная стрелка, то медленно перемещается и часовая

Как наглядно объяснить «дневное» и «ночное» время

И последний этап обучения — объяснить ребёнку, что существует «ночное» и «дневное» время (мы уже говорили ему ранее, что в сутках 24 часа, и часовая стрелка за это время дважды обходит циферблат).

Разобраться с этой сложностью лучше всего поможет специальный тренажёр, который легко сделать своими руками:

  1. Нужно вырезать два картонных круга одинакового размера, но разного цвета. Первый будет «дневной», на нём пишутся цифры от 1 до 12. Второй, соответственно, «ночной» (цифры от 13 до 24). На первом циферблате делаются небольшие надрезы — так, чтобы цифру можно было слегка отогнуть. Также изготавливаются стрелки.Два картонных циферблата зелёного и голубого цвета с цифрами от 1 до 12 и от 13 до 24

    Нужно вырезать два циферблата разного цвета и подписать на них разные цифры

  2. Циферблаты скрепляются между собой (их фиксируют стрелки). Сверху находится «дневная» часть. Затем мы показываем ребёнку, например, 4 часа утра и показываем, какая «ночная» цифра этому соответствует (это будет 16 часов).Циферблаты скрепляются между собой, фиксируются стрелками

    Вначале взрослый показывает «дневной» час, а затем, отгибая окошко, демонстрирует «ночной»

Следует понимать, что деление на «ночное» и «дневное» время довольно условное. Ведь 2 часа — это, по сути, ночь, а не день, а 15 часов — день, а не ночь. Ребёнок просто должен понять, что когда мы говорим, например, 19 часов, то это вечер, но часовая стрелка будет указывать на цифру 7 и т. д. А потренироваться в этом он как раз-таки может на указанном тренажёре.

На тренажёре отогнуты четыре верхние цифры

Тренажёр поможет ребёнку запомнить, какие «ночные» цифры соответствуют «дневным»

Видео: учим время на часах («Фиксики»)

Видео: учимся определять время по часам («Головоломкины»)

Видео: как научить дошкольника определять время по часам

Видео: определяем время по часам («Шишкина школа»)

Видео: изучаем часы

Отзывы родителей

Научить малыша определять время по часам — ответственная задача для взрослых. Важно мотивировать ребёнка, чтобы он сам захотел этого. Родителям нужно запастись терпением и преподносить важные знания в игровой форме, используя наглядный материал, в том числе красочные тренажёры.

Долой таблички! Как выучить английские времена / Блог компании Skyeng / Хабр

Времена в английском языке традиционно считаются одной из самых сложных тем в обучении. Они прочно ассоциируются с зазубриванием длинных малопонятных таблиц и запоминанием неочевидных правил. На самом деле, все не так. Рассказываем, как быстро овладеть временами и их аспектами, чтобы начать говорить по-английски, не спотыкаясь.

First things first


Во-первых, в английском языке три времени: прошлое, настоящее и будущее (некоторые лингвисты даже сокращают их число до двух, не признавая за будущим права считаться отдельным временем). Но у каждого времени есть по четыре аспекта, из-за чего бытует заблуждение про «двенадцать времен».

Во-вторых, из двенадцати аспектно-временных форм наиболее часто (около 80%) используются всего пять – Present Simple, Present Continuous, Past Simple, Present Perfect и Future Simple. На первых порах достаточно запомнить только их, остальные доучатся по мере надобности (и практики).

В-третьих, при изучении этих аспектно-временных форм важно не заучивать таблички, а понять логику их образования, научиться по-английски воспринимать положение событий во времени.

Узнаем аспекты


Итак, на каждое из трех времен в английском приходится по четыре аспекта. Давайте разберемся с ними.

Simple используется в том случае, когда никакие дополнительные уточняющие временные факторы не требуются: надо просто сообщить о каком-то событии, не вдаваясь в детали. Также применяйте его во всех случаях, когда речь идет о чем-то постоянном, а в предложение можно воткнуть слова usually, often, never, always, sometimes, every (hour, Monday, winter, week, year). Если вы говорите She speaks 3 foreign languages, вы имеете в виду ее постоянную характеристику, а не то, что она вот прямо сейчас говорит на всех трех.

Continuous узнается по вспомогательному глаголу to be и окончанию -ing и употребляется, когда действие находится «в процессе» в тот момент времени, о котором идет речь. Оно подчеркивает, что мы говорим о чем-то, что уже началось, но еще не завершено (не было/не будет завершено). I’m eating bread означает, что я прямо сейчас сижу с набитым ртом; when she called I was eating bread показывает, почему мне было проблематично ответить в момент звонка. Обратите внимание, что Continuous в английском больше акцентирует внимание на незавершенности процесса, чем несовершенные глаголы русского языка: нейтральное предложение «Я учился в университете», став I was studying at University, скажет собеседнику, что вы его не закончили.

Perfect содержит вспомогательный глагол to have и подразумевает завершенность действия – сделал, сыграл, заработал, съел, догнал. Если в предложение можно вставить что-то вроде «уже», «только что» или «наконец-то» — используйте Perfect. Our son has learnt how to read – Наш сын раньше не умел читать, учился, достиг результата и сейчас умеет.

Perfect Continuous (тут есть и to have, и to be с -ing) вызывает у русскоговорящих учеников больше всего вопросов. Этот аспект описывает события, происходившие, происходящие или собирающиеся произойти в течение какого-то определенного отрезка времени. В чем же отличие Perfect Continuous от просто Continuous? Continuous применяется, когда важно, что событие происходит в описываемый момент, но когда оно началось — не имеет значения. Perfect Continuous — когда этот период времени надо подчеркнуть: «на момент, о котором идет речь, это происходит уже столько-то». I was studying at University when I met my wife – Continuous, потому что я говорю, в какой момент познакомился с супругой, и главное это, а не срок учебы. I have been studying at University for five years – Perfect Continuous: здесь акцент делается именно на сроке обучения. Обратите внимание: мы говорим об обучении, которое еще не закончилось или закончилось только что; если ваш диплом уже год лежит на полке, используйте аспект Simple (I studied at University for five years), поскольку речь идет о свершившемся факте.

Пять главных времен-аспектов


Present Simple используется, когда мы говорим о регулярном, постоянном, типичном действии, не привязанном к моменту речи:

I live in Paris – Я живу в Париже (я живу в Париже «всегда, постоянно».)

Present Continuous показывает, что действие происходит прямо сейчас, в момент речи/написания (в русском похожая форма есть у глаголов движения — лечу, иду и т.д.):

The doctor is performing an operation now – Доктор сейчас проводит операцию (он делает это в момент речи того, кто сообщает).

The winter is coming – зима приближается не в предсказаниях, а прямо сейчас, надо срочно что-то делать, паника!

Present Perfect используется, когда действие завершилось (есть результат), но время не закончилось, или когда это действие имеет последствия в настоящем времени:

I have seen him today – Я его видела сегодня. (действие уже завершилось, а «сегодня» еще не закончилось; раньше в русском для «сегодня в прошедшем времени» использовалось слово «давеча»).

Be careful – I have washed the floor. – Аккуратней: я вымыл пол, и он – прямо сейчас – скользкий.

Our son has learnt how to read – сын научился и теперь умеет читать.

We have known each other since school – буквально переводится как «мы узнали друг друга в школе и с тех пор знакомы».

Past Simple употребляется для выражения действия, которое произошло в определенное время в прошлом, при этом это время уже закончилось или не имеет значения:

I saw him yesterday. – Я видела его вчера (этот день уже закончился).

Leo Tolstoy learned to read at the age of five – великий писатель сейчас вряд ли читает, и это не имеет значения.

Future Simple встречается все реже, и некоторые наши методисты считают, что ему не место в списке пяти самых востребованных времен. Сейчас его стоит применять для обозначения решения, принятого в момент речи, или ожидаемого события, о котором стало известно только что:

We will take a taxi. – Поедем на такси (показываем решение сделать что-то в будущем, принятое сейчас).

Зазвонил телефон: I’ll take it.

Вы играете в волейбол, летит мяч: I’ll get it!

Вы закончили разговор по телефону и сообщаете присутствующим: He’ll be there.

А куда делось shall?С формой shall будущего времени произошло нечто интересное. Если ранее она употреблялась для первого лица единственного и множественного числа (I, we) во всех значениях Future Simple, то теперь ее редко где встретишь. Will ее полностью заменила, упростив жизнь изучающих язык.

Однако есть особое значение, в котором и ныне употребляется только shall – когда вы предлагаете свою помощь кому-нибудь. Причем это обязательно должен быть вопрос, и обязательно от первого лица.

Shall I close the window? You look cold. – Мне закрыть окно? Похоже, что ты замерз.


Пара лайфхаков


  • Пока ситуация с Future Simple устаканивается, а вы еще не очень уверенно себя чувствуете в английском, просто используйте конструкцию с be going to для будущего времени. Если раньше она обозначала некий план, который уже разработан, но еще не начал осуществляться (My car is too old, I’m going to buy a new one), то сейчас она допустима почти всегда (The solar eclipse is going to happen next August).
  • Если вы знаете все аспекты, но не можете придумать, какой использовать в конкретном случае – ваш выбор Simple. Все остальные аспекты применяются, когда важно подчеркнуть фактор времени; если вы задаетесь подобным вопросом, значит, этот фактор не имеет значения.

Что дальше?


Пяти представленных выше аспектно-временных форм вполне достаточно, чтобы начать общаться. Но для полноценной английской речи, конечно, нужно знать и все остальные. Собственно, вы сами почувствуете потребность в них, когда освоите нашу «базовую пятерку». Что делать?

Если вам надо выучить все времена прямо сейчас (например, грядет экзамен) – нет ничего лучше индивидуальных занятий, нацеленных именно на изучение времен. Соберитесь с силами, и вперед.

Если вы просто хотите хорошо знать английский язык – практикуйтесь! Общайтесь, читайте, смотрите кино без перевода. Если вы выучили пять базовых форм и понимаете логику построения времен, все остальные формы не будут представлять сложности. Вы сами не заметите, как начнете их использовать – даже не зная, как они правильно именуются в учебнике. Главное – научиться думать по-английски, интуитивно чувствовать английское время.

Удачи в учении!

Попробуйте нашу онлайн платформу изучения английского языка – пройдите бесплатный вводный урок. Если понравится, до 8 января используйте при первой оплате промо-код HABRA4: это четыре полноценных урока в подарок для новых учеников Skyeng!

Как легко и быстро выучить английские времена?

Как легко и быстро выучить английские времена?

Английские времена отличаются от времен в русском языке. Именно поэтому многие не понимают их и постоянно путают. Это приводит к тому, что мы не можем говорить на английском, либо делаем это медленно с ошибками.

Но разобраться в английских временах намного легче, чем кажется. Сегодня я расскажу, как их надо правильно учить, чтобы легко запомнить и использовать в своей речи. Именно так мы обучаем наших студентов.

В статье вы узнаете:

  • Как правильно и быстро учить английские времена?
  • Какие 3 типа предложений бывают?
  • Правильную последовательность изучения времен.

Почему нам сложно разобраться в английских временах?

Как легко и быстро выучить английские времена?

Какие времена в английском бывают?

В английском языке существует 4 группы времен: простые (simple), продолженные (continuous), завершенные (perfect), завершенные длительные (perfect continuous). В свою очередь в каждую из этих групп входит настоящее, прошедшее и будущее время. Итого получается 12 времен.

Я не буду акцентировать внимание на том, когда какое время мы используем, и разъяснять грамматику. В конце статьи я дам ссылки на статьи по некоторым из них. А сейчас я покажу вам, как правильно учить времена.

Что значит "выучить время"?

Многие люди учат английские времена, запоминая наизусть правила, и делают только письменные упражнения. Обычно так учат английский по классической методике (как в школе или на обычных курсах), на компьютере/телефоне или самостоятельно.

В итоге человек не может использовать времена, которые он изучил, в устной речи и быстро забывает их.

Чтобы выучить время нужно:

1. Понять, когда оно употребляется, и как образуются предложения.
2. Научиться использовать его в разговоре и на письме.

Только так вы легко и быстро сможете запомнить английские времена и использовать их в жизни.

Как это сделать? Читайте ниже.

Как правильно учить английские времена?

Все времена в английском языке состоят из 3-х типов предложений: утвердительного, отрицательного и вопросительного.

Посмотрите пример:

Утвердительное: Я гуляю
Отрицательное: Я не гуляю
Вопросительное: Ты гуляешь?

Изучение любого английского времени сводится к трем простым шагам:

1. Научиться строить утвердительные предложения
2. Научиться строить отрицательные предложения
3. Научиться задавать вопросы

Давайте рассмотрим на практике, как это делается.

Как учить английские времена?

В английском языке в предложении мы не можем переставлять слова так, как привыкли делать это в русском. Каждое слово имеет свое определенное место. Поэтому каждый тип предложения (утвердительное, отрицательное и вопросительное) в английском образуется по определенной схеме. 

Чтобы выучить время, вам просто надо знать схемы построения каждого типа предложения и уметь использовать их.

Рассмотрим это на примере времени Present Continuous (длительное настоящее время).

Утвердительное предложение

Берем схему утвердительного предложения в Present Continuous:

I am ___-ing (какое-то действие)
Я _____ (какое-то действие)

Вместо прочерка вы можете поставить любой глагол (действие). 

Например:

I am swimming
Я плаваю. 

I am working
Я работаю. 

I am driving a car.
Я веду машину.

Заменяя глаголы, вы учитесь создавать свои утвердительные предложения в этом времени. Сначала лучше всего составлять предложения устно, а потом в письменном виде.

Если вы только просмотрели правила, но не отработали их на практике, то не переходите к следующему типу предложений. Существует единственный критерий, по которому можно это сделать: вы можете легко сказать предложение без запинок и ошибок на английском языке.  

Отрицательное предложение:

Когда вы учите времена, очень важно соблюдать последовательность изучения типов предложения:

утвердительное → отрицательное → вопросительное

Все дело в том, что схема утвердительного предложения – базовая. На её основе строятся схемы отрицательного и вопросительного предложений. Сейчас я все поясню.

Схема утвердительного предложения:

I am ____-ing (какое-то действие)
Я _____  (какое-то действие)

Схема отрицательного предложения:

I am not____-ing (какое-то действие)
Я не _____  (какое-то действие)

То есть, чтобы сделать отрицание, мы добавляем частицу not (не) в схему утвердительного предложения. Просто же?

Теперь надо научиться составлять отрицательные предложения на практике.

I am not reading.
Я не читаю.

I am not sleeping.
Я не сплю.

I am not running.
Я не бегу. 

Вопросительное предложение:

Как я писала выше, чтобы построить вопрос, надо внести изменения в схему утвердительного предложения.

Схема утвердительного предложения:

I am ____-ing (какое-то действие)
Я _____  (какое-то действие)

Схема вопросительного предложения:

Am I ____-ing? (какое-то действие)
Я  _____?  (какое-то действие)

То есть, чтобы сделать вопрос во времени Present Continuous, надо поставить am на первое место. Разобрав схему, составляем собственные предложения:

Am I writing?
Я пишу?

Am I cooking?
Я готовлю?

Am I reading?
Я читаю?

Как научиться использовать английские времена на автомате?

Только разобрав все три схемы образования и научившись строить предложения с ними, можно сказать, что вы знаете время. В этом случае вы сможете без труда сказать любое предложение, используя данное время.

Если вы будете правильно тренироваться, составляя много предложений, то английские времена у вас будут отлетать от языка, и вы будете использоваться их на автомате.  

2 совета, как легко выучить английские времена

Как легко и быстро выучить английские времена?

А вот два совета, которые сделают ваше обучение еще более эффективным. Обязательно следуйте им, когда учите времена.

1. Соблюдайте правильную последовательность изучения времен

Учите времена только по группам

Как я говорила в начале, английские времена разделены на 4 группы: простые (simple), продолженные (continuous), завершенные (perfect), завершенные длительные (perfect continuous). 

Времена надо учить строго по группам в таком порядке:
1. Времена группы Simple
2. Времена группы Continuous
3. Времена группы Perfect
4. Времена группы Perfect Continuous

В это случае вам намного легче будет понять каждое новое время, зная предыдущее. 

Соблюдайте последовательность внутри группы

Каждая группа времен состоит из: настоящего, прошедшего и будущего времен. Учите времена строго в этой же последовательности. 

Например, возьмем группу Simple. Порядок изучения времен такой:
1. Present Simple (Настоящее время)
2. Past Simple (Прошедшее время)
3. Future Simple (Будущее время)

В остальных 3-х группах порядок изучения точно такой же.

В каждом из времен вам нужно разобрать 3 типа предложений

Изучая время, начинайте всегда с утвердительных предложений, далее переходите к отрицательным, а потом к вопросительным. Не меняйте порядок.

2. Составляйте как можно больше предложений после каждого кусочка теории

Чем больше вы тренируетесь, тем легче вам будет использовать это время в разговоре. Разобрав образование утвердительного предложения, обязательно сразу же отработайте составление этих предложений на практике. Только потом переходите к отрицательным предложениям. 

Если вы будете разбирать сразу все три типа предложений и только потом тренировать их, вам будет тяжело и вы будете постоянно путаться. Делайте все последовательно. 

Краткое резюме статьи

Каждое время в английском можно представить в виде схем построения предложений, которые бывают: утвердительными, отрицательными, вопросительными.

Чтобы выучить время, достаточно просто научиться составлять предложения в рамках каждой схемы (соблюдая последовательность, описанную выше). Это очень легко.

Сегодня мы рассмотрели, как нужно правильно учить времена, а теперь попробуйте сами потренироваться, разобрав одну из следующих статей.

Глагол to be в настоящем времени
Глагол to be в прошедшем времени
Глагол to be в будущем времени

Present Simple Tense
Past Simple Tense
Future Simple Tense

Present Continuous Tense
Past Continuous Tense
Future Continuous Tense

Задавайте вопросы и делитесь успехами в комментариях под статьей. 

Как быстро выучить английский язык

Сам вопрос «Как быстро выучить английский?» Я бы назвал чистой риторикой, потому что, на мой взгляд, ответа там нет. Хотя многие люди думают иначе. Попробуйте ввести название статьи в Google , и вы получите морские ссылки, нажав на которые, вы увидите множество советов по этому вопросу. Особенно мне нравится настойчивость тех, кто предлагает изучать английский язык по методике 25-го кадра.Они всячески пытаются убедить вас, что вы лжете. То есть люди, которые говорят, что быстро изучают английский, не могут быть просто лжецами или старшими учителями, используя методику обучения, разработанную в Советском Союзе. По словам создателей Audiocourses 25th shot, вы только что закончили изучение их программы за месяц, а вуаля - вы не стеснялись говорить по-английски. Вроде как ваше подсознание должно все помнить за вас. Лично у меня эта информация вызывает только улыбку.


Итак, как же быстро выучить английский?

Мой ответ - ни за что. Ну, нет способа быстро выучить английский. Конечно, цель изучения английского языка может быть разной. Если вам нужно выучить несколько разговорных выражений или, например, научиться кратко рассказать о себе, сделайте это - пары недель будет достаточно. Только не говори никому, что ты выучил английский.

Знать английский отлично, никто не может, потому что этот живой язык постоянно развивается, принося что-то новое.Люди, которые знают английский, отличаются только уровнем владения им. Кто-то останавливается в какой-то момент, кто-то постоянно совершенствует свои навыки. Однако этот процесс занимает время, иногда это достаточно длительный период. Поэтому люди знают об этом, никогда не возникнет вопрос «Как быстро выучить английский?». Но мы привыкли иметь все сразу. Зачем тратить время и деньги на тренировки, когда ты можешь дать себе силу 25-го кадра, а он все сделает за тебя. Мое личное мнение: эти курсы работают на подсознательных, или на курсах иностранных языков, которые обещают научить вас английскому в течение трех недель или месяца, созданных только для обогащения в финансовом отношении.

Поэтому я бы с осторожностью отнесся к таким сомнительным предложениям, даже если бы они звучали заманчиво. Чтобы чему-то научиться, нужно приложить усилие, иногда ощутимое. Только тогда вы овладеете английским языком. И поэтому процесс пошел быстрее, вы можете сосредоточиться на конкретной теме на английском языке (если у вас есть такая цель). Например, вам нужен медицинский или морской английский. Другие области в этом случае нельзя принять, чтобы сэкономить время. Но в любом случае вам понадобится базовая база знаний, без которой не обойтись.Однако я бы не назвал это быстрым ходом.

Участвуйте индивидуально несколько раз в неделю, читайте английскую литературу, смотрите фильм на английском языке, слушайте записи, о возможности вступить в клуб английского языка, чтобы иметь возможность активно общаться или пытаться изучать английский язык в скайпе с нашими преподавателями. , Используя все свои навыки, вы можете выучить английский до определенного (необходимого) уровня, но вряд ли это займет немного времени. В последние годы на курсах обучения английскому языку очень популярен коммуникативный подход.В этом случае основное внимание уделяется общению, и лишь немного времени уделяется изучению грамматики и новой лексики. Попробуйте и так - можете говорить по-английски и через две-три недели. Только вот насколько хорошо ваша речь и насколько интересен разговор с вами - это отдельная тема.

Если вы не являетесь приверженцем курса по методике 25-го кадра, вы должны принять тот факт, что для быстрого изучения английского языка у вас ничего не получится. Но ваши знания только выиграют, так как они будут более тщательными.Вы все еще задаете себе вопрос «Как быстро выучить английский?». Тогда мы идем к вам! Шучу, конечно! В любом случае, вы должны выбрать то, что вы предпочитаете!

3198

учеников

,

Как быстро выучить английский?

Хотите стать более уверенным носителем английского языка?
Хотите автоматически мыслить по-английски?

Если это так, это видео для вас.

В этом видео я расскажу вам секрет изучения английского языка Быстро и легко с:

  • Без занятий
  • Без обучения
  • Без запоминания…

Это может показаться невозможным сейчас, но когда вы смотрите этот короткий презентации и делать то, что он говорит, вы будете иметь возможность говорить по-английски быстро и естественно.Эти уроки будут работать для вас независимо от того, сколько вам лет или насколько плохо вы изучаете английский язык.

Неважно, насколько вы заняты или сколько денег вы потратили на дорогие программы. Или сколько вы потеряли в изучении английского в прошлом. Просмотр фильмов на английском языке также НЕ поможет улучшить ваши разговорные навыки.

Вы ДОЛЖНЫ слушать уровень английского языка, который вы понимаете. Вы знаете, что дети легко учат английский, но маленькие дети не изучают грамматические правила.Они узнают, что люди делали на протяжении тысячелетий:

СЛУШАТЬ И ГОВОРИТЬ

У вас уже есть возможность свободно говорить по-английски. Прежде чем вы научились читать и писать, вы научились говорить. Когда вы знаете, что звучит правильно, все остальное легко. Ваш мозг предназначен для изучения языка посредством разговора и прослушивания. Позвольте мне доказать это вам…

« Я люблю пить воду».

Что-то не так с этим предложением ??

« Мне нравится пить воду.»

Вы знаете, это звучит правильно.

Когда вы знаете, что это звучит правильно, вы помните все слова. Если вы изучали английский, и ваши знания английского не улучшились, значит, вы делаете что-то не так. Это сложный способ выучить английский язык.

Старый метод изучения учебников и часов повторения и запоминания. Это займет годы и годы напряженной работы, и вы все равно не будете звучать как носитель английского языка. То, как мы учим английский в школе, - это медленный путь.

Итак, КАК вы изучаете английский язык быстро и легко?

Единственный способ быстро выучить английский - это слушать повседневный разговорный английский и использовать слова. Чтобы хорошо говорить по-английски, вы должны использовать слова, которые вы знаете достаточно часто, чтобы они стали спонтанными.

  • Это означает, что вы можете произносить слова, не думая о них и не переводя их со своего родного языка.
  • Вот что вы научитесь делать с ежедневными уроками английского.

Вам нужно выучить 3 вещи:

  1. Вам необходим базовый словарный запас, чтобы звучать как носитель языка.Ваш разум научится всему остальному естественным образом, если вы слушаете уровень английского языка, который вы уже понимаете.
  2. Вам нужно научиться предсказывать / предвидеть то, о чем кто-то просит, чтобы у вас был моментальный ответ.
  3. Вам нужно слышать язык, на котором говорят в повседневных ситуациях, и практиковаться в ответах на вопросы, чтобы вы сразу знали ответы.

С нашим повседневным английским вы начнете думать по-английски и начнете изучать английский язык.Вы изучите основные слова и предложения, используемые в повседневных ситуациях, такие как:

  • Как давать указания
  • Как извиниться
  • Как сказать спасибо
  • Как согласиться и не согласиться… и многое другое.

Вы будете взаимодействовать с аудио уроками, отвечая на вопросы OUT LOUD!

Это научит вас основам английского словаря и поможет вам мгновенно общаться в повседневных ситуациях. Это действительно так просто, и вы можете использовать уроки в любое время и в любом месте.Например, во время приготовления пищи, отдыха, уборки или в автобусе. В любое время у вас есть наушники и несколько минут.

Проведите 20 минут каждые дней с этими уроками, и вы быстро будете говорить по-английски и , естественно, !

Спасибо!

6 хитростей для сокращения времени изучения языка.

. Независимо от того, где вы стоите, изучение языка может выглядеть как марафон, а затем так и быть.

Если вы собираетесь изучать язык, вам может быть интересно, сколько времени вам придется потратить на достижение своих целей.

Или, если вы уже изучаете язык, вы можете спросить: «Разве я сейчас не бегу?»

Так что да, если вам еще не сказали, я буду тем, кто сломает это вам: даже если вы сможете учиться во сне, вы не достигнете беглости за ночь.

Теперь вот хорошая новость: с помощью нескольких относительно простых стратегических улучшений вашего процесса изучения языка, описанных ниже в этом посте, вы можете значительно сократить время, необходимое для изучения языка. Потому что единственное, что лучше, чем изучение языка, это быстрое изучение языка , верно?


Learn a foreign language with videos

Сколько времени вообще нужно для изучения языка?

Но что именно означает изучение языка «быстро»?

Ну, это зависит от того, какой язык вы хотите изучать.

Для самых простых языков, мы говорим о нескольких сотнях часов обучения. Для самых сложных языков это число исчисляется тысячами. Посмотрите эту инфографику, чтобы узнать, сколько времени занимает изучение разных языков.

Итак, если вы можете выучить язык за несколько сотен часов, это практически прогулка по парку изучения языка.

Время, затрачиваемое на овладение языком, может показаться огромным, но имейте в виду, что это приблизительная оценка того, сколько времени потребуется, чтобы перейти от нуля к беглости.Вы начнете пользоваться некоторыми преимуществами изучения языка задолго до того, как достигнете отметки в тысячу часов.

Тем не менее, когда вы говорите о сотнях или тысячах часов своего времени, вы можете понять, почему вы не хотите затягивать процесс изучения языка дальше, чем необходимо. Вот несколько советов, которые помогут вам добиться как можно большего прогресса за минимальное время.

1. Сделайте ваши занятия по изучению языка более короткими, но более частыми

Соблазнительно думать, что, поскольку изучение языка занимает сотни или тысячи часов, будет хорошей идеей просто сесть на десять часов подряд и сбить с толку настоящую часть время, которое вы должны будете вставить.

Не так быстро, хотя!

Если вы хотите сократить время, затрачиваемое на изучение языка, дело не просто в том, чтобы как можно больше учиться, а в том, чтобы делит вашу работу на более короткие, более частые учебные занятия.

Есть два очевидных способа, которыми этот метод ускоряет ваше изучение языка:

  • Частые учебные занятия позволяют сохранить язык свежим в памяти. Если вы будете делать длительные перерывы в изучении языка, вы потеряете позиции и в конечном итоге вам придется тратить больше времени, чтобы вернуться туда, где вы были.
  • Избегая излишне длительных и затяжных учебных занятий, вы сохраняете острый ум и стреляете по всем цилиндрам (или, по крайней мере, большему количеству цилиндров), что делает ваше обучение более эффективным и, следовательно, более быстрым.

Однако главное преимущество коротких, но частых занятий по изучению языка состоит в том, что в вашем мозгу происходит нечто принципиально иное, когда вы что-то изучаете, идете делать что-то еще, затем возвращаетесь и изучаете это еще немного (в отличие от простого изучения этого). дольше без перерыва в середине).

В частности, пока вы не занимаетесь делами, не связанными с языком, ваш мозг все еще объединяет того, что вы узнали. Возвращаясь и продолжая свое обучение в относительно ближайшем будущем, , вы укрепляете то, что вы узнали , и опираетесь на знания, которые укрепил ваш мозг. Но ждать слишком долго, и это знание начинает растворяться.

Например, скажем, у вас есть список слов, которые вы хотите выучить. Предположим, что вы можете (а) изучить список дважды, затем подождать два дня, затем изучить его еще раз, или (б) вы можете изучить его один раз в день в течение четырех дней.

В обоих случаях вы учитесь одинаково, но последний подход, вероятно, будет более успешным. Зачем? Потому что, делая короткие, более частые учебные занятия, вы получаете лучший баланс консолидации и подкрепления.

Чтобы оказать небольшое давление на знакомую аналогию: изучение языка - это война, а не битва, и чтобы выиграть войну, вам нужно сделать битвы короче и чаще.

На практике может потребоваться немного творчества, чтобы подход «короткие и частые учебные занятия» работал.Вот некоторые методы, которые вы можете использовать, чтобы придерживаться такого рода графиков:

  • Дайте каждой учебной сессии ограниченную, конкретную цель, особенно в дни, когда вам не хватает времени. Например: «Я собираюсь перевести этот отрывок», «Я собираюсь просмотреть мои слова на языке FluentU» или «Я собираюсь прослушать этот эпизод подкаста» и т. Д.
  • В дни, когда кажется, что вы действительно не сможете вписаться в какое-либо изучение языка, у вас есть три варианта: (1) составить список всего, что вы делаете в этот день, и посмотреть, сможете ли вы сбрить хотя бы пять-десять минут отдыха из любой другой вашей деятельности: (2) занимайтесь от пяти до десяти минут обучения первым делом утром или (3) выполняйте от пяти до десяти минут обучения прямо перед тем, как ложиться спать.
  • Просмотр занимает меньше времени, чем изучение совершенно нового материала, и лучше провести множество молниеносных сеансов обзора, чем вообще ничего, если вы переживаете особенно напряженное время.
  • Одна из основных иллюзий управления временем заключается в том, что, если вы планируете, как вы используете свое время заранее, создается впечатление, что у вас действительно больше времени. Постарайтесь запланировать как можно больше ваших учебных занятий заранее.

2. Используйте стратегическое повторение

Если у вас нет фотографической памяти, изучение языка не произойдет без здоровой дозы повторения.Вам часто приходится просматривать материалы несколько раз, прежде чем вы их закрепите.

Однако - это не просто вопрос повторений. Самый быстрый путь к изучению нового словарного запаса - это не обязательно повторение этого слова в максимально возможной степени.

Причиной этого является то, что время это все. Когда вы повторяете вещи, также имеет значение.

В частности, исследователи психологии давно знают, что легче чему-то научиться, когда вы повторяете это с увеличением, а не даже с интервалами.Например, если вы изучаете словесное слово, вы выучите его быстрее, просмотрев его, затем просмотрев его несколько секунд спустя, затем несколько минут спустя, затем несколько часов спустя, затем несколько дней спустя и и так далее, а не просто просматривать его каждые 24 часа.

Этот эффект называется интервальным повторением, и это то, чем пользуется много программ для изучения языков.

Но вы также можете использовать его самостоятельно, чтобы оптимизировать свои учебные привычки. Идея проста: когда вы что-то изучаете, просматривайте это несколько раз с увеличивающимися интервалами между сессиями.Вы можете даже составить основной график в первый раз, когда вы узнаете его, чтобы отслеживать, когда вы хотите делать свои повторения.

Составление оптимального графика - это отчасти искусство, а отчасти наука, поэтому потребуются некоторые эксперименты, но хорошее практическое правило для использования в качестве отправной точки заключается в том, что в идеале у вас должно быть хотя бы одно заседание по рассмотрению вопроса. минут, по меньшей мере, один сеанс обзора в течение нескольких часов, по меньшей мере, один в течение нескольких дней и, по меньшей мере, один в течение нескольких недель.

Для более сложных материалов часто особенно полезно добавлять дополнительные сеансы на уровне «дней», так как обычно не полезно переходить к «неделям», пока вы не разберетесь с ними довольно хорошо.

Этот метод действительно сократит ваше время изучения языка по нескольким причинам. Во-первых, поскольку это общее правило о том, как лучше всего происходит обучение, вы можете применить его к любому материалу, который изучаете.

И, во-вторых, количество повторений является основной причиной, по которой изучение языка занимает так много времени, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что вам нужно повторять что-то несколько раз, будет иметь большое значение для ускорения процесса. обработать.

3. Сделайте язык соответствующим своей жизни

Вот довольно простая истина: мы помним вещи, которые важны для нас, и мы забываем вещи, которые не имеют значения.

Язык не является исключением. И когда мы относимся к языку как к не более чем набору слов на листе бумаги, мы делаем его чем-то неважным.

Если вы хотите выучить язык быстро и эффективно, поиск способов сделать язык актуальным для вашей жизни должен быть главным приоритетом. Проблема с попыткой выучить язык, который не имеет отношения к вашей жизни, состоит в том, что вы забываете, что забываете о том, что изучали чаще, а проблема с забыванием вещей в том, что это занимает много времени - , потому что тогда Вы должны переучить их!

Итак, как вы можете сделать иностранный язык актуальным для вашей жизни?

Лучший способ - использовать двусторонний подход.

В долгосрочной перспективе вам необходимо четко понимать свои цели, около , почему из вы изучаете язык. Может быть, вы едете в страну, где говорят на этом языке, может быть, вас тянет к культуре или литературе, связанной с языком, может быть, вы знаете людей, которые говорят на этом языке. Что бы это ни было, должна быть какая-то причина, чтобы владеть языком на самом деле имеет отношение к вашей жизни.

В краткосрочной перспективе вам нужно использовать язык, а не только изучать его.Поиск занятий, которые вам нравятся, включая язык (чтение книг, просмотр фильмов, приготовление пищи и т. Д.), Важен, потому что вещи, которые вам нравятся, по определению имеют отношение к вашей жизни! Привлечение кого-то, с кем можно поговорить, также может творить чудеса с ускорением обучения.

Если у вас есть сильная долгосрочная мотивация для изучения языка и когда у вас есть вещи, для которых вы используете язык в краткосрочной перспективе, все обучение, которое вы делаете, действительно имеет значение. Независимо от того, помните ли вы, что вы изучаете, внезапно имеет реальные последствия с точки зрения вашей способности участвовать в этих краткосрочных действиях и достигать этих долгосрочных целей.

Если вы еще не знаете, как ваш целевой язык напрямую связан с тем, что вас волнует, потратьте некоторое время на изучение языка и проведите мозговой штурм как можно больше способов, чтобы выполнить каждое из следующих утверждений:

  • Я хочу выучить этот язык, чтобы я мог…
  • Когда я буду свободно владеть этим языком, я смогу…
  • Если мне не удастся выучить этот язык, я выиграю не сможете…

Затем возьмите как можно больше вещей, которые вы записали, и начните делать их как можно скорее, особенно прежде, чем почувствуете себя «готовым».

Придание языку индивидуальности - это самый прямой способ вызвать ваш мозг и сказать: «Эй, мозг, это важно для меня, так что лучше помни это!» И чем больше вы помните, тем меньше вы должны повторять, тем быстрее вы учитесь.

4. Говорите на языке так, как от него зависит ваша жизнь

Существует разница между изучением языка и изучением языка.

Изучение языка подразумевает запоминание нового вокаба, знакомство с новыми грамматическими конструкциями, возможно, следование некоторому курсу - все это.Изучение языка это хорошо.

Изучение языка подразумевает его фактическое усвоение и понимание того, что вы можете использовать его для общения. Обучение важно, но цель обучения.

Теперь изучение - важная часть изучения языка, но недостаточно, чтобы пройти весь путь до . Чтобы действительно выучить язык, вы должны его использовать. Изучение дает вам сырье, необходимое для изучения языка, но чтобы превратить эти материалы во что-то значимое и запоминающееся, вы должны использовать их для составления предложений и передачи идей.

Поэтому, чтобы выучить язык быстрее, вам нужно говорить на нем при любой возможности. Когда вы используете то, что узнали, говоря на языке, это становится частью вас, и вам, в конечном счете, придется тратить гораздо меньше времени на то, чтобы перефразировать его и пытаться заставить его придерживаться.

Отличный способ создать возможности говорить на языке - это найти людей, с которыми можно поговорить, будь то онлайн, офлайн или оба.

Но вы не должны ограничивать себя в общении с другими людьми.Поговорите с сами . В конце концов, вы находитесь вокруг себя 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому вы являетесь вашим самым доступным собеседником. Вот несколько способов научиться разговаривать с самим собой:

  • Говорите с собой вслух. Вы можете либо поговорить с самими собой о темах, о которых вы обычно думаете, либо создать диалог между вымышленными персонажами. Постарайтесь, чтобы все шло как в обычном разговоре.
  • Вести дневник. Пишите регулярные записи о своей жизни, своих мыслях или любой интересующей вас теме. Это также хороший способ сделать язык более актуальным.
  • Запишите, что вы говорите. После того, как вы получили запись, прослушайте ее и попробуйте повторить обратные предложения, чтобы исправить произношение, грамматику и т. Д. При необходимости. Запишите себя, говорящего спонтанно и использующего подготовленный текст (который позволит вам делать несколько «дублей»). Или вы можете объединить эти два подхода, спонтанно выполнив первый дубль, затем прослушав и создав письменную стенограмму того, что вы сказали, затем прочитав стенограмму и записав себя.
  • Расскажите внутренний монолог на вашем новом языке. Заставь себя использовать богатый словарный запас и разнообразные грамматические конструкции.

Все, что заставляет вас говорить на языке, сокращает время, необходимое вам для беглости речи. Говорите на языке так, как будто от него зависит ваша жизнь, и вы обнаружите, что , изучение , переводит на обучение гораздо быстрее, сокращая время, которое вам приходится тратить на изучение.

5. Используйте эти три приложения, чтобы изучение языка стало частью вашей повседневной жизни.

Одна из самых простых частей изучения языка - насколько гибок этот процесс. Вы можете учиться, когда хотите, сколько угодно долго, и при этом добиваться прогресса - даже очень короткие учебные занятия могут быть очень полезными.

Имея это в виду, одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для ускорения изучения языка, - это воспользоваться простыми моментами, которые у вас есть в течение дня, чтобы немного пообщаться здесь и там.

Вкрапление небольших кусочков изучения языка в повседневную жизнь позволит сэкономить время на основных занятиях, а также сохранит свежесть языка и тем самым сделает обучение более эффективным. В конце концов, идея проводить микро-учебные сессии с интервалами в течение дня - это просто крайняя версия проведения более коротких, более частых учебных занятий.

Если у вас есть смартфон, невероятно простой способ сделать изучение языка частью вашей повседневной жизни - установить эти три приложения (и использовать их!):

  • Любое приложение с флэш-картой. Там никогда не бывает скучно, когда у вас есть карточки! Ладно, это может быть растяжкой, но с одним из этих приложений с флэшкартами вы можете перейти в режим изучения языка за мгновение.
  • FluentU. FluentU позволяет изучать язык с помощью реальных видео, а приложение обеспечивает своего рода опыт погружения в мультимедийные смартфоны. Помимо небольшого изучения языка в вашем ежедневном расписании, приложение FluentU дает дополнительное преимущество, позволяя вам уделить минутку и отдохнуть, посмотрев классные видеоролики.[cta id = ”3447 ″]

6. Создайте план устойчивого изучения языка, который работает

Эффективное обучение - это не то, что должно произойти само по себе. Если вы хотите учиться быстро, вы должны планировать учиться быстро.

Часть этого - разработка дорожной карты изучения языка, которая включает в себя экономящие время стратегии изучения языка - изучение рабочего языка в течение дня с помощью приложений для смартфонов, использование повторений в ваших интересах, максимально свободное владение языком, участие в мероприятиях которые делают язык актуальным для вашей жизни и делают короткие, но частые учебные занятия.

Однако вам также необходимо , чтобы убедиться, что ваш план изучения языка является устойчивым . Когда вы стремитесь выучить язык как можно быстрее, может возникнуть соблазн попытаться проработать сверхчеловеческое количество материала в рекордно короткие сроки.

Проблема в том, что если вы изнуряете себя, пытаясь сделать слишком много за один раз, ваша мотивация ослабнет, а изучение языка в конечном итоге займет больше времени.

Это случай, когда медленный и устойчивый выигрывает гонку.Ну, ладно, может не медленно. Но к устойчивому определенно нужно стремиться.

При разработке плана обучения языку вы должны убедиться, что у вас есть конкретная стратегия улучшения вашего положения в каждой из следующих областей: словарный запас, грамматика, аудирование, разговорная речь, письмо и чтение.

Вы также хотите убедиться, что хорошая часть вашей деятельности улучшит вашу общую беглость, предоставив вам возможность интегрировать все, что вы изучаете. Например, еженедельная беседа с партнером по языковому обмену - это и шанс улучшить вашу речь, и упражнение, которое вы можете использовать для улучшения беглости речи.

После того, как вы запустите свой план изучения языка, следите за его устойчивой работой. В частности, если вы добиваетесь гораздо большего прогресса в некоторых областях, чем в других, пересмотрите свой план, чтобы уделять больше времени или измените свои методы для областей, в которых вы отстаете.

И если вы постоянно терпите неудачу достичь своих целей и идти в ногу со своим графиком, это красный флаг, что ваш план не является устойчивым и что вы должны вернуться и сделать его менее плотным.

Поэтому убедитесь, что вы начинаете с подхода, который работает как в том смысле, что вы используете эффективные методы обучения, так и в том смысле, что вы сможете поддерживать свою энергию и приверженность от начала до конца.

Если вы можете сделать это, и если вы используете эти приемы для оптимизации изучения языка, вы, вероятно, будете удивлены тем, как быстро пролетят эти пятьсот часов. Вместо того, чтобы спрашивать: «Разве я не должен бегло говорить сейчас?» вы задаетесь вопросом: «Как я уже выучил целый язык?»

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ для изучения языков с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

,
Как учиться умно: 20 научных способов учиться быстрее

study smart study smart

168.

Сколько часов в неделю.

Если вы студент, вы, вероятно, чувствуете, что этого недостаточно.

Я знаю ... У вас так много заданий, проектов для работы и тестов для обучения.

Плюс, у вас есть другие действия и обязательства.

И вы тоже хотите иметь социальную жизнь.

Не было бы неплохо, если бы вы могли учиться умнее (, а не сложнее), получать хорошие оценки и вести сбалансированную жизнь?

Конечно, будет.Вот почему я написал эту статью.

Основная цель образования не состоит в том, чтобы получить прямой результат. Но учиться учиться - жизненно важный жизненный навык.

Поэтому я часами искал научные статьи и исследовательские журналы, чтобы найти лучшие способы учиться более эффективно.

Я пожизненный ученик, и с тех пор я закончил свое формальное образование. В течение моей академической карьеры я использовал почти все советы, изложенные в этой статье, поэтому я могу убедиться, что они работают.

Давайте начнем. Вот 20 научных способов учиться быстрее.

1. Изучите одну и ту же информацию различными способами.

Исследование (Willis, J. 2008) показывает, что разные среды стимулируют разные части мозга. Чем больше областей мозга активировано, тем выше вероятность того, что вы поймете и сохраните информацию. [1]

Таким образом, чтобы изучить конкретную тему, вы можете сделать следующее:

  • Прочитать примечания к классу
  • Прочитать учебник
  • Посмотреть видео Ханской академии
  • Посмотреть другие онлайн-ресурсы
  • Создать Карта ума
  • Научите кого-то тому, чему вы научились
  • Практикуйте проблемы из разных источников

Конечно, вы не сможете сделать все эти вещи за один присест.Но каждый раз, когда вы просматриваете тему, используйте другой ресурс или метод - таким образом вы будете учиться быстрее.

2. Изучайте несколько предметов каждый день, а не сосредотачивайтесь только на одном или двух предметах.

Более эффективно изучать несколько предметов каждый день, чтобы помочь вам оставаться сосредоточенным, чем углубляться в один или два предмета (Rohrer, D. 2012). [2]

Например, если вы готовитесь к экзаменам по математике, истории, физике и химии, лучше каждый день немного изучать каждый предмет.Этот подход поможет вам учиться быстрее, чем сосредоточиться только на математике в понедельник, истории во вторник, физике в среду, химии в четверг и так далее.

Почему?

Потому что вы, вероятно, перепутаете подобную информацию, если изучите много одного предмета за один день.

Таким образом, в качестве подсказки, чтобы учиться быстрее, распределите свое учебное время по каждому предмету. При этом у вашего мозга будет больше времени, чтобы закрепить ваши знания.

3. Периодически просматривайте информацию, а не набивайте.

Периодический обзор необходим, если вы хотите перенести информацию из вашей краткосрочной памяти в вашу долговременную память. Это поможет вам лучше сдавать экзамены.

Как показывают исследования (Cepeda, N. 2008), периодический обзор превосходит переполнение. [3]

Оптимальный интервал просмотра зависит от того, как долго вы хотите хранить информацию. Но опыт - как мой, так и благодаря работе со студентами - говорит мне, что следующие интервалы обзора работают хорошо (я объясняю всю систему периодического обзора в этой статье):

  • 1-й обзор: 1 день после изучения новой информации
  • 2-й обзор: через 3 дня после 1-го обзора
  • 3-й обзор: через 7 дней после 2-го обзора
  • 4-й обзор: через 21 день после 3-го обзора
  • 5-й обзор: через 30 дней после 4-го обзора
  • 6-й обзор: через 45 дней после 5-й обзор
  • 7-й обзор: через 60 дней после 6-го обзора

4.Сядьте впереди класса.

classroom classroom

Если вам нужно выбрать, где вы сидите во время занятий, возьмите сиденье спереди. Исследования показывают, что учащиеся, которые сидят впереди, получают более высокие баллы на экзамене (Rennels & Chaudhari, 1988). Средние баллы студентов, в зависимости от того, где они сидели в классе, следующие (Джайлс, 1982):

  • Первые ряды: 80%
  • Средние ряды: 71,6%
  • Задние ряды: 68,1%

Эти выводы были получены в условиях, когда места для сидения были назначены учителем. [4] Это означает, что это , а не , просто случай, когда более мотивированные студенты предпочитают сидеть впереди, а менее мотивированные студенты - сзади.

Сидя спереди, вы сможете видеть доску и слышать учителя более четко, и ваша концентрация также улучшится.

Теперь вы знаете, где находятся лучшие места в классе!

5. Не многозадачность.

Данные убедительны: многозадачность делает вас менее продуктивным, более отвлеченным и тупее. [5] [6] [7] Исследования даже показывают, что люди, которые утверждают, что хорошо справляются с многозадачностью, на самом деле не лучше, чем средний человек.

Эффективные ученики сосредотачиваются только на одном. Поэтому не пытайтесь учиться, а также периодически отвечать на текстовые сообщения, смотреть телевизор и проверять свой канал в Твиттере.

Вот несколько советов по повышению вашей концентрации:

  • Отключение уведомлений на телефоне
  • Уберите телефон или переведите его в режим полета
  • Выйдите из всех программ обмена мгновенными сообщениями
  • Отключите доступ к Интернету ваш компьютер
  • Используйте такое приложение, как Freedom
  • Закройте все окна вашего интернет-браузера, которые не связаны с заданием, над которым вы работаете
  • Удалите беспорядок из учебной зоны

6.Упростить, обобщить и сжать информацию.

Используйте мнемонические устройства, такие как аббревиатуры, поскольку доказано, что они повышают эффективность обучения. [8]

Пример # 1

Если вы хотите запомнить электромагнитный спектр в порядке увеличения частоты, вы можете использовать это сокращение / предложение:

R , старение M , арты , I nvaded V enus U sing X -ray G uns

(В порядке возрастания частоты электромагнитный спектр составляет: R adio, M icrowave, I nfrared, V isible U ltraviolet, X - лучи, G амма-лучи.)

Пример №2

Вопрос: Сталактиты и сталагмиты - какие из них растут на вершине пещеры, а какие - на земле?

Ответ: Stalac т ит вырастают из т оп, а кобаль г клещей вырастают из г раунд.

Учитесь умным, используя мнемонические устройства, когда это возможно. Кроме того, вы можете суммировать информацию в таблицу сравнения, диаграмму или интеллектуальную карту. [9] Эти инструменты помогут вам быстрее выучить информацию.

7. Делайте заметки от руки, а не с помощью ноутбука.

Ученые рекомендуют это, и не только потому, что вы с большей вероятностью уступите интерактивным отвлекающим моментам при использовании вашего ноутбука. Даже когда ноутбуки используются и только для ведения заметок, обучение менее эффективно (Mueller, P. 2013). [10]

Почему?

Потому что студенты, которые делают записи вручную, имеют тенденцию обрабатывать и переформулировать информацию.

Напротив, записные книжки ноутбуков, как правило, записывают то, что говорит учитель дословно, без предварительной обработки информации.

Таким образом, учащиеся, которые делают записи вручную, лучше справляются с тестами и экзаменами.

8. Запишите свои заботы.

worry worry

Хорошо ли я сдал этот экзамен?

Что если я забуду ключевые понятия и уравнения?

Что делать, если экзамен сложнее, чем ожидалось?

Подобные мысли, вероятно, возникают в вашей голове, прежде чем вы сдадите экзамен.Но если эти мысли иссякают, сопутствующая тревога может повлиять на ваши оценки.

Вот решение ...

В одном эксперименте [11] исследователей из Чикагского университета обнаружили, что студенты, которые писали о своих чувствах к предстоящему экзамену в течение 10 минут, показали лучшие результаты, чем студенты, которые этого не сделали. Исследователи говорят, что эта техника особенно эффективна для привычных беспокойств.

Психолог Китти Кляйн также показала, что выразительное письмо в форме журналирования улучшает память и обучение. [12] Кляйн объясняет, что такое письмо позволяет студентам выражать свои негативные чувства, что помогает им меньше отвлекаться на эти чувства.

Чтобы меньше волноваться, уделите 10 минут и запишите все вопросы, связанные с предстоящим экзаменом, о которых вы беспокоитесь. В результате этого простого упражнения вы получите лучшие оценки.

9. Проверяйте себя часто.

Десятилетия исследований показали, что самоконтроль имеет решающее значение, если вы хотите улучшить свою успеваемость. [13]

В одном эксперименте психолог Луисвилльского университета Кит Лайл преподавал один и тот же курс статистики двум группам студентов.

Для первой группы Лайл попросил студентов пройти тест из четырех-шести вопросов в конце каждой лекции. Тест был основан на материале, который он только что рассказал.

Для второй группы Лайл не давал студентам никаких тестов.

В конце курса Лайл обнаружил, что первая группа значительно превзошла вторую на всех четырех промежуточных экзаменах.

Так что не просто пассивно читайте учебник или заметки к урокам. Учитесь умно, проверяя себя на ключевые понятия и уравнения. И пока вы готовитесь к тесту, делайте как можно больше практических вопросов из разных источников.

10. Соедините то, что вы изучаете, с тем, что вы уже знаете.

В своей книге « Make It Stick: наука успешного обучения » ученые Генри Рёдигер III и Марк А. Макдэниел объясняют, что чем сильнее вы будете связывать новые концепции с концепциями, которые вы уже понимаете, тем быстрее вы будете изучать новая информация. [14]

Например, если вы изучаете электричество, вы можете связать его с потоком воды. Напряжение сродни давлению воды, ток сродни расходу воды, батарея сродни насосу и так далее.

Другой пример: вы можете думать о белых кровяных клетках как о «солдатах», которые защищают наш организм от болезней, которые являются «врагами».

Требуется время и усилия, чтобы подумать о том, как связать новую информацию с тем, что вы уже знаете, но инвестиции того стоят.

11. Прочитайте ключевую информацию вслух.

Были проведены исследования, которые демонстрируют, что чтение информации вслух помогает учащимся учиться быстрее, чем молча (MacLeod CM, 2010 и Ozubko JD, 2010). [15] [16]

В чем причина?

Когда вы читаете информацию вслух, вы оба видите и слышите ее. С другой стороны, когда вы молча читаете информацию, вы видите только ее.

Непрактично вслух читать каждое слово каждого набора заметок.Это заняло бы слишком много времени.

Итак, вот процесс, который я рекомендую:

Шаг 1 : Читая свои заметки, подчеркните ключевые понятия / уравнения. Не останавливайтесь, чтобы запомнить эти ключевые понятия / уравнения; подчеркните их и двигайтесь дальше.

Шаг 2 : После того, как вы выполнили Шаг 1 для всего набора заметок, вернитесь к подчеркнутым частям и прочитайте каждую ключевую концепцию / уравнение вслух столько раз, сколько вы считаете нужным. Читайте каждую концепцию / уравнение медленно.

Шаг 3 : После того, как вы сделали это для каждого из подчеркнутых ключевых понятий / уравнений, сделайте трехминутный перерыв.

Шаг 4 : Когда ваш трехминутный перерыв закончен, переходите к каждому подчеркнутому понятию / уравнению по одному и закрывайте его (рукой или листом бумаги). Проверьте себя, чтобы увидеть, запомнили ли вы это на самом деле.

Шаг 5 : Для концепций / уравнений, которые вы не запомнили успешно, повторите шаги 2, 3 и 4.

12. Регулярно делайте учебные перерывы.

study break study break

Регулярные перерывы в учебе повышают общую производительность и улучшают фокус (Ariga & Lleras, 2011). [17]

Вот почему не стоит прятаться в своей комнате шесть часов подряд, чтобы подготовиться к экзамену. Вы можете почувствовать, что таким образом вы многое сделали, но исследование доказывает обратное. Поэтому делайте перерыв на 5-10 минут на каждые 40 минут работы.

Я рекомендую вам использовать таймер или секундомер, чтобы напомнить вам, когда делать перерыв, а когда возвращаться к учебе.

Во время перерыва воздержитесь от использования телефона или компьютера, поскольку эти устройства мешают вашему разуму полностью расслабиться.

13. Вознаграждайте себя в конце каждой учебной сессии.

Перед началом учебной сессии установите конкретное вознаграждение за завершение сессии. Этим вы будете способствовать формированию памяти и обучению (Adcock RA, 2006). [18]

Награда может быть простой:

  • Прогулка на короткой прогулке
  • Здоровая закуска
  • Слушать любимую музыку
  • Растяжка
  • Выполнение пары упражнений
  • Игра на музыкальном инструменте
  • Принятие душа

Наградите себя в конце каждого занятия - вы будете учиться умнее и быстрее учиться.

14. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате.

Учащиеся, которые преуспевают в школе, концентрируются на изучении информации, а не на попытке получить определенную оценку.

Стэнфордский психолог Кэрол Двек показывает, что эти студенты… [19]

  • Сосредоточиться на усилии, а не на конечном результате
  • Сосредоточьтесь на процессе, а не на достижении
  • Поверьте, что они могут улучшиться - даже в своих слабых предметах - до тех пор, пока они уделяют время и усердную работу
  • Принимайте вызовы
  • Определяйте успех как стремление к чему-то новому, а не как прямолинейность.

Не очень успешные учащиеся стремятся поставить целей на производительность , в то время как успешные студенты имеют тенденцию ставить учебных целей. [20]

В чем разница между этими двумя типами целей?

Цели производительности (например, получить 90% на следующем тесте по математике, попасть в школу высшего ранга) - это выглядеть умно и показывать себя другим.

Напротив, цели обучения (например, решение трех задач по алгебре через день, изучение пяти новых французских слов в день) связаны с мастерством и ростом.

Большинство школ подчеркивают важность получения определенного балла на экзамене или сдачи определенного количества предметов.По иронии судьбы, если вы хотите соответствовать этим стандартам и даже превзойти их, вам лучше проигнорировать желаемый результат и вместо этого сосредоточиться на процессе обучения.

15. Пейте не менее восьми стаканов воды в день.

drink water drink water

Вы, вероятно, думаете, что пьете достаточно воды, но исследования показывают, что до 75% людей находятся в хроническом состоянии обезвоживания. [21 ]

Обезвоживание вредно для вашего мозга - и ваших экзаменов тоже.

Исследователи из Университета Восточного Лондона обнаружили, что общая умственная мощность вашего мозга снижается, когда вы обезвожены (Edmonds, C. 2013). [22] Дальнейшие исследования показали, что обезвоживание даже приводит к сокращению серого вещества в вашем мозгу. [23]

Простое решение?

Пейте не менее восьми стаканов воды в день. Берите с собой бутылку с водой и пейте воду за до , и вы начинаете испытывать жажду.

И если вы сдаете экзамен, возьмите с собой бутылку с водой.Каждые 40 минут или около того, пейте немного воды. Это поможет вам избежать обезвоживания и улучшить результаты экзамена. Плюс, это также действует как короткий перерыв, чтобы освежить ваш разум.

16. Занимайтесь спортом не менее трех раз в неделю.

Упражнения полезны для вашего тела. Это также очень хороший для вашего мозга.

Различные исследования показали, что физические упражнения…

  • Улучшает вашу память [24]
  • Улучшает функцию вашего мозга [25] [26]
  • Уменьшает возникновение депрессии
  • Помогает предотвращать такие заболевания, как диабет, рак и остеопороз
  • Улучшает качество вашего сна
  • Уменьшает стресс
  • Улучшает ваше настроение [27]

Упражнения - совершенно чудодейственное лекарство!

Чтобы учиться умнее, делайте упражнения не менее трех раз в неделю по 30–45 минут каждый раз.Вы будете здоровее и энергичнее, а также будете лучше запоминать информацию.

17. Спите, по крайней мере, восемь часов в ночь и не тяните всю ночь напролет.

До сих пор я разговаривал и работал с 20 000 студентов. Не сингл сказал мне, что он или она постоянно спит восемь часов в сутки.

«Так много всего», - слышу студенты снова и снова. Будучи студентом, сон часто кажется скорее роскошью, чем необходимостью.

Но что говорят исследования о сне?

Исследования показывают, что если вы выспитесь, вы будете более сосредоточены, вы научитесь быстрее, [28], и ваша память улучшится. [29] Вы также будете более эффективно справляться со стрессом. [30]

Это рецепт отличных оценок.

Так что спите не менее восьми часов в сутки. Таким образом, ваши учебные занятия будут более продуктивными, и вам не нужно тратить столько времени на изучение книг.

Кроме того, эксперт по сну Дэн Тейлор говорит, что изучение самого сложного материала непосредственно перед сном облегчает вспоминание на следующий день. [31] Поэтому, когда это возможно, составьте расписание так, чтобы вы изучали самую сложную тему перед сном.

И наконец, не тяните всю ночь напролет. Как показывает исследование психолога Памелы Тэчер, ученики, которые проводят все ночи, получают более низкие оценки и совершают более небрежные ошибки. [32]

18.Ешьте чернику.

blueberries blueberries

Черника богата флаваноидами, которые укрепляют связи в мозге и стимулируют регенерацию клеток головного мозга.

Исследователи из Университета Рединга обнаружили, что употребление черники улучшает как кратковременную, так и долгосрочную память (Whyte, A. & Williams, C. 2014). [33] [34] Черника также может помочь предотвратить дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.

19. Ешьте курицу и яйца.

Команда исследователей из Бостонского университета провела долгосрочное исследование 1400 взрослых в течение 10 лет. Они обнаружили, что участники, которые придерживались диеты с высоким содержанием холина, показали лучшие результаты в тестах на память. [35]

Холин является предшественником ацетилхолина, который необходим для формирования новых воспоминаний.

Какие продукты с высоким содержанием холина?

Курица и яйца (яичный желток содержит 90% общего холина в яйце [36] ).

Если вы беспокоитесь о высоком содержании холестерина в яичных желтках, вы можете вздохнуть с облегчением.Недавние исследования показывают, что яйца, в том числе желток, являются полезной пищей практически для всех. [37]

И если вы вегетарианец, есть альтернативы для получения холина в вашем рационе:

  • Чечевица
  • Семена подсолнечника
  • Семена тыквы
  • Миндаль
  • Капуста
  • Цветная капуста
  • Брокколи

20. Ешьте омега-3 жирные кислоты.

Омега-3 жирные кислоты имеют решающее значение для работы мозга. [38] В одном эксперименте (Yehuda, S. 2005) также было обнаружено, что прием комбинации омега-3 и омега-6 жирных кислот снижает тестовую тревогу у студентов и повышает их умственную концентрацию. [39]

Омега-3 жирные кислоты связаны с профилактикой высокого кровяного давления, болезней сердца, диабета, артрита, остеопороза, депрессии, синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), деменции, болезни Альцгеймера, астмы, колоректального рака и рак простаты. [40]

Это невероятный список!

Вот продукты, которые богаты омега-3 жирными кислотами:

  • Лосось
  • Сардины
  • Скумбрия
  • Форель
  • Льняное семя
  • Семена тыквы
  • Грецкие орехи

Нижняя строка

Это длинная статья, которая содержит много информации.Но не чувствуйте себя подавленным, потому что нет необходимости реализовывать все за один раз.

Как говорится ...

Как вы едите слона? Один укус за раз.

Таким же образом, чтобы реализовать все 20 советов в этой статье, делайте это по одному совету за раз. Сосредоточьтесь только на одном чаевых в неделю или даже на одном чаевых в месяц.

Как только вы превратили этот совет в постоянную учебную привычку, переходите к следующему.

На протяжении всего процесса, не позволяйте, чтобы цель получить прямую А стала нездоровой одержимостью.В конце концов, образование - это больше, чем просто получение хороших оценок.

Речь идет о стремлении к совершенству. Речь идет о развитии ваших сильных сторон. Речь идет об обучении и развитии, поэтому вы можете внести более эффективный вклад.

Это тяжелая работа, но я знаю, что вы справились с этой задачей. 🙂

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

.
0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments