Горький шоколад при грудном вскармливании – [Разрешено] Шоколад при грудном вскармливании: белый или горький

Содержание

Горький шоколад при гв — Детишки и их проблемы

Наверное, каждая вторая женщина-сладкоежка, и с появлением ребенка у всех возникает вопрос «Можно ли шоколад кормящей маме?». Ведь при грудном вскармливании следует придерживаться определенной диеты и многое в ее рационе под запретом. Это связано с тем, что некоторые продукты могут спровоцировать у ребенка аллергическую реакцию и спровоцировать диатез.

Мама с шоколадом

К таким продуктам относятся шоколад, шоколадные конфеты и продукты с какао. Кроме того, 3-4 месяца после рождения младенца мучают кишечные колики, вызванные изменениями в рационе кормилицы. Главное не забывать, что надо заботиться не только о своих желаниях, но и о здоровье малыша.

Все о пользе шоколада

Ни для кого не секрет, что об этом продукте существует много ошибочных мнений. Например, принято считать, что шоколад — наркотик и вызывает физическое привыкание, но на самом деле для возникновения такой зависимости надо съедать более пятидесяти плиток повседневно.

Запрет шоколада при лактацииВсем нам известно, что кусочек шоколада способен повысить настроение, так как способствует выработке гормона радости — эндоморфина. Его аромат активно стимулирует выработку иммуноглобулинов А — компонентов местной защиты слизистых.

В нем много таких микроэлементов, как кальций, фосфора и магний, за счет этого он активно борется с атеросклерозом. Шоколад благотворно влияет на нервную систему и мышцы благодаря магнию и калию, содержащимися в нем. Также он богат на антиоксиданты, которые замедляют старение клеток. Еще он является источником быстрой энергии. Вопреки всем полезным свойствам педиатры не рекомендуют употреблять его при лактации. Так попробуем разобраться можно ли кормящей маме шоколад.

Вернуться к оглавлению

Употреблять или воздержаться?

На самом деле, в реальности не существует продуктов, категорически запрещенных для молодых мам в лактационный период. В западных странах нет такого понятия, как ограничение рациона в период лактации, молодые мамы едят все те же продукты, что ели и до рождения ребенка.

Каждая пара «мама и малыш» уникальна, и поэтому нельзя сказать преждевременно, что какие-либо продукты, в том числе и шоколадки, например, нельзя напрочь всем женщинам что кормят грудью.

Шоколад состоит из простых и сложных углеводов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию у младенца. Из-за цельного коровьего молока, которое может присутствовать в нем, возможен диатез. Запор, метеоризм или неустойчивость стула также может вызвать белок коровьего молока (казеин).

Колики у ребенка при употреблении мамой шоколадаЕще одним условием, почему шоколадные изделия нельзя есть кормящей маме — наличие в нем алкалоида кофеина (теобромина). Это биологически активное вещество, способствующее психоэмоциональному возбуждению грудничка, гиперактивности и нарушению сна. Кофеин влияет на работу желудочно-кишечного тракта также не в лучшую сторону, он усиливает перистальтику, что способствует газообразованию и кишечным коликам, вызывая у ребенка болезненные ощущения. Консерванты, содержащиеся в шоколаде для продления срока употребления и хранения этого лакомства, делают его при лактации запрещенным продуктом.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации кормящим мамам

Разумеется, что педиатры не могут категорически запретить шоколад при кормлении ребенка грудным молоком. Но, лучше будет для малыша, если мамочка вовсе не будете его есть. Поэтому, если у кормящей матери наблюдается проявление психологического дискомфорта, нервность и раздражительность, то стоит попытаться ввести небольшое количество шоколада ее рацион.

С условием, что у грудничка нет аллергии, и он нормально отреагировал на продукты, которые мамочка кушала сперва. Сначала можно съесть один небольшой кусочек и проверить реакцию малыша на новый продукт: не появилась ли сыпь или покраснение щечек, не стал ли он тревожным, не болит ли животик.

Натуральные ингридиенты шоколада безвредныШоколад в период лактации употреблять не рекомендуется, но если очень хочется, то совсем немножко можно съесть. Итак, в каких случаях допускается возможность себя побаловать кормящей мамочке:

  1. Отсутствие аллергии у малыша.
  2. Ребенку должно быть больше шести месяцев.
  3. Лакомство должно быть из натуральных ингредиентов.

Первый раз есть шоколад надо с утра после кормления грудничка, дабы лучше наблюдать за реакцией малыша. Если все хорошо, то через 2-3 дня можно вновь скушать несколько кусочков. Даже если все хорошо не стоит очень увлекаться его поеданием, ведь в большом количестве и при частом приеме он может оказать негативное влияние на ребенка.

В употребление лучше выбирать натуральный горький шоколад без начинки, потому что в его составе тертый какао, масло какао и сахарная пудра. Так же надо поступать и с шоколадными конфетами. Нужно внимательно изучить их состав, и если там много «химических» веществ, лучше отказаться до достижения хотя бы полугодового возраста. А вот конфеты с натуральной начинкой (сухофрукты, орехи) можно попробовать, но тоже в небольшом количестве. Если же появились негативные реакции, следует перестать их кушать еще на 2-3 месяца.

Что  касается белого шоколада − в нем нет теобромина, который вызывает нервного возбуждение у малыша, зато в его составе много простых углеводов, способствующих повышению газообразования и нарушению стула. Многие диетологи предпочитают рекомендовать белый шоколад вместо черного в период кормления ребенка грудью. Свое решение они аргументируют тем, что он лучше переваривается в желудочно-кишечном тракте. Да и усвояемость у него гораздо выше.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Натуральные ингридиенты шоколада безвредны Загрузка…

detki.shukshin-net.ru

Можно ли кушать шоколад при грудном вскармливании

Любой женщине хочется порой побаловать себя десертами и сладостями, и новоиспеченная мама – совсем не исключение из правил.

Возникает вопрос – стоит ли есть шоколад при грудном вскармливании и какие последствия может вызвать подобный продукт, если им полакомится кормящая мама? На самом деле, в этом вопросе до сих пор существует множество мифов и пережитков прошлого, так что вам не помешает прочесть эту статью.

Можно ли при кормлении грудью шоколад

Безусловно, после появления крохи на свет аппетиты мамы не могут уменьшиться, обычно происходит наоборот. К тому же, при долгой строгой «кормящей» диете сладкого и вкусненького начинает хотеться особенно сильно.

Но можно ли есть шоколад при грудном кормлении? На самом деле – можно! Только необходимо знать некоторые тонкости и нюансы, чтобы не навредить грудному ребенку.

Ребенок – возможный аллергик

Обычно вопрос «можно ли немного шоколада при грудном вскармливании?» задают именно мамы аллергиков. Так хочется хотя бы ломтик заветного лакомства, но не повредит ли это малышу? В этом случае специалисты советуют воздержаться новоиспеченной маме от употребления шоколада в первые месяцы после родов.

Затем можно попробовать один кусочек и проследить за реакцией крохи – если у него не появилось сыпи или аллергических пятен на теле, не нарушился стул и он ведет себя, как и обычно, то немного шоколада иногда есть можно.

Можно ли шоколад кормящим грудью, если ребенок имеет наследственную предрасположенность к аллергии? Конечно же, нет. По крайней мере, не в первый месяц после родов.

Обычно самая строгая диета показана кормящей женщине лишь в первые недели после родов, и уже ближе к 1-2 месяцам рацион начинает регулярно пополняться новыми продуктами, становится заметно обширнее.

Другое дело – редкие и скромные угощения, когда кормящая мама перекусывает одним-двумя кусочками шоколада после завтрака или обеда. В этом случае почти наверняка ничего плохого не случится, поскольку шоколада съедается очень мало и аллергенов в крови матери будет очень незначительное количество.

Итак, можно ли шоколад при гв? Как вы уже поняли – здесь единственного верного ответа нет, поскольку все зависит от степени чувствительности организма крохи и его восприимчивости к этому продукту. Шоколад – это сильный аллерген. А потому есть его во время грудного вскармливания можно лишь иногда и в скромных количествах.

Почему нельзя шоколад при грудном вскармливании

  • Шоколад при лактации лучше сразу же исключить, если у вас или у ребенка имеется наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям (например, если многие в вашей семье страдают от сезонных аллергий или реакции на определенные продукты питания). Почти наверняка аллергия передастся и малышу, а потому лучше не проверять это на деле и не есть шоколад, пока не закончите кормить ребенка грудью.
  • Шоколад при гв может вызвать сильные колики и расстройство стула у детей, которые имеют чувствительный кишечник. Потому, если ваш малыш и без того мучается от газов и у него часто болит животик, не играйте в рулетку и не пробуйте шоколад, пока колики у малыша не исчезнут.

Шоколад для кормящей мамы

Когда можно шоколад кормящей матери

Но давайте подробнее остановимся на следующем пункте – когда можно шоколад при грудном вскармливании? Вы уже успели прочесть выше, что единого ответа на вопрос о том, можно ли кормящей маме шоколад, не существует, поскольку все дети – разные.

Следует отталкиваться от самочувствия своего крохи, а не равняться на какие-то цифры и даты.

  • Шоколад при кормлении новорожденного мама может периодически кушать в небольших количествах, если малыш не страдает от коликов и высыпаний на коже.
  • Также какао продукт можно попробовать если после родов прошло больше месяца, а еще лучше – два.

Шоколад при грудном вскармливании во второй месяц уже не так остро воспринимается организмом крохи, если аллергены все же попадают из крови матери в грудное молоко. Оптимальным же возрастом для того, чтобы пробовать вводить в свой рацион такие аллергенные продукты, является тот, когда грудничок уже отпраздновал свои первых три месяца.

Важно сразу оговориться, что шоколад стоит начинать пробовать в тот день, когда других «тяжелых» и потенциально опасных продуктов вы больше не планируете поедать, чтобы вы сразу могли понять – что именно спровоцировало появление сыпи или расстройства у малыша (если это вдруг произойдет).

Шоколад во время грудного вскармливания: какой можно?

Какой шоколад можно при грудном вскармливании? Конечно, лучше выбирать тот, в котором присутствует наиболее щадящий и натуральный состав. Не поленитесь изучить этикетку перед тем, как купить заветную плитку в магазине – лучше избегать обилия химических ингредиентов.

Можно ли молочный шоколад при грудном вскармливании

В совсем незначительных количествах – можно. Однако считается, что такое лакомство наименее полезно, ведь чаще всего молочная шоколадка изобилует вредными компонентами. А потому резоннее выбрать темный шоколад. Правда, он также может не понравится организму малыша, ведь в нем высокий процент содержания какао.

Домашний шоколад

Шоколад при кормлении грудным молоком можно попытаться сварить самостоятельно – в этом случае, по крайней мере, вы будете уверены в том, что ничего вредного вы не употребили.

А чтобы проверить реакцию малыша на какао, лучше вообще сначала сварить чашечку ароматного напитка из натурального ингредиента.

Можно ли кушать шоколад при грудном вскармливании

Кусковой шоколад

Шоколад при кормлении грудью в идеале стоит выбирать кусковой – он совершенно натуральный и безопасный, вот только его не так просто раздобыть. Но ничего невозможного в нашем мире нет, а потому можно просто заказать эко-шоколад по интернету. В этом случае риск возникновения негативной реакции у малыша будет заметно ниже.

Некоторые мамы предпочитают покупать самый дорогой продукт, произведенный в странах ЕС – обычно у такой плитки имеется относительно безопасный состав и натуральные ингредиенты.

Однако всегда стоит помнить, что даже самый лучший шоколад при грудном вскармливании может привести к обострению коликов у малыша или появлению диатеза. А потому всегда проявляйте умеренность при его употреблении и начинайте с пары кусочков!

mama-news.ru

Шоколад при грудном вскармливании: белый, молочный и черный

Такой продукт, как шоколад, мало кого оставляет равнодушным. Особенно тянет на сладенькое в периоды гормональных перестроек в организме, при большой затрате физической и эмоциональной энергетики. Через все это приходится проходить кормящим мамам, для которых сладкая плитка – это не только источник удовольствия.

Полезные свойства шоколада

шоколад при грудном вскармливании

Полезные свойства шоколада

О пользе шоколада можно говорить лишь в том случае, если продукт – качественный, а не является суррогатом. Настоящая сладость благодаря своему составу самой кормящей маме принесет только пользу.

  • Данный продукт достаточно питателен – чем больше в нем содержание какао, тем выше энергетическая ценность. Так, плитка 72%-ной концентрации основного порошка дает 519 ккал (из расчета на 100 г шоколада). Даже маленький «осколочек» от сладкой плитки позволит маме чувствовать себя бодрой и полной сил.
  • В шоколадном составе присутствуют необходимые для кормящей женщины минералы, основными из которых являются железо (6 мг), кальций (47 мг) и фосфор (170 мг). И пусть это слишком малое количество для суточной нормы, но, тем не менее, шоколад считается питательным продуктом, влияющим на стабилизацию многих процессов в организме (в том числе и на лактацию).
  • Кофеин и теобромин, входящие в сладкий продукт, являются активными компонентами, обладающими тонизирующим свойством. Поэтому шоколад положительно влияет на нервную систему и успокаивает работу сердечнососудистой.

Спокойное уравновешенное состояние бодрой энергичной мамы при грудном вскармливании является залогом для нормального развития малыша. Женщина получает истинное наслаждение даже от маленького кусочка шоколада, который стимулирует выработку «гормона радости».

Шоколад при грудном вскармливании

когда можно шоколад при грудном вскармливании

Можно ли шоколад кормящим мамочкам?

Любительницы этого сладкого продукта после родов задаются вопросом «можно ли шоколад при грудном вскармливании», так как по этому поводу бытует множество различных суждений. Если брать во внимание пользу продукта (качественного) для самой мамы, то противопоказаний быть не должно, если до этого периода шоколад присутствовал в рационе.

Проблемы могут возникнуть у малыша, которому с грудным молоком будут поступать компоненты какао-продукта. Еще плохо адаптированный к жизни организм младенца может по-разному отреагировать на столь любимую мамой сладость.

  • В первую очередь с шоколадными компонентами сталкивается желудочно-кишечный тракт грудничка, секреторная способность которого на протяжении первых 3-х месяцев после родов еще только формируется. Но и в последующие месяцы ЖКТ может отреагировать на шоколад коликами, газиками, запорами, а иногда даже тошнотой и рвотой.
  • Если кофеин слегка бодрит маму, то на младенца он окажет сильное возбуждающее действие. В результате чего малыш может нервно себя вести, капризничать, беспричинно плакать и плохо спать. Но это все при условии, если мама перестарается с количеством шоколада, съев меньше допустимой нормы.
  • Чаще всего реакция новорожденного проявляется аллергиями, так как сладкая плитка насыщена компонентами, вызывающими сыпь и зуд кожи, диатез и появление чешуек в волосистой части головы, опрелостей и потницы. Маленький организм чутко реагирует на кофеин, белки (молочные и какао-бобов), ореховую составляющую и химические добавки.

Некоторые признаки подобных реакций младенческого организма на съеденный мамой шоколад могут проявиться через несколько минут после кормления. Иные дадут о себе знать спустя некоторое время, что не всегда позволяет соотнести это с принятым накануне сладким продуктом.

Почему нельзя шоколад при грудном вскармливании

можно ли шоколад при грудном вскармливании

Почему нельзя шоколад?

Кормление новорожденного грудью иногда имеет негативные последствия по той простой причине, что малыш полностью зависим от маминого рациона. Что бы женщина ни съела, это в переработанном виде попадет в ЖКТ младенца. Поэтому каждый новый продукт вводить в свое меню мама должна с осторожностью, особое внимание уделяя сладостям.

Решив позволить себе кусочек шоколада для удовлетворения собственного желания, нужно брать во внимание, как это отразится на малыше. Даже на сладкий продукт хорошего качества маленький организм откликнется неадекватно. Что уж тогда говорить о шоколаде низкосортном, включающем в себя вредные компоненты.

  • Покупая шоколад, нужно внимательно читать его состав. В последнее время часто практикуют с добавлением пальмового молока, которое является сильным аллергеном даже для взрослого человека. Этот заменитель масла какао-бобов сделал шоколад более дешевым, но испортил его полезные свойства.
  • Цельное молоко – основной компонент молочного шоколада, и является тяжелым для маленького желудочка, не способного переваривать казеин. Отсюда идут расстройства пищеварения и диатезы. Такие же реакции вызовет и белый шоколад, изготовленный на основе сухого пленочного молока.
  • Большинство маленьких детей чувствительны к стабилизаторам, ароматизаторам и консервантам, которые входят в состав шоколада. Данные компоненты оказывают негативное влияние на организм младенца, нарушая работу многих органов.
  • В некоторые плитки добавляют частички жареного арахиса, который относится к мощным аллергенам. Несмотря на то, что орехи влияют на увеличение лактации, их добавки лучше исключить из шоколадной сладости.

Когда говорят о возможности употребления кормящей мамой небольшого количества шоколада (25 г), имеют в виду черный с большим содержанием какао (не менее 72%). А вот о шоколадных конфетах придется забывать до конца грудного вскармливания.

Рекомендации

можно ли молочный шоколад при грудном вскармливании

Рекомендации кормящим грудью

С желаниями беременных и кормящих матерей сложно бороться, потому что требования исходят от гормональной системы, которой необходима сладкая подпитка. Если очень хочется шоколада, то не стоит от него полностью отказываться – это может привести к плохому настроению, вызвать раздражительность. Такой негатив способен повлиять на снижение выработки грудного молока. Чтобы доставить своим гормонам радость, нужно придерживаться некоторых правил.

  • Даже маленький кусочек шоколадки (1-2 кубика) в день, смакуемый за чаем, удовлетворит потребность женского организма в нем.
  • Не стоит есть шоколад в вечернее время, так как его компоненты нарушат ночной сон младенца, добавив маме хлопот. А вот с утра сладость поможет взбодриться обоим, дав энергии на предстоящий день.
  • Если мама во время беременности ела шоколад, организм малыша уже успел с ним познакомиться. Но это не значит, что шоколад, принимаемый мамой при грудном вскармливании, не даст негативную реакцию. Поэтому первые 90 дней лучше потерпеть, восполнив потребность в сладком другими продуктами.
  • Когда мама съела небольшой кусок сладкой плитки, она должна в течение суток понаблюдать за поведением младенческого организма. Если реакции не возникло, можно периодически наслаждаться шоколадом. В случае если возникли негативные проявления, сладость на несколько дней исключается из маминого меню. Затем попытка повторяется снова.

Если в семье имеются родственники-аллергики, то маме лучше не экспериментировать с шоколадом, подождав, пока малыш перейдет на нормальное питание. Потребность в сладостях можно восполнить, заменив желанную плитку на сухофрукты (курагу, чернослив, изюм), пастилу, мармелад, зефир, овсяное печенье, а также варенья домашнего приготовления.

Питание кормящей мамы

 

detstvodetstvo.ru

Можно ли шоколад при грудном вскармливании?

Когда рождается ребенок, в жизни женщины все меняется. В первую очередь появляется множество запретов и ограничений. Для многих серьезной проблемой является необходимость исключить из своего рациона шоколад при грудном вскармливании. Нужна ли такая жертва или от нее можно отказаться?

Правила употребления шоколада

— В натуральном (горьком) шоколаде содержатся полезные вещества, поэтому небольшой кусочек съесть можно.

— Полностью ограничить себя в шоколаде стоит в первые месяца кормления грудью (2-3). Потом шоколад при гв немного начинает вводиться в меню питания.

— Когда шоколад появляется в рационе, проблемы не возникают. Самое главное – это не переедать данное лакомство, чтобы не появился лишний вес.

 

Шоколад – полезные свойства

В основе этого продукта лежат какао-бобы, в настоящем шоколаде содержится какао-масло, тертое какао, а также сахар. За последние десятилетия в его состав стала входить и химия, то есть какао-масло заменяется гидрогенизированными жирами и растительными маслами. Такой продукт никакой пользы не представляет, являясь пищевой химией. Молочный шоколад при грудном вскармливании также не очень полезен, но кусочек себе позволить можно.

Когда в шоколаде есть какао-бобы, то тогда он богат антиоксидантами. В нем их больше, чем даже в зеленом чае. Такие вещества необходимы для работы сердца, они замедляют старение клеток. Шоколад способствует увеличению гормонов эндорфинов, которые повышают настроение. Чтобы получить такой эффект, нужно съедать примерно 25 г в день натурального (горького или темного) шоколада.

 

Шоколадные мифы — где правда, а где ложь?

Считают, что этот продукт вызывает зависимость и физическое привыкание, но чтобы на самом деле появилась такая зависимость в день нужно съедать 55 плиток. Многие боятся большого содержания кофеина, но если съедать кусочек лакомства, то вы получите малое количество кофеина, которое на работу вашего организма никак не повлияет. Но шоколад все-таки является отличным источником энергии, поскольку в нем содержится теобромин, он прибавляет немного бодрости, имея стимулирующий эффект.

Все вышесказанное подтверждает, что шоколад при кормлении не принесет вреда ни малышу, ни мамочке. Ребенку будет хуже, если мама будет несчастной из-за запретов, будет раздражительной. Поэтому помните, что на весь период кормления отказываться от этого продукта не нужно. Темный шоколад при грудном вскармливании является наиболее оптимальным и полезным вариантом, поскольку в таком виде продукта больше полезных веществ, от него нет практически никакого вреда. Темный шоколад намного реже вызывает аллергическую реакцию.

Но единственной опасностью является возможность появления аллергии у малыша. Чтобы это не случилось, шоколад исключите в первые месяцы грудного кормления. Так как в этот период системы детского организма привыкают к жизни, ко внешнему миру, поэтому дополнительная нагрузка не нужна. Вводя шоколад в рацион, следите за состоянием ребенка.

В случае обнаружения диатеза нужно отказаться от этого продукта на 7 дней. Если проблема не уйдет, то шоколад нужно исключить полностью или же употреблять по 5 г в день, пока не окончится период лактации. В случае полного отказа от шоколада его можно заменить такими лакомствами, как мармелад или зефир, они принесут только пользу.

Итак, шоколад в период кормления употреблять можно, но после периода в 2-3 месяца, затем его стоит вводить понемногу, следя за реакцией организма ребенка. Следует помнить количество порции употребления и основные правила. В таком случае вы обезопасите себя и ребенка.

 

Интересное: Правильное питание в период кормления грудью

 

allchoco.com

Можно ли кушать шоколад при грудном вскармливании

Можно ли кормящей маме шоколад
Можно ли кормящей маме шоколад

На выработку молока в организме кормящей женщины уходит много глюкозы, поэтому у многих мам в период грудного вскармливания появляется сильная тяга к сладкому. Удовлетворить такую потребность можно пирожными, выпечкой, сухофруктами, мороженым или шоколадом.

Чем полезен шоколад для кормящей мамы?

Содержит много антиоксидантов

Качественный шоколад содержит тертые какао-бобы, какао-масло и сахар. Он содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай. Благодаря этим веществам в организме кормящей мамы поддерживается работа сердечной мышцы и замедляется старение клеток.

Восполняет недостаток глюкозы

Нехватка глюкозы может вызвать головную боль, чувство усталости, подавленное настроение. А это совсем не нужно организму кормящей женщины, и так ослабленному после родов.

Повышает настроение

Хороший шоколад стимулирует образование гормонов эндорфинов, которые быстро повышают настроение и увеличивают работоспособность. Бороться с усталостью кормящей маме помогут 25 граммов лакомства в день.

Вред шоколада для кормящих

Вероятность аллергии

Наибольшую опасность представляет возможная аллергия у ребенка на шоколад. Поэтому следует избегать его употребления первые 3 месяца грудного вскармливания. Кроме того, организм малыша только начинает адаптироваться к жизни во внешнем мире, поэтому дополнительная нагрузка на его органы не нужна.

Снижение натуральности шоколада

В современном мире в процесс производства шоколада вмешалась химия. Некоторые производители заменяют какао-масло растительными жирами и маслами. Получаемый продукт не является полезным, как и любая пищевая химия.

Развитие привыкания

Многие врачи-диетологи утверждают, что употребление шоколадных конфет может вызвать привыкание. Однако исследования других ученых показали, что для вызывания зависимости от шоколада необходимо съедать 55 плиток ежедневно. Поэтому 3-4 дольки шоколада не должны вызвать привыкание у кормящей женщины.

Возможны проблемы с зубами

Большое количество сахара, содержащееся в плитке шоколада и конфетах, может вызвать проблемы с зубами у кормящей женщины. Чтобы не допустить этого, после употребления лакомства чистите зубы или пользуйтесь зубным ополаскивателем.

Советы кормящей маме по употреблению шоколада

Будьте бдительны при кожных высыпаниях у малыша

Если вы заметили проявления диатеза у ребенка, например, покраснение щечек или ягодичек, высыпания на животике, понос – откажитесь от шоколада на несколько дней. Затем попробуйте съесть 5 грамм лакомства и понаблюдайте за малышом. Если и в этом случае возникнет аллергическая реакция, значит, стоит отказаться от лакомства на весь период грудного кормления ребенка.

Выбирайте только качественный шоколад

Выбирайте только качественный шоколад, не употребляйте сомнительные батончики и плитки. Не жалейте потратить на лакомство большую сумму денег: хороший шоколад восстановит силы, повысит ваше настроение, при этом не влияя на ребенка отрицательным образом. Лучше употреблять горький шоколад.

Учитывайте возраст вашего ребенка

В первые дни и даже месяцы после его рождения следует совсем отказаться от сладкого. Начинайте вводить в свой рацион шоколад по одной дольке, увеличивая это количество до четверти стандартной плитки в день.

Пробуйте шоколад в утренние часы

Как и любые новые продукты, пробуйте шоколад в утренние часы. Это позволит понаблюдать за состоянием малыша в течение всего дня. Однако помните, что аллергические реакции у ребенка могут проявиться на следующий день и даже через 2-3 дня. Если у вашего малыша были аллергические проявления на другие продукты, не употребляйте шоколад, пока крохе не исполнится 9-10 месяцев. Не употребляйте шоколад с вечерним чаем или на ночь. Содержащийся в какао-бобах кофеин может оказать возбуждающее действие на кроху, и он будет плохо спать.

Подведем итоги

Врачи напрямую не запрещают употребление шоколада во время кормления ребенка грудью, однако могут предупредить о возможных негативных последствиях съеденного лакомства. Однако не стоит себя полностью лишать сладкого только потому, что шоколад является потенциально аллергенным продуктом. Если ваш малыш спокойно относится к съеденной вами дольке шоколада или конфете с утренним чаем, продолжайте ежедневно радовать себя, не забывая о правилах введения аллергенных продуктов. Кормящая мама должна быть радостной, бодрой и энергичной, а качественное лакомство вполне может этому способствовать.

© Фадеева Мария, Dealinda.ru

dealinda.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о