Что нельзя в первые недели беременности – что нужно знать и делать, что можно и нельзя, что происходит с малышом?

Содержание

что нужно знать и делать, что можно и нельзя, что происходит с малышом?

Беременность дает о себе знать не с первых дней развития эмбриона, а лишь через 2-3 недели после зачатия. Порой будущая мама, понятия не имея, что ждет ребенка, принимает лекарства, чего ей делать ни в коем случае не следует.

Чтобы ребенок родился здоровым, к беременности нужно готовиться заранее, продумывая и просчитывая каждый шаг. Будущей маме нужно помнить: она принадлежит уже не только себе, но и новому, требующему усиленной заботы организму. Ей очень важно знать обо всех изменениях, которые будут с ней происходить.

Первые признаки беременности

Главный признак беременности – это отсутствие менструации. Правда, задержку будущая мама заметит не сразу, а через несколько дней после того, как должны будут начаться месячные. До этого она сможет обнаружить у себя следующие изменения:

  1. увеличение молочных желез и изменение цвета сосков;
  2. повышение базальной температуры;
  3. общую слабость;
  4. частые головокружения;
  5. учащение позывов в туалет по-маленькому;
  6. эмоциональную нестабильность.

Через неделю после оплодотворения эмбрион опустится из маточной трубы в полость матки, закрепившись на ее стенке. Иногда это сопровождается незначительными кровянистыми выделениями – еще одним признаком ожидания ребенка. Чтобы подтвердить догадки о беременности, можно выполнить специальный тест.

Какие изменения происходят в организме?

Как только яйцеклетка оплодотворится, в теле будущей мамы начинаются бурные изменения. Самое первое из них – это состояние репродуктивных органов. Изменяется промежуточный слой эндометрия матки, из которого потом сформируется плацента. Желтое тело яичников начнет интенсивное производство прогестерона – гормона, который должен защищать протекание беременности. В связи с его высоким уровнем в крови поменяется работа всех систем:

  1. Гипофиз начнет выработку гормона пролактина, уровень которого будет расти в крови с каждым днем беременности вплоть до родов. В связи с этим увеличатся и станут болезненными молочные железы. Через пару недель после оплодотворения из сосков будущей мамы при нажатии начнут появляться прозрачные беловатые капельки – молозиво.
  2. Матка будет интенсивно увеличиваться в размерах, стесняя соседние органы. Из-за этого беременной женщине придется посещать дамскую комнату гораздо чаще, чем обычно.
  3. Обострятся ощущения. Органы восприятия у будущих мам начинают работать особенно чутко, поэтому могут резко поменяться вкусы и предпочтения.
  4. Ухудшится внимание. Из-за изменений в работе мозга концентрироваться на каких-то предметах долгое время беременной женщине становится трудно, поэтому на ранних сроках ей желательно не ездить далеко от дома одной.
  5. Появится токсикоз. Приблизительно с 3 по 12 недели гестации женщины страдают от тошноты, мышечной слабости, головокружений, рвоты.
  6. Начнутся скачки давления. Многие будущие мамы на ранних сроках мучаются из-за гипотонии, у некоторых, наоборот, АД повышается.

Опасные периоды на ранних сроках

Первый триместр считается самым важным, потому что в этот период происходит формирование всех систем эмбриона. Первые недели беременности можно назвать наиболее опасными, поэтому маме нужно вести себя особенно осмотрительно.

Ей необходимо знать:

  1. Курение в первые 2 недели беременности способно стать причиной выкидыша, поэтому будущей маме следует отказаться от этой вредной привычки.
  2. В период с 4 по 6 неделю у плода закладываются и формируются внутренние органы. Чтобы не навредить его развитию, будущей маме нельзя переживать и болеть: прием некоторых препаратов на ранних соках способен привести к нарушениям у малыша.
  3. Восьмая-двенадцатая недели гестации – это срок, на котором чаще всего случаются выкидыши. Если беременная чувствует себя неважно и врач рекомендует поберечься, ей желательно лечь в стационар на сохранение.

Когда обращаться к врачу?

С визитом в женскую консультацию нельзя затягивать. При появлении первых признаков беременности следует сразу же показаться врачу, чтобы убедиться, что все идет нормально. Врач осмотрит матку и сделает вывод о течении беременности.

На первом визите у беременной возьмут все необходимые мазки и дадут направление к врачам-специалистам, консультация которых нужна каждой будущей маме.

Обычно время следующего визита гинеколог называет сам. Посещать женскую консультацию женщина должна примерно один-два раза в месяц. Если же у нее появятся какие-то недомогания, ждать планового осмотра нельзя, необходимо обращаться к врачу. Опасными признаками на ранних сроках являются любые боли внизу живота. О том, что существует угроза выкидыша, говорят следующие симптомы:

  • тянущая боль внизу живота и в области крестца;
  • красные или коричневые выделения;
  • повышение температуры тела.

Обратиться к врачу при беременности следует и в случае, когда сильно беспокоит токсикоз. Некоторых беременных с сильной тошнотой и рвотой госпитализируют.

Питание будущей мамы

Одно из главных правил вынашивания беременности – здоровое питание. Народная пословица, утверждающая, что будущей маме следует есть за двоих, не совсем права: переедание может принести ей массу неудобств. В то же время, калорийность рациона беременной должна быть большей, чем до гестации.

Основу рациона будущей мамочки должны составлять блюда из медленных углеводов (каши) и овощей. Полезно кушать фрукты, ягоды, морскую и речную рыбу, куриные яйца, субпродукты, молочные продукты. Среди напитков предпочтение рекомендуется отдавать морсам и компотам.

Образ жизни на ранних сроках беременности

Как только будущая мама узнает о новом, особом положении, ей необходимо обязательно внести изменения в свой образ жизни. В первые дни беременности ей нужно как можно меньше переживать и нервничать. Женщине очень важно осознать, что внутри нее происходит зарождение новой, хрупкой жизни, поэтому ей не следует изматывать организм излишними нагрузками, нужно больше отдыхать, стараться находить источники позитивных эмоций.

Хорошее эмоциональное состояние мамы, ее спокойствие и уверенность благоприятно отразятся на развитии малыша. При хорошем самочувствии беременной женщине не запрещены умеренные физические нагрузки, лучшая из которых – это прогулка на свежем воздухе.

Интимная жизнь

Нормально протекающая беременность вовсе не является противопоказанием к половой жизни будущей мамочки, особенно если у нее есть интерес к сексу. Однако в первые месяцы гестации большинству беременных хочется лишь спать, поэтому в этот период интимная жизнь у них отходит на второй план.

При некоторых проблемах со здоровьем заниматься сексом во время беременности нельзя. Так, например, от интимной близости необходимо отказаться:

  • при повышенном тонусе матки;
  • в случае появления подозрительных выделений;
  • при болезненности полового акта.

Важно также знать, что секс во время беременности не должен быть чрезмерно бурным и активным, частоту контактов желательно снизить. Гинекологи рекомендуют будущим родителям избегать экспериментов и отказаться от нетрадиционного секса.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

Как вести себя первые недели беременности. Что нельзя делать в первые недели беременности

Часто в первые 2 недели беременности женщина не сразу замечает изменения в организме. Особенно когда речь идет о незапланированной. И именно в это время закладываются основы будущих органов, начинает формироваться плод. Потому стоит уделить внимание здоровью, максимально постараться оградить себя от негативных факторов извне. Среди них: нездоровое питание, физические нагрузки, стрессы, переохлаждение или же перегревание (что еще опасней).

Для того чтобы уберечь ребенка, необходимо знать, как вести себя первые недели беременности, что делать нельзя, а что – жизненно необходимо для создания благоприятных условий для развития плода и сохранения здоровья и комфорта будущей мамы.

Признаки беременности

К сожалению, организм не сигнализирует о беременности с первого же дня оплодотворения яйцеклетки. Более того, первые признаки могут проявляться по истечении двух-трех недель. Если беременность планировалась, то первым делом через неделю нужно сделать тест. Когда же таких планов не было, то прислушаться к себе стоит, если наблюдается:

  • учащенное мочеиспускание;

  • увеличение и боль в груди;

  • большая утомляемость;

  • повышенная базальная температура;

  • отсутствие менструаций;

  • увеличение выделений из влагалища;

  • общее недомогание по утрам;

  • хроническая усталость;

  • спазмы внизу живота;

  • кровянистые выделения, но скудные;

  • чувствительное обоняние, раздражение от привычных запахов и вкусов;

  • простуда;

  • перепады настроения;

  • появление угрей, сыпи на лице.

Этими изменениями ознаменованы первые признаки беременности (1 неделя и позже). При появлении нескольких из этих симптомов не надо спешить принимать антибиотики или другие препараты. Первым делом нужно купить в аптеке тест и сделать его. Если он положительный, то стоит срочно бежать к врачу, чтобы определить срок беременности, и только по его рекомендациям принимать те или иные лекарства.

Опасности на первых сроках

Хоть особых внешних изменений и не происходит, организм женщины претерпевает множество изменений. Они требуют от новоиспеченной мамочки много сил и энергии, а также крепкого здоровья. Потому необходимо знать, как вести себя первые недели беременности.

Первым делом, стоит всегда помнить, что в начальном триместре вероятность выкидыша выше, чем в любой другой период беременности. Это обусловлено тем, что организм только начинает настраиваться на вынашивание ребенка, происходят изменения, а стрессы, связанные с новостью об интересном положении, ослабляют организм, делают его уязвимым.

К тому же немало хлопот доставляет незнание женщины о том, что внутри нее зародилась новая жизнь. Из-за того что признаки распознать на первых неделях сложно, многие продолжают вести привычный образ жизни, а нагрузки категорически противопоказаны.

Питание на ранних сроках беременности

Большими буквами на кухне напишите девиз: «Здоровое питание – здоровый ребенок». Под ним стоит подразумевать простые правила:

  • Громогласное «Нет!» различного рода диетам, ограничениям в нормальном потреблении пищи. О любых диетах, которые соблюдались до беременности, нужно забыть на пару лет.

  • Никаких перекусов чипсами, батончиками и прочими вкусняшками нездорового происхождения. Под табу попадает также и фастфуд.

  • Пища должна быть насыщена максимальным количеством витаминов и микроэлементов.

  • Забыть стоит и о продуктах со стабилизаторами, ароматизаторами, всяческими пищевыми добавками и пестицидами.

  • Отказ от острой, жирной, жаренной, слишком соленой пищи, а также от сладостей.

Здоровое питание – это одно из первых правил, как вести себя в первые недели беременности.

Физические нагрузки

Беременность не болезнь. Женщина часто чувствует себя вполне хорошо и может выполнять множество трудных дел. Но ограничить физические нагрузки необходимо.

Как вести себя первые недели беременности:
  • рабочий день должен длиться не больше шести часов с перерывами;

  • никаких ночных смен, командировок и переработок. Мама не обязана быть стахановкой. Она успеет ею побыть, когда ребенок родится. И ночные смены ей тоже будут обеспечены;

  • не поднимать никаких тяжестей;

  • прогулки заменят фитнес;

  • продолжительное сидение или стояние тоже не способствуют хорошему самочувствию.

Ограничение физических нагрузок не означает полный отказ от них – это тоже не нормально. Заменить фитнес можно пешими прогулками, танцами, плаваньем. Но по поводу того, как вести себя первые недели беременности, стоит консультироваться с врачом. Он назначит индивидуальную программу, исходя из вашего образа жизни и особенностей организма.

Быт и домашнее хозяйство

Ограничения на ранних сроках беременности касаются и домашнего хозяйства. Не стоит отказываться от помощи домочадцев.

Забудьте про передвижение шкафов, столов и прочих крупногабаритных предметов. Тягу к переменам лучше удовлетворите рукоделием.

Позабыть рекомендуется и о всяческих средствах для чистки сантехники, если в их составе есть хлор, сильные ароматизаторы. Во-первых, навредить ими плоду очень просто. Во-вторых, не стоит провоцировать приступы тошноты. Скорее всего, бытовая химия сама не даст убраться в квартире из-за сильного запаха.

Кухонные хлопоты должны основываться на здоровом питании. Самое время пролистать записи о правильном питании, легкой и полезной еде, которые запостили сто лет назад «на будущее».

Визиты к врачу

Женская консультация должна стать Меккой для беременной, а врач – первым другом, советником и наставником. Дамские форумы полезны только в уходе за собой. Что касается вопросов здоровья – их стоит мысленно сжечь.

Как только проявились первые признаки беременности и тест показал, что вы в положении, только врач может подтвердить или опровергнуть факт оплодотворения. Также он следит за нормальным протеканием развития плода, назначает препараты для укрепления организма и профилактики возможных заболеваний.

Особенно важно обратиться к врачу в первые недели беременности. Болит живот, подозрительные выделения, недомогания, кровотечения могут стать предвестниками выкидыша.

Сексуальная жизнь

Противопоказаний к занятиям сексом во время первого триместра нет. Но интимная жизнь чаще всего претерпевает изменения по вине самой женщины.

Во-первых, новость о беременности – это стресс. Мамочка переживает сильные эмоции по этому поводу, готовится к изнурительным 9-ти месяцам, потому настроиться на близость оказывается не всегда просто. Второй фактор – повышенная утомляемость, тошнота, что тоже не всегда способствует неистовому желанию.

Интимная жизнь не табу, но придерживаться некоторых ограничений все же стоит:

  • Анальный секс. Он может стать причиной выкидыша, особенно если ранее были срывы беременности.

  • Интенсивность. Любителям безумного акта самое время обратиться к нежности и осторожности.

  • Незащищенный секс. Многие при вести о беременности спешат забыть о контрацептивах. Но без использования презерватива повышается вероятность занесения инфекции.

Развлечения

Беременность – самое время позабыть о ночных гуляниях, вредных привычках, полуночных чатах в интернете. Замените их подготовкой к родам, творчеством, чтением, прослушиванием спокойной музыки. Это успокоит, вдохновит и подарит истинное наслаждение.

Самые сложные и в то же время самые простые – первые недели беременности. Фото на этом этапе, затем более поздние, могут составить милую историю для семейного альбома.

fb.ru

Первые недели беременности, что нужно знать?

Рождение малыша – радостное событие в семье. Но это и очень ответственный момент. И если женщине предстоит первая беременность, будущим родителям стоит пройти обследование, чтобы исключить рождение нездорового ребенка. А также женщине рекомендуется поменять образ жизни – больше отдыхать, не волноваться, гулять каждый день на свежем воздухе, есть здоровую пищу, воздержаться от приема лекарств.

Но не только подготовка к столь знаменательному событию важна. Нужно еще выносить дитя эти 9 месяцев. Поэтому вовсе не удивляет, когда будущие родители задаются вопросом, что нужно знать о беременности.

Чтобы у мамы и малыша все было в порядке со здоровьем, необходимо знать, что происходит с женщиной и эмбрионом в течение всего периода, как правильно себя вести, как часто показываться врачу.

Также немаловажно выяснить, на что в первую очередь обратить внимание в период зачатия и в первые недели беременности.

Ощущения


Многие задаются вопросом, как понять, что оплодотворение произошло? Ощущения будущей матери бывают разными и зависят от индивидуальности ее организма. Некоторые женщины ощущают беременность только по прекращению менструаций и других симптомов у них нет. Другие подозревают присутствие жизни в себе с первого дня зачатия.

Нередко беременные с первого же дня чувствуют постоянную усталость и сонливость. Они с трудом просыпаются утром, а к 6 часам вечера снова хотят спать. Это объяснимо, поскольку перестраивается гормональная система будущей матери, да и другие процессы, происходящее в этот период в организме женщины, требуют дополнительных затрат энергии.

Некоторые девушки в это важное время испытывают резкие перепады настроения – они то капризны и раздражительны, то спокойны и умиротворены. Эти перепады объясняются подсознательным страхом беременной перед ответственностью за вынашивание здорового ребенка и страхом родов.

Сразу после наступления беременности резко обостряется обоняние. Запахи цветов, духов и одеколонов, к которым женщина относилась раньше совершенно спокойно, активно раздражают.

Основные симптомы беременности, проявляющиеся на ранних сроках:

  1. Когда эмбрион внедрился в стенку матки, у женщины могут появиться незначительные выделения желтоватого или коричневого цвета. Эту ситуацию нельзя путать с той, когда выделения начинаются уже после диагностирования беременности и могут быть признаком начинающегося выкидыша.

  2. Температура во влагалище после наступления беременности повышается.
  3. Сонливость, усталость, слабость. Девушка даже может переболеть ОРЗ в легкой форме, что свидетельствует о снижении ее иммунитета.
  4. Иногда набухают и становятся болезненными молочные железы. Но если такие признаки раньше свидетельствовали о приближении месячных, то при наступлении беременности они могут отсутствовать.
  5. Появляется чувство тяжести внизу живота. С этим сталкивается практически каждая, потому что происходит прикрепление яйцеклетки к стенке матки.
  6. Характерный признак – ранний токсикоз. Он выражается в тошноте и рвоте, вызывающихся различными запахами и вкусом некоторых продуктов.
  7. Иногда появляется покалывание в матке. Это часто говорит о неудачном зачатии. При таком ощущении немедленно посетите гинеколога.
  8. В некоторых случаях у женщины становится жидким стул.

Все перечисленные признаки беременности характерны и для ряда заболеваний внутренних органов. Прежде всего, исключите заболевания половых органов, посетив гинеколога.

Развитие плода

Первые 3 месяца после зачатия самые важные в развитии малыша. Так, в первые же недели яйцеклетка претерпевает массу превращений: с момента оплодотворения она начинает активно делиться и к концу 1 недели уже состоит из 100 клеток. Затем из оплодотворенной яйцеклетки, которая прикрепляется к стенке матки, образуется эмбрион.

Как развивается эмбрион в первом триместре:


  • Через 4 недели после зачатия появляются основы спинного и головного мозга.
  • Через 5 недель у него начинает биться сердце.
  • В период от 7 до 9 недели у эмбриона появляются ручки и ножки. Он уже имеет внутренние органы – сердце, печень, почки, мозг. В это же время появляются зачатки глаз, ушей, десен. Малыш уже имеет и пищеварительную систему.
  • Еще через 2 недели на ручках и ножках появляются пальчики, а на лице – носик.
  • На 11–12 неделях малыш имеет все внутренние органы и похож на человечка. Плацента выполняет свое назначение.

Развитие эмбриона во 2 и 3 триместре:

  • На 16 неделе размер эмбриона достигает 16 см, а вес его равен 100 г. На голове и бровях появляются первые волосики.
  • Еще через 2 недели сердцебиение можно услышать стетоскопом. Малыш двигает ручками, иногда переворачивается внутри утробы. Растут сформированные внутренние органы, которые уже защищают его от вредных воздействий.
  • С 28 недели начинается 3 триместр. В это время все органы и системы малыша совершенствуются. Младенец становится крупным. Переворачиваться внутри матки ему становится труднее, но к 35 неделе он располагается головкой вниз, по направлению родовых путей. В этот период, даже родившийся до срока малыш, имеет все шансы выжить.

Это только кажется, что в утробе матери ребенок в полной безопасности. На самом деле угрозы для его жизни существуют, и немалые: перенесение девушкой в этот период тяжелой инфекции, травмы (особенно если упасть на живот), нехватка микроэлементов для полноценного развития. Так что очень важно поведение самой девушки.

Как себя вести?

Если у вас беременности первые недели, что нужно знать о поведении? Во-первых, надо продолжать вести тот же образ жизни, что и в период непосредственно перед зачатием. Обязательно стоит отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя даже в малых дозах. Во-вторых, работа беременной не должна быть связана с тяжелыми физическими нагрузками, и тем более с вредными веществами.

Чтобы малыш рос в утробе здоровым, мать должна принимать меры:

  1. Изменить свой рацион. Есть только здоровую пищу. Отказаться от жирного, жаренного, копченого, консервов, острой пищи, продуктов с вкусовыми добавками, ароматизаторами и красителями, сладкой газированной воды, конфет, крепкого чая и кофе. Покупать продукты обычного хранения, а не длительного. Пить свежевыжатые соки.
  2. Высыпаться каждый день. Спать по 8–9 часов ночью. При возможности отдыхать в течение дня.
  3. Много гулять, желательно в лесопарковой зоне.
  4. В зимне-весенний период пить витамины, которые назначит врач.
  5. Отказываться от вредной работы.
  6. Стараться не волноваться, ставить здоровье малыша выше всех остальных проблем.

Если чувствуете себя неважно или что-то беспокоит, то не стоит спрашивать советов у знакомых и близких людей, искать ответы в интернете, а лучше сразу обратиться к женскому доктору.

Если мучает токсикоз

Особого внимания требует проблема токсикоза. Он начинается у многих с момента зачатия и длится до 12 недели. Если токсикоз не проходит в течение всей беременности, это означает проблемы со здоровьем у мамы или у малыша.

Лечение от токсикоза врачи предложить не могут, но существуют некоторые рекомендации:

  1. Употребляйте пищу с большим содержанием углеводов и белков. Она практически ни у кого не вызывает тошноту.
  2. Пейте больше жидкости, чтобы при обильной рвоте не произошло обезвоживание организма.
  3. Если вы заметили, что тошноту у вас вызывают запахи определенных продуктов, попросите родственников их не покупать или не доставать из холодильника, где они должны лежать в герметичной упаковке, в вашем присутствии.
  4. Поскольку тошнота тратит значительную часть вашей энергии, силы надо восстанавливать. Для этого необходимо установить режим питания по нескольку раз в сутки (6–7 раз), и каждый раз есть понемногу, чтобы не вызвать тошноту.
  5. Старайтесь поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Для этого можно есть бананы, сухофрукты, яблоки. Шоколадные конфеты и печенье не подходят, поскольку могут вызвать увеличение массы тела.

При сильном токсикозе необходимо будет лечь в больницу. Справиться с ним в домашних условиях практически невозможно.

Питание

Поскольку у беременной организм тратит больше энергии, чем в повседневной жизни, меню после зачатия должно содержать примерно на 100 Ккал в день больше, чем раньше. Конкретно, в дневное меню девушки в положении должно входить 55% углеводов, 30% жиров, 15% белков.

Углеводы обеспечивают матери и ребенку достаточный уровень энергии. Они содержатся в крупах, хлебе из муки твердых сортов, в овощах и фруктах. Хлеб допустимо съедать не более 2 кусочков в день.

Белки нужны для роста плода, плаценты и матки. С первых дней беременности женщине надо получать по 1,5 г белков на 1 кг своего веса. Большое значение имеет качество белковой пищи. Она должна быть как растительного, так и животного происхождения.

Жиры отвечают за развитие мозга ребеночка и за его зрительный аппарат. Их стоит получать из масел растительного происхождения, а жирное мясо есть не надо.

В первые недели после зачатия беременные не страдают отеками. Поэтому гинекологи рекомендуют выпивать в день до 1,5–2 л жидкости. Единственное, в чем нужно себя ограничить — это кофе, поскольку он способствует выводу кальция и обезвоживанию организма.

Продукты

Питание девушек в положении должно быть многообразным и полезным. Если говорить о конкретных продуктах, в рацион нужно включить:

  1. Орехи, поскольку они способствуют развитию мозга и нервной системы младенца. К тому же в них есть витамин Е, полезный для женщины.
  2. Мясо. Для будущей мамы подходят говядина, свинина. Кур лучше исключить из меню, поскольку при разведении кур им часто дают антибиотики, вредные малышу в утробе.
  3. Каши из различных круп. Подходят гречка, овсянка, пшено, рис. В них много белка, присутствуют витамины. Крупы восполняют потери энергии мамы и малыша.
  4. Полезны фрукты и овощи. Желательно есть их в сезон созревания, с грядки, когда в них больше всего витаминов и полезных веществ.
  5. Рыба. Необходимо тщательно выбирать свежий товар и подвергать его тепловой обработке.
  6. Молочная пища – молоко, творог. Выбирайте продукты низкой жирности. Они не будут способствовать набору массы тела, зато пополнят запасы белка и кальция, что важно при формировании косточек младенца.
  7. Из напитков отдавайте предпочтение компотам. Можно пить травяные чаи. Если ягоды для компота только что сорваны в саду, они содержат необходимые для здоровья витамины.

Нельзя есть следующие продукты:


  • Сладости, шоколадные и другие виды конфет, торты, пирожные.
  • Острые и пересоленные блюда. Надо исключить все виды специй, кроме соли и перца, при приготовлении пищи.
  • Жареные и копченые продукты.
  • Полуфабрикаты.
  • Чипсы, газированную воду и другие продукты с содержанием синтетических веществ.

Пищу, которая подлежит термообработке, можно только варить, тушить или готовить на пару.

Посещение врача

Если тест на беременность дал положительный результат, нужно, не оттягивая момент, идти на прием к гинекологу. Врач проверит, все ли у женщины в порядке. Он исключит случай внематочной беременности, назначит обследование и анализы.

Конечно, первый приход к специалисту, который будет вести вашу беременность – утомительное дело, но ради спокойствия о здоровье малыша его надо сделать. Самый подходящий срок для посещения врача 4–5 неделя после зачатия.

Во время первого приема врач:


  1. Исследует состояние матки, возьмет мазок на определение возможных инфекций.
  2. Измерит рост и вес женщины.
  3. Определит объем талии и таза.
  4. Измеряет давление и пульс.
  5. Расспросит об образе жизни, о вредных привычках, о детских и наследственных заболеваниях.
  6. Узнает, принимает ли женщина какие-либо лекарства на постоянной основе. Возможно, стоит заменить эти препараты на менее вредные для плода. В некоторых случаях актуальней лечение травами, нежели классическая терапия.
  7. Если у женщины не первая беременность, ей необходимо подробно рассказать врачу, как протекали предыдущие, с какими проблемами пришлось столкнуться. На основании этого специалист даст рекомендации о дальнейшем вашем поведении. Также он направит на прием к другим специалистам – окулисту, ЛОРу, стоматологу, терапевту.

Кроме всех этих моментов, врач обязательно даст будущей мамочке направления на анализы мочи и крови:

  • Моча сдается в первый раз на подтверждение факта беременности, затем – на исключение некоторых болезней.
  • Кровь сдают для определения группы крови и резус-фактора.

На 11–12 неделе гинеколог назначает УЗИ. Опытный специалист в этот период увидит эмбрион и определит правильность его развития. УЗИ придется сделать еще минимум 2–3 раза в течение беременности.

Опасные периоды

Первые 3 месяца являются самыми важными во всей беременности, поскольку именно в это время происходит формирование маленького человечка. Но и в эти месяцы есть свои наиболее опасные моменты:


  • 14 день после зачатия может привести к выкидышу, если вовремя не изменить свой образ жизни и не отказаться от вредных привычек – курения и принятия алкоголя. А если не произойдет выкидыша, вредные привычки мамы могут привести к развитию различных патологий у малыша.
  • Следующий опасный период – с 4 по 6 неделю. В это время, когда у эмбриона формируются основные внутренние органы, очень важно не переутомляться и не нервничать. Надо беречь себя от малейшей простуды, которая может вызвать нежелательные изменения в формировании плода. Ни в коем случае нельзя принимать антибиотики и другие сильные лекарства.
  • Последний тревожный период первого триместра беременности – с 8 по 12 неделю. В это время мама должна отдыхать и предаваться приятным мыслям. Любой стресс может стать причиной неправильного развития плода и привести к выкидышу.

Многое зависит от родных. Если они заинтересованы в рождении здорового малыша, придется постараться помочь будущей маме соблюдать правильный образ жизни.

Болезни

На первых неделях беременности, что нужно знать о возможных заболеваниях женщины? Когда в матке развивается новая жизнь, на беременный организм действует увеличенная нагрузка. Иммунитет женщины ослабевает, возникает опасность заболеваний, которые принесут вред и мамочке и младенцу. Поэтому надо тщательно следить за своим здоровьем.

Простуда, грипп

Если на первых неделях женщина заболевает простудой с высокой температурой, надо немедленно вызывать врача. Повышенная температура у мамы опасна для эмбриона. Нельзя заниматься самолечением, поскольку беременная не может определить, какие методы лечения принесут наименьший вред малышу.

Грипп с высокой температурой может привести к выкидышу. Но если температура не превышает 37,5 градусов, не спешите принимать таблетки. Противовирусные и жаропонижающие средства запрещены к употреблению беременными. Врач может выписать только парацетамол, если в этом есть острая необходимость.

При простуде рекомендуется постельный режим. Также допускается следующее лечение:

  1. Если болит горло, можно сделать полоскание теплым раствором соды и соли в воде с добавлением нескольких капель йода. Можно также заварить травы – ромашку, шалфей, кору дуба, календулу, и полоскать горло этими отварами.
  2. Более неприятное явление в начале беременности – насморк. Через нос к зародышу может поступать инфекция. К тому же при затрудненном дыхании мамы трудно дышать и зародышу. Но сосудосуживающие капли беременным капать нельзя. Насморк рекомендуется лечить теплом – прикладывать к пазухам носа сваренные вкрутую яйца или мешочки с разогретой солью внутри. Можно капнуть по 1–2 капли ментола в каждую ноздрю, затем поделать вдохи и выдохи, и капнуть еще.
  3. Рекомендуются масляные ингаляции с шиповником, ромашкой, тимьяном, эвкалиптом.

Цистит

Нередко в этот период появляются проблемы с мочеиспусканием: частые позывы, режущие боли в процессе, тяжесть внизу живота. Цистит на ранней стадии врач может посоветовать лечить Фитолизином или Канефроном. Но вот при запущенном заболевании придется прибегнуть к антибиотику.

Стоматология

В период гестации всегда возникают проблемы с зубами. Сейчас, когда медицина сильно продвинулась вперед, лечение вполне допустимо. Единственным решающим противопоказанием является страх перед процедурой. Поэтому стоматолог должен определиться, настолько ли срочно требуется его вмешательство или все же можно подождать хотя бы до второго триместра.

Нередко возникает необходимость провести рентген-диагностику. Для беременных предусмотрен специальный фартук, который будет защищать ее от облучения. Есть и другой вариант – визиограф.


flovit.ru

Что нельзя делать на первых неделях беременности

Развитие плода

Первые 3 месяца после зачатия самые важные в развитии малыша. Так, в первые же недели яйцеклетка претерпевает массу превращений: с момента оплодотворения она начинает активно делиться и к концу 1 недели уже состоит из 100 клеток. Затем из оплодотворенной яйцеклетки, которая прикрепляется к стенке матки, образуется эмбрион.

Как развивается эмбрион в первом триместре:

  • Через 4 недели после зачатия появляются основы спинного и головного мозга.
  • Через 5 недель у него начинает биться сердце.
  • В период от 7 до 9 недели у эмбриона появляются ручки и ножки. Он уже имеет внутренние органы – сердце, печень, почки, мозг. В это же время появляются зачатки глаз, ушей, десен. Малыш уже имеет и пищеварительную систему.
  • Еще через 2 недели на ручках и ножках появляются пальчики, а на лице – носик.
  • На 11–12 неделях малыш имеет все внутренние органы и похож на человечка. Плацента выполняет свое назначение.

Развитие эмбриона во 2 и 3 триместре:

  • На 16 неделе размер эмбриона достигает 16 см, а вес его равен 100 г. На голове и бровях появляются первые волосики.
  • Еще через 2 недели сердцебиение можно услышать стетоскопом. Малыш двигает ручками, иногда переворачивается внутри утробы. Растут сформированные внутренние органы, которые уже защищают его от вредных воздействий.
  • С 28 недели начинается 3 триместр. В это время все органы и системы малыша совершенствуются. Младенец становится крупным. Переворачиваться внутри матки ему становится труднее, но к 35 неделе он располагается головкой вниз, по направлению родовых путей. В этот период, даже родившийся до срока малыш, имеет все шансы выжить.

Это только кажется, что в утробе матери ребенок в полной безопасности. На самом деле угрозы для его жизни существуют, и немалые: перенесение девушкой в этот период тяжелой инфекции, травмы (особенно если упасть на живот), нехватка микроэлементов для полноценного развития. Так что очень важно поведение самой девушки.

Что происходит с малышом в первые недели беременности

В первом триместре, когда закладываются основы всех жизненно важных органов ребенка, деструктивные привычки мамы наносят максимальный вред малышу. Курение и употребление алкоголя нужно исключить полностью. Здесь не может быть оправданий, что резкий отказ от никотина, наоборот, не рекомендуют сами врачи, а бокал вина можно выпить от случая к случаю. Эти мнения ошибочны.

Голодания, диеты и ночные перекусы под запретом весь срок беременности, начиная с раннего. Дробное полноценное и разнообразное питание – залог здоровья будущего сына или дочки, да и маме такой режим питания не грозит набором лишних килограммов. Переедание особенно тяжело скажется на самочувствии матери во втором и третьем триместре, когда подросший плод и увеличившийся вес околоплодных вод сделают вынашивание тяжелым.

Почему еще стоит умерить аппетит? С лишним весом можно легко заработать гипертонию, и рожать самостоятельно, скорее всего, врачи не позволят. Кесарево сечение – далеко не наилучший вариант разрешения. Поэтому питанию (особенно на позднем сроке беременности) стоит уделять особое внимание. От тяжелой и трудно перевариваемой пищи (например, грибы) нужно отказываться уже на ранних сроках, в крайнем случае, во втором триместре.

Что же делать, если очень хочется есть? На любом сроке беременности полезно будет полезно перекусывать орешками (но не больше горсти в день), бананом, морковкой, кефиром с маленькой жирностью.

Рассмотрим, что происходит в первые недели беременности в организме женщины.

После оплодотворения яйцеклетки в отделе трубы матки по истечении нескольких часов начинается деление яйцеклетки в геометрической прогрессии. Яйцеклетка постепенно продвигается к полости матки по маточной трубе. Путем деления происходит образование многоклеточного организма, который имеет название «морула» на данном этапе формирования.

Морула внедряется в маточную стенку. Это возможно благодаря ворсинкам, которые присутствуют у зародыша на внешних стенках. Они присоединяются к кровеносным сосудам матки, и позже там образуется плацента. Другие клетки наружного слоя отвечают за формирование пуповины. Внутренние клетки со временем превратятся в органы и ткани плода.

В период второй недели происходит окончательное врастание морулы и начинают формироваться пуповина, плацента, а также нервная трубка, которая станет основой для развития нервной системы плода.

Что происходит в женском организме в первые дни после зачатия

После зачатия период времени в течение 1 недели еще нельзя называть беременностью. Дело в том, что именно в это время происходит продвижение оплодотворенной яйцеклетки к месту, где она пройдет все этапы развития от эмбриона до плода. Только когда она удачно прикрепится к маточной стенке, можно сказать, что наступила беременность.

Этот процесс называют имплантацией эмбриона, после которого происходит формирование пуповины и плаценты. В первую неделю организм всячески будет пытаться отторгнуть эмбрион, не давая ему закрепиться окончательно, поскольку считает его инородным телом.

Первые дни беременности и лекарства, курение, алкоголь

Народная мудрость не всегда бывает права, поэтому принимать такие советы за обязательный призыв к действию не стоит. Итак, отделяем рациональные зерна примет от необоснованных суеверий.

Правда Примета Ложь
Примета отчасти права. Существует риск заражения токсоплазмозом. Но это возможно только при близком контакте (нельзя целовать кошку или давать собаке себя облизывать). Женщине, ожидающей ребенка, не стоит убирать лоток за животным. А вот играть с любимцем можно и нужно. Беременным нельзя гладить кошку или играть с ней.
Нельзя стричь волосы, иначе будет выкидыш. Следить за своим внешним видом во время беременности никто не запрещает. А вот от окрашивания волос действительно лучше отказаться, какой бы «натуральный» состав ни обещали производители. Но на способность выносить ребенка стрижка никак не повлияет.
Примета создавалась, скорее всего, с целью уберечь роженицу от стресса. Других «противопоказаний» у запрета нет. Беременным нельзя ходить на кладбище.
Нельзя фотографироваться, снимать растущий животик. Эти приметы следует оставить вообще без комментариев по причине их абсурдности.
Беременной нельзя общаться с некрасивыми людьми, долго на них смотреть Это пустые предрассудки или попытки «древних» объяснить генетические отклонения или непривлекательную внешность новорожденного.

Примета, что нельзя готовить приданое, никакими медицинскими показаниями не подтверждена. Можно без опаски закупать пеленки и распашонки. Приятные хлопоты, наоборот, поднимут настроение, а если счастлива мама, то и малыш хорошо себя чувствует.

Когда будущая мама уже свыклась со своим интересным положением, ей нужно учитывать:

  • Визитами к гинекологу нельзя пренебрегать. В случае любого ухудшения самочувствия следует устраивать внеплановый визит к врачу.
  • Одежду с покроем, облегающим фигуру, носить можно, но от узких джинсов и брюк надо отказаться. Все, что давит на растущий животик, убирается на дальние полки шкафа.
  • Секс не запрещен, если нет особых противопоказаний.
  • Соленая пища под запретом. Она главная виновница отеков. Почки и без того испытывают значительную нагрузку, а застой жидкости в организме беременных грозит осложнениями.

На каждом этапе вынашивания ребенка, в том числе раннем, следует уделять внимание профилактике растяжек и состоянию груди.

Рассмотрим, что необходимо делать в первые недели беременности будущей маме и что нужно знать, чтобы не навредить плоду.

Самое первое, что нужно сделать беременной женщине — это записаться на прием к гинекологу для того, чтобы он поставил вас на учет и проконсультировал. Именно гинеколог будет давать вам советы, что делать, как себя вести, распишет ваше питание, занятие спортом и т. д.

Когда вы окончательно убедились в том, что беременны, никаких кардинальных мер принимать не нужно. Если у вас очень активный ритм жизни, вы занимаетесь профессионально спортом или у вас есть вредные привычки и неправильное питание, то, конечно, про все это стоит забыть до рождения ребенка.

Например, если вы занимались такими видами спорта, как тяжелая атлетика, бокс, то стоит прекратить эти занятия. Но если вы до беременности просто ходили в бассейн и на легкий фитнес или гимнастику, то не стоит прекращать, конечно, если нету противопоказаний и угрозы прерывания беременности. Такие занятия, наоборот, пойдут на пользу беременной.

Категорически запрещается посещать баню, особенно на первых сроках. В бане происходит повышение температуры тела, повышение пульса и давления, что может спровоцировать нарушения развития плода. Также беременным нельзя мыться в горячей воде — это может стать причиной кровотечения.

Заниматься сексом также рекомендуется на первых неделях беременности, если нет противопоказаний. Во время секса происходит выработка эндорфинов — гормонов удовольствия, которые являются хорошим стимулятором настроения и психологического состояния беременной женщины.

В период беременности необходимо строго следить за правильностью питания, чтобы и мама, и малыш чувствовали себя хорошо, и мама не набрала лишние килограммы, которые превышают нормальный набор веса для беременной, потому что рожать будет тяжелее. Для этого следует на первых неделях исключить прием кофе; потом можно будет его поновить, но в разумных дозах.

Следует отказаться от жаренного и жирного, копченого, острого и сильно соленого. Забудьте о фастфуде и неправильных перекусах, а сосредоточьтесь на употреблении овощей, фруктов и молочных продуктов в достаточных количествах. Не забывайте и о животном белке — обязательно употребляйте в пищу мясо и рыбу, которая поможет вам избежать судорог, часто случающихся у беременных.

Также доктор пропишет вам комплекс витаминов, которые будут обеспечивать вас и вашего ребенка всем необходимым.

Старайтесь во время беременности сосредоточиться на своем психологическом состоянии. Пожалуй, это одна из самых важных составляющих в период вынашивания плода. Стрессы, плохое настроение и чувство тревоги могут очень плохо влиять на малыша и на здоровье будущей мамы.

Если избежать стрессовых ситуаций не удается, нужно пить успокоительное: валериану или пустырник. Можно заваривать себе некрепкий чай с мятой. Также можно приобрести аромалампу, в которую капать расслабляющие эфирные масла, такие как апельсиновое, лавандовое, ромашковое.

Даже на самых ранних сроках будущие мамочки должны задумываться о сдаче определенных анализов. Прежде всего, необходимо определить уровень ХГЧ, который свидетельствует о том, действительно ли наступила беременность и когда именно это произошло. Количество данного гормона проверяется как в моче, так и в крови.

В первом случае удается узнать исключительно о том, состоялось зачатие или нет. Но только сдавать анализ рекомендуется на второй неделе беременности. А вот в крови ХГЧ повышается спустя всего лишь десять дней после оплодотворения. При этом женщина должна учитывать, что в норме у обычного человека показатель данного гормона не превышает пяти единиц. В первые две недели беременности уровень ХГЧ может колебаться в пределах от 5 до 50 мЕД/мл.

Помимо всего, удостовериться в собственной беременности женщине поможет ультразвуковое исследование. Оно может проводиться на самых ранних сроках и дает врачу возможность максимально точно определить, когда был зачат малыш, и сообщить будущей мамочке о том, нормально ли он развивается.

Также иногда назначаются некоторые другие анализы (на СПИД, сифилис, сахарный диабет).

С крайней осторожностью следует относиться к спортивным упражнениям на столь ранних сроках. Женщина должна помнить, что сейчас в ее организме происходят различные процессы, которые слишком легко нарушить.

Более того, в первые дни сердечно-сосудистая система находится в перегруженном состоянии, и активные движения могут стать причиной плохого самочувствия. Нужно сказать и о том, что под прямым воздействием релаксина постепенно смягчаются связки, и некоторые упражнения могут завершиться травмами. Лучше полностью исключить приседания, тренировки пресса, резкие наклоны.

Если женщина раньше посещала йогу, то можно продолжать занятия, но предварительно сообщить тренеру о своем положении. Некоторые позы крайне опасны для плода, поэтому спортивную программу придется основательно скорректировать. Также разрешается посещать бассейн. Это никак не навредит будущему ребеночку и пойдет только на пользу его матери.

Когда речь заходит о вредных привычках при беременности, то все очевидно. Не под каким предлогом нельзя употреблять алкогольные напитки даже в небольших количествах. В первые дни эмбрион только начинает развиваться, а этанол может уже на данном этапе привести к серьезным проблемам со здоровьем. Будущая мамочка должна помнить о том, что теперь на первом месте находится ребеночек, а не праздники и застолья.

То же самое касается и курения. Хотя никотин наносит основной удар по дыхательной системе, но он, подобно спирту, всасывается в кровь и разносится ею по всему организму. Отсюда вывод, что малыш будет страдать от вредных привычек своей матери. Любой врач скажет о том, что категорически запрещено употреблять алкоголь и табачные изделия уже с первых дней интересного положения.

Если женщина заболела на столь ранних сроках, то необходимо без раздумий ехать в поликлинику. Самолечение может привести к нежелательным последствиям, потому что большинство медикаментов нельзя принимать при беременности.

В заключение необходимо сказать о том, что будущие мамочки должны полностью изменить свою жизнь после состоявшегося зачатия. Ведь самым важным для них теперь является здоровье плода, а не собственное удовольствие и привычки. 

  1. в первые 2-3 месяца обязательно придерживаться здорового питания. В рационе должны быть молочные и кисломолочные продукты, мясо, рыба, овощи, фрукты.
  2. нужно больше отдыхать и гулять, находиться на свежем воздухе, избегая мест с высоким уровнем шума и загрязнения окружающей среды.
  3. можно управлять автомобилем и летать самолетом
  4. продолжать заниматься спортом, фитнесом, танцами, но следует предупредить тренера о беременности, уменьшить нагрузки и интенсивность занятий.
  5. можно и нужно принимать витамины, конечно, по рекомендации врача. В первые недели часто назначаются фолиевая кислота, витамин Е, йодомарин. Другие витамины и микроэлементы выписываются при их недостатке по результатам анализов.
  6. заниматься сексом тоже можно, если нет никаких осложнений.
  1. категорически противопоказано курить, дышать табачным дымом и употреблять алкоголь
  2. есть продукты с большим содержанием аллергенов, красителей, консервантов и жира. Не нужно есть «за двоих» или излишне ограничивать себя в еде.
  3. подвергаться стрессам, тревогам, общаться с депрессивными людьми.
  4. поднимать тяжести
  5. нельзя принимать лекарства и не только те, которые в списке противопоказаний имеют графу «беременность», но и любые другие.
  6. общаться с больными людьми. Вирусные и бактериальные инфекции, перенесенные беременными на раннем сроке, могут нанести непоправимый вред развитию и здоровью ребенка.

Как распознать: первые признаки

Первые недели беременности сопровождаются некоторыми ощущениями и симптомами, которые характерны для беременных:

  • Главный признак наступления беременности у женщины — отсутствие месячных в положенный срок. Если месячные не появились вовремя, то это может означать, что беременность уже наступила около 2 недель назад.
  • Кровянистые выделения. При внедрении эмбриона в маточную стенку на 12-й день возможны небольшие выделения коричневого цвета.
  • Необходимо измерять температуру тела и базальную температуру. Когда беременность только планируется, часто используют базальную температуру как определитель срока овуляции. Когда яйцеклетка успешно оплодотворена, то происходит падение базальной температуры. Такое понижение обусловлено выбросом эстрогена. Но со временем происходит выброс прогестерона, который влияет на повышение температуры. Падение температуры произойдет незаметно для вас, но повышение вы точно заметите. Температура в этот период считается нормальной, если не превышает 37 °C.
  • В первые недели беременности женщина может чувствовать слабость и недомогание. Эти симптомы часто подкреплены сонливостью. Снижение иммунитета в этот период — нормальный процесс, потому что организм активно борется с эмбрионом, поэтому женщина может резко подхватить вирусную инфекцию или простудиться. В этот период возможно проявление быстрой утомляемости и апатии, причиной которых является активная выработка прогестерона.
  • Усиление болевых ощущений при касании к груди. Она может слегка набухнуть. Но бывают и противоположные ощущения. Если в период месячных грудь набухала и болела, то в этот период она может не проявлять таких симптомов. Иногда во время сдавливания ареолы возможно выделение молозива.
  • В области малого таза возможно появление тяжести. Не у всех женщин такой симптом ярко выражен, иногда этого можно попросту не заметить.
  • Появление раннего токсикоза. У некоторых женщин токсикоз может вызываться на ранних сроках, он может быть в форме тошноты или рвоты и появляться от влияния некоторых запахов или продуктов питания.

Рентген: риски и последствия

Один из спорных моментов при обсуждении темы, что можно, а что категорически нельзя делать во время беременности, – это флюорография. С одной стороны, здоровому организму взрослой женщины малые дозы облучения никак не навредят. Но ее тело теперь отвечает за здоровое развитие еще одной жизни, а в результате проведения флюорографии процесс деления клеток может быть нарушен.

Поэтому на ранних сроках беременности (с 3-й по 20-ю неделю) от подобной процедуры рекомендуют отказываться. Цель ее проведения – выяснение состояния здоровья будущей роженицы. Туберкулез – опасное заболевание, и выявить его можно с помощью облучения. Но если не имеется прямых подозрений, врач в женской консультации попросит результаты исследования мужа и лиц, постоянно проживающих с будущей мамой.

Рентген – еще одна методика выявления патологии в легких. При некоторых общих чертах между ним и флюорографией имеются различия. Патологические изменения при рентгене фиксируются на пленку, а уровень облучения несколько выше. Какую из методик использовать, решает врач, но беременным лучше избегать обоих вариантов.

Существует ряд ситуаций, когда флюорография или рентген все-таки проводятся. Когда это происходит и каковы последствия для плода? Для ответов условно примем оба метода за равноценные.

Вопрос Ответ Примечания
Что произойдет, если рентген был сделан, когда женщина еще не догадывалась о своем положении? Поводов для беспокойства не будет, если речь идет об очень ранних сроках – 7-14 дней беременности. Одноклеточный зародыш – зигота – это оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка. На данном этапе она в безопасности. Только через четыре дня после слияния начнется процесс имплантации плодного яйца. На это уходит примерно 72 часа. Если в этот период рентген-лучи и нанесут какой-либо вред, то беременность прервется, и наступит менструация.
Как повлияет флюорография, проведенная в первом триместре, на плод? Клетки эмбриона на ранних сроках активно делятся, и подобное вмешательство может быть смертельным или привести к необратимым мутациям. Категорически запрещено посещать рентген-кабинет вплоть до 20-й недели беременности. Проведенная в этот период флюорография вовсе не на 100% фатальна. Последствия и возможные аномалии в развитии оценит врач-генетик по результатам анализов. Его придется посетить обязательно.
Можно ли делать рентген на более поздних сроках? Некоторые врачи с уверенностью заявляют, что когда второй триместр пройден больше, чем наполовину (после 20 недели), рентген не повредит малышу в утробе. В качестве альтернативного метода врачи могут предложить цифровое исследование с уменьшенной дозой излучения. А для защиты матки надевается свинцовый фартук.
Когда нельзя обойтись без флюорографии. Если есть серьезные клинические показания (например, подозрение на пневмонию), врач вправе назначить исследование. Проводить процедуру можно, если нет сомнений в ее пользе для женщины, пусть даже и с риском для ребенка.

Споры о том, можно делать рентген или нельзя на поздних сроках, в среде медиков ведутся до сих пор. Поэтому, пока нет конкретных ответов, стоит воздержаться от подобных диагностических процедур на любом месяце беременности.

womans-clab.ru

Что нельзя делать на первых неделях беременности

  • Как вести себя первые недели беременности. Что нельзя делать в первые недели беременности

Статья

Часто в первые 2 недели беременности женщина не сразу замечает изменения в организме. Особенно когда речь идет о незапланированной. И именно в это время закладываются основы будущих органов, начинает формироваться плод. Потому стоит уделить внимание здоровью, максимально постараться оградить себя от негативных факторов извне. Среди них: нездоровое питание, физические нагрузки, стрессы, переохлаждение или же перегревание (что еще опасней).

Для того чтобы уберечь ребенка, необходимо знать, как вести себя первые недели беременности, что делать нельзя, а что — жизненно необходимо для создания благоприятных условий для развития плода и сохранения здоровья и комфорта будущей мамы.

Признаки беременности

К сожалению, организм не сигнализирует о беременности с первого же дня оплодотворения яйцеклетки. Более того, первые признаки могут проявляться по истечении двух-трех недель. Если беременность планировалась, то первым делом через неделю нужно сделать тест. Когда же таких планов не было, то прислушаться к себе стоит, если наблюдается:

Этими изменениями ознаменованы первые признаки беременности (1 неделя и позже). При появлении нескольких из этих симптомов не надо спешить принимать антибиотики или другие препараты. Первым делом нужно купить в аптеке тест и сделать его. Если он положительный, то стоит срочно бежать к врачу, чтобы определить срок беременности, и только по его рекомендациям принимать те или иные лекарства.

Опасности на первых сроках

Хоть особых внешних изменений и не происходит, организм женщины претерпевает множество изменений. Они требуют от новоиспеченной мамочки много сил и энергии, а также крепкого здоровья. Потому необходимо знать, как вести себя первые недели беременности.

Первым делом, стоит всегда помнить, что в начальном триместре вероятность выкидыша выше, чем в любой другой период беременности. Это обусловлено тем, что организм только начинает настраиваться на вынашивание ребенка, происходят изменения, а стрессы, связанные с новостью об интересном положении, ослабляют организм, делают его уязвимым.

К тому же немало хлопот доставляет незнание женщины о том, что внутри нее зародилась новая жизнь. Из-за того что признаки распознать на первых неделях сложно, многие продолжают вести привычный образ жизни, а нагрузки категорически противопоказаны.

Питание на ранних сроках беременности

Большими буквами на кухне напишите девиз: «Здоровое питание — здоровый ребенок». Под ним стоит подразумевать простые правила:

  • Громогласное «Нет!» различного рода диетам, ограничениям в нормальном потреблении пищи. О любых диетах, которые соблюдались до беременности, нужно забыть на пару лет.

  • Никаких перекусов чипсами, батончиками и прочими вкусняшками нездорового происхождения. Под табу попадает также и фастфуд.

  • Пища должна быть насыщена максимальным количеством витаминов и микроэлементов.

  • Забыть стоит и о продуктах со стабилизаторами, ароматизаторами, всяческими пищевыми добавками и пестицидами.

  • Отказ от острой, жирной, жаренной, слишком соленой пищи, а также от сладостей.

Здоровое питание — это одно из первых правил, как вести себя в первые недели беременности.

Физические нагрузки

Беременность не болезнь. Женщина часто чувствует себя вполне хорошо и может выполнять множество трудных дел. Но ограничить физические нагрузки необходимо.

Как вести себя первые недели беременности:

  • рабочий день должен длиться не больше шести часов с перерывами;

  • никаких ночных смен, командировок и переработок. Мама не обязана быть стахановкой. Она успеет ею побыть, когда ребенок родится. И ночные смены ей тоже будут обеспечены;

  • продолжительное сидение или стояние тоже не способствуют хорошему самочувствию.

Ограничение физических нагрузок не означает полный отказ от них — это тоже не нормально. Заменить фитнес можно пешими прогулками, танцами, плаваньем. Но по поводу того, как вести себя первые недели беременности, стоит консультироваться с врачом. Он назначит индивидуальную программу, исходя из вашего образа жизни и особенностей организма.

Быт и домашнее хозяйство

Ограничения на ранних сроках беременности касаются и домашнего хозяйства. Не стоит отказываться от помощи домочадцев.

Забудьте про передвижение шкафов, столов и прочих крупногабаритных предметов. Тягу к переменам лучше удовлетворите рукоделием.

Позабыть рекомендуется и о всяческих средствах для чистки сантехники, если в их составе есть хлор, сильные ароматизаторы. Во-первых, навредить ими плоду очень просто. Во-вторых, не стоит провоцировать приступы тошноты. Скорее всего, бытовая химия сама не даст убраться в квартире из-за сильного запаха.

Кухонные хлопоты должны основываться на здоровом питании. Самое время пролистать записи о правильном питании, легкой и полезной еде, которые запостили сто лет назад «на будущее».

Визиты к врачу

Женская консультация должна стать Меккой для беременной, а врач — первым другом, советником и наставником. Дамские форумы полезны только в уходе за собой. Что касается вопросов здоровья — их стоит мысленно сжечь.

Как только проявились первые признаки беременности и тест показал, что вы в положении, только врач может подтвердить или опровергнуть факт оплодотворения. Также он следит за нормальным протеканием развития плода, назначает препараты для укрепления организма и профилактики возможных заболеваний.

Особенно важно обратиться к врачу в первые недели беременности. Болит живот, подозрительные выделения, недомогания, кровотечения могут стать предвестниками выкидыша.

Сексуальная жизнь

Противопоказаний к занятиям сексом во время первого триместра нет. Но интимная жизнь чаще всего претерпевает изменения по вине самой женщины.

Во-первых, новость о беременности — это стресс. Мамочка переживает сильные эмоции по этому поводу, готовится к изнурительным 9-ти месяцам, потому настроиться на близость оказывается не всегда просто. Второй фактор — повышенная утомляемость, тошнота, что тоже не всегда способствует неистовому желанию.

Интимная жизнь не табу, но придерживаться некоторых ограничений все же стоит:

  • Анальный секс. Он может стать причиной выкидыша, особенно если ранее были срывы беременности.

  • Интенсивность. Любителям безумного акта самое время обратиться к нежности и осторожности.

  • Незащищенный секс. Многие при вести о беременности спешат забыть о контрацептивах. Но без использования презерватива повышается вероятность занесения инфекции.

Развлечения

Беременность — самое время позабыть о ночных гуляниях, вредных привычках, полуночных чатах в интернете. Замените их подготовкой к родам, творчеством, чтением, прослушиванием спокойной музыки. Это успокоит, вдохновит и подарит истинное наслаждение.

Самые сложные и в то же время самые простые — первые недели беременности. Фото на этом этапе, затем более поздние, могут составить милую историю для семейного альбома.

  • Рекомендации и советы для будущей мамы

Первая неделя беременности: давайте разбираться в сроках

На самом деле, первую неделю после зачатия нельзя считать началом беременности. По разным причинам, гинекологи рассчитывают сроки иначе. Традиционно врачи начинают отсчет с первого дня последней менструации. Во-первых, это удобно для женщины, поскольку дату начала месячных легко запомнить, а период зачатия порой определить бывает довольно сложно. Кроме того, менструация – это своего рода период обновления женского организма. Именно в этот период происходит подготовка организма к овуляции и зачатию.

Подготовка к первой неделе беременности

Если вы подходите к процессу зачатия ребенка осознанно и целенаправленно планируете забеременеть, к первой неделе следует подготовиться. Прежде всего, вы должны понимать, что любые ваши заболевания и проблемы со здоровьем, даже такие, как невылеченный зуб, в ходе беременности могут вызвать различные неприятные последствия. Поэтому было бы неплохо перед зачатием посетить всех врачей и пройти комплексный медицинский осмотр. Нужно также сделать все необходимые прививки. Одним словом, к процессу подготовки нужно подойти со всей ответственностью и внимательностью.

Признаки и симптомы беременности на первой неделе

В самом начале беременности вы будете испытывать примерно те же ощущения, что и при первых днях менструации. Многие женщины в это время чувствуют тянущие боли внизу живота, тошноту, головокружение. В некоторых случаях также возникают болезненные ощущения в области поясницы и живота. Это вызвано тем, что происходят активные сокращения матки из-за отторжения ей эндометрия. Через несколько дней, как правило, эти симптомы отступают, и состояние нормализуется. Если в первые дни вы будете чувствовать нестерпимо сильные боли, можете снимать их лекарственными средствами. Но помните, что теперь вы должны использовать только безопасные для малыша средства, которые посоветует вам ваш лечащий врач.

Первая неделя беременности – изменения в организме женщины

Первая неделя беременности считается крайне важным и ответственным этапом, поскольку именно в это время происходит закладка всех органов будущего малыша. В этот период эмбрион еще очень беззащитен и подвержен влиянию различных внешних воздействий. Поэтому вы должны быть особенно осторожны и внимательны к своему организму.

Ощущения у будущей матери на первой неделе беременности

В этот важнейший период женщины могут испытывать следующие ощущения:

  • Примерно через семь дней после оплодотворения может начаться так называемое имплантационное кровотечение. Не стоит пугаться, если это произойдет. Это особого рода вагинальные выделения, которые вызваны формированием новых кровеносных сосудов. Несмотря на то, что такое явление встречается не так уж часто, вы должны быть к нему готовы.
  • Многие женщины в это время замечают за собой частые позывы к мочеиспусканию. Это совершенно естественное в данной ситуации явление, связанное с тем, что матка увеличивается в размерах и начинает давить на мочевой пузырь. Кроме того, это еще может быть связано с тем, что гормональные изменения в организме приведут к повышенному потреблению жидкости.
  • Сколько раз можно и нужно делать УЗИ во время беременности, чтоб не навредить ребенку.

    Когда становится на учет при беременности, на каких сроках и какие анализы сдавать? Обо всем об это читайте далее.

  • Большинство женщин в первую неделю беременности замечают определенные изменения в форме груди. Молочные железы обычно набухают и увеличиваются в размере. Кроме того, вы можете испытывать некоторые новые ощущения: покалывания, пульсацию или даже боль. Привыкайте к тому, что эти симптомы будут сопровождать вас на протяжении практически всего периода беременности.
  • Еще один распространенный симптом – это повышенная утомляемость организма. Практически все беременные женщины в этот период начинают замечать, что быстрее устают и не могут справляться с большими физическими нагрузками. Как правило, такие ощущения сохраняются вплоть до двадцатой недели беременности. Чтобы бороться с повышенной утомляемостью, старайтесь больше спать. Если у вас есть такая возможность, уделяйте пару часов после обеда дневному сну. Если вы работаете до вечера, пораньше ложитесь спать или дремлите час-другой после работы. Помните, что теперь суточная продолжительность вашего сна должна составлять как минимум десять часов.

Это спектр самых распространенных ощущений, которые могут возникать в это время. Конечно, совершенно необязательно все из них должны у вас проявиться. Чувства и ощущения индивидуальны в каждом конкретном случае.

Плод и его развитие на первой неделе беременности

Как мы уже упомянули выше, в первую неделю после зачатия еще нельзя говорить о беременности. В это время только созревает яйцеклетка. В крови возрастает уровень прогестерона (женского полового гормона). По мере созревания яйцеклетки формируется прообраз будущего ребенка. В процессе соединения мужских и женских клеток плод обретает свой неповторимый генетический материал. Независимо от того, какого пола будет малыш, он унаследует половину своих генетических характеристик от отца, и половину от матери.

Первая неделя беременности: боли в животе

Боль в животе – характерный симптом, сопровождающий начало беременности. С такими неприятными ощущениями сталкиваются практически все женщины, находящиеся в процессе ожидания ребенка. Этот период нужно просто пережить, через несколько недель боли отступят, и ваше состояние нормализуется. В том случае, если болезненные ощущения будут очень сильными, не следует их терпеть. Проконсультируйтесь со своим врачом, он посоветует вам безвредное и эффективное болеутоляющее средство.

Выделения во время первой недели беременности

В начале беременности многие женщины сталкиваются со специфическими вагинальными выделениями. Как правило, они бывают прозрачными, либо с беловатым оттенком, и не имеют резкого запаха. Это вполне естественное явление, связанное с развитием женского организма, поэтому пугаться его не стоит. Как правило, такие выделения безопасны и безболезненны. Если они будут доставлять вам дискомфорт, используйте гигиенические прокладки.

Диагностика беременности на первых неделях

Существует несколько способов определить беременность на довольно ранних сроках, даже на первой неделе после зачатия. Самый простой и распространенный метод – купить аптечный тест на беременности. Кроме того, можно сдать анализ крови на определение гормона ХЧГ. Это наиболее достоверный и проверенный метод определения беременности. О каждой из этих двух методик расскажем чуть более подробно.

Тест на беременность

Сегодня в свободной продаже доступно огромное количество тестов на беременность, которые позволяют без труда и особых усилий определить, действительно ли вы ожидаете ребенка. Как правило, большинство женщин прибегает именно к этому методу, когда у них возникают определенные сомнения. Однако помните, что ни один тест не может быть на сто процентов достоверным и точным. Гораздо надежнее на ранних сроках беременности сдать анализы.

Анализ крови на определения уровня гормона ХЧГ

Оценка уровня ХЧГ в организме позволит выявить наличие беременности на самых ранних сроках, когда это еще нельзя сделать с помощью УЗИ. В первые дни беременности, как правило, уровень этого гормона значительно вырастает, иногда на пятьдесят-шестьдесят процентов. Поэтому такой анализ крови позволяет абсолютно точно определить, ждете вы ребенка или нет.

УЗИ на первой неделе беременности

Стоит отметить, что в первые дни после оплодотворения УЗИ еще не способно быть информативным. Поскольку плод в этот период только начинает свое развитие, УЗИ вряд ли сможет зафиксировать произошедшие в женском организме изменения. Наличие беременности с помощью этого метода можно будет определить только к началу второй недели.

Секс во время беременности. В каких позах можно заниматься сексом при беременности? Что чувствует малыш во время секса? На все эти вопросы, у нас есть ответы, читайте здесь.

Каждой будущей мамочке захочется узнать процессы, которые происходят в животике с момента зачатия до дня рождения крохи, узнайте об этом прямо сейчас.

Питание женщины на первой неделе беременности

Если вы находитесь в процессе ожидания малыша, вам следует уделить особое внимание своему питанию. Многим женщинам в этой ситуации приходится изменять свои пищевые привычки, причем, делать это нужно с самых первых дней беременности. Вот несколько рекомендаций, которых вы должны следовать, чтобы помочь ребенку развиваться естественно и успешно:

  • Самая распространенная ошибка, которую допускают многие беременные женщины, — есть «за двоих». Этого ни в коем случае нельзя делать. Набор веса во время беременности может навредить будущему ребенку и вызвать у него различные заболевания и отклонения. Поэтому, если вы склонны к избыточному весу, вам придется изменить свой рацион. Но ни в коем случае нельзя голодать и придерживаться жестких диет.
  • Пересмотрите свою систему питания. Ваше ежедневное меню должно содержать достаточное количество всех необходимых веществ и витаминов. Лучше обратиться к врачу-диетологу, который поможет вам составить индивидуальную систему питания на время беременности.
  • Постарайтесь отказаться от жареного, копченого, жирного и сладкого, а также от кофе и крепкого чая.
  • Основу вашего рациона должны составлять свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.

Соблюдая эти рекомендации, вы не только будете чувствовать себя лучше, но еще и поможете нормальному развитию малыша.

Что сделать на этой неделе?

Если вы заметили у себя симптомы беременности, прежде всего, вы должны начать с похода ко врачу. Сдайте необходимые анализы, чтобы убедиться, что вы действительно ожидаете ребенка, а также чтобы проверить состояние вашего организма. После этого ваш личный врач должен дать вам необходимые рекомендации и обозначить дальнейших план ваших действий на ближайшее время. Очень важна и психологическая подготовка. В этот период вы должны осознать, что теперь ваша жизнь кардинальным образом изменится. В скором будущем вы сможете примерить на себя роль матери, и это наверняка принесет вам массу радости, счастья и положительных эмоций.

Рекомендации и советы для будущей мамы

Подводя итог, обозначим несколько рекомендаций, которым должны следовать будущие мамы, только что узнавшие о своей беременности:

  • Не пугайтесь тех изменений, которые будут происходить в вашем организме. Боли в животе, тошнота, головокружение, перепады настроения, повышенная утомляемость, частые позывы к мочеиспусканию, сонливость – это вполне естественные явления. В скором будущем вы научитесь к ним приспосабливаться, и процесс беременности будет протекать более спокойно и комфортно.
  • Сильные боли можно снимать с помощью лекарств, но только тех, которые назначит вам врач.
  • Помните, что теперь вы должны находиться под контролем специалистов. Как только вы узнали о своей беременности, сразу же обратитесь ко врачу, который будет наблюдать за вами в ближайшие девять месяцев.
  • Измените свое питание. Ваш рацион должен быть составлен грамотно и продуманно, чтобы обеспечить всем необходимым вас и ребенка.
  • Старайтесь больше спать (не менее десяти часов в сутки).
  • Психологически осознайте тот факт, что вы скоро станете матерью. Ваш новый статус принесет вам множество забот и особую ответственность, но он также и подарит вам необычайное счастье, которое неизменно сопутствует материнству.

Надеемся, что эти советы и рекомендации помогут вам пережить этот, пожалуй, самый важный период беременности.

Первая неделя беременности

Беременность: что можно, а чего нельзя

17 апреля 2013 — 07:58 | Автор_Ка в Беременность

Когда женщина узнает о беременности, она сразу пересматривает свой образ жизни, питание, привычки — ведь она ответственна теперь не только за себя, но и за будущего ребенка. А когда о беременности узнают родственники, друзья и знакомые? Шквал советов обрушивается на мамочку, и от изобилия информации начинает кружиться голова. Мне, например, бабушкой и мамой было запрещено стричься и краситься, вязать и, почему-то, переступать через веник и сидеть на пороге (хотя я и не собиралась). Да, суеверия вредны, и к ним лучше не прислушиваться, наслаждаться беременностью и жить спокойно. А вот некоторые свои привычки лучше пересмотреть, чтобы знать, которые из них малышу будут неполезны. Вот о них мы и поговорим сейчас.

Беременным нельзя или нежелательно

  • Курить и пить. К пассивному курению это тоже относится.
  • Пользоваться косметикой с содержанием гормонов (например, кремы для лица).
  • Пить кофе.
  • Употреблять в пищу плохо прожаренное мясо и рыбу, суши из сырой рыбы, сырые яйца, фастфуд, заменители сахара.
  • Увлекаться пищевыми аллергенами — цитрусовыми, шоколадом и пр.
  • Плохо и неразнообразно питаться.
  • Пить газированные напитки. Газировки приводят к избыточному газообразованию и метеоризму. Сладкие газировки содержат много химических веществ, препятствуют усвоению кальция в организме. А соли, содержащиеся в минералках, создают нагрузку на почки.
  • Соки из пакетов, якобы натуральные. Лучше пить свежевыжатые соки или консервированные домашнего приготовления. А в пакетах содержится много чего — консерванты, ароматы «идентичные натуральным», улучшители вкуса и пр., что беременным вредно. Если уж хочется покупного сока — берите соки для малышей в детских магазинах.
  • Носить стринги и синтетические трусики.
  • Красить волосы и делать «химию». От изменений гормонального фона страдают также волосы и кожа, а химические средства могут усугубить ситуацию. Но щадящими красками пользоваться можно.
  • Убирать кошачий туалет — чтобы не заразиться токсоплазмозом.
  • Перенапрягать спину. Всю работу, даже сидячую, нужно делать так, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной.
  • Перегреваться. Сюда относятся также горячие душ и ванна.
  • Испытывать давление на живот. Для этого избегайте толпы в общественном транспорте и не пытайтесь влезть за парту вашего сына-первоклассника, придя на родительское собрание.
  • Находиться под воздействием радиационного излучения.
  • Ремонт. Имеется в виду сделанный собственноручно или с участием беременной. А вот ремонт квартиры, пока будущая мама живет на даче — очень приветствуется.
  • Пользоваться спреями, аэрозолями и мазями от насекомых.
  • Делать прививки.
  • Посещать многолюдные места во время эпидемий и вспышек респираторно-вирусных инфекций.
  • Переутомляться.
  • Долго сидеть или стоять в одной позе.
  • Носить тяжести.
  • Носить обувь на высоком каблуке. Кроме риска падения, это повышает нагрузку на позвоночник, который и так уже перегружен растущим животиком.
  • Поднимать высоко и надолго руки.
  • Долго сидеть нога на ногу.
  • Посещать солярий.
  • Пользоваться дезодорантами с солями алюминия.
  • Тяжело трудиться.

openfile.ru

Первые недели беременности — что о них необходимо знать

У вас внутри зародилась новая жизнь. Уже с первых дней после зачатия организм начинает меняться. Яйцеклетка приступает к делению уже через 10-12 часов после оплодотворения. Сначала она делится на две половинки, которые потом соединяются в одно целое. И маленькая клетка уже имеет право называться ребенком…

В первые дни беременности не ощущаются никакие изменения. Женщина даже не подозревает, что она носит под сердцем будущего малыша. В этот период действительно нет никаких изменений – ни внутренних, ни внешних. Сотворившаяся клетка медленно двигается по маточной трубе и постоянно делится, так как, прикрепляясь к матке, она должна уже иметь плаценту и пуповину.

За первую неделю клетки увеличиваются и постепенно формируют плодное яйцо. Когда оно достигает своей цели, то прикрепляется к стенке матке. Эти дни являются очень важными. Дело в том, что на этом периоде существует довольно большой риск выкидыша. Бывает так, что организм матери не готов принять образовавшийся эмбрион и отторгает его как чужеродное тело.

Но все же, если все происходит хорошо, после того как эмбрион станет единым организмом с будущей матерью, начинается гормональная перестройка организма. Это может внести некоторые коррективы в привычный образ жизни. В первую очередь, начинает вырабатываться прогестерон – гормон беременности. Он отвечает за то, чтобы матка не сокращалась, поскольку это может привести к отторжению маленького эмбриона. Благодаря прогестерону некоторые женщины, пройдя специальный тест, могут уже на таком раннем сроке узнать, беременны ли они.

В первой половине беременности будущий малыш адаптируется к новым условиям, и женский организм принимает его. Вместе с пищей от матери поступают питательные вещества и к ребенку. Поэтому сначала у малыша формируется кишка, а затем происходит формирование других органов – сердца и сосудистой системы. Защищает кроху в женском организме околоплодный пузырь, именно он наполняется питательной жидкостью. На второй неделе вынашивания малыша формируется плацента – она соединяется с организмом будущей мамы с помощью пуповины. В начале беременности пуповина похожа на тоненькую нить, но потом она крепчает, ведь именно через этот орган на протяжении всего срока к малышу будут поступать все питательные вещества.

Однако не все так легко для беременной женщины и, возможно, уже в первые недели вынашивания ребенка ей придется почувствовать ранний токсикоз. Это явление связано с неправильной работой систем вывода токсинов с организма. Проявляется токсикоз по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Для одних – это всего лишь небольшая тошнота, для других – постоянная изнуряющая рвота. Но в большинстве случаев ранний токсикоз женщины не чувствуют. В основном будущие мамы продолжают вести привычный образ жизни и не замечают никаких изменений. 

Первые признаки беременности следует знать каждой женщине, ведь с того времени, как вы почувствуете свое интересное положение, нужно изменить некоторые свои привычки и жить, учитывая потребности будущего малыша.

В первую очередь следите за своим менструальным циклом, ведь в случае отсутствия очередной менструации есть высокая вероятность того, что вы беременны. Также у большинства женщин наблюдается повышенный аппетит и сонливость. Могут даже поменяться вкусы.

При первых признаках беременности обязательно обращайтесь к врачу – после тщательного обследования вам назначат витамины и расскажут о возможных рисках. Помните, что с момента зачатия вы в ответе за свое здоровье и за здоровье своего ребенка.

Специально для beremennost.net - Марьяна Сурма

beremennost.net

В первые недели беременности что нельзя — Все о детях

Для молодой семьи важно как можно больше узнать о первой беременности. Как будет меняться состояние женского организма на протяжении девяти месяцев при вынашивании ребенка, признаки беременности на 1 неделе и многое другое. Узнать время зачатия ребенка можно с помощью нескольких правил, которыми пользуются врачи. На раннем сроке довольно сложно точно определить беременность. В акушерстве это делают с помощью отсчета от последней менструации. Обычно срок составляет 12-14 дней, но он может отличаться в зависимости от особенностей женского организма.

Так как период овуляции тоже влияет на продолжительность цикла, первая неделя определяется довольно приблизительно. Врач анализирует период у каждого пациента индивидуально. Результат определяется на основе полной информации и больше основан на теории.

Содержание статьи:

Какие процессы происходят в женском организме на 1 неделе

Вначале симптомы беременности малозаметны. Идет только подготовка к изменению гормонального фона, нервной системы и организма в целом. С каждым последующим месяцем состояние организма будущей матери будет меняться, вместе с формированием плода.

Так как точка отсчета беременности выбирается по акушерскому или по реальному сроку, надо правильно понимать формулировки. Реальный отсчет беременности идет со дня зачатия, его указывают после прохождения УЗИ. Акушерский же начинается с первого дня после наступившей менструации.

Первые семь дней очень важны с точки зрения формирования плода. Хотя симптомы беременности на первой неделе практически незаметны, в это время в организме происходят важные процессы.

Иногда могут фиксироваться небольшие выделения, это вполне нормально.

Набухание молочных желез, тошнота, смена аппетита – все это еще впереди. В анализе крови также нет особых изменений. Первые признаки появляются лишь на 10-12 день.

С этим связано также бесполезность теста на беременность в первые дни после зачатия. Гормональные изменения появляются несколько позже. Спустя две недели вторая полоска на тесте станет отчетливо видна.

Рекомендации для будущих мам

К вынашиванию ребенка нужно быть готовым в первую очередь морально. Увеличение гормонального фона приводит не только к физическим, но и к психическим изменениям. Поддержка родителей и мужа очень важна в это время.

Несмотря на заботу окружающих, будущая мать, в первую очередь, должна заботиться о плоде. Для этого нужно знать, какие продукты можно и нельзя употреблять в это время. Как следует изменить привычный образ жизни.

В наше время врачи дают следующие рекомендации, которые, несомненно, помогут выносить здорового и крепкого ребенка:

  • Запрет приема ядовитых веществ. Это касается алкоголя и табака,первая неделя беременности категорически их не приемлет;
  • На первых сеансах врача нужно проконсультироваться о медикаментозных препаратах, которые принимала женщина до начала беременности. Для женщин в положении существуют специальные лекарственные препараты, которые не принесут вред плоду;
  • Без особой необходимости не делать рентген брюшной полости;
  • Простудится в первый месяц беременности очень нежелательно. Поэтому старайтесь уберечь себя от контакта с больными людьми. Для профилактики можно употреблять лук и чеснок, а также усилить иммунитет при помощи употребления в пищу овощей и фруктов;
  • Нормальное психическое состояние очень важно на протяжении всего времени беременности. Рекомендуем избегать конфликтов на работе и с родственниками. Интимные отношения с мужем помогут расслабиться и укрепить семейные узы;
  • Витаминные и минеральные комплексы, обеспечат организм всем необходимым в процессе беременности, особенно на раннем этапе. Их нужно употреблять только по рецепту врача.

Главное, заботиться о своем здоровье и избегать стрессов. Плохое состояние матери будет негативно влиять на ребенка, поэтому нужно максимально уменьшить все возможное раздражители.

Признаки беременности на первой неделе

В этот период нет явных изменений в организме женщины. Но появляется ощущение ожидания. После созревания яйцеклетки уходит некоторая раздражительность и нервозность, которая наблюдается во время менструации.

Всем известные тошнота, непереносимость некоторых продуктов и другие признаки появляются несколько позже. В первое время, нужно морально подготовиться, так как появление в семье ребенка очень важное событие. Это касается не только женщины, но и мужчины.

Будущий отец обязан материально поддерживать семью и готовиться к воспитанию сына или дочери. Совместные беседы о планах на будущее и методы воспитания помогут стать ближе и лучше понимать друг друга.

Первые изменения в организме женщины

После зачатия происходит имплантация яйцеклетки в стенку матки. С этого начинается формирования плода и развитие органов у ребенка. Процесс может поначалу сопровождаться небольшими выделениями, что считается нормальным.

Существует такое понятие, как ХГЧ — хорионический гонадотропин человека. Этот гормон начинает выделяться после имплантации и служит основным показателем начала беременности. Анализ на ХГЧ покажет, что женщина беременна на самой ранней стадии.

После положительного теста нужно записаться на прием к врачу и регулярно делать УЗИ, на котором будет видно дальнейшее развитие плода. После 1 недели беременности проводится обследование на обнаружение сгустков крови, кисты, миомы. Все показатели должны быть в норме для того, чтобы в утробе ребенок развивался здоровым.

После зачатия также может наблюдаться повышение температуры. Симптом пройдет в течение 1-2 недель. Основной причиной этому служит гормон прогестерон.

Главные признаки «интересного положения» появятся в конце менструального цикла. Раньше 10-12 дней довольно сложно точно определить беременность. Вы потратите только нервы и усилия на это, лучше подождать некоторое время.

Выделения на первой неделе

Как уже говорилось ранее, выделения связаны с формированием плода и могут наблюдаться с первых недель беременности. Если они не проходят с сильными болевыми ощущениями, то повода для беспокойства нет.

В продаже есть несколько препаратов, которые помогут лучше переносить этот процесс. Они недорогие и сделаны на основе природных компонентов. Принимать их нужно только после рекомендации врача.

Режим питания во время беременности

Следить за своим рационом нужно начинать после планирования ребенка. Организм женщин должен очиститься от токсинов, алкоголя и табака. На это может уйти не одна неделя.

На ранней стадии вынашивания ребенка важно, чтобы организм имел в достаточном количестве витамины и минералы. Иммунитет должен надежно защищать организм матери и плода от всевозможных инфекций и быстро бороться с болезнями.

Помимо пищевых добавок, стоит перейти на натуральные свежие овощи и фрукты. Обратите внимание, что женский организм направляет много своих ресурсов на развитие плода и должен в достатке получать все необходимое.

Разного рода диеты можно использовать только с разрешения врача.

Существует много индивидуальных особенностей, на которые стоит обратить внимание. В ряде случаев могут быть полностью запрещены некоторые продукты.

Изменение гормонального фона часто приводит к непереносимости разного рода продуктов. Кроме аллергической, существует негативная реакция, которая проявляется в виде тошноты и рвоты. Это также касается различных запахов, в частности, табачного дыма.

Первые шаги после начала беременности

После положительного теста стоит немного изменить свою обычную жизнь. Нужно найти время на регулярные медицинские осмотры, подумать о питании, подготовиться к рождению ребенка.

Эта касается обоих супругов, впереди нелегкий период, особенно в моральном плане. Женщина, в первую очередь, должна понимать, что гормоны будут влиять на ее настроение и стараться немного контролировать свои эмоции.

Ощущения на 1 неделе беременности практически не отличаются от обычного состояния, но в дальнейшем ситуация изменится.

Хотите кое-что интересное?

загрузка...

При возможности нужно больше времени проводить дома, в спокойной тихой обстановке. Если вы работаете физически, то стоит ограничить себя в тяжелом труде и оповестить начальство о своем положении. Но лежать весь день в кровати тоже не стоит, регулярная легкая зарядка пойдет на пользу матери и будущему ребенку.

Многие врачи также рекомендуют прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду, но вот от длительных поездок стоит отказаться. В период беременности требуется чаще обычного посещать туалет, а лишняя тряска может негативно сказаться на самочувствии.

Квартиру нужно регулярно проветривать и содержать дом в чистоте. Регулярно делайте влажную уборку, приобретите увлажнитель воздуха при необходимости. Постельное белье рекомендуем менять через каждые 3-4 дня.

Советы по питанию и рациону

Вывод токсинов и других вредных веществ из организма очень важен. Они не должны повлиять на формирования плода с первых дней беременности. Для этого рекомендуем попробовать некоторые народные средства.

Ряд продуктов обладают уникальными свойствами, их компоненты хорошо очищают клетки организма и делают иммунитет сильнее. Сюда можно отнести мед, имбирь, сухофрукты, цитрусовые.

Алкоголь на первых неделях беременности и в дальнейшем стоит полностью исключить.

В большинстве случаев он становится непереносим и даже немного выпитого алкоголя сразу приведет к тошноте и рвоте. Это касается и сигарет.

Если семейный бюджет позволяет, то можно записаться к диетологу, который поможет составить рацион. Со временем организму могут потребоваться дополнительные минералы. Анализы покажут, чего не хватает в организме.

Процесс беременности пройдет лучше, если следовать всем правилам и советам врачей. Здоровый образ жизни и спокойное психическое состояние помогут выносить здорового ребенка. Думать о своем самочувствии нужно с первых недель.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Source: uplady.ru

Читайте также

detishki.ahuman.ru

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments