3 месяца беременности размер плода – 3 Месяца беременности размер плода

Содержание

развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации ~ Блог о детях

Содержание:

Третий месяц беременности является очень важным и ответственным периодом. В это время мамочке предстоит встать на учёт, пройти первый скрининг, посетить врачей, сдать анализы.

На 3 месяце беременности будущие мамочки продолжают привыкать к своему новому положению, а также бороться с проявлениями беременности: токсикозом, раздражительностью, усталостью, слабостью, сонливостью и т.д. Малыш тем временем продолжает свой рост, с каждым днём меняясь и развиваясь. Обо всем важном и необходимом для 3 месяца беременности, пойдет речь в этой статье.

3 месяц завершает первый триместр беременности. Третий месяц включает в себя 9, 10, 11, 12 и 13 акушерскую неделю. Далее подробно расскажем о развитии плода на этом сроке.

Беременность по месяцам и неделям 3 месяц сколько недель

к содержанию ↑

Развитие плода на 3 месяце беременности

В начале 3 месяца, сердце малыша представляет собой мышцу, состоящую из правого и левого предсердий и желудочка. Кровь эмбриона обогащается эритроцитами.

9 акушерская неделя беременностиНа 9 неделе беременности вес плода

На 9 неделе беременности вес плода – около 4 грамм. Длина плода – от 22 до 30 мм.

На этом сроке пищеварительная система эмбриона претерпевает некоторые изменения. Так, к примеру, строение печени и поджелудочной железы малыша постепенно модифицируется. А в кишечнике образуются новые отделы. Дыхательная система малыша продолжает активно развиваться. Трахея, которая была только в зародышевом состоянии, приступает к ветвлению, образуя бронхи. До 9 недели у эмбриона была так называемая первичная почка, теперь же она трансформируется в настоящие (вторичные) почки. Таким образом, у него начинают развиваться и мочеточники, и надпочечники.

Активный рост и развитие эмбриона сопровождается опасностью.  Поскольку 9-12 неделя входит в критический период развития плода. Почему так происходит, мы говорили в этой статье.

10 акушерская неделя беременности

3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации

На 10 акушерской неделе беременности, плод завершает эмбриональный период внутриутробного развития. Это означает, что ребенок в утробе уже не называется эмбрионом, а считается плодом.

Рост малыша на 10 неделе около 31 — 42 мм, а вес достигает 5 грамм.

Будущих мамочек порадует, что закладка важных органов и систем плода подошла к концу. Если вы не болели за этот срок — это очень хорошо, по-прежнему берегите себя. Ведь плацента и пуповина ещё продолжают формироваться, и свои функции они выполняют пока частично.

Другими изменениями в развитии плода на этом сроке являются:

  • увеличение двигательной активности; малыш шевелит ручками и ножками, пытается сжимать и разжимать кулачки;
  • у малыша почти сформированы черты лица, хотя кожа ещё остаётся тонкой и прозрачной;
  • сердце по окончанию 10 недели разделяется на 4 камеры с зачатками клапанов;
  • исчезли жаберные дуги и отросток в виде хвоста;
  • формируются первые зачатки молочных зубов;
  • по всей поверхности тела малыша появляются зачатки будущих пушковых волос.
  • Веки уже наполовину открыты. Через несколько дней они будут полностью сформированы.
11 акушерская неделя беременности3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации

К 11 акушерской недели беременности рост ребенка достигает 5-6 см, а вес 6-7 грамм. 

Что происходит с малышом на 11 неделе беременности:

  • сердце уже полноценно работает, снабжая кровью органы;
  • практически полностью развиты голосовые связки;
  • костей у плода пока нет, их заменяет хрящевая ткань;
  • пальчики плода уже полностью сформированы, на них появляется неповторимый узор;
  • активно развиваются органы дыхательной системы и печень;
  • продолжают формироваться зачатки молочных зубов;
  • появляется хватательный рефлекс;
  • развиваются кровеносные сосуды и радужные оболочки глаз;
  • формируется половая принадлежность плода, при вынашивании мальчика, его организм уже начал производить мужской гормон – тестостерон.

К 11 неделе беременности развитие плода достигает стадии, когда он уже способен открывать рот и пытается положить в него пальчики, также на этом сроке ребенок начинает поднимать голову, за счет укрепления мышц шеи.

12 акушерская неделя беременности3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации

 

На 12 неделе беременности, ваш малыш размером со средний лимончик. На двенадцатой неделе беременности вес плода уже около 15-20 грамм, рост 8-10 сантиметров!

На этом сроке лицо малыша уже сформировалось лицо: есть носик, веки, щечки, оформились мочки ушей, губами эмбрион шевелит, заглатывая околоплодные воды. 

Плод уже выделяет мочу. Будущий ребеночек очень активно двигается, но пока эти движения еще непроизвольные. У эмбриона начинает сокращаться кишечник. Диафрагма начинает совершать как бы тренировочные движения, чтобы после рождения малыш мог начать дышать. Нервная система плода развивается очень быстро. Это выражается в реакции плода на различные внешние раздражители. 

13 акушерская неделя беременности

3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации

13 неделя беременности (11 эмбриональная) — завершает первый триместр. Размер плода составляет в среднем 10-12 см, а его вес колеблется в рамках 20-30 гр.

Сейчас угроза самопроизвольного прерывания беременности значительно снизилась. Благодаря своему развитию головка малыша становится более пропорциональной к туловищу, плод активно двигает ручками, ножками, сгибает и разгибает пальчики. Другие изменения:

  • желчным пузырем вырабатывается желчь;
  • поджелудочная железа синтезирует инсулин, необходимый для нормального метаболизма глюкозы в организме;
  • в период бодрствования плод постоянно выполняет хаотичные движения, тренируя мышечную систему;
  • глаза, ранее располагавшиеся по бокам головки, постепенно смещаются ближе к переносице;
  • продолжается формирование мимических мышц;
  • заканчивается закладка молочных зубов;
  • развивается сосательный рефлекс.

На 13 неделе беременности активно развивается костная и пищеварительная системы, уже имеются зарисовки первых ребрышек, на месте головки и конечностей также закладывается костная ткань. Плацента взяла на себя все функции желтого тела, хотя ее формирование еще не окончено. Полностью сформировалась пуповина, она является связующей веревочкой между будущей мамочкой, плацентой и плодом.

к содержанию ↑

Самочувствие будущей мамы на 3 месяце

В начале третьего месяца большинство мамочек по-прежнему испытывают неприятные симптомы беременности такие, как: усталость; слабость; отечность ног, рук и лица; смена настроения; токсикоз; головокружение; мигрень; метеоризм; сонливость; усиленное обоняние; изжога; изменение вкусовых привычек; потеря аппетита или же наоборот, его усиление.

3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации

Кроме того, на этом сроке в результате гормональных изменений, на коже могут появиться акне, а также она может стать более жирной. Однако не у всех беременных возникают проблемы с кожей. У некоторых, наоборот, она становится более гладкой. В результате того, что количество пролактина в крови растет, изменяется работа ЖКТ и у беременной могут развиться проблемы со стулом. Потерпите ещё не много, некоторые симптомы (тошнота, рвота, головокружение, сонливость, вялость и др.) могут исчезнут в конце третьего месяца. Другие симптомы такие, как: изжога; учащенное мочеиспускание; запор; отечность; усталость; боль в спине и т.д. исчезнут только после родов. 

Справедливости ради стоит отметить, что для некоторых мамочек третий месяц проходит бессимптомно, поскольку организм может реагировать на беременность по-разному. У тех мам, которым «посчастливилось» отмечается прилив сил и энергии, а также повышенная активность. Отсутствие симптомов не должно беспокоить, однако если симптомы были, но потом внезапно исчезли, то нужно посетить врача. 

Живот на этом сроке только начинает увеличиваться, вместе с ним слегка расширяется и талия. Изменения в фигуре видит не только будущая мама.

3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации
Живот на 3 месяце беременности

Многие супружеские пары интересует вопрос секса во время беременности, врачи отвечают на него однозначно — если нет противопоказаний (повышенный тонус, кровотечение, повышенный риск выкидыша, предлежание плацент и т.д.) то заниматься сексом можно. Главное подобать удобную и безопасную позу (беременной нежелательно лежать на спине) и снизить активность движений.

Многие мамы на этом сроке отмечают  тянущие боли в животе. Возможно дело в растяжении связок матки, если боль похожа на менструальную и при этом нет никаких выделений. Однако, если боль внизу живота сопровождается болью, отдающей в поясницу, при этом имеется периодический и схваткообразный характер, это уже повод показаться к врачу, возможно это начало самопроизвольного выкидыша. Если после боли появляются коричневые или кровянистые выделения или обильное кровотечение со сгустками, то уже угрожающее состояние для матери и малыша!

к содержанию ↑

Анализы и обследования на 3 месяце беременности

3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации

На 3 месяце беременной важно встать на учет, если она не сделала этого в предыдущем месяце. С этого времени посещения врача станут регулярными – один раз в месяц, ближе к родам посещения станут чаще. При постановке на учет врач заведет новую медицинскую карту, в которой в последующем будут фиксироваться все результаты анализов, обследований, общее состояние и протекание беременности.

Во время постановки на учет будет измерен рост, вес женщины и артериальное давление. Врач проведет осмотр на кресле, возьмет гинекологический мазок (чтобы выявить или исключить возможные половые инфекции) и цитологический мазок (чтобы определить особенности строения и состояние клеток канала и поверхности шейки матки). Во время осмотра гинеколог обследует внутренние половые органы, установит, соответствует ли размер матки сроку беременности.

Врач также даст список анализов и обследований, в него входит: биохимический анализ крови, анализ крови на свертываемость, клинический анализ крови, ВИЧ-тест, анализ крови на ToRCH-инфекции (краснуха, герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, сифилис, гепатиты В и С и другое), общий анализ мочи. Кроме того беременной необходимо пройти ЭКГ, получить консультации терапевта, окулиста, эндокринолога, стоматолога, отоларинголога. На сроке 11-12 недель, будущей мамочке необходимо пройти первое УЗИ, о нем пойдет речь далее.

к содержанию ↑

Скрининг I триместра (11-13 недель)

Скрининг первого триместра 3 месяц

Скрининг 1 триместра – это комплексное исследование, которое проводится с целью выявления патологий развития плода. Скрининг включает в себя два этапа – УЗИ и сдача биохимического анализа крови из вены.

Первая частьпроведение УЗИ. Ультразвуковое исследование в первом триместре проводится для точного определения срока беременности, размеров и степени развития плода, объема околоплодных вод, а также определения состояния матки, шейки матки и плаценты. Все показатели должны вписываться в определенные нормы. На этом сроке скрининг позволяет выявить патологии костной, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Врач УЗД сможет обнаружить генетические заболевания такие, как — синдром Дауна и Эдвардса.

Непосредственно перед проведением первого скринингового УЗИ  необходимо наполнить мочевой пузырь. Для этого нужно за полчаса до исследования выпить 0,5 л. воды. Если будет проводиться трансвагинальное УЗИ, то предварительной подготовки не требуется.

Как будет выглядеть ваш малыш на УЗИ:

3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации

Вторая часть — биохимический анализ крови. Как правильно, гинеколог вместе с результатом УЗИ направляет беременную на анализ крови на следующее утро после УЗИ. Для того, чтобы результат был максимально объективным, необходимо соблюдать несколько условий: не есть в течение 8 часов перед анализом; за 2-3 дня отказаться от острой и жирной пищи, а также от аллергенов, таких как клубника, цитрусовые, шоколад, морепродукты и т.д.

Результат биохимического анализа крови показывает:

1. Уровень хорионического гонадропина человека (ХГЧ), который в идеале должен показывать:

  • 25,8 – 181,6 нг/мл в 10 недель,
  • 17,4 – 130,3 нг/мл в 11 недель,
  • 13,4 – 128,5 нг/мл в 12 недель,
  • 14,2 – 114,8 нг/мл в 13 недель.

2. Уровень протеина А, или РАРР-А.

3. Уровень глюкозы.

Кроме того, анализ крови первого скрининга при беременности позволяет обнаружить патологии плода в виде синдромов Дауна, Патау и Эдвардса в 68% случаев. Учитывая данные УЗИ, достоверность результатов анализа крови подтверждается в 90% случаев.

Что касается определения пола на таком сроке, то за это берутся немногие специалисты, поскольку процент ошибки ещё большой.  Поэтому предлагаем вам достоверные способы узнать пол ребенка, о которых мы говорили в этой статье.

к содержанию ↑

Правила питания будущей мамы на 3 месяце

Если вас продолжает мучить токсикоз, то нужно есть по утрам орехи, сухое печенье, пить имбирный чай. В этот период все так же важно употреблять белковую пищу, в том числе мясо нежирных сортов, отварное или приготовленное на пару. Будущей маме будут полезными различные вариации приготовления мясных блюд: котлеты на пару, фрикадельки, мясо, запеченное в духовке, и т.п. Не забывайте употреблять в пищу каши и сухофрукты.

Для поддержания баланса полезных веществ очень полезна рыба и морепродукты. Свежие фрукты и овощи буду способствовать улучшению перистальтики кишечника и предотвратят запоры. Кроме того они содержат различные витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания различных функций организма, и клетчатку для улучшения процессов пищеварения.

Ряд культур, таких как горох, бобы, фасоль, чечевица, капуста, а также сухофрукты богаты железом. Однако усвоение железа из этих продуктов при их употреблении происходит менее активно, чем из мясных продуктов. Для улучшение этого процесса следует одновременно использовать продукты богатые витамином «С».

Будущей маме следует помнить о таком источнике кальция и белка, как молоко и молочные продукты. Они содержат белки, необходимые для роста ребенка и восполнения нужд материнского организма, а также микроэлементы (кальций) необходимые для укрепления костей и зубов. В этой связи целесообразно употреблять до 0,5 л. молока в день как в цельном виде, так и в виде молочных продуктов (кефир, простокваша, молочные десерты, йогурты), а также творог. В рацион питания полезно включить твердые сорта сыра как, например, Чеддер, плавленые сыры, пастеризованный сыр.

Будущей маме лучше воздержаться от употребления следующих продуктов:

3 месяц беременности: развитие плода, самочувствие, УЗИ, рекомендации

  • Кофе и крепкий чай – из теплых напитков на последних месяцах беременности наиболее полезен слабый зеленый чай и какао с большим содержанием молока. Будьте осторожны с употреблением травяных чаев, которые могут спровоцировать повышение давления и даже преждевременные роды.
  • Майонез – замените продукт на нежирную сметану или сливки.
  • Сладости – норма сахара для беременных составляет 40-50 г. в день
  • Продукты, способные спровоцировать аллергические реакции – клубника, апельсины, мед, сгущенное молоко.
  • Полуфабрикаты, жирное, копченое, сильно соленое – замените на вареное и приготовленное на пару.
Кроме того, следует соблюдать следующие правила:
  • Сократить потребление жиров животного происхождения;
  • Ввести в рацион продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами – красную рыбу, орехи, растительные масла;
  • Употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку;
  • Есть исключительно свежеприготовленные блюда;
  • Полностью исключить употребление в пищу маргарина;
  • Не жарить продукты на сливочном масле; Исключить из рациона чрезмерно острую и соленую пищу;
  • Молоко заменить кисломолочными продуктами;
  • Мясо, рыбу и птицу есть только свежеприготовленными, и в сочетании с овощами;
  • Ежедневно нужно съедать порцию овощного или фруктового салата.

Полный список полезных и вредных для беременности продуктов, мы рассматривали здесь. С завершением третьего месяца беременности, наступает четвертый месяц беременности. Подробнее о нем мы говорили здесь.

child-blog.ru

развитие плода, живот и что происходит

3 месяц беременности — самый сложный для женщины. На этом этапе бушующий токсикоз и психоэмоциональная «разбалансировка» достигают своего пика, в результате чего самочувствие будущей мамы ухудшается. Не отчаивайтесь! Осталось всего несколько недель, по истечению которых неприятные симптомы полностью исчезнут, а к вам вернется аппетит и спокойствие.

3 месяца - сколько недель беременности?

Третий месяц, по акушерским показателям, начинается с 9-й и заканчивается 13-й неделей. Он является границей между I и II триместром.

По календарным значениям, «возраст» плода достигнет трех месяцев в 13 недель и 2 дня. К этому моменту его эмбриональное развитие завершится и начнется период активного роста.

Признаки беременности на 3 месяце

На 9-13 неделях у будущей мамочки по-прежнему сохраняются все признаки раннего срока. Самыми тяжелыми из них считаются: тошнота, рвота и эмоциональные всплески, выливающиеся в неустойчивое настроение.

К ним присоединяются следующие симптомы:

  1. увеличение груди;
  2. большая сонливость и утомляемость;
  3. частое мочеиспускание;
  4. вздутие вен на животе и ногах;
  5. незначительный набор веса;
  6. изжога, запоры и головные боли.

Но не нужно ждать проявления всех этих симптомов у себя — нередки случаи, когда женщина безболезненно проходит первый этап срока вынашивания ребенка, не ощущая ни раздражительности, ни отвращения от еды.

Что происходит на 3 месяце беременности

В конце первого триместра в организме будущей мамы продолжают происходить важные изменения, связанные с завершением формирования плаценты, являющейся связующим звеном между женщиной и ребенком. Эти изменения влекут за собой серьезные гормональные перестройки, за которыми кроется нестабильное состояние беременной.

В один момент вам хочется плакать, но тут же слезы сменяются приступом веселья — это нормальное явление третьего месяца. Призовите домочадцев с пониманием отнестись к вашему состоянию, чтобы как можно легче пережить тяжелый беременный период, по завершению которого наступит самый благодатный триместр абсолютного спокойствия.

На этом сроке в организме женщины увеличивается объем циркулирующей крови, что позволяет обеспечить доставку малышу всех питательных веществ и кислорода. В результате под кожей мамочки может возникнуть вздутие вен, что неэстетично выглядит на теле женщины. Не стоит расстраиваться по этому поводу — ведь, главное, чтобы ребенок не испытывал голодания и правильно развивался, а вены обязательно «сдуются» после родов.

Часто именно на 9-11 неделях токсикоз у беременных становится невыносимым — женщин тошнит не только по утрам, но и при любом упоминании о пище. Рекомендации врачей в этом случае гласят: спасайтесь от токсикоза прогулками на свежем воздухе, дробно питайтесь, стараясь «заесть» приступ тошноты хоть маленьким печеньем или кислым яблоком.

Живот на 3 месяце беременности

В конце первого триместра живот у беременных начинает неотчетливо, но проявляться. На этом сроке он быстрее увеличивается у худых, чем у полных женщин, размер малого таза которых намного шире и может дольше вмещать в себя увеличивающуюся матку.

В целом, описывая, как выглядит живот в конце первого триместра, можно отметить, что растет он снизу вверх, т. е. начинает округляться с надлобковой зоны. На этом этапе размеры матки граничат только с областью малого таза, поэтому ожидать, что животик начнет расти сразу от груди и быстро станет большим, не стоит.

Развитие плода на 3 месяце беременности

На 9-й недели эмбрион похож на вишенку — он весит около 4-5 г, достигая 30 мм в длину. К концу третьего месяца его параметры кардинально изменяются. По размерам плод напоминает абрикоску - его вес увеличивается почти в 5 раз (до 20 г), а рост достигает 7,5-8 см.

Как выглядит ребенок на третьем месяце:

  • он умеет двигать ручками и ножками, поворачивать головку, открывать ротик и глотать;
  • у малыша уже полностью открыты глазки;
  • его эндокринная железа начинает работать на полную мощь;
  • в его организме появляются первые лимфатические сосуды;
  • у него полностью сформированы пальцы рук и ног, зубы, локтевые суставы, ушные раковины и губы.

К концу первого триместра малыш также «обретает» пол. И хотя он определился еще в момент оплодотворения яйцеклетки, но только спустя 11 недель у крохи начинают формироваться наружные половые органы.

В связи с тем, что конец первого этапа беременности сопровождается такими серьезными изменениями в организме будущего ребенка, медики назначают УЗИ, чтобы как можно раньше выявить всевозможные патологии. С помощью датчика аппарата врачи смотрят, как выглядит малыш, определяют соответствие его параметров со средними общепринятыми показателями. Если УЗИ проводится на 13-й недели, то мамочка может получить приятный «бонус» во время обследования — узнать пол малыша, который легко идентифицировать, при условии, если ребенок повернут личиком к передней стенке матки,

Выделения на 3 месяце беременности

Влагалищные выделения в конце третьего месяца могут слегка усилиться. Это считается нормой, если они имеют прозрачный или молочный оттенок, без примеси неприятных запахов. Если же выделения вызывают зуд или жжение, имеют творожистую консистенцию — то это повод обратиться к врачу, не исключена молочница, требующая незамедлительного лечения.

Серьезной патологией считается, если на 9-13 неделе у беременной началось кровотечение, похожее на месячные. Этот признак может свидетельствовать об угрозе выкидыша и требует безотлагательного вмешательства в ситуацию гинеколога.

У вас пошла кровь, но боли нет — эти кровянистые выделения могут носить гормональный характер, когда организм не может правильно перестроиться на новый лад. В таких случаях все равно нужна консультация врача, который после выяснения точной причины кровотечения, назначит гормональные препараты для сохранения беременности. Если же кровянистые выделения имеют мажущуюся консистенцию и коричневый оттенок, то это сигнал к тому, что могло произойти замирание плода.

Аборт на 3 месяце

До 12 недель угроза выкидыша имеет высокие показатели. Причинами этой беды могут стать множество факторов, некоторые из которых невозможно предотвратить. Самоаборт в первом триместре возникает у многих женщин, поэтому врачи и настаивают на полном «беременном» режиме с момента зачатия.

Причинами выкидыша могут стать:

  1. Гормональные нарушения в организме мамы
  2. Генетические отклонения у плода
  3. Иммунологические заболевания и инфекции
  4. Неконтролируемый прием лекарственных препаратов
  5. Стрессы и нездоровый образ жизни
  6. Неаккуратный половой акт и подъем тяжестей
  7. Аборты в анамнезе

Прерывание беременности на третьем месяце могут провести и по желанию женщины. Максимальным сроком для аборта считаются 12 недель.

Секс на третьем месяце беременности

У большинства пар, готовящихся стать родителями, в конце третьего месяца сексуальные отношения оживают. Это связано с тем, что у женщин начинает постепенно отступать токсикоз, стабилизируется эмоциональное состояние, исчезает преследующая сонливость и постоянное чувство усталость. Но не все супруги, даже при обоюдном желании, решаются на интимную близость, опасаясь навредить малышу.

В медицинской практике категорического запрета на секс нет, но гинекологи разрешают заниматься любовью только тем женщинам, у которых нет каких-либо осложнений, связанных с угрозой выкидыша. Получив «зеленый свет» на сексуальную близость у врача, не забывайте, что половой акт должен проходить без резких движений, давления на живот и глубоких проникновений.

empiremam.com

Третий месяц беременности - Medside.ru

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний

medside.ru

3-й месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода

Несмотря на то, что весы пока не фиксируют значительных изменений в показателях, вы можете заметить, что одежда становится тесновата. Возможно, вы уже убрали подальше вещи, плотно облегающие фигуру. Вскоре вам предстоит наведаться в секцию одежды для будущих мам. Если это ваша вторая или третья беременность, вы наверняка уже достали и примерили любимые наряды, оставшиеся после предыдущей.

Выбирайте одежду, в которой вы будете чувствовать себя по-прежнему привлекательной. Комфорт, конечно, превыше всего, но пока у вас не появились очевидные для окружающих признаки беременности, вам, возможно, трудно поверить в то, что уже месяца через три-четыре вы можете начать оценивать свое отражение в зеркале крайне пристрастно . Поэтому выбирайте максимально женственные наряды. 

У будущей мамы на этом этапе немало поводов для радости. Так, вы наверняка заметили, что ногти и волосы стали расти быстрее. Точного объяснения этому нет — возможно, гормоны, может быть, усиленное кровообращение, но главное, что такие изменения позволяют вам еще больше светиться от удовольствия. Вынашивая малыша, многие отращивают волосы: суеверия ли тому виной, смена ли приоритетов — у каждой женщины будет свое объяснение. Но факт остается фактом: редко когда волосы естественным образом приобретают такую силу и сияние, как в период ожидания мамой малыша. Наслаждайтесь своей природной красотой!

Вы можете ощущать токсикоз, тошноту и изжогу. Все эти состояния являются нормальными в вашем положении. Но это не значит, что вы ничего не можете с ними сделать, — есть способы облегчить неприятные симптомы.

  • Лучший способ борьбы с изжогой — снизить размер порции в каждый из приемов пищи, число которых следует довести до 5 – 7 в день. Привычка плотно есть три раза в сутки (если она у вас была) теперь должна остаться в прошлом. И на время ожидания малыша, и на период его вскармливания грудью указанные выше правила режима питания будут основой вашей новой диетической философии.
  • Другой рекомендацией, помогающей избежать приступа изжоги после приема пищи, будет настоятельный совет не принимать горизонтального положения сразу после еды.
  • И конечно, не забывайте, что жирная и острая пища способна оставить после себя весьма неприятные ощущения в желудке и в другие моменты вашей жизни, поэтому старайтесь исключить такие блюда из меню на время беременности (и не вспоминать про них после).

Более подробную информацию о пищеварении во время беременности вы найдете здесь

Если вы испытываете приступы тошноты, вероятнее всего, вы пока не начали прибавлять в весе, а возможно, даже сбросили его. Пусть это вас не беспокоит, в норме женщины редко начинают поправляться уже в первом триместре, а если это и происходит, то в пределах 1 – 1,5 кг. Будьте уверены, в предстоящие месяцы вы еще возьмете свое. Но не переусердствуйте! Хорошей считается прибавка в пределах 10 – 12 кг за весь период ожидания малыша (для женщин с нормальным весом до беременности).

Некоторые женщины даже на таких сроках могут заметить появление растяжек на коже живота, груди, бедер и ягодиц. Постепенный набор веса снижает риск их появления, это полезнее для вас обоих, чем резкие скачки стрелки на весах. Упражнения и увлажнения кожи также помогут предотвратить появление растяжек.

Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно применения тех или иных средств, которые вы собираетесь наносить на кожу, ведь они попадут в кровоток и ваш, и вашего малыша, что может быть небезопасно. Врач обязательно даст вам рекомендации, какой крем от растяжек для беременных может подойти вам больше всего. 

В любом случае все зависит от эластичности кожи, а этот фактор носит наследственный характер. Поэтому или растяжкам суждено появиться, или нет. 

Если растяжки появились, после родов они начнут светлеть, но — не будем вселять в вас лишние надежды — окончательно не уйдут. Поэтому, как всегда, лучше заниматься профилактикой, чем лечением. Если склонность к ним есть (спросите у своей мамы), следите за весом, делайте упражнения и увлажняйте кожу максимально натуральными средствами.

И не забудьте познакомиться с материалом об уходе за собой во время беременности.

Молочные железы. Что касается молочных желез, на них тоже могут появиться растяжки. Также, помимо потемнения сосков и постепенного увеличения их размера, вы можете обнаружить, что вены под кожей молочных желез становятся заметнее, а грудь приобретает бугристую структуру, которая ощущается при прощупывании. Это нормально: в груди формируются молочные протоки, а в них — молозиво, которое может начать выделяться при массаже уже во втором триместре.

Усталость. Гормональные изменения, недостаток сна, утреннее недомогание — эти и другие поводы могут быть причиной вашего постоянного чувства усталости, вялости и разбитости. Сейчас вам очень важно высыпаться, поэтому постарайтесь создать максимально комфортные для этого условия, в том числе не засиживайтесь допоздна перед телевизором, проводите меньше времени за компьютером или просмотром контента в цифровых устройствах, таких как планшет или смартфон. Ученые считают, что голубой свет экранов, включая самые маленькие, мешает выделяться мелатонину, гормону, отвечающему за сон.

Перепады настроения. Смена в настроении наблюдается обычно на 2-м и особенно на 3-м месяцах беременности. Существенные изменения в гормональном балансе (в первую очередь за счет эстрогена и прогестерона) влияют на уровень нейротрансмиттеров — химических веществ в нервной системе, отвечающих за настроение.

Вы можете быть как переполненной восторгами по поводу состоявшейся беременности, так и обеспокоенной некоторыми аспектами предстоящих изменений в жизни: буду ли я хорошей матерью, как пройдут роды, готовы ли мы с мужем к такой ответственности, справимся ли финансово, будет ли моя жизнь прежней?

  • Беременность — это переломный момент в жизни женщины и семьи, связанный и с физическими, и с эмоциональными переменами. Понимание того факта, что они неизбежны при таком судьбоносном событии, поможет вам уравновесить свое внутреннее состояние и настроиться на позитивный лад в принятии будущих изменений в вашей жизни. Вы не одна, миллионы других женщин в эту же самую секунду переживают те же самые внутренние трансформации и эмоции.
  • Помимо этого психологического давления на психику будущей мамы, перепады настроения в первом триместре могут быть связаны с тем физиологическим стрессом, который испытывает организм в связи с вашим «интересным положением». Гормональный сдвиг и изменения в метаболизме тоже влияют на то, с каким настроением вы проживаете каждый новый день своей беременности.
  • Если не работать над улучшением эмоционального фона, вы можете оказаться среди той части беременных женщин, кто из состояния резких смен настроения переходит к состоянию депрессии, что совсем не нужно в вашем нынешнем положении. Поэтому уже сейчас, когда вы замечаете, что не всегда можете контролировать смену настроений в течение дня, надо начинать работу над собой.

Помочь преодолеть влияние перепадов настроения на ваш общий эмоциональный фон могут следующие средства:

  • выкрадывайте несколько минут отдыха в течение дня;
  • высыпайтесь;
  • ешьте здоровую, энергетически и биологически насыщенную пищу;
  • сохраняйте физическую активность, делайте упражнения, больше гуляйте;
  • проводите больше времени с отцом вашего будущего ребенка;
  • по возможности устраивайте себе дневной сон;
  • читайте хорошие книги, смотрите хорошее кино, слушайте хорошую музыку;
  • встречайтесь с друзьями;
  • попробуйте йогу и/или медитацию;
  • знайте, что вы не одна, это же состояние переживают миллионы других беременных женщин.

В конце первого триместра, правда не раньше 12 – 13-й недели, вы заметите ослабление симптомов раннего токсикоза.

Вопрос правильного питания сейчас стоит как никогда остро: у вашего малыша вот-вот начнется заметный рост. Вам обоим нужна качественная еда, максимально натуральная и прошедшая минимальную обработку до того, как она попала в ваш холодильник. Отдавайте предпочтение свежим фруктам и овощам, зерновым и злакам, постному мясу и рыбе из естественной среды обитания, молочным продуктам, особенно кефиру и творогу: первый будет регулировать баланс бактериальной флоры вашего кишечника, второй необходим как лучший источник кальция — после молока, которое, в отличие от кисломолочных продуктов, не всеми хорошо переносится.

Важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали не только продукты всех пищевых групп, но и необходимые витамины: фолиевая кислота, железо (при низком гемоглобине), витамины группы В, йод, витамин D, если вы редко бываете на солнце. Если ваш врач рекомендовал вам и другие витамины для беременных, не забывайте про них.

Существуют разные точки зрения относительно вреда и пользы от приема витаминов, от побочных эффектов и аллергизации при слишком высоких дозах до раннего старения организма при длительном приеме. Но употребление необходимых для нормального развития ребенка витаминов в низких дозах в течение нескольких месяцев беременности вряд ли может рассматриваться как серьезная угроза вашему здоровью и долголетию.

Слушайте себя, своего врача, других людей, чьему мнению вы доверяете, и действуйте в соответствии со складывающейся точкой зрения. Вера в себя и в благополучную беременность — залог того, что вы пройдете через предстоящие несколько месяцев в приятно волнительном, а не в томительном ожидании.

На 3-м месяце после консультации с врачом можно начинать делать упражнения Кегеля. Они укрепляют вагинальные мышцы, что заметно помогает в родах и после них — так говорят мамы, которые выполняли эти упражнения до, во время и после беременности.

Эффект от них заметен не только в родах: тонизирование мышц тазового дна помогает избежать и неприятностей, связанных с геморроем и снижением контроля над мочеиспусканием, деликатными проблемами, с которыми сталкиваются многие беременные женщины.

Большое преимущество упражнений Кегеля в том, что их можно выполнять в любое время и в любом месте, о чем никто из окружающих не будет иметь ни малейшего представления. Техник их выполнения несколько, все они очень просты: сжимать и разжимать мышцы нижнего таза с разной частотой и интенсивностью, чередуя с неодинаковыми по продолжительности паузами. Подробнее мы рассказываем об этом в статье, посвященной спорту и физическим упражнениям во время беременности.

А теперь давайте узнаем, как развивается ваш будущий малыш на 3-м месяце. Напоминаем, что мы указываем акушерский срок беременности. Он обычно длиннее эмбрионального примерно на 2 недели и отсчитывается с первого дня последней менструации.

Ребенок, который в начале 3-го месяца называется эмбрионом, а в его конце — плодом, пока все еще чрезвычайно мал, но уже готовится к скорому скачку роста и набора веса.

9-я неделя беременности

Главное событие: первые движения эмбриона.

  • Придаток в виде хвоста, который располагался на конце позвоночника, на этом этапе отпадает.
  • Пуповина полностью сформирована и питает кровью сердечно-сосудистую систему эмбриона.
  • Зародыш начинает совершать первые движения.
  • Практически сформированы суставы.
  • Формирование внутренней части уха завершилось, теперь закладывается и начинает развиваться его наружная часть.
  • Все основные внутренние органы продолжают развиваться, матка увеличивается в размере.
  • Начинают формироваться внутренние репродуктивные органы эмбриона.

Размеры плода: рост — 2 см, вес — 3 г.

10-я неделя беременности

Главное событие: окончание эмбрионального периода развития.

  • Самый критичный период развития пройден, теперь начнется активный рост плода.
  • По сердечно-сосудистой системе малыша циркулирует кровь.
  • Продолжает развиваться лицевая часть головы, черты лица уже хорошо различимы. Веко сформировано и теперь закрывает глаза, вновь они откроются на границе второго и третьего триместров.
  • Ручки и ножки очень четко сформированы, с крохотными тоненькими пальчиками, перепонки между которыми исчезают.
  • Голова все еще очень большая в сравнении с телом: по размерам она приближается почти к половине всей длины тела.
  • Ушные раковины выглядят узнаваемыми, но расположены пока довольно низко.

Размеры плода: рост — 3 см, вес — 5 г.

11-я неделя беременности

Главное событие: начало плодного периода развития.

  • Основные органы плода продолжают формироваться.
  • Лицо почти полностью сформировалось, оно широкое, глаза посажены далеко друг от друга, веки развились. Уши постепенно начинают свое движение к тем областям, где им анатомически уготовано закрепиться навсегда.
  • Развиваются мышцы, движения ручек и ножек становятся более энергичными, но шевеления плода пока еще не чувствуются матерью.
  • Начинают свой рост волосы и ногти.
  • Кожа плода очень тонкая, сквозь нее просвечивают сосуды.
  • Кости начинают твердеть.
  • Формируются наружные половые органы, уже через несколько недель они станут различимы на УЗИ.
  • Начинают свою работу почки, плод производит мочу, возвращая отходы через плаценту обратно матери.
  • Плод вдыхает и выдыхает небольшие порции амниотической жидкости, что позволяет его легким расти и развиваться.
  • Плацента на этом этапе развития уже практически отдельный орган. Объем амниотической жидкости будет постепенно увеличиваться вплоть до 40-й недели.

Размеры плода: рост — 5 см, вес — 10 г.

12-я неделя беременности

Главное событие: завершение формирования плаценты.

  • По мере развития мышечной системы плод становится способен вытягиваться и толкаться. Он сжимает и разжимает пальцы рук, поджимает пальцы ног, толкается и брыкается всеми четырьмя конечностями. Если приложить руку к животу, малыш отреагирует, но вы этого не почувствуете: плод еще слишком мал, чтобы вы смогли зафиксировать его движения.
  • Ускоренно делятся нервные клетки, и в мозге формируются нейронные связи.
  • Глаза начинают свое движение ближе к центру лица, которое все более приобретает обычные человеческие черты. Уши также сдвигаются ближе к положенному месту.
  • Значительно увеличиваются размер и масса плода. Продолжается процесс формирования тканей и органов.
  • Кишечник продвигается все дальше в тело плода (изначально он располагается вне его брюшной полости).
  • Начинает функционировать печень, она будет отвечать за очищение крови и хранение питательных веществ.
  • Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин.
  • Врач уже может прослушать сердцебиение плода при помощи акушерского стетоскопа.

Размеры плода: рост — 6 см, вес — 15 г.

13-я неделя беременности

Главное событие: завершение триместра.

  • Голова теперь составляет уже не половину, а треть от общего размера плода.
  • До сих пор голова обгоняла в своем росте тело, однако теперь туловище начинает расти быстрее.
  • Ногам все еще предстоит расти, чтобы стать длиннее, а руки начинают приобретать правильные пропорции в сравнении с телом. Теперь малыш может достать кулачком до рта.
  • Глаза и уши плода продолжают развиваться и двигаться к заветной цели.
  • Удлиняется шея, подбородок уже не лежит на груди.
  • На кончиках пальцев становится различим кожный рисунок (так называемые отпечатки пальцев).
  • Почти все внутренние органы сформированы, но они еще не могут функционировать независимо от матери. Матка уже прощупывается, хотя сама беременность пока незаметна.
  • Центральная нервная система, сердце, конечности, глаза и уши находятся на критично важной стадии своего развития.

Размеры плода: рост — 5 см, вес — 10 г.

На сроке от 11 до 14 недель вы пройдете первый скрининг — ультразвуковое исследование (УЗИ) — и наконец встретитесь со своими малышом. УЗИ помогает отслеживать нормальное развитие плаценты, фиксирует динамику развития систем и органов ребенка, корректирует сроки родоразрешения. Несмотря на то, что эта бесценная для медиков процедура дает огромный массив необходимой информации, она тем не менее вызывает вопросы и беспокойство у некоторой части аудитории будущих мам.

Иногда беременные беспокоятся, не вредны ли и некоторые другие методы инвазивной (с проникновением в амниотическую полость) диагностики (например, тест на отцовство и др.).

  • В первом триместре УЗИ назначается специалистом, ведущим беременность женщины, в первую очередь для установления самого факта, а также срока беременности. Обычно оно проводится в интервале с 11-й до 14-й недели.
  • УЗИ — это процедура, использующая высокочастотные звуковые волны для диагностики состояния плаценты и плода беременной женщины. Это неинвазивный метод, который в случае грамотного использования не приносит доказанного вреда будущему ребенку. В общем и целом значение УЗИ при беременности трудно переоценить.
  • Вместе с тем многие мамы отмечают, что малыши часто прячутся от датчика, транслирующего звуковые колебания. Но подумайте: вряд ли бы мы сами отреагировали иначе на звуковое или световое воздействие, силу и продолжительность которого мы не в состоянии контролировать. Мы прикрываем глаза, когда выходим из темного подъезда на яркий солнечный свет, вздрагиваем от резкого сигнала сирены промчавшейся мимо машины и приглушаем звук, когда по телевизору начинает транслироваться очередной рекламный блок. Все это нормальные человеческие реакции в ответ на возбуждение, получаемое нашими органами чувств.

Поэтому вопрос о соотношении вреда и пользы от процедуры, позволяющей установить факт беременности, убедиться в ее правильном течении и сравнить с нормами развитие плода в динамике, не должен вызывать мучительного обдумывания. 

Однако долгосрочный вред от частого и/или продолжительного использования ультразвуковых волн еще не до конца изучен. Поэтому УЗИ во время беременности должны проводиться только квалифицированным персоналом и только в медицинских целях. Вспомните об этом, когда вам покажется, что у вас слишком мало фотографий вашего малыша, сделанных еще до его рождения.

  • Во избежание рисков российская практика ведения беременности установила норматив: УЗИ проводится три раза за весь срок — по одному разу в каждом триместре — для того, чтобы убедиться, что плацента и плод развиваются согласно нормам, выведенным из многолетних наблюдений за течением беременности у сотен миллионов женщин. И только в случае необходимости (по некоторым показаниям) врач может назначить дополнительное ультразвуковое исследование.
  • Инвазивные же методы диагностики широко применяются для определения отцовства и в ряде особых случаев, чтобы определить, как развивается беременность и плод. Они предполагают проникновение в полость матки и забор образцов амниотической жидкости, а также тканей и клеток будущего малыша. Такого рода диагностика позволяет установить или исключить возможность дефектов и пороков развития плода.
  • Врачи всегда доводят до сведения беременной женщины аргументы в пользу и против подобных процедур, поскольку есть некоторые свидетельства того, что они не на 100 % безопасны. Потому дискуссии на эту тему не затихают.
  • Решение в пользу проведения процедуры непростое, требует обдумывания всеми членами семьи вместе с ведущим врачом, и, конечно, делая выбор, следует учитывать всю совокупность факторов, влияющих на него.

С окончанием 13-й недели ваша беременность переходит во второй триместр. Ее первые признаки в виде тошноты и усталости останутся в прошлом, вы даже можете чувствовать себя так, как будто у вас нет никакой беременности, однако растущий животик не оставит ни вам, ни окружающим никаких сомнений: внутри вас растет новая жизнь! Здоровья вам и будущему малышу!

agulife.ru

3 месяц беременности, ощущения мамы, анализы, развитие малыша

Во время течения 3 месяца заканчивается эмбриональный период. В это время женщина уверена в своем новом положении, поэтому необходимо до 12 недель явиться на прием к акушеру-гинекологу для постановки на учет «по беременности и родам».

Что происходит в организме женщины

Женский организм претерпевает множество изменений. Меняется гормональный фон, нередко по этой причине развивается токсикоз.

Внешние признаки отсутствуют, однако иногда возможно незначительное округление живота (чаще у худых представительниц слабого пола).

Выработка гормонов происходит в усиленном темпе, для пролонгации беременности и нормальному внутриутробному развитию плода.

В конце 3 месяца проводится обязательный пренатальный скрининг для обнаружения возможных патологией развития малыша.

Симптомы

3 месяц гестации сопровождается различными клиническими признаками, которые в комплексе свидетельствуют о новом положении женщины.

К таковым относятся:

  • Увеличение массы тела. В норме к началу 9 недели гестации вес беременной должен быть увеличен на 1500 г, а к концу 12 недели – от 2 до 3 кг.
  • Головные боли в утренние часы или после сна. Симптом связан с перестройкой гормонального фона беременной, нередко закладывает нос ввиду отека слизистой, и опять-таки, причиной является гормональный дисбаланс.
  • Увеличение поверхностных вен на нижних конечностях и их вздутие на животе. Явления кратковременное и связано с увеличением объема циркулирующей крови. Со временем симптом исчезает, либо наоборот приобретает хроническое течение.
  • Увеличение объема груди и потемнение околососковой ареолы. Иногда из соска могут появляться прозрачные вязкие выделения.
  • Смена настроения – один из основных симптомов беременности до 12 недели. Клиническая картина близка к предменструальному синдрому. Беременную может одолевать сонливость или нервозность, раздражительность или склонность к плачу.
  • Резкое восприятие запахов, не связанных с токсикозом, то есть усиливается чувство обоняния. Кроме того изменяются вкусовые пристрастия, и развивается желание совместить несовместимые продукты питания (например, горчицу с черничным вареньем и тому подобное).
  • Частые позывы к мочеиспусканию. К этому признаку необходимо относится настороженно, потому как позывы в туалет «по-маленькому» в сопровождении тянущих болей являются указанием на развитие выкидыша. Усиление мочеиспускания в норме связано с увеличением ОЦК.
  • Токсикоз постепенно угасает, и к концу первого триместра исчезает, однако порой он не проходит, а приобретает усугубление признаков патологического процесса.
  • Появляется изжога или рефлюкс-эзофагит беременных. Симптом не является угрожающим состоянием для беременной или плода, но доставляет значительный дискомфорт.
  • Запоры – еще один неприятный симптом «интересного положения». Для предупреждения затруднения акта дефекации необходимо правильно питаться и включать в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.

Симптомы и признаки трехмесячной гестации могут отсутствовать. В таком случае речь идет о бессимптомном течении вынашивания ребенка.

Это не является патологий и выражается индивидуально.

Несмотря на значительный список возможных симптомов, основную роль занимает частая смена настроения. Сейчас беременная смеется, а через 2 минуты считает себя «покинутой» и рыдает взахлеб.

Как развивается плод в третий месяц беременности

Развитие плода происходит вплоть до 38 недели гестации, однако на данном этапе происходит закладка всех жизненно необходимых органов и систем.

Как выглядит трехмесячный плод

9 недель

Сформированные органы на этом сроке не функционируют на полную мощь. Происходит усовершенствование ушных раковин, ладошек, пальчиков.

Вес малыша мал и составляет не более 4 г при росте в 3 см (в среднем).

Начинается формирование лимфатической системы и век.

10 недель

Плод приобретает навык «глотать», однако происходит это рефлекторно и неосознанно. Работает эндокринная система.

Плод умеет шевелить сформированными зачатками конечностей, открывать рот и моргать.

Сердечко бьется интенсивно и достигает 150 ударов в минуту, однако услышать его можно через специальное устройство.

Появляются зачатки зубов, формируется ногтевая пластина и губы.

Лицо приобретает черты, но рассмотреть их пока что трудно.

11 недель

Активность малыша не ощущается материю ввиду маленького размера плода. В среднем рост составляет 5-6 см, вес около 9 г.

Сердечно активно бьется. Продолжается формирование легочной ткани, трахеи, желудка и кишечника.

Плод может морщиться и заглатывать амниотическую жидкость.

Формируется половая система и вынашиваемый ребенок не является бесполым. Выявить половую принадлежность можно только на УЗИ в случае повернутого внутриутробного расположения.

12 недель

Завершается первый триместр – важный период для малыша. Органогенез продолжается, сформированные органы усовершенствуются и начинают выполнять возложенные функции.

Ребенок приобретает черты лица,  он может морщиться и моргать. Рост достигает 6,5 см, вес – около 13 г.

Изменения в организме женщины

В организме беременной повышается уровень прогестерона, эстрогена и ХГЧ. Именно эти гормоны отвечают за состояние женщины и влияют на правильное развитие плода.

Живот немного округляется, происходит изменение внешнего вида. Исчезают прыщи, кожа лица выравнивается и становится бархатистой. Ощущения беременной приобретают эйфорический характер.

Влагалищные выделения обильные, бесцветные (иногда белесые) и прозрачные. Запах отсутствует. Слизь не должна быть желтого, зеленого и уж тем более коричневого цвета.

Изменение консистенции влагалищных выделений свидетельствует о развитии патологии.

Гормоны влияют на настроение пациентки и ее нервную систему. Зачастую разум беременной «притупляется», появляется рассеянность и забывчивость.

Анализы и исследования

На данном сроке происходит постановка на учет, поэтому спектр анализов, аппаратных исследований и осмотров увеличен.

Итак, проводимые анализы и обследования:

  • Сбор анамнеза и внешний осмотр:
  1. измерение параметров веса и роста;
  2. измерение АД;
  3. сбор гинекологического анамнеза;
  4. осмотр на гинекологическом кресле с использованием зеркал.
  • Лабораторные анализы крови:
  1. общий или развернутый анализ крови с обязательным подсчетом лейкоцитарной формулы и тромбоцитов;
  2. биохимическое исследование крови: глюкоза, мочевина, белок и трансаминазы;
  3. групповая и резусная принадлежность крови;
  4. свертывающая система с определением Д-димера;
  5. иммуноферментный анализ на уровень женских гормонов;
  6. кровь на TORCH-инфекции;
  7. исследование общего анализа мочи и анализа урины по Нечипоренко;
  8. влагалищный мазок на флору и атипические клетки.
  • Консультации узких специалистов: эндокринолог, стоматолог, окулист, нефролог, кардиолог.
  • ЭКГ, ЭХОКГ и УЗД плода.

Особо важно проведение пренатального скрининга, позволяющего диагностировать аномалии развития плода, и прервать беременность при необходимости.

Скрининговый тест состоит из двух частей:

Полученные данные определяют возможность развития хромосомных мутаций и генетических поломок.

Чем можно заниматься на третьем месяце беременности

Конец первого триместра гестации не сопровождается строгими запретами.

Беременная ведет привычный образ жизни, посещает массовые мероприятия, ходит на работу.

Чаще бывать на свежем воздухе. Включить в ежедневные дела пешие прогулки.

Если существует угроза прерывания, то ритм жизни меняется.

Что под запретом и ограничением на третьем месяце беременности

Возможные ограничения и запреты в конце первого триместра:

  • посещать массажные кабинеты;
  • принимать горячую ванну или посещать баню и сауну;
  • окрашивать волосы и делать хим.завивку;
  • совершать верховые прогулки на лошадях;
  • посещать фитнес центры, отдав предпочтение йоге для беременных;
  • отказаться от курения и употребления любого вида алкоголя, за исключением красного вина, но в умеренных количествах и не часто;
  • носить узкую одежду или чересчур обтягивающие чулки и белье.

Запреты и ограничения зависят от состояния беременной и ее самочувствия.

Порой привычный ритм жизни пациентки «в интересном положении» не изменяется.

Питание на третьем месяце беременности

Питанию, на протяжении всего периода гестации, уделяется особое место. Несоблюдение режима и рациона питания приводит к выраженным нарушениям.

Беременным с 9 по 12 неделю гестации необходимо включить в рацион:

  • кисломолочные продукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • злаковые культуры;
  • нежирные сорта мяса.

Мясо должно присутствовать в рационе обязательно, как яйца и творог. Принимать пищу следует частями, разделив на несколько приемов. Необходимо подвергать продукты термической обработке.

Ежедневный подсчет съеденных калорий значительно снижает избыток массы тела. Особую роль занимают витамины и минералы.

В ежедневном питании должны присутствовать «зеленые» овощи иди свежая зелень в виде шпината.

Под запретом соль, копчёности и фаст-фуды.

Секс на третьем месяце беременности

Сексуальная половая жизнь не является противопоказанием или запретом в конце первого триместра. Наоборот, находясь в эйфорическом состоянии, повышается либидо и желание интимной близости.

Секс не причиняет вреда малышу и не влияет на процесс течения гестационного срока.

Запрет на интимную близость распространяется в том случае, если существует риск выкидыша или беременность осложнена иными патологическими причинами (хронические заболевания, гипертонус).

Опасности третьего месяца беременности

Около 15 % выкидышей и замерших беременностей приходятся на первый триместр.

Плод подвергается природному процессу естественного отбора, и слабый организм теряет способность в адаптации. Открывшееся кровотечение на 3 месяце является признаком начавшейся отслойки плаценты.

Причинами раннего аборта являются сбои в работе гормонов и почечные патологии. Основной симптом начинающегося выкидыша ломота в пояснице, тянущие боли в животе и красная или коричневая влагалищная слизь.

Отслойку можно предупредить, обратившись за экстренной госпитальной помощью.

Видео: что происходит на 3 месяце беременности

kakrodit.ru

Третий месяц беременности — ощущения, анализы, развитие плода

Третий месяц становится заключительным месяцем первого триместра беременности. Сейчас женщине придется встать на учет, если этого не было сделано в предыдущем месяце, и с этого момента посещения врача будут регулярными – один раз в три недели. Кроме того, на этот месяц приходится достаточно большое количество анализов и обследований, по которым специалист сделает выводы о развитии беременности, о том, как происходит формирование и развитие плода и как он себя нынче «чувствует».

Малыш с 10-11 недели уже именуется именно плодом: эмбриональный период развития закончен, почти все органы и системы сформированы, теперь он будет активно расти, а маленький организм – все больше совершенствоваться. Сформирована к этому месяцу плацента, отныне именно она отвечает за обеспечение ребенка кислородом и питанием.

К концу первого триместра беременности малыш уже двигает руками и ногами, умеет поворачивать головку и открывать рот, глотать. В размерах кроха достигает 9 см.

Признаки беременности на третьем месяце

В третьем сохраняются все те признаки, которые присущи беременности в предыдущем месяце. Если еще на втором месяце женщина успела «познакомиться» с токсикозом, явления его в виде тошноты и утренней рвоты будущую маму все так же сопровождают изо дня в день.

Сохраняется и эмоциональная «разбалансированность»: для этого периода характерно неустойчивое настроение, раздражительность, несдержанность, плаксивость. Все так же дают о себе знать странные причуды в еде и резкая реакция на запахи. К третьему месяцу женщина логично устает от таких изматывающих явлений, однако остается потерпеть еще совсем немного – с течением времени выраженность их пойдет на спад, и будущая мама почувствует значительное облегчение.

Ощутимых изменений претерпевает грудь, наверняка уже сейчас женщина ощущает ее значительное увеличение, некоторое покалывание в молочных железах и зуд. Грудь увеличивается быстрыми темпами, на ней уже вероятно проступает голубая венозная сеточка. Самое время начинать использовать специальные косметические средства, препятствующие появлению растяжек. Появление вен связано с увеличением циркулирующей по организму крови, с этим же фактом сопряжено возможное ощущение жара, которое может проявляться в этот период.

По причине увеличения циркуляции крови по организму вены, кроме того, могут проступать не только на груди, но и на животе, и на ногах. Такая ситуация указывает на предрасположенность и возможное развитие варикозной болезни, поэтому женщине необходимо тщательно следить за собой: контролировать вес; не проводить много времени на ногах без отдыха; присаживаясь, не закидывать ногу на ногу и подобрать совместно с врачом подходящие компрессионные колготки или чулки.

А еще в этот период также придется подумать и об обновлении гардероба и выборе более свободной одежды: фигура женщины уже начинает округляться, постепенно ощущается увеличение талии и бедер, расширение таза. К концу месяца, скорей всего, начнет вырисовываться пока еще едва заметный животик.

Ощущения и боли в третий месяц беременности

В третьем месяце все еще распространены ощущения быстрой утомляемости и сонливости – организм выполняет «программу сохранения» сил для обеспечения активно развивающегося ребеночка энергией. На этом фоне часты проявления невнимательности и рассеянности, забывчивости.

В случае, если имел место ранний токсикоз, тошнота и рвота, вместе с повышенным слюноотделением, также пока еще дают о себе знать. Но отныне эти явления понемногу будут идти на спад, а к концу месяца и вовсе должны прекратиться.

Одной из наиболее распространенных проблем третьего месяца становится проблема частых головных болей. Появление этих неприятных ощущений связано с гормональными изменениями, и сейчас продолжающимися в организме будущей мамы. Чаще всего головные боли дают о себе знать при утомлении, после перенесенного волнения Однако, если раньше от них можно было избавиться с помощью таблеток, то сейчас применение лекарственных средств крайне нежелательно. Бороться с головной болью можно разве что путем расслабления: прилечь на кровати, закрыть глаза и подумать о чем-то хорошем, отвлечься. Кроме того, значительную помощь окажут контрастные компрессы. Для этой процедуры следует в одну миску налить горячую воду, а во вторую – холодную, смачивать поочередно в каждой полотенце и затем прикладывать его ко лбу. Сеанс должен длиться около 15 минут, после чего желательно просто полежать с закрытыми глазами.

А вот боли в животе или в области поясницы женщину к третьему месяцу беременности тревожить уже не должны. При возникающей периодически или длящейся постоянно боли внизу живота и/или пояснице следует обязательно получить консультацию врача. Ведь такие симптомы часто связаны с повышенным тонусом матки и угрозой срыва беременности.

Выделения на третьем месяце беременности

Вполне возможно, что выделения на третьем месяце несколько усилятся, в норме они могут иметь светлый или слегка белесоватый оттенок, не отличаться неприятным запахом и не сопровождаться дискомфортными ощущениями.

А вот изменения запаха, появление творожистых или пенистых выделений, выделений желтого, зеленого или серого цвета, которые к тому же сопровождаются зудом и жжением, требуют безотлагательного обследования у врача. Такая симптоматика практически однозначно указывает на присоединение инфекции, опасной для ребенка и весьма ухудшающей качество жизни женщины. После диагностики инфекционное заболевание, что бы оно собой не представляло, следует обязательно пролечить, иначе высок риск проникновения инфекции к плоду.

Тем более не мешкая следует обращаться за квалифицированной помощью в случае появления кровянистых выделений. Если они ко всему еще и сопровождаются болью или ощущением тяжести в животе, болью в районе поясницы или крестца, счет может идти на секунды – такие признаки указывают на высокий риск самопроизвольного прерывания беременности.

Анализы и обследования на третьем месяце беременности

Как правило, именно на третий месяц приходится постановка беременной на учет: при первом осмотре будет заведена новая медицинская карта, в которую в последующем будут вписываться все результаты анализов и регулярных обследований. И уже сейчас список этих самых анализов и обследований довольно внушительный: врачам необходимо увериться, что беременность протекает согласно показаниям, ребеночек в животике у мамы находится в полном порядке, никаких заболеваний и состояний, угрожающих беременности не присутствует. А если все-таки какие-то проблемы в организме и наблюдаются, анализы и обследования на третьем месяце беременности дадут возможность определиться специалистам с дальнейшим планом действий.

При постановке на учет женщине будут измерены рост, вес и артериальное давление. Обязателен также осмотр на кресле, во время которого врач возьмет гинекологический мазок (для выявления возможных половых инфекций) и цитологический мазок (определяющий особенности строения клеток поверхности и канала шейки матки). Кроме того, при ручном обследовании гинеколог определяет особенности строения внутренних половых органов, устанавливает, соответствует ли величина матки сроку беременности.

Сейчас необходимо сдать также клинический анализ крови и общий анализ мочи. Показан и анализ крови на ВИЧ и ToRCH-инфекции (токсоплазмоз, цитомегаловирус, краснуха, герпес, сифилис, гепатиты В и С и некоторые другие), угрожающие для плода патологиями и аномалиями развития. Рекомендуют беременной также пройти биохимический анализ крови, позволяющий оценить работу многих внутренних органов, а также анализ на свертываемость крови.

Не помешает консультация у терапевта, окулиста, стоматолога, эндокринолога, отоларинголога, сеанс электрокардиограммы.

На конец третьего месяца беременности, на 11-12 неделю, приходится и первое плановое УЗИ, во время которого специалист установит срок беременности и предположительную дату родов, исключит вероятность многоплодной беременности, оценит степень риска генетических отклонений и пороков развития малыша.

Питание в третий месяц беременности

Рациональному и сбалансированному питанию во время беременности отводится особая роль, следить за питанием необходимо и в третьем месяце беременности. В этот период рекомендуется все так же придерживаться принципов здорового питания, следя за качеством пищи и количеством потребляемых калорий, ведь потребность в энергетической ценности с 3 месяца беременности еще больше возрастает.

Пищу употреблять желательно в теплом, но не горячем виде, кушая дробно 5-6 раз в день. Рацион должен быть высокобелковым, предусматривая включение легкоусвояемых белков – отварной курицы, нежирной телятины, кролика. Для получения кальция понадобится молоко, творог и кисломолочные продукты в достаточном количестве. Овощи и фрукты (осторожность следует соблюдать с картофелем и цитрусовыми) обеспечат организм клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Злаки и крупы – долгоусвояемыми сложными углеводами.

Одной из деликатных проблем этого периода, с которой сталкиваются беременные женщины, становится повышенное газообразование и запоры. Сейчас матка активно растет и по мере увеличения сдавливает кишечник. Плюс ко всему, под воздействием прогестерона мускулатура толстой кишки расслаблена, что вызывает задержку пищи в кишечнике. А значит, следует пересмотреть питание таким образом, чтобы обеспечить нормальную перистальтику кишечника. Рекомендуется исключить из рациона продукты, способные вызывать повышенное газообразование (бобовые, капусту, жирную и сладкую пищу), употреблять в пищу в больших количествах свежие овощи и фрукты, хорошую помощь «в борьбе» с запорами окажет чернослив. Считается, что избегать запоров помогает кефир, выпиваемый на ночь, а днем – стакан воды, выпиваемый маленькими глоточками натощак.

В целом же потребление воды желательно ограничить 1,5 л, жесткие ограничения касаются соли – во избежание задержки жидкости в организме и возможного развития отеков за сутки лучше не употреблять более 3-4 г соли. Ограничить рекомендуется и количество животных жиров (но не исключать вовсе, ведь они необходимы для нормального формирования и развития нервной и половой системы плода).

А вот что категорически желательно убрать со стола – так это копчености, жареную и жирную пищу, кондитерские изделия (особенно кремовые торты), рыбные и мясные консервы, полуфабрикаты.

Секс в третий месяц беременности

Если нет никаких противопоказаний, озвученных врачом (например, невынашивание беременности или повышенный тонус матки), секс в третий месяц беременности очень даже может быть. Тем более, что симптомы и неприятности токсикоза постепенно проходят, уступая место «возрождающейся» сексуальной активности женщины.

Не следует переживать, что во время физической близости можно как-то навредить малышу, если отсутствует риск выкидыша и беременность протекает без отклонений, половая жизнь никак не скажется на подрастающем в животике ребеночке. Но вот лаской и нежностью пренебрегать во время полового акта не следует – желательно избегать резких движений и чрезмерной активности.

В целом, секс позволен, главное при этом для будущих родителей – прислушиваться друг к другу, делать только то, что однозначно приятно обоим и постигать новые прелести близости в ожидании общего ребеночка.

beremennost.net

3 месяц беременности

Первое что необходимо сделать будущей маме – встать на учет. Теперь обследоваться у врача нужно будет регулярно не реже одного раза в течении трех недель. В этом месяце беременной женщине предстоит пройти довольно большое число обследований и анализов, на основании которых специалист сможет составить картину течения беременности, сделать выводы о формировании и развитии плода.

Признаки на 3 месяце беременности

В третьем месяце женщина сталкивается все с теми же признаками и ощущениями что сопровождали ее на протяжении второго месяца беременности. Если будущая мама еще не успела испытать на себе все «прелести» токсикоза, то теперь тошнота и рвота будут сопровождать ее в течении всего месяца.

Эмоциональный дисбаланс по-прежнему сохраняется: третьему месяцу свойственны неустойчивое настроение, плаксивость, несдержанность и раздражительность. Не отступают и вкусовые причуды, и резкое отвращение к различным запахам. Безусловно, все эти несвойственные обычному состоянию явления изматывают будущую маму. Но все же необходимо набраться терпения ведь совсем скоро их частота и выраженность пойдут на спад и тогда придет значительное облегчение.

Грудь ощутимо меняется, женщина может почувствовать, как она наливается, а также зуд и покалывание в молочных железах. Грудь увеличивается быстрыми темпами, скорее всего под кожей виднеется голубая венозная сетка. Сейчас самое время приобрести специальное косметическое средство против появления растяжек. Выступание вен связано с увеличением крови циркулирующей в материнском организме также это может послужить причиной возможного жара в теле, который зачастую появляется на этом сроке.

Проступать вены могут не только на груди, венозные сетки могут появляться также на ногах и животе. Это свидетельствует о предрасположенности и возможном развитии варикоза. Поэтому будущей маме нужно лучше следить за собой, контролировать вес, проводить меньше времени на ногах, не сидеть сложивши ногу на ногу, выбрать вместе с врачом специальные компрессионные колготки или чулки.

Уже сейчас можно подумать о новом гардеробе, стоит приобрести свободную и удобную одежду. Живот и фигура уже понемногу начинают округляться, постепенно увеличивается талия, расширяются таз и бедра. К концу месяца может начать вырисовываться пока еле заметный живот.

Развитие плода на 3 месяце беременности

На 10-11 неделе эмбриональное развитие малыша успешно завершается, сформировались зачатки его жизненно важных органов и систем. Отныне он будет активно расти и совершенствоваться. Плацента уже полностью сформирована, теперь она ответственна за питание и доступ кислорода к организму будущего ребенка.

На третьем месяце малыш уже шевелит ручками и ножками, умеет открывать рот, глотает, вертит головкой, хотя мама это пока не чувствует. Зарегистрировать первую активность на сроке 6 недель можно было посредством эхографии. К концу первого триместра у ребенка развивается хватательный рефлекс, сосательный возникнет несколько позже на сроке 13-14 недель. В конце месяца размеры плода будут достигать 9 см. Рост малыша идет согласно плану, созданным его генетическим аппаратом и функционалом плаценты.

С 5 и по 20 неделю беременности ответственной за кроветворение является печень, этим как раз существенно и отличается состав крови плода и новорожденного. В конце третьего месяца ультразвуковое исследование сможет фиксировать сердцебиение крохи. Его пульс за минуту примерно равен 150 ударам.

На третьем месяце беременности формируется голосообразующий аппарат, к тому же именно на этом сроке малыш «обретает» пол. Безусловно он был задан еще на этапе слияния яйцеклетки и сперматозоида, а сейчас активно образуются наружные половые органы.

На плаценту теперь возлагается вся ответственность за синтез гормонов беременности. Немногим раньше эту работу выполняло желтое тело, образовавшееся на месте овулировавшей яйцеклетки. Именно оно провоцировало характерные для первого триместра симптомы: тошноту, раздражительность и головные боли. Которые теперь конечно же уйдут на задний план.

Плацента производит ферменты для питания ребенка из поступающей материнской крови. Поэтому если в ней не будет достаточного количества нужных питательных веществ, то плод восполнит этот недостаток при помощи плаценты напрямую из организма матери. Поэтому женщине не третьем месяце беременности необходимо разнообразное и полноценное питание. При дефиците питательных веществ плод начнет добывать их разрушая мамин организм. Однако он может не только брать, но и давать. Таким образом если женщина болеет сахарным диабетом, ее плод вырабатывает инсулин на двоих. Разумеется, это очень опасно для здоровья будущего малыша - его железа внутренней секреции чрезмерно перегружается. Следовательно, если у мамы имеются какие-либо заболевания необходимо обсудить их со специалистом и разработать оптимальную тактику лечения, а также правила поведения и поддержания обоих организмов в должном состоянии.

Ощущения и проблемы

На третьем месяце по-прежнему актуальны быстрая утомляемость и сонливость. Организм экономит силы, для обеспечения энергией активно растущего малыша. Отсюда частая рассеянность, забывчивость и невнимательность.

Если раньше беременную женщину беспокоили тошнота, рвота, повышенное слюноотделение, то сейчас эти симптомы постепенно идут на спад и в скором времени вовсе прекратятся.

Основной проблемой на третьем месяце могут стать головные боли. Этот дискомфорт вызван гормональными изменениями в организме матери. Зачастую мигрень проявляется в результате сильного утомления и после перенесенных волнений. Однако если до зачатия снять боль можно было посредством таблеток, то отныне прием лекарств под строжайшим запретом. Препараты от головной боли могут быть назначены только в крайнем случае и лишь по рекомендации специалиста. Снять неприятные ощущения можно и самостоятельно, для этого нужно расслабиться: лечь на кровать, закрыть глаза, подумать о чем-то хорошем, отвлечься. Можно попробовать контрастные компрессы. Для этого нужно приготовить две емкости с холодной и горячей водой, после чего поочередно смачивать полотенце и прикладывать ко лбу. Рекомендуемая продолжительность сеанса – 15 минут, после чего следует закрыть глаза и полежать так еще некоторое время, боль потихоньку угаснет.

Живот и поясница на этом сроке уже не должны беспокоить. В противном случае нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Периодическая боль внизу живота и в пояснице может говорить о повышенном тонусе матки и угрозе выкидыша.

Выделения

Выделения на третьем месяце могут стать обильнее и это не страшно, главное, чтобы они были привычного светлого либо слегка белесого оттенка, без неприятного запаха и ощущения дискомфорта.

Если же отделения изменили запах, обрели пенистую либо творожистую консистенцию, желтый, зеленый или серый цвет, вызывают зуд и жжение, тогда требуется незамедлительное медицинское обследование. Все эти симптомы как правило указывают на инфекцию, опасную для развития и здоровья будущего ребенка. Заболевание нуждается в скорейшем лечении, дабы исключить высокий риск инфицирования плода.

Неотложная квалифицированная помощь особенно необходима при обнаружении кровянистых выделений во время беременности. Если эти выделения к тому же еще отягощены резкой болью внизу живота, пояснице или крестце и ощущением тяжести то медлить нельзя, скорее всего эти явления указывают на высокий риск прерывания беременности.

Обследования и анализы

На третьем месяце беременной женщине следует встать на учет в женскую поликлинику, где врач после первого осмотра заведет новую медицинскую карточку куда в дальнейшем будут вноситься результаты всех анализов и обследований, общее состояние будущей мамы и протекание беременности. Уже сейчас перечень анализов и обследований довольно внушительный, ведь врачам необходимо удостовериться, что беременность протекает нормально, плод развивается «по графику», нет угроз и заболеваний. Проблемы, выявленные в процессе исследований, если конечно такие имеются позволят специалистам разработать дальнейший план мероприятий.

При постановки на учет врач измерит вес, рост женщины и ее артериальное давление. После чего будет проведен осмотр на кресле и взяты гинекологический и цитологический мазки. Первый покажет наличие или отсутствие возможных половых инфекций, а второй поможет определить особенность строения и состояние клеток канала и поверхности шейки матки. На кресле гинеколог осмотрит внутренние половые органы и определит соответствуют ли размеры матки сроку вынашивания.

Нужно будет сдать клинический анализ крови и общий анализ мочи. К обязательным также относятся анализы на ВИЧ и ToRCH-инфекции (герпес, сифилис, краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус, гепатиты В и С и прочее), способные спровоцировать различные аномалии развития и патологии. Рекомендуется сдать биохимический анализ крови для оценки работы большинства внутренних органов, а также анализ крови на свертываемость.

Полезными будут сеанс электрокардиограммы, консультация терапевта, эндокринолога, отоларинголога, окулиста и стоматолога.

На конец месяца приходится и первое плановое УЗИ, посредством которого специалист определит срок и примерную дату родов, оценит вероятность многоплодной беременности, а также уровень риска генетических отклонений и пороков развития плода.

Питание на 3 месяце беременности

На третьем месяце беременности важно соблюдать принцип рационального и сбалансированного питания. Прежде всего необходимо придерживаться здоровой пищи, следить за ее качеством и количеством потребляемых калорий, потребность в которых на этом сроке возрастает еще больше.

Питаться нужно дробно - 5-6 раз в день. Желательно чтобы пища была не горячей, а теплой. Рацион должен содержать большое количество белков преимущественно легкоусвояемых, поэтому стоить включить в него отварную нежирную телятину, курицу и кролика. Восполнить запасы кальция поможет употребление творога, молока и различных кисломолочных продуктов. Овощи и фрукты обеспечат организм клетчаткой, полезными витаминами и микроэлементами.

Зачастую на этом сроке беременности появляется повышенное газообразование и запоры. Обусловлено это тем, что матка постепенно увеличиваясь все больше давит на кишечник. КК тому же мускулатура толстой кишки под действием гормона беременности расслаблена, что провоцирует задержку пищи в кишечнике. Чтобы справиться с такими деликатными проблемами будущей маме стоит пересмотреть свой рацион таким образом, чтобы обеспечивалась оптимальная перистальтика кишечника. Следует отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование (бобовых, капусты, жирной пищи), потреблять больше свежих овощей и фруктов (особенно при запорах помогает чернослив). Полезным на ночь будет стакан кефира, а в дневное время стакан воды натощак, выпиваемый мелкими глотками.

Желательно ограничить объем потребляемой в сутки воды до 1,5 л. Также уменьшить следует и количество съедаемой соли. Это необходимо для того, чтобы предупредить задержку жидкости в организме и развитие отечности. Рекомендуется снизить и число животных жиров, однако полностью исключать их из рациона не стоит, потому как они нужны для правильного развития нервной и половой системы будущего ребенка.

Стоит ли говорить о том, что копченостям, жареным и жирным блюдам, а также кондитерским изделиям, полуфабрикатам, мясным и рыбным консервам и продуктам в состав которых входят консерванты и искусственные красители не место на столе беременной женщины. От всего этого стоит отказаться во благо себе и своему еще не рожденному ребенку.

Секс на 3 месяце беременности

Секс на третьем месяце беременности возможен, но только при отсутствия противопоказаний. К тому же неприятные проявления токсикоза и другие симптомы, отрицательно влияющие на самочувствие постепенно отходят, уступая место сексуальной активности беременной женщины.

Не нужно бояться, что каким-то образом можно навредить малышу в процессе интимной близости, если беременность протекает правильно, отсутствуют возможные отклонения и риск выкидыша, то физический контакт не опасен.

Полезно знать:

Размер желтого тела при беременности
Для успешного вынашивания малыша одного оплодотворения точно недостаточно. Правильное протекание беременности во многом зависит от функционирования желтого тела, которое отвечает за выработку гормонов, необходимых для роста и имплантации бластоцист. Ошибки теста на беременность
Тесты на беременность являются первым сигналом зачатия плода. Многие женщины с большим ожиданием, а некоторые – с опасениями – смотрят на появившееся полоски теста для того, чтобы определить совершенно новое для себя состояние. Маловодие у беременных
Уменьшение околоплодных вод или маловодие у беременных встречается достаточно редко и приравнивается к утрате воды до 500 мл или меньше. Околоплодные поды играют очень большую роль при беременности, они защищают малыша от неблагоприятной внешней среды и различных инфекций, имеют полезные вещества, микроэлементы, витамины и кислород, недостаток которых очень опасен для правильного развития плода. Почечный чай при беременности
При беременности нередко возникают отёки, обостряются существующие хронические заболевания почек, особенно при первой беременности. И если всё-таки отёки возникли, то желательно обойтись минимумом лекарственных препаратов, ведь приём большого количества лекарств во время беременности может «откликнуться» развитием лекарственной аллергии у малыша.

kberemennosti.ru

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments